2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-18 02:41
Katika orodha za kisaikolojia za kile mtoto anapaswa kuwa na umri wa miaka 9-10, mtu anaweza kupata kitu hicho "kwa usahihi hugundua ukosoaji." Je! Sisi watu wazima tunaelewaje usemi huu sisi wenyewe?
Kukosoa ni maoni kutoka kwa mtu, ambayo inamaanisha kumsaidia mtu aliyekosoa kuboresha tabia, ustadi, njia za udhihirisho, n.k.
Kwa maoni yangu, mtazamo sahihi kuelekea ukosoaji unamaanisha:
Kuwa na uwezo wa kutathmini ubora wake. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuangalia:
- Je! Mtu anayekosoa anaelewa suala analozungumza juu yake?
- Je! Ana malengo gani katika tathmini yake? Je! Anazungumza juu ya tabia yako au majibu yake yanahusiana zaidi na jinsi alivyochukua maneno yako. Wakati mwingine mtu mwingine anaweza kusikia au kuona kitu chao mwenyewe, mbali sana na maana unayoweka.
- Je! Mtu huyu ni wa kikundi chako cha kumbukumbu, ambayo ni, mduara wa watu ambao maoni yako, kwa kanuni, unapendezwa nayo. Jamii ni tofauti, kwa hivyo tunaeleweka vizuri na kukubalika na wale ambao maadili yetu yanapatana. Na ni kutoka kwao kwamba maoni ni muhimu zaidi.
- Kwa sababu gani mtu huyu hufanya. Je! Kweli anataka kukusaidia kuwa bora au anaigiza hisia zake (zinazoibuka na wengine na kwa sababu zingine). Hiyo ni, je! Haunganishi uzembe wake kwa njia hii, akijaribu kujiponya kwa gharama yako?
- Je! Ukosoaji huu umeonyeshwa kwa fomu sahihi? Je! Anakuheshimu kama mtu? Na haki ya kuwa na maoni juu ya suala hili?
- Je! Mwandishi wa ukosoaji anazingatia muktadha? Au taarifa zake hazina umuhimu?
2. Baada ya kuamua kwa njia hii ni nani anakukosoa sasa na kwa kusudi gani, unaweza kufanya uamuzi - ikiwa inafaa kusikiliza ukosoaji huu na kuutumia kujifanyia kazi. Au mwachie mwonaji.
3. Pia, kwa uwezo wa kutambua kwa usahihi ukosoaji, ninataja uwezo wa kutoharibiwa nayo, kuanzisha na kutetea mipaka ya mtu mwenyewe ikiwa iliwasilishwa kwa fomu isiyo sahihi. Kuweza kutomruhusu mgeni huyo na mwenye kudhuru ambaye mtu anajaribu kukulazimisha, hafanyi kabisa kwa faida yako.
Ikiwa tunategemea ufafanuzi wa ukosoaji uliopewa hapo juu, maana yake ni kumsaidia mtu kuona kile asichoweza kugundua, kupendekeza njia mpya, kupanua uelewa wake na picha ya kile kinachotokea.
Kwa hivyo, muundo sahihi wa ukosoaji unapaswa kuwa na:
-
Kuheshimu utu wa waliokosolewa.
- Suluhisho au pendekezo la hatua.
Ukosoaji unaweza pia kuonyeshwa kwa njia ya "shiriki uzoefu wako" au "shiriki hisia zako" kupitia ujumbe wa kibinafsi na bila kupunguza uzoefu wa yule mwingine. Muundo wa "hisia za kushiriki" hauwezi kumaanisha ushauri na chaguzi za kutoka, ni muhimu kwa sababu mtu huangalia hali hiyo kutoka kwa pembe tofauti, na hii inapanua picha ya msemaji wa ulimwengu na inaweza kushinikiza suluhisho au uelewa mpya.
Ili usipunguke kutoka kwa ukosoaji, unahitaji kujifunza kutambua watu ambao maoni yao yanaweza kuwa muhimu na kukuendeleza.
Na zingatia ikiwa mtu huyo anafuata muundo wa heshima kwa haiba ya mwingiliano. Kwa sababu ikiwa hakuna heshima, basi katika hali nyingi ni kuigiza hisia zako hasi. Je! Una uhusiano gani nayo basi? Inageuka hadithi kutoka kwa kitengo "Wewe ni wa kulaumiwa tu kwa ukweli kwamba ninataka kula,"
Ni nini kinatuzuia kuchukua kukosolewa kwa usahihi?
