2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Wateja wengi wakati fulani katika matibabu ya kisaikolojia wanahisi hamu ya kutoa shukrani kwa mtaalamu wao kwa njia ya maoni.
Wakati mwingine hufanyika katika mchakato wa matibabu ya kisaikolojia, wakati mwingine hufanyika mwishoni mwa kazi ya pamoja. Lakini, mara nyingi, huacha, kwa sababu hawajui ni jinsi gani hii inaweza kufanywa.
Ninakupa seti kadhaa za maswali, ukijibu ambayo utaweza kutunga maoni yako juu ya kufanya kazi na mtaalamu wako wa akili kutoka mahali popote kwenye matibabu yako ya kisaikolojia.
Swali la kwanza kabisa na rahisiambayo unaweza kujibu kutoa maoni juu ya kazi yako na mtaalam wa magonjwa ya akili ni:
- Unamshukuru kwa nini?
Hii, kwa kweli, inaweza kuwa ya kutosha.
Jambo kuu hapa ni kuwasiliana na uzoefu wako na hisia zako na ujibu kwa dhati. Baada ya yote, ikiwa una hamu ya ndani kumshukuru mtaalamu, hakika utaweza kugundua na kuelezea ni nini haswa unachoshukuru.
Kwa wale ambao wanataka kufanya kazi ya kufikiria zaidi, ninatoa orodha ifuatayo ya maswali.
Orodha hii ya maswali ni juu ya kuelewa uzoefu wako katika tiba kutoka kwa mitazamo anuwai
Unaweza kuwajibu mfululizo, au kuiweka kwa njia yako mwenyewe, au chagua zile ambazo unataka kujibu na zinavutia zaidi:
- Ni nini kilikuwa muhimu kwako katika kazi yako na mtaalamu wa kisaikolojia?
- Umejifunza nini wakati unafanya kazi na mtaalamu wa kisaikolojia?
- Ulijisikiaje karibu na mtaalamu wako wa kisaikolojia? Je! Ilikuwa nini mpya katika hisia zako? Katika mawazo yako? Kwa hisia zako?
- Ni nini kimebadilika katika maisha yako wakati wa kazi yako na mtaalamu wa magonjwa ya akili? (Au wakati na baada ya tiba, ikiwa unakagua muda fulani baada ya mwisho wa tiba)?
- Je! Mtazamo wako ulibadilikaje wakati wa matibabu ya kisaikolojia?
- Je! Mawazo yako, mawazo yako yamebadilikaje wakati wa matibabu?
- Je! Mtindo wako wa maisha umebadilikaje wakati na baada ya tiba?
- Ni nini kiliwezekana kwako wakati wa matibabu ambayo haikupatikana hapo awali?
- Je! Uhusiano wako na watu umebadilikaje wakati wa matibabu ya kisaikolojia?
- Je! Mtazamo wako kwako umebadilikaje wakati wa matibabu ya kisaikolojia?
- Umefanikiwa nini katika kazi yako na mtaalam wa kisaikolojia?
- Je! Umepata uzoefu gani mpya?
- Je! Umekumbana na shida gani katika matibabu ya kisaikolojia na ni nini kilikuruhusu kuzishinda?
Majibu ya maswali haya hayatakuwa ya maana tu kwa mwanasaikolojia wako, kama maoni juu ya kazi yake, bali pia kwako mwenyewe. Kwa kuwa wakati wa kufikiria na kuandika majibu kwao, utaongeza ufahamu wako na kupata mtazamo kamili wa uzoefu, mabadiliko na matokeo uliyoyapata wakati wa matibabu.
Seti ifuatayo ya maswali inahusu mtazamo wako wa sifa za mtaalamu mwenyewe
- Kwa maoni yako, ni sifa gani za mtaalamu wako wa kisaikolojia zilizochangia maendeleo yako na mabadiliko yako katika mchakato wa matibabu?
