2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ninachapisha nakala yangu ya zamani, lakini sio kupoteza umuhimu wake juu ya kufanya kazi na mteja aliye na mienendo ya narcissistic. Nilivutiwa kuandika barua hiyo na swali la mwenzangu juu ya jinsi ya kufanya kazi na mteja wa narcissistic na kuhimili uthamini. Nitashiriki uzoefu wangu na tafakari yangu.
Nakala hiyo inazungumzia sifa za kufanya kazi na mteja aliye na kiwewe cha narcissistic. Katika lugha ya dhana inayobadilika ya utu, na mtu ambaye sehemu yake ya narcissistic ni zaidi ya schizoid na neurotic, au ambaye "hulegea" kwa "kichwa cha narcissistic". Kuna watu wengi kama hao. Bado kuna kesi zingine, kwa mfano, saikolojia ya narcissistic, lakini kutakuwa na huduma zingine na katika nakala hii sitaizingatia. Labda kanuni zingine za jumla za jinsi ya kuhimili uchakavu wa narcissistic ukiwasiliana na jamii hii ya wateja pia inaweza kufanya kazi, siwezi kuhukumu kwa hakika, kwa sababu Sina uzoefu kama huo.
Nina nia ya kuzungumza juu ya kile kinachosaidia kuwasiliana na mteja wa narcissistic kutoka kwa mtazamo wa mtaalamu, lakini kwa ujumla, hii inaweza kuonekana kama kufikiria tu juu ya jinsi ya kujisikia mwenyewe - sio "kidogo" na sio "mbaya" kuliko wewe ni. - kuwasiliana na mwingiliano wa thamani. Kwa kweli, katika hali tofauti, kwa njia moja au nyingine, tunaweza wote kumshusha mtu mwingine na hata watu wetu wa karibu wanaweza kutushusha.
Nimeangazia yafuatayo mwenyewe:
1) Kumbuka mimi ni nani. Hiyo ni, "saizi" yake halisi. Kwamba mimi sio mtaalam mjinga zaidi, asiye na uwezo, fahamu, asiye na hisia, mtaalam asiye na uzoefu. Na mimi sio mtu wa kawaida kabisa … Sio "hakuna" zaidi na sio mtu asiye na maana sana. Lakini sio "vizuri", kwa kweli. Mtu wa kawaida, kwa ujumla, kitu ambacho ninaweza kufanya vizuri, kitu kibaya, kwa wengine nina uwezo, kwa wengine siko, wengine ninajua vizuri, lakini kwa wengine mimi sio mzuri sana.
Hiyo ni, kwanza unahitaji kujifahamisha na sifa zako mwenyewe, ukubali, na kisha kumbuka tu juu yake kwa wakati mteja anapokuja, ambaye anajidhihirisha kuwasiliana kama narcissist. Ili kuzikumbuka kwa wakati, unahitaji kutoka nje ya muunganiko na hisia ngumu ambazo unaanza kupata wakati wa kushuka kwa thamani. Hii ni kazi fulani ya kiakili, ambayo inaweza kutumia nguvu.
2) Kuuliza mteja kwa nini wanahitaji mtaalamu aliyepunguzwa. Hapa mteja alitembea "kama tank" kwa uwezo wangu, na labda kwa sura yangu na sifa zangu, kwa hivyo ananionyesha kikamilifu mimi ni mwanasaikolojia mbaya mimi … Na nitauliza: kwa nini unafanya hivi? Kwa nini unahitaji mtaalamu uliyemshusha thamani sasa? Swali hili linaweza kutoa nyenzo muhimu kwa tiba na mwingiliano wako. Pia ni muhimu kufuatilia ni wakati gani mteja anashuka: katika prekontakte, katika awamu ya kuwasiliana, au katika postkontakte.
Kwa mfano, kushuka kwa thamani kwa prekontakte kunaweza kuwa kwa sababu ya ukweli kwamba mteja anaogopa tu mwanasaikolojia. Au hupungua wakati wa mwisho wa kazi … Labda mteja hufanya hivyo ili iwe rahisi kwake kumwacha mwanasaikolojia. Hizi ni sifa zote muhimu za shirika la mawasiliano. Wanaweza kutoa nyenzo nyingi kwa utafiti wa pamoja na mteja.
Wakati tunadharauliwa katika maisha ya kawaida, haswa wapendwa wetu, kila kitu ni ngumu zaidi, kwa maoni yangu. Kwa sababu hawa ni watu wa karibu, na uhusiano nao ni maalum. Lakini kanuni hiyo ni sawa kwangu. Ikiwa maneno ya mpendwa atanigusa na kuanza aibu, kwa mfano … Halafu, natumai, nitakumbuka kuwa mimi sio mtu mbaya kabisa, na kwamba mwingiliano wangu ananishusha heshima kwa sababu, nyuma ya uthamini wake kuna hisia zake na hitaji lake.
Kutoka kwa hii ifuatavyo nukta ya tatu:
3) Wakati wa kufanya kazi ni muhimu kukumbuka: hitaji liko nyuma ya uchakavu. Labda hii ndio hatua muhimu kwangu katika kushughulika na mteja wa narcissistic. Ni muhimu kuelewa ni hitaji gani lililofichwa nyuma ya silaha za "narcissistic". Na ni mtu wa aina gani anayejificha nyuma ya silaha hii.
Ikumbukwe kwamba mteja wa narcissistic ni mtu aliye na kiwewe cha narcissistic. Nyuma ya silaha zake za nguvu za "narcissistic" kuna maumivu mengi. Na mtu huyu anahitaji kuungwa mkono ili aweze kujidhihirisha, kuonyesha maumivu yake, mwambie mwanasaikolojia juu ya uzoefu wake.
