2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ninaendelea kusoma na kusoma kitabu Good Enough na mtaalam wa kisaikolojia wa Amerika Caryl McBride.
Kitabu hiki ni cha wanawake wanaokua na akina mama wa tabia mbaya. Nilisoma na penseli)
Ningependa kuandika mawazo mengi, hii ni moja yao:
"Ikiwa watoto hawawezi kutegemea wazazi wao kufikia mahitaji yao, hawataweza kukuza hali ya usalama, watajifunza kujiamini na kujiamini. Kuamini ni shida kubwa ya maendeleo. Wewe mwenyewe uko salama katika uhusiano wa karibu."
Ndio, ni wazazi ambao hutupa uzoefu wa kwanza wa kushughulikia hisia zetu. Unahitaji kuwa mtu mzima sana kihemko ambaye anajua jinsi ya kuhimili hisia tofauti za mtoto na kumpa maoni.
Ikiwa katika maisha yako kama mtoto, wazazi walionyesha kutokuaminiana sana kwako, kukosolewa, ikilinganishwa na wengine, kutukanwa, ikiwa haukutimiza matarajio, basi katika utu uzima, utahisi kuwa hauna msaada wa ndani.
Kushikamana kwa nguvu na maoni ya nje na ukosefu wa kujiamini kwako mwenyewe na hisia ya thamani itaibuka.
Na wakati wote ndani, ni kana kwamba mtu anakwambia, "Wewe hautoshi kuwa hii na kufanya vile na vile."
Kutoka kwa uzoefu wangu mwenyewe, ninaweza kusema kwamba kuondoa hisia hizi sio rahisi. Na wakati wa matibabu na matibabu yangu na wateja, niligundua kuwa hakuna haja ya kuiondoa.
Kinyume chake, unahitaji kupata hisia hizi, tu mbele ya mtu ambaye anaweza kutoa jibu la huruma na atakaa nawe katika wakati huu mgumu.
Kuishi hisia hizi, tunaonekana kufunga gestalt, uzoefu usiokamilika, na hii huachilia nguvu nyingi kwa hatua na maisha)
Maisha yako katika wakati wa sasa.
Daktari wa kisaikolojia sio mchawi, yeye husaidia tu mteja kupata na kuunda msaada ndani yake na karibu.
Hii ni muhimu sana kwa watu wazima, ambao wazazi wao katika utoto waliwakataza na kuwakataa kuhisi hii au ile.
Katika familia zingine, hasira na hasira zilikatazwa, wakati kwa wengine, kinyume chake, wangeweza kukataza furaha au huzuni.
Kazi ya kuishi hisia zilizokatazwa ni ngumu na sio haraka. Kawaida mimi hupendekeza kwamba wateja wasome vitabu kadhaa kwenye mada yao wakati wa matibabu, kwa hivyo kazi hiyo inazaa zaidi.
Siamini kuwa kusoma kitabu kama "ponya baada ya kukisoma mwenyewe" kunaweza kuponywa peke yako. Hii haiwezekani, kwani ulinzi wa kisaikolojia umewashwa, kutuzuia kukabiliwa na maumivu. Lakini katika matibabu na mtaalamu wa kisaikolojia, vitabu hivi vinaweza kusaidia.
Na kitabu "Good Enough" ni moja wapo)
Je! Unasoma vitabu juu ya saikolojia? Je, unapendekeza nini? Labda kuna kitabu ambacho umependa haswa?
Ilipendekeza:
Hali Ngumu: Matukio Ambayo Hurudia Mara Kwa Mara, Ambayo Hayakukufaa, Kwa Nini Na Nini Cha Kufanya?
Mara nyingi katika maisha yetu kuna matukio ambayo hurudia mara kwa mara. Na kwa kweli hatuelewi ni kwanini hii inatokea. Kwa mfano, tunajaribu kuunganisha hatima yetu na mwenzi mmoja au mwingine, lakini shida katika uhusiano zinaanza kufanana, na kila kitu huishia mwishowe.
Maneno 10 Ambayo Hufanya Watoto Wa Watu Wazima Mashuhuri
1. Katika umri wako, nilikuwa mwanafunzi bora Kuanzia kuzaliwa hadi umri wa miaka sita, mama na baba kwa mtoto ni miungu wanajua kila kitu. Wanaunda mtazamo wa mtoto kwa ulimwengu na kwake mwenyewe kibinafsi. Hasa katika kifungu hiki, unaweza kuona ushindani kati ya mzazi na mtoto, anaonekana kumwambia mtoto wake:
Makosa 3 Ambayo Wanawake Hufanya Juu Ya Pesa
Wakati mwingine wanawake hujiuliza ni kwanini ni rahisi kwa wanaume kupata pesa? Na wana mishahara zaidi na katika biashara wana uwezekano mkubwa wa kufanikiwa? Na hata kuna uthibitisho wa takwimu. Kati ya mamilionea milioni 11, 27% ni wanawake.
Tiba Gani Ya Kibinafsi Hufanya
Mchana mwema wapendwa! Leo nakualika mimi na wewe (mimi katika nakala hiyo, na wewe na sisi pamoja tayari kwenye maoni yake) kujadili ni nini tiba ya kibinafsi inaweza kutoa. Kweli, na swali la hitaji la kuipitia, hatutaondoka, labda, bila umakini.
Ni Magumu Gani Ambayo Wazazi Wa Watoto Wa Miaka Miwili Wanakabiliwa Nayo?
Mara kwa mara "Sitaki, sitataka" . Uthibitisho kwamba mtoto ana hamu. Ushauri: Unaweza kumpa mtoto wako chaguo bila hiari: utakuwa ndizi au lulu? utavaa jezi gani ya samawati au ya manjano? Hii ndio hamu yake, yeye mwenyewe alichagua, na sio kuweka juu yake.
