2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Nina uzoefu. Ninasaidia watu kutoka ardhini, kuanza kitu muhimu katika maisha yao. Na kila siku mimi hutembea njia hii mwenyewe. Na miundo yao wenyewe.
Licha ya ukweli kwamba kuna wazo la kawaida la nini kinasimamisha watu njiani kwenda kwenye lengo (wazo la kufundisha kwa Ericksonian, dhana kutoka kwa tiba ya Gestalt), kati ya hizi "sababu kuu za ufafanuzi" kila mtu hupata kipekee ndoano, au hata zaidi ya moja ambayo inashikilia kwa bidii; ikiwa inaachilia kwa muda, inakamata tena. Kwa hivyo, njia ya ndoto ya bluu sio rahisi.
Hii ndio njia kupitia shida kwenda kwa nyota. Barabara ni ngumu na ukweli kwamba wengi wa miiba hii huumiza na kuchoma kutoka ndani.
Ili kupata ndoano yako, kuchimba tawi hili lenye miiba, bado unahitaji kujaribu.
Kwanza, itakuwa vizuri kuamua ni sehemu gani ya njia yako:
Je! Una wazo, je! Unaiangua ili kuiwasilisha kwa ulimwengu, au angalau uwaambie wapendwa wako?
Je! Tayari umethubutu, umekubali mwenyewe (kwako mwenyewe) kile unachotaka, lakini bado haujapata ujasiri wa kumwambia mtu mwingine juu yake?
Uliambia, ulikutana na kutokuelewana, vizuizi au, badala yake, na msaada, lakini sasa ghafla "uliyeyuka" - ukakaa juu ya kuhani haswa na usahau kabisa juu ya kile kilichokuwa kinapasha moto roho yako?
Ulichukua hatua zako za kwanza, "ulianzisha mashine ya mabadiliko," lakini uliogopa kitu?
Wazo
Njia yoyote huanza na wazo. Ndio, wazo lenyewe halina thamani. Lakini hata bila wazo, hautafanya chochote. Hii ni mbegu ya njia yako.
Inatisha hata kukubali mwenyewe kwamba unaota juu ya kitu
Inatisha hata kukubali mwenyewe kwamba unaota juu ya kitu, sio hivyo kwa wengine.
Shutuma za ndani na censors zitasaidia zaidi kuliko zile za kweli.
"Nataka …" - sauti ya woga inasikika ndani. "Nini? Nini? Nini haitoshi kwako? Kwa nini unahitaji? Na wapi kuweka wasiwasi wote ambao uko juu yako? Uko wapi, na ndoto yako iko wapi? " Na classic - "Kuota sio hatari! Endelea na safisha vyombo vizuri."
Kama watu wazima hawasikii watoto, kwa hivyo mara nyingi hatutoi umuhimu kwa hizi "ndoto za kitoto, za kijinga." Lakini kwa kweli, inaweza kuwa kwamba mtu alijua anachotaka kwa miaka mingi, lakini aliogopa kukiri mwenyewe, akajificha mwenyewe, kutoka kwa sauti za kejeli na kudharau. Kwamba kulikuwa na na ni vitu vipendwa ambavyo ninapenda kufanya, maeneo ambayo ninataka kuja, njia ya maisha ambayo ninataka kuishi. Lakini kujiruhusu kugundua hii inamaanisha kukubali mwenyewe kwamba ninataka kitu tofauti na kile nilicho nacho sasa. Na sio mwingine tu, bali huyu.
“Sikuwa na furaha na maisha yangu kwa muda mrefu. Lakini sijui ninataka nini."
Watu mara nyingi hunijia wakiwa katika hali ya utupu ambao husema: "Sikuwa na furaha na maisha yangu kwa muda mrefu. Lakini sijui ninataka nini."
Orodha hiyo ya kitoto, ambayo ilipiga kelele kwa sauti ya kitoto: "Mama, mama, nunua ice cream!" amefunga kwa muda mrefu. "Hauruhusiwi ice cream, utakuwa na koo." "Hatuna pesa kwa upuuzi wowote." "Watoto wa kawaida wako kimya na hawaombi." Ili kujiruhusu kutaka tena, lazima mtu tena akutane na mitazamo hii ya kitoto, marufuku, aingie katika vita visivyo sawa na ajishindie haki ya kutaka, kutamani, kufikia.
Na inakuwa kwamba kabla ya hapo unahitaji kurudisha unyeti wako kwa vitu vya kawaida - je! Nina joto au baridi, nataka kula au kulala, nataka kwenda chooni au kunywa? Nikoje sasa?.. Ninahisi nini sasa? (huzuni, furaha, kuwasha, kuchanganyikiwa, kukosa subira, msisimko wa kihemko, hofu, hofu, kukatishwa tamaa, nk, nk. Ningependa nini sasa? Au moja kwa moja kwa jasiri - "Nataka nini sasa?" Na ninataka nini kwangu kabisa?
