2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Jinsi ya kupata mtaalamu "wako"?
Leo nataka kushiriki nawe maagizo rahisi ya hatua 5 juu ya jinsi ya kupata mkufunzi wako, mwanasaikolojia au mtaalam wa magonjwa ya akili
Baada ya kubadilishwa kidogo, maagizo yanaweza kutumiwa kutafuta wataalam kutoka sehemu zingine.
Ikiwa wewe ni mfupi kwa wakati - nenda mwisho wa maandishi - kiini kimeandikwa katika sentensi mbili.
Na kwa wale ambao walichagua kusoma toleo kamili - wacha tuanze.
Hatua ya 1: andika swali lako kwa maandishi⚡
Ungependa nini? Ni swali gani la kutatua? Je! Itakuwa nini "matokeo mazuri" kwako? Je! Ungependa kupokea msaada gani / msaada kutoka kwa mtaalamu? Kwa wakati huu, ni muhimu kuhamisha mawazo kutoka kichwa chako hadi karatasi. Kwa namna ambayo wako ndani yako. Maswali yako na matarajio yako kwa sasa.
Hatua ya 2: fikiria ni yupi kati ya wataalamu anayeweza kukusaidia + ni vigezo gani vya mtaalam mwenyewe ni muhimu kwako⚡
Nina hakika kuwa ikiwa swali ni muhimu, basi angalau mara moja ulijaribu kupata jibu lake mwenyewe: umesoma vitabu, umetazama video kwenye YouTube, umesoma blogi za watu wanaovutia. Wataalamu walikuwa nani waliokuvutia? Je! Ni mwelekeo gani? Je, ni wanasaikolojia? Ikiwa ndio - ni shule gani na maelekezo ya tiba ya kisaikolojia? Ikiwa sivyo (hii pia inaweza kuwa hivyo), ni akina nani - washauri wa ushuru, washauri, washauri wa kazi? Kumbuka - wataalam kutoka pande tofauti wanaweza kukusaidia kutatua swali lako, lakini ni muhimu kuchagua kilicho karibu na wewe, wazi na, kwa hivyo, itasababisha lengo haraka, kwani wakati hautapotea katika kuanzisha lugha "moja" ya mawasiliano.
Hatua ya 3: tengeneza orodha ndefu⚡
Kukusanya orodha ya "wagombea" Ninapendekeza kutumia vyanzo kadhaa:
- Tovuti zinazoshirikiwa zinazohifadhi maelezo mafupi ya shule kadhaa (Psy-Practce, Self-Knowledge, B17)
- Maeneo ya vyama maalum (karibu vyama vyote vina tabo na wataalam, vyama vingi vina mahitaji ya kufuzu kwa kuingia, angalia diploma, kwa hivyo hii inaweza kuwa nyongeza kwako). Lakini chagua vyama na historia na sifa.
- Facebook, Instagram, YouTube - Utafutaji wa neno muhimu.
Amini intuition yako katika hatua hii. Mtu yeyote aliyeipenda - iweke kando kwa tathmini zaidi.
⚡ Hatua ya 4: unda orodha fupi ⚡
Hii ni hatua muhimu zaidi na inachukua wakati mwingi. Mapendekezo machache:
- Tafuta watu walio na uraibu! Tafuta wale wanaopenda mada yako.
- zingatia elimu (ulisoma wapi, na nani, kwa muda gani uliopita, ni mara ngapi mafunzo ya hali ya juu hufanyika, na nani, katika maeneo gani)
- uliza ikiwa ulikuwa na tiba ya kibinafsi (ni shule gani, kwa muda gani)
- uliza ikiwa usimamizi unafanyika (ni mara ngapi, na nani)
- weka "vigezo" ulivyobainisha katika kifungu cha 2
Shauku na hamu ya kitaaluma - hii ni dhamana kwamba mtaalam katika mada yako atajua utafiti wote wa hivi karibuni, mwenendo wote, njia zote, mazoea yote bora, na utaokoa wakati, kwani atatoa suluhisho moja kwa moja.
Tiba ya kibinafsi kwa kocha, mwanasaikolojia na mtaalamu wa magonjwa ya akili, hii sio suluhisho tu kwa mahitaji yao, ni fursa ya kuchunguza mipaka yao, sifa zao za tabia na hali ya tabia ili kuwa wa kawaida na wenye ufanisi iwezekanavyo wakati wa kufanya kazi na wateja.
Usimamizi - hii ni kigezo cha viwango vya kazi, kwani maoni kutoka kwa wenzi wenye uzoefu zaidi ni hadithi ya ukuaji. Psyche yetu na utaratibu wa ulinzi wa kiakili hupangwa kwa njia ambayo tu kwa msaada wa "mwingine" tunajiona.
Napenda pia kupendekeza kufanya orodha fupi ya Maswali 3-5 muhimu kwakoambayo wewe itauliza kwa simu kabla ya kuja kwenye mkutano wa 1 - huunda mazungumzo yako, hukuruhusu kulinganisha na kuchagua nani uanze naye.
