2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-12 21:03
Mnamo Desemba, niliendesha mkondo kwa kampuni kuhusu kujumlisha matokeo ya 2020 na kupanga kwa 2021.
Moja ya maswali ya mara kwa mara kwenye mkondo huo ilikuwa: "Ninaweza kupata wapi msukumo wa kufikia malengo yaliyowekwa?"
Inavutia jinsi gani: kuna msukumo wa kuandika malengo, lakini hakuna msukumo wa kufikia malengo yaliyoandikwa?..
Hmmm.. Jinsi gani?
Wacha tujaribu kubaini kwa mwanzo ni nini motisha hii.
Hapa kuna maoni rahisi juu ya jambo hili. (Ndio, ndio, kila kitu kimekuwa kwenye Google kwa muda mrefu na ninakusihi utumie😉)
Hamasa (kutoka kwa Lat. Movēre "kusonga") - motisha ya kuchukua hatua; mchakato wa kisaikolojia ambao unadhibiti tabia ya mwanadamu, huweka mwelekeo wake, shirika, shughuli na utulivu; uwezo wa mtu kutosheleza mahitaji yao.
Kwa maneno rahisi, tunapozungumza juu ya motisha, mara nyingi tunamaanisha uwepo au kutokuwepo kwa nguvu (na mara nyingi akili) kwa kitendo chochote. Hiyo ni, tunamaanisha hali yetu ya kisaikolojia-kihemko, ambayo tunatambua katika kiwango cha mwili, kama kutojali, uvivu, ukosefu wa rasilimali, nk, au kinyume chake, kama nguvu, hamu ya kusonga, kufanya kitu, n.k.
Lakini kwa nini nishati hii inapotea?
Wacha google google neno lingine muhimu.
* Hoja * (lat. Moveo "hoja") ni nyenzo au kitu bora kinachowakilisha wastaafu (mwisho) * thamani * ya mhusika, ambayo huamua mwelekeo wa shughuli zake, mafanikio ambayo ni * maana ya shughuli *.
Katika ufafanuzi huu, kuna moja ya sababu za mara kwa mara za kupoteza nguvu hiyo, ambayo tunaita ukosefu wa motisha - upotezaji au ukosefu wa maana.
Inatokea kwamba wakati fulani tunaacha kuelewa "Kwa nini nafanya haya yote?" Alionekana kujiandikia malengo na kila kitu kilikuwa kizuri na kimehamasishwa, halafu bam na haijulikani kabisa kwanini hii ni yote.
Nini kwa ujumla kufanya kitu, ikiwa kuna pastel ya joto na chai au kakao. 😂
Hii hufanyika ikiwa tutachagua maneno ya kawaida kama "Nataka kuwa na afya" au "Nataka kuwa na pesa za X." Kweli, malengo mazuri, ukubaliane?
Lakini kwa sababu fulani hakuna motisha ya kuwafikia.. ikoje?
Kitendawili ni kwamba mara nyingi lengo ngumu la SMART halifanyi kazi pia. Kuna nishati mara nyingi hupotea hata katika hatua ya uundaji yenyewe, kwa sababu msukumo wa maslahi na msukumo umepotea na ubongo wenye busara huanza kufanya kazi kwa bidii na kujaribu kutabiri siku zijazo "Nataka kuwa na afya kwa kutembelea mazoezi ya karibu mara 2 kwa wiki kwa saa 1 kwa miezi sita." nini na jinsi nitakavyofanya fanya miezi sita ijayo. 2020 imeonyesha hii zaidi ya hapo awali. Mtini wewe, sio mazoezi, kaa nyumbani kwa kinyago na safisha mikono yako. 😂
Na nini ikiwa badala ya kujaribu kusadikisha kila kitu iwezekanavyo mwanzoni, jaribu kujibu maswali kadhaa ya ziada juu ya lengo lako. Kwa mfano:
- Ina maana gani kwangu kuwa na afya? Je! Hii inaonyeshwaje?
