2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Wakati mwingine mimi hujihisi sina nguvu. Kwangu, hii ni moja wapo ya hisia ngumu sana kubeba, kwa sababu hakuna nguvu hapa, lakini hakika nataka kufanya kitu. Kwa sababu kutoka kwa kutovumiliana na kushindwa kwako mwenyewe unataka kukimbia popote: kwa hasira, kwa hatia, kwa chuki, kwa kiburi - mahali popote, lakini sio kukaa hapa. Kwa kukosa nguvu.
Unaweza kupata uzoefu huu katika hali tofauti:
- Wakati mtu analalamika, unajua jinsi ya kusaidia, lakini hakubali kabisa msaada uliopewa.
- Wakati msichana mzuri kinyume analia sana kutoka kwa upweke usiovumilika na kutamani uhusiano wa karibu wa joto, lakini kwa wiki amekuwa akiharibu chaguzi zozote za kukutana na mwanaume.
- Unapoona jinsi mpendwa anavyoteseka, anaweza kuingia ndani, au anaweza kuvumilia vurugu, lakini yuko sawa. "Kila mtu anaishi hivi, huu ni msalaba wangu - na ninaubeba."
- Wakati mtu anaumizwa vibaya na ukweli kwamba udanganyifu wake unabomoka, na ananiuliza: "Niambie atarudi, kwa sababu siwezi kuishi bila yeye! Sema ukweli tu!"
- Unapogundua kuwa mwenzako ana ugonjwa usiotibika na madaktari hupiga mabega yao. Na ghafla unatambua kuwa wewe ni wa kufa.
Ninakabiliwa na upungufu wa nguvu kama mwanasaikolojia na kama mtu.
Jambo rahisi zaidi, na la kushangaza, ngumu zaidi hapa ni kukubali uwepo wake, kukaa ndani yake na usitoroke. Kwa sababu ni katika wakati huu kwamba unaweza kufikia chini na uone msaada ambao unaweza kushinikiza na kuanza kutoka. Hapa ndipo unaweza kuona nguvu, ujasiri na uwajibikaji wa mtu mwingine, yule ambaye hatuwezi "kumwokoa". Ni hapa kwamba unaweza kuona ukweli, haufurahishi, lakini ni hai na rahisi.
Kuishi kukosa nguvu kunanisaidia kushiriki jukumu na mtu mwingine, bila kuanguka katika hatia. Kwa sababu ninajua kwa hakika kwamba kwa upande wangu nilifanya kila kitu ninachoweza, na ninaona mbele yangu mtu mzima mwenye uwezo ambaye kwa namna fulani alinusurika hadi leo bila ushiriki wangu. Hii ndio inaniruhusu nisaidie, lakini sio kugeuka kuwa mkombozi ambaye hufanya vizuri kwa ladha na rangi yake.
Kutambua ukosefu wangu wa nguvu, nikiongelea mwingiliano wake, kwa upande mmoja, mimi hushiriki maumivu yake, ninatoa haki ya hisia hii kuwa, kukaa naye katika uvumilivu huu, na kwa upande mwingine, ninampa nguvu yule ambaye ni mali yake kwa haki. Siwezi kukubali msaada wangu kwake, siwezi kukutana na wanaume badala yake, siwezi kuacha kunywa badala ya mwingine, siwezi kumlazimisha mpendwa kurudi, siwezi kuzuia kifo. Hiyo ni kiasi gani siwezi. Lakini ninaposema hivi, inanifanya nijisikie vizuri.
Kwa sababu mengi ya haya yanaweza kufanywa na mtu aliye kinyume. Kwa kweli inaweza. Kubali msaada, jifunze kujuana, anza kujitunza mwenyewe, jenga uhusiano mpya. Na kifo ni ngumu. Kuna mifano ambayo inaweza kuahirishwa, lakini hakuna mtu atakayehakikisha dhamana. Na hapa inabaki tu kukubali kwamba kuna vitu ambavyo mimi siwezi kushawishi, wala mtu mwingine. Mtu anaweza kuhuzunika tu juu ya hii. Pamoja.
Ishi nyakati za kukosa nguvu kwako ili kukutana na nguvu zako tena.
Ilipendekeza:
Uzaidi Kama Kutoroka Kutoka Kwa Uhusiano Wa Karibu
Kwa nje, familia ina kila kitu … Kila kitu kizuri "kimejaa" na kinapatikana: mume, mke, watoto, utajiri wa mali, kwa neno moja, kila kitu kinaonekana kuwa salama. Lakini hii ni facade tu, ganda, kwa kusema. Na ndani kuna utupu, hakuna ukaribu wa kiroho na masilahi ya kawaida, hakuna mazungumzo ya pande zote, kicheko cha pamoja kinachoangaza, na kwa muda mrefu hakuna udadisi na mshangao kwa kila mmoja.
Nani Wa Kuokoa: Mtoto Kutoka Kwa Mama Au Mama Kutoka Kwa Mtoto?
Mama bora Mama mzuri sana hujitolea mwenyewe na kumtia mtoto wake mbele. Anasahau kabisa juu ya maisha yake mwenyewe na mahitaji. Hasira na shinikizo za kuwasha, kwa sababu mama wazuri hawana hasira na watoto wao wenyewe. Hii ndio kura ya mama wabaya.
Ukaribu Na Utegemezi. Jinsi Ya Kutofautisha Utegemezi Kutoka Kwa Utegemezi Mwenza
Ikiwa sitajisimamia mwenyewe, ni nani atakayenisimamia? Ikiwa mimi ni wangu mwenyewe, basi mimi ni nani? Ikiwa sio sasa, basi lini? Kuepuka Uhuru (Erich Fromm) Wakati wanazungumza juu ya uhusiano wa kutegemeana, picha ya mlevi akimpiga mkewe mara moja huibuka kichwani mwangu.
Illusions Kama Kutoroka Kutoka Kwa Ukweli Na Maumivu Kama Malipo Ya Fursa Ya Kuishi Sasa
Illusions hutuvutia kwa sababu hupunguza maumivu na kama mbadala huleta raha. Kwa hili, lazima tukubali bila malalamiko kwamba lini Illusions hugongana na kipande cha ukweli wamevunjwa kwa smithereens … " Sigmund Freud Illusions - uwanja wetu wa kawaida salama kutoka ulimwengu mbaya wa dhuluma - zinahitajika sana katika utoto wa mapema, wakati kuna maswali mengi, wakati kuna mengi haijulikani na hayaelezeki, hofu nyingi.
Tiba Kama Kutoroka Upweke (hadithi Kutoka Kwa Mazoezi)
Nina mteja mmoja. Imefanikiwa sana na inavutia. Nzuri, na familia, marafiki wengi wazuri na wenye faida, biashara yenye mafanikio ya kuanza, ambayo mwanzoni tulishughulika naye. Kinyume na mada anayopenda sana ya wanasaikolojia, alikuwa na uhusiano mzuri na familia yake, akielewa na wazazi wake na urafiki na jamaa wengine.