Inatokea kwamba kabla ya kwenda kwa kitu - kwa utambuzi wa ndoto zako, tamaa, mipango iliyoainishwa, unahitaji kuangalia - je! Mimi ni hai? Inaweza kugeuka kuwa kile unachotaka sasa na kudai kutoka kwako hakina uhusiano wowote na wewe hai na wa kweli.
Najua ninachotaka, lakini sifanyi chochote
Sifanyi chochote …
Mimi ni kama waliohifadhiwa …
Hofu inanipooza mara tu nikiifikiria …
Niko tayari kufanya chochote, sio tu ninachotarajia kutoka kwangu …"
"Ninasimama, sihama, sikwenda popote, sifanyi kile ambacho ni muhimu kwangu" - maombi kama hayo husikilizwa mara nyingi katika kufundisha na tiba.
“Nimesahau nilichotaka. Ninakosa mikutano muhimu, simu … Nina mapungufu ya kumbukumbu. Niko kipofu tu, mjinga mbele ya macho yetu. Ninapotea … geuka kuwa mtoto aliyeogopa kidogo …"
"Naogopa…"
Lakini kwanini?
Hapa ndipo raha huanza.
Lakini kwanza, juu ya hofu. Hofu inazuia shughuli za ubongo, inaizuia. Wakati mtu anaogopa, kuna kazi tatu - kupigana, kukimbia, au kujifanya amekufa. Kufanya vitu vya busara, kufikiria juu ya miradi, kufanya mipango ya kimkakati, kuunda - kwa hofu haifanyi kazi. Ni kama kuendesha baiskeli kwenye breki. Upinzani wa kuendesha itakuwa kubwa sana.
Unahitaji kutuliza hofu yako.
Na kwa hili, angalau kuelewa - ninachoogopa.
Hofu isiyo ya kawaida - "Ninaogopa sijui ni nini" ni ngumu kukabiliana nayo. Unawezaje kumshinda adui bila kujua ni nani adui yako? Tu kujificha na kutetemeka au mvua kila mtu. Haitafanya kazi. Tunahitaji kuigundua.
Wakati tayari iko wazi ninachotaka, swali linalofuata linaibuka - "waambie ulimwengu juu yake"
Mwambie mtu wa karibu, wenzako, marafiki. Mara chache sana, miradi hufanywa peke yake. Hata ukiamua kuachana, itabidi umwambie mwenzi wako juu yake.
Wakati mawazo ya busara yanakuja akilini, unahitaji angalau kuyajadili na mtu.
Na kisha - hello! Hofu ya aibu.
Kweli, lazima utoke ndani ya shimo lako na uonyeshe mtu wako wa ndani kabisa..
Wao huishinda.
Watacheka.
Watatoa hoja nyingi zilizoimarishwa kwa nini sitafaulu.
Na ikiwa Mungu amepiga marufuku kuniamini, na mimi ninaishia kukwama?
Bwana, inatisha vipi …
Je! Ikiwa watu ambao mafanikio yangu yanategemea hawaniungi mkono? Na ikiwa nitaanza, na wananiacha? Na ikiwa sitajivuta, siwezi, ninaogopa, sina akili au nguvu za kutosha? Nini basi, huh?
Mradi mradi uko ndani na kulelewa kama mtoto, inaonekana kwamba hakuna kinachotishia. Imefichwa machoni pa watu, kutoka kwa maneno yasiyofaa na kutoka kwa makosa yoyote.
Lakini baada ya kipindi fulani cha maisha yake, ujauzito mrefu kama huo huanza wazi kutishia. Ana kila nafasi ya kugeuka kuwa kisukuku.
Kuangalia nyuma mara nyingi, tunajiuliza kwa nini sikufanya hivi mapema? Niliogopa nini? Na hofu zao tayari ni ngumu kukumbuka.
Wapendwa wetu wanaweza kukutana na habari kuhusu mradi wetu, kuhusu ndoto zetu kwa njia tofauti. Wanaweza kuunga mkono: "Njoo, njoo! Fanya hivyo, thubutu! Ni wakati muafaka!"
Wanaweza kutilia shaka sana uwezo wetu, wanaweza kutoa ushauri kutoka kwa mnara wao wa kengele, ambao utatuchanganya.
Na ikiwa utekelezaji wa mradi huo unawaumiza kibinafsi (kifedha au inaonekana kwamba wanaweza kutupoteza, kutukosa), basi wanaanza kutukatisha tamaa kwa hasira au hata kutoa mwisho. Na hapa, kwa kweli, kuna swali la chaguo. Katika mazoezi yangu, kumekuwa na visa wakati watu waliamua kutoa ndoto zao ili kudumisha uhusiano.
Pata watu wenye nia moja, wenzi. Kusanya timu
Kuna miradi ambayo inaweza kufanywa peke yake. Kwa mfano, unaamua kwenda shule ya ustadi wa maonyesho - ikiwa una ndoto ya kuwa mwigizaji au wewe ni mbuni wa picha, ni muhimu kwako kujitangaza, kupata wateja na kufanya kazi yako. Hii ndio kesi wakati kuna shujaa mmoja shambani
Na kuna miradi ambayo huwezi kufanya bila timu. Kwa mfano, unataka kufungua shule ya lugha ya kigeni au kuzindua bidhaa mpya kwenye soko, fanya kitu ambacho haujawahi kufanya.