- Kwa nini ni muhimu kwangu? Kwa nini kingine?
- Je! Itakuwa nini kwangu wakati nina pesa X?
- …
Ili nishati ionekane, ni muhimu kupata thamani yako kwa lengo hili, kuhisi majibu ya kihemko ya maneno. Ni muhimu kuweka kando lugha nzuri inayokubalika na kukubali umuhimu na thamani ya kile unachochagua kama mwelekeo wa maisha yako.
Kwa msaada wa kocha wangu, nimegundua kiashiria kimoja muhimu cha lengo "sahihi" - hii ni riba. Ikiwa ninahisi kupendezwa na kile ninachokiunda kama lengo, basi niko kwenye njia sahihi.
Je! Umehamasishwa vipi kufikia malengo yako ya maisha?:)
Ilipendekeza:
Lazima Uishi Kando Ya Bahari, Mama Monologue Nzuri Ambayo Unaweza Kupata Msukumo Milele
- Ni nini kingine ninaweza kukuambia? Lazima uishi kando ya bahari, Mama, lazima ufanye unachopenda na, ikiwa inawezekana, usifanye ugumu wowote; Ni suala la hiari tu, mama: kujila mwenyewe kwa miezi kwa kile ambacho hakijafanywa, kupotea na kupoteza - au kuamua kuwa maisha yako yote yanatosha tu kufanya kila kitu kwa wakati, na kuingia kwenye biashara;
Kadi Ya Unataka Ni Njia Halisi Ya Kufikia Malengo Yako
Mbinu ya taswira ya "Ramani ya Kutamani" mara nyingi huhusishwa na esotericism au unajimu, lakini kwa kweli, inategemea udanganyifu wa ufahamu wa mtu mwenyewe. Kutoka kwa mtazamo wa saikolojia, hii ni kuweka vitu katika kichwa chako mwenyewe, mawazo, tamaa, na kusababisha matokeo unayotaka.
Visingizio Ambavyo Havitawahi Kufikia Malengo Yako
1. Kukosa maarifa Hii ni moja ya maoni potofu ya kawaida, anasema mwanasaikolojia Alexandra Elfimova. - Daima kutakuwa na ukosefu wa maarifa ambayo umepata. Lazima tukubali kwamba kutakuwa na watu wengi karibu nawe ambao ni werevu. Jambo la kwanza kufanya ni kuandika mafanikio yako kwenye karatasi na kuelewa kuwa wewe pia una haki ya kupigana.
Malengo Ya Familia Na Mafanikio. Malengo Ya Wanaume Wa Kisasa. Aina Tano Za Shida Za Kifamilia Kwa Sababu Ya Tofauti Katika Uelewa Wa Dhana Ya "mafanikio" Na Malengo Katika Maisha
Malengo ya familia. Wakati nilianza kufanya saikolojia ya familia miaka ishirini iliyopita, hii ndivyo ilivyokuwa. Karibu theluthi moja ya mizozo katika mapenzi na wenzi wa ndoa iliibuka haswa kwa sababu hizi: mapema, tofauti katika malengo ya maisha ilitokana na njia ya kawaida ya maisha na maoni potofu ya maisha ya wazazi.
Jinsi Ya Kupata Kujiamini Kufanikiwa Kufikia Malengo Yako?
Je! Unauliza kila uamuzi unaofanya? Je! Unahisi kubanwa na usalama katika mawasiliano? Hofu ya kuzungumza juu ya hisia zako za kweli na tamaa? Uchovu wa ukosefu wa usalama wa kila wakati? Na una hamu kubwa ya kufikia lengo lako? Tunakuja ulimwenguni kama karatasi tupu, ambayo hakuna chochote kilichoandikwa, na hakuna aibu, hofu, wasiwasi, hisia za aibu, machachari ndani yetu.