Hatua ya 5: TENDA
Jambo muhimu zaidi. Wakati mwingine, kwa sababu ya ukamilifu wetu wa ndani na hamu ya kupata "bora zaidi ya bora," tunakosa tu jambo muhimu zaidi - wakati. Usichelewesha, jaribu tu. Hatua yoyote, mkutano wowote unakuendeleza katika kutatua suala lako.
Hata ikiwa unaweza kuonekana na mtaalam mbaya kabisa.. angalau utasema swali lako tena, kama kiwango cha juu - utakuwa na orodha ya vigezo vya "yako mwenyewe" iliyoundwa katika mazoezi.
Na wakati mwingine uamuzi wa kubadilisha mkufunzi, mwanasaikolojia, mtaalam wa kisaikolojia ni hatua kubwa mbele. Leo mtu ameamua kuwa hataendelea na matibabu na mtaalam ambaye hapendi, na kesho ataelewa kuwa hataki kuvumilia mawasiliano katika kampuni inayowaka rasilimali yake ya ndani na … ataamua kwenda zaidi na utafute "marafiki". Na kwa hivyo maisha yake yatabadilika hatua kwa hatua.
Mwishowe, ningependa kujibu swali moja ambalo mimi huulizwa mara nyingi: Je! ninahitaji kutafuta mwanasaikolojia / mkufunzi aliye na "sawa" na hadithi yako⁉
Jibu langu ni hapana. Tafuta mtu anayevutiwa na anayefanya kazi na mada yako.
Je! Ni shida gani za mwanasaikolojia na hadithi "yako"? Ikiwa mada haijafanywa kazi, basi atahama kutoka msimamo wa upande wowote kwenda "kwake", hii itapunguza ufanisi wa kazi yako. Ikiwa mada imefanywa na swali sio mada ya masilahi yake, atakuwa "hapendezwi" katika kikao na hii pia itasababisha ufanisi mdogo. Jambo hilo linafanya kazi tu na makocha, wanasaikolojia na wataalamu wa kisaikolojia, ikiwa unatafuta mshauri au mtaalam - basi unahitaji tu mtu "kutoka kwa mada", na utaalam wake mwenyewe.
Nilitaka kuandika maagizo mafupi, yenye kueleweka, ikawa sio fupi sana, ingawa niliandika ya msingi tu. Natumahi umeiona kuwa muhimu na utachukua vidokezo vingine kwenye arsenal yako.
Ikiwa kufupisha, basi ningeacha alama mbili katika maagizo:
(1) tumaini intuition yako (wakati mwingine unaweza kuchagua ile uliyopenda na picha, kwa njia aliyoandika juu yake mwenyewe kwenye dodoso, au kwa vigezo vyake vya kibinafsi)
(2) kuchukua hatua, wakati mwingine kupoteza wakati ni mbaya zaidi kuliko kushauriana na ile mbaya.
Ilipendekeza:
Zoezi "Jinsi Ya Kupata Upendo Wako"
Kwa hivyo, chukua karatasi mbili, chora safu tatu za ukubwa sawa. Katika safu ya kwanza, andika sifa ambazo unataka kuona ndani yake. Kwa mfano: mkarimu, mkarimu, mwenye akili, anayejali, mwenye kusudi, n.k. Ukimaliza kuandika, fanya ukaguzi wa ubora.
Jinsi Ya Kupata Wazo La Mradi Wako Wa Biashara
Andika kwenye karatasi kila kitu unachopenda, ambacho ni cha thamani, cha maana na cha kuvutia kwako . Hizi ni shughuli, na watu, na vitu, na chakula na vinywaji, na sehemu zingine za masilahi na nyanja za maisha, na mambo mengine ya kiitikadi.
Kupata Marafiki Na Smartphone: Jinsi Ya Kupata Udhibiti Wa Maisha Yako Katika Enzi Ya Teknolojia
Kwa mara ya kwanza katika historia ya mwanadamu, tumefikia mahali ambapo uumbaji wa mikono yetu una udhibiti zaidi juu ya uhai wetu kuliko mapenzi yetu wenyewe. Kiwango cha maendeleo ya teknolojia leo ni kubwa sana kuliko uelewa wetu wa jinsi psyche yetu inavyofanya kazi.
Jinsi Ya Kupata Kusudi Lako Au Nini Utumie Wakati Wako Wa Maisha?
Jinsi ya kupata kusudi lako, nini cha kufanya maishani? Jinsi ya kuifanya ili biashara unayowekeza wakati wako, nguvu na nguvu ilete kuridhika, kufunua na kuboresha uwezo, ustadi na talanta, inaboresha maisha kimaadili. Je! Unahitaji kufanya nini kujisikia furaha na kutimizwa maishani?
Siwezi Kupata Nafasi Yangu Mwenyewe, Au Jinsi Ya Kupata Amani Ya Akili, Amani Ya Akili?
Ikiwa mtu anauliza swali la jinsi ya kupata amani ya akili, ni busara kudhani kuwa kwa sasa hajatulia katika nafsi yake. Kunaweza kuwa na sababu mbili: Kuna utupu rohoni, ambao unasisitiza na kukufanya uteseke - hakuna kitu cha "