- Je! Ni sifa gani au udhihirisho wa mtaalamu wa kisaikolojia ambao ulikuwa muhimu zaidi kwako?
- Je! Mtaalamu wako wa kisaikolojia alifanya kazi na wewe au ambaye alikusaidia kupata mabadiliko ya maana na matokeo?
- Umejifunza nini kutoka kwa mtaalamu wako?
Unaweza pia kujibu yote katika mlolongo unaofaa kwako au chagua zile zinazovutia zaidi.
Hizi sio, kwa kweli, sio maswali yote ambayo yanaweza kujibiwa ili kuandika hakiki.
Unaweza kuja na yako mwenyewe.
Au andika tu hakiki "kwa amri ya roho" au "upepo wa moyo."
Jambo kuu ni kupata fursa, njia ambayo itakusaidia kuelezea hisia zako, hisia zako, tafakari, hisia na hisia kutoka kwa uzoefu ambao ulipokea wakati unafanyiwa matibabu ya kisaikolojia na mtaalam maalum.
Maria Veresk, mwanasaikolojia, mtaalamu wa gestalt.
Ilipendekeza:
Kabla Ya Kukutana Na Mtaalamu Wa Magonjwa Ya Akili / Mkufunzi. Jaza Dodoso - Hii Itakusaidia Kufanya Kazi Kwa Usahihi Na Haraka Zaidi
Tiba kwenye karatasi Tengeneza ombi lako kama kina iwezekanavyo Eleza shida Eleza matarajio yako - ni nini kinapaswa kutokea kama matokeo ya tiba / kufundisha / mafunzo Programu ya chini Upeo wa mpango Tafadhali chagua dalili kwa uponyaji:
KUANDIKA KWA Mazoezi Au Kuandika Kwa Hiari
Wakati mwingine mtu anakabiliwa na chaguo kubwa - nini cha kufanya? Ni aina gani ya kazi ikiwa kuna njia mbadala? Ni mwenzi gani wa kuchagua kati ya mashabiki wengi? Uamuzi gani wa kufanya kati ya chaguzi tofauti? Kuna mazoezi moja ya ulimwengu ambayo husaidia kuchagua chaguo.
Warsha Juu Ya Tiba Ya Ndoa. Kazi Ya Tano. Kufanya Kazi Na Maagizo Ya Familia
Kufanya kazi na maagizo ya familia. Unda MTI WA MAANDALIZI YA FAMILIA YA FURAHA. Furaha yetu au kutokuwa na furaha ni kwa sababu ya maagizo yaliyopokelewa (na kujifunza) kutoka kwa wazazi wetu katika utoto. Katika vipindi vya mapema vya kukomaa kwa kibinafsi, miradi iliyowekwa na wazazi haiulizwi na inakubaliwa bila masharti, na hivyo kuamua mwingiliano wa baadaye wa mtu aliyepewa ulimwengu.
Nimwache Mwenzangu? Ninafikiria Juu Yake Kila Wakati. Sababu Na Nini Cha Kufanya? Saikolojia Ya Uhusiano Na Saikolojia Ya Utu
Kwa nini mmoja wa wenzi anaweza kukimbilia kati ya chaguo la kumwacha mwenzi au kukaa? Nini cha kufanya katika kesi hii? Kwa kweli, jambo hili sio la kawaida - watu wengi huja kwa mashauriano ya kibinafsi na ombi kama hilo. Na hapa inafaa kuelewa kwa undani zaidi.
Mbinu Za Kufanya Kazi Na Ufahamu Wa Mwili Na Ujinsia (+ Uteuzi Wa Kadi Za Kufanya Kazi Nazo)
Kadi za mafumbo ni zana inayofanya kazi nyingi ambayo hukuruhusu kufanya kazi na mahitaji tofauti ya mtu binafsi. Leo ninatoa mbinu tatu za kufanya kazi na ujinsia kwa kutumia dawati tatu tofauti ili kila mmoja wetu achague mbinu na staha ambayo itafurahisha kufanya kazi nayo.