Hapa unaweza kukumbuka kifungu cha Gianni Franchesetti: "Wakati maumivu yanakwenda mpaka wa mawasiliano, urembo unapatikana." Na hii, kwa maoni yangu, inaelezea vizuri upendeleo wa kufanya kazi na wateja wa narcissistic. Wakati mtu anachukua ujasiri kutoka nje ya "ganda la narcissistic" na kushiriki maumivu yangu nami, mambo muhimu sana hufanyika, ninaweza kuwaita kugusa uaminifu na joto la kibinadamu linalotokea kati ya watu - "uzuri" wa mahusiano ya kibinadamu. Hizi ni nyakati muhimu na za uponyaji.
Nyakati hizi zinaisha, mtu hutambaa tena kwenye "ganda la narcissistic", lakini ni muhimu sana kwamba alipokea uzoefu huu. Halafu anaweza tena kutaka "kutoka" na, labda, atakaa muda mrefu bila ulinzi wake wa narcissistic.
Kama hatua ya mwisho, ni muhimu kuongeza: vizuizi.
4) Kila mtu ana mapungufu. Kuna mapungufu kwa mtaalamu, mteja, na tiba yenyewe. Hatuwezi kufanya kila kitu - na hii ni muhimu kukubali. Wengine watapona, wengine hawatapona. Inaweza kuponywa baadaye, au la. Lakini ni muhimu kukubali mapungufu na kutowezekana kwa ulimwengu huu kuwa kamili, mapungufu na kutowezekana kwa mwanadamu kuwa mkamilifu.
Mwisho wa chapisho, ninaweza kusema kuwa mambo mawili yalinisaidia sana kuelewa jinsi ya kukabiliana na kushuka kwa thamani: tiba ya kibinafsi na uzoefu wa kushuka kwa thamani yenyewe. Kwa mfano, kwa sababu ya ukweli kwamba nilidharauliwa kama mwanasaikolojia, kupitia uzoefu huu katika ukuzaji wa taaluma, nilipata utulivu zaidi. Nadhani hii ilitokea kwa sababu, kwa kukabiliana na kushuka kwa thamani, ilikuwa muhimu kwangu kugundua na kuchunguza mipaka yangu, fursa na mapungufu.
P. S. Kushuka kwa thamani kwa mteja wa narcissistic ni sehemu moja ya hadithi, upande mmoja wa sarafu. Kuna nyingine - wakati mteja anakusifu sana, "huinua kiuandishi." Nadhani kanuni hizo hizo zinapaswa kutumika kwa "mwinuko wa narcissistic" kama kushuka kwa thamani.
Autumn 2015.
Ilipendekeza:
Kushuka Kwa Thamani
Kushuka kwa thamani Kushusha thamani kunamaanisha kumnyima mtu au kitu cha thamani, umuhimu, na umuhimu kwako mwenyewe. Kwa kupunguza thamani, tunapunguza bei na thamani ya kile tunachohitaji sana. Psyche yetu daima inatujali na kwa hivyo, ili tusikabiliane na maumivu ya kukatishwa tamaa, ni rahisi kwetu kunyima maana ya kitu cha tunachotaka au sisi wenyewe kabisa.
Kushuka Kwa Thamani Ya Uke Au Jinsi Ya Kupata Mtu Mzuri?
Katika nakala hii nitaelezea moja ya kawaida, kwa maoni yangu, sababu za kutokubali jinsia ya mtu, ambayo ni: uamuzi wa kihemko wa watoto kuwa mtoto wa jinsia tofauti. Ninajua visa wakati mvulana aliamua kuwa msichana bora na hakutaka kuwa mvulana tena, lakini alitaka kuwa msichana, hata hivyo, kwa sababu ya tabia ya kuenea zaidi kwa wanawake katika jamii yetu, nitaelezea hali jinsi tabia ya baba ya baba yake ilivyoathiri maisha yote ya binti yake.
Kushuka Kwa Thamani Vs Narcissism
Hizi ni pande mbili za sarafu, vinginevyo, "mimi ni fikra - mimi ni mtu mwepesi." Ili usitetemeke mbele na nyuma, ni bora kukubali mara moja kuwa mimi ni wote, na ni nini kilicho kati. Na hata wakati huo, na nyingine hufanyika kama matokeo ya ujanibishaji wa tathmini, ambayo ni, ikiwa ni fikra - basi katika kila kitu, na ikiwa ni shit - basi kabisa na milele.
Maagizo Ya Kushuka Kwa Thamani
Ikiwa inaonekana kwako kuwa mtu anajisifu sana, ana kiburi, ikiwa umekerwa tu au una wivu, kuna njia rahisi ya kuharibu mhemko wa mtu. Unaweza kumtazama kwa umbali kidogo, kengeza kidogo, tabasamu na uulize: "Kwa nini?" Hii ni njia ya ulimwengu wote.
Jinsi Ya Kuja Kutoka Kwa Kushuka Kwa Thamani Na Kujikandamiza Mwenyewe Kwa Ujasiri Na Utulivu Wa Kihemko? {7 Hatua Rahisi}
Familia bora kabla ya hundi ya kwanza .. Natasha aliolewa kwa mapenzi. Alitumbuiza tu katika familia yake mpendwa, ambapo watoto wawili walikuwa wakikua, jukumu la watumishi wa bure: kaya, watoto, mume wa mkuu, kazi - kila kitu kilikuwa kwenye mabega yake dhaifu.