Katika kukusanya timu, unyeti, makubaliano na idhini ya kujaribu - kujaribu kufanya kazi pamoja ni muhimu sana. Inatokea kwamba inageuka kuwa nzuri. Na wakati mwingine, watu ni wa ajabu, na wataalamu ni bora, lakini hawawezi kufanya kazi pamoja.
Wakati ulikubali ndoto yako mwenyewe, ukaiambia ulimwengu juu yake, ukawasilisha wazi kile unachotaka na kukusanyika timu, ni wakati wa kwenda. Hatua za kwanza zimechukuliwa, meli imezinduliwa, na hapa ni muhimu kushikilia usukani na usiache kupiga makasia. (hebu fikiria kwamba hii inaweza kufanywa kwa wakati mmoja)
Wewe ndiye nahodha.
Lakini hakuna safari moja kamili bila dhoruba, hitches njiani, bila shida. Wakati mwingine lazima ubadilishe washiriki wa timu, rekebisha kozi.
Kuangalia nyuma, ni ngumu kufikiria - wow! Nimefanya mengi tayari, nimeweza kufanya mengi. Nilikwenda baharini na tayari nimefanya hivi, niliogelea mahali ambapo sikuweza kufikiria hapo awali.
Maana
Kuanza kufanya kitu kwa uangalifu na baada ya muda, ili kufanya juhudi kwa uangalifu, unahitaji kujua kwanini. Kwa nini, kwa nini nafanya haya yote.
Kwa nini ni muhimu sana kwangu.
Ni uelewa wa maana ambayo inampa mtu nguvu ya kupata shida, kusonga mbele na kufanya vitendo ambavyo hajawahi kufanya hapo awali.
***********
Jisajili kwa matibabu ya kibinafsi au kufundisha na mimi.
Nakala iliyotumiwa inafanya kazi na Dave Cutler Studio na Alberto Ruggieri
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kutaka Kutaka
Je! Hamu inakwenda wapi? Libido ya chini ya kike ni shida ya kawaida ya kisasa ambayo ina sababu nyingi. Ukosefu wa wakati wote, mafadhaiko na uchovu ni kawaida kwa wanawake wengi. Mhemko na matakwa yetu mengi husukumwa nje na kasi ya haraka ya maisha hadi kiwango cha fahamu, ambapo mara nyingi huenda bila kutambuliwa hadi kufikia thamani muhimu.
Jinsi Ya Kuwezesha Orodha Ya Matamanio Na Motisha? Au Jinsi Ya Kuanza KUTAKA Na KUTAKA Tena
Ukiangalia watu, unaweza kuona jinsi watu wengine kwa furaha na raha wanavyofanya aina fulani ya vitendo maishani, kuwa hai na kupata matokeo, na kuna watu ambao wanaonekana wamelala, maisha yao hupita tu mwaka hadi mwaka, kivitendo hakuna mabadiliko.
Jinsi Ya Kumwambia Narcissist Na Psychopath Mwanzoni Mwa Uhusiano
Jinsi ya kusema tofauti kati ya narcissist na psychopath mwanzoni mwa uhusiano. Wakati bado anaonekana kamilifu, mtamu na mwenye nguvu, na sio mnyanyasaji mkali na mkatili. Nilikamatwa katika kikundi cha kisaikolojia na barua kutoka kwa msichana kwa mtindo - alitoka tu kwenye uhusiano na mwandishi wa narcissist, halafu tena mvulana mzuri na mwenye adabu alikamatwa, na inaonekana haionekani kutoa chochote, lakini ninaonekana kupenda, lakini siwezi kumuelewa.
Ishara 7 Za Mwenzako Ni Narcissist Jinsi Ya Kusema Ikiwa Mwenzi Ni Narcissist Mwanzoni Mwa Uhusiano?
Jinsi ya kuamua mwanzoni mwa uhusiano kwamba mwenzi wako ni mpiga picha, kuelewa kinachokusubiri, na ambaye unaingia kwenye uhusiano ili kufanya maamuzi kwa uangalifu katika siku zijazo na usipate maumivu makali? Mtu ambaye una uhusiano naye mara nyingi hana maoni yake mwenyewe, anakubaliana na wewe katika kila kitu - kwa maneno mengine, hana maoni ya ulimwengu wazi, au inakubalika sana kijamii.
Hofu Mwanzoni Mwa Kazi: Jinsi Ya Kuishinda?
Ikiwa maoni ya wengine ni "sawa" kabisa na mtu, basi uwezekano mkubwa kuwa tayari amefanya kazi kupitia hofu hii, ameiondoa. Alikwenda kukutana na hofu, kama wanasaikolojia wengi wanasema, na aliweza kumtazama usoni. Nilikuwa na umri wa miaka 21 wakati niliteuliwa kuwa msimamizi mkuu wa kituo cha magari.