1. Imani inayotokana na utoto wa kina "Mimi ni mbaya / mbaya na ninahitaji kupata nafuu." Katika kesi hii, kila "jab" katika mwelekeo wako hugunduliwa kama: "Mtu huyu aliona jinsi mimi ni mbaya, ambayo inamaanisha kuwa hii ni kweli. Na nina aibu sana kutokamilika huku. Na pia ninaogopa kukataliwa na hukumu ambayo itafuata. kugundua kasoro."
Ukosoaji unathibitisha mara moja kuchukuliwa imani ya imani juu yako mwenyewe, aina fulani ya uamuzi wa kitoto ambao haujarekebishwa tangu wakati huo. Ni ukweli?
2. Tabia ya kukusanya maoni kutoka kwa kila mtu mfululizo, kufikiria kuwa kutoka nje ni bora kujua. Ukweli ni kwamba, hakuna watu wengi ambao watakupa haki. Na sio kila maoni yanapaswa kuzingatiwa.
3. Utoaji wa haki ya kukukosoa kwa msingi wa hadhi ya mtu, na sio baada ya kuangalia ubora wa ukosoaji. Kwa mfano, wazazi, wakubwa, jamaa wakubwa, watu walio wazi kwa aina fulani ya mamlaka. Kuna jaribu kubwa la kuwaweka katika nafasi ya Mzazi, na kwa wakati huu kuwa Mtoto ambaye hawezi kujitetea. Ni muhimu kukumbuka wakati kama huu kuwa wewe sio mtoto tena, lakini ni mtu mzima na una nguvu ya kujitetea. Unaweza kuchagua ni maneno gani usikilize, na ni yapi ya kupuuza.
Kwa bahati mbaya, sio watu wengi katika jamii yetu wana sanaa ya kukosoa na kwa sababu njema. Kwa hivyo, ni muhimu sana kujifunza kuchagua sana katika kuchagua watu na maoni ya kupokea maoni. Na, pia, kukuza upinzani kwa wale wanaotenda kwa njia isiyo ya kujenga.
Katika maandishi haya, nilizingatia maoni ya kukosoa na njia ya kuichagua mwenyewe. Katika moja ya nakala zifuatazo, nina mpango wa kuzingatia jinsi unaweza kujibu unapokosolewa.
Natumahi habari hii ilikusaidia kwako.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kujibu Uchokozi
Ni mbaya na chafu, ndio. Lakini hakuna njia nzuri kutoka kwa hali ya vurugu. Kuna njia ya kutoka ambayo hupunguza jeraha na inapunguza nafasi ya kurudia, na kuakisi na asilimia ni sawa kabisa. Wale ambao wanapenda kutawanya guano ni mara chache koprophages, na kurudi kwa "
Jinsi Ya Kujibu Swali La Kijinga "ninataka Nini"
Mwandishi: Kuzmichev Alexander Wacha tuanze kwa kujifafanua. Watu wengi wanaishi kwa kujiendesha miaka mingi. Ambayo mtu mara moja na kwa namna fulani alianzisha. Na ambayo inaongoza kwa mwelekeo fulani. Kwa ujumla, watu wengi huhisi ikiwa wanaelekea kwenye kitu kizuri au kibaya.
Jinsi Ya Kujibu Maoni Na Ushauri Usiohitajika?
- Mama, ni baridi nje, na una mtoto bila kofia! Ataugua! - Kijana, huwezi kuzungumza na mama yako kama hiyo! Karibu akina mama wote wamekutana na matamshi kama haya. Na, kwa kweli, rufaa kama hiyo haiwezi kusababisha uchokozi wa kurudia.
Jinsi Ya Kujibu Vizuri Uchokozi? Jinsi Ya Kushughulika Na Watu Wasio Na Nguvu?
Kila mmoja wetu amekutana na watu wakionyesha uchokozi wa kimapenzi. Unaona wazi kuwa mtu huyo ana hasira, lakini anaikana kwa kila njia inayowezekana ("Hapana, hapana, wewe ni nini?! Nina hali nzuri, ninafurahi!"). Tabia hii huwa inachanganya kila wakati.
Jinsi Nilivyoacha Kila Kitu Na Kwenda Kufanya Kazi Mkondoni Au Jinsi Ya Kutoka Nje Ya Ofisi Vizuri
Hawatazungumza juu yake kwenye glossy Instagram. Mnamo 2014, niliacha shule yangu ambapo nilifundisha Kiingereza na kuanza mazoezi ya kibinafsi ya kufundisha. Wakati huo huo, nilijifunza kuwa mwanasaikolojia (matibabu ya magonjwa ya kisaikolojia kupitia tiba ya kisaikolojia).