2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Hii ni mada ya karibu sana. Watu wengi ambao wamefanya hii hawatambuliwi na wengine, usijadili na marafiki, usiwasiliane na wanasaikolojia juu ya hii. Anajaribu kusahau, sio kukumbuka. Huu ni mwiko katika jamii. Kufanya hivi ni aibu na haikubaliki.
Huwezi kuwapiga watoto. Haiwezekani kuwapiga watoto ambao hawana uwezo wa kutosha wa ulinzi kamili. Hakuna maana.
Walakini, kwa wengi, watoto wanapokua, kipindi hicho hubadilika kuwa koma, na kifungu kinaendelea: "Huwezi kuwapiga watoto, lakini ninafanya hivyo." Baada ya hatua - hatia inayobomoa roho na aibu. Kuahidi mwenyewe kuwa kamwe tena, lakini baada ya muda - tena..
Kwa kweli, kuna wengine ambao ni kawaida kuwapiga watoto, hii ni mchakato wa asili wa malezi, bila mateso na uchungu wa dhamiri. Nakala hii sio yao, lakini ni kwa wale wanaougua matendo yao, ambao wanataka kuelewa na kubadilisha kitu maishani mwao.
“Nimeolewa, binti yangu ana miaka 11. Mara nyingi mimi humvunja tu, hukasirika, naweza kupiga, kupiga kelele. Mume huona na hufanya vivyo hivyo. Mzunguko mbaya. Na sisi wenyewe tuliadhibiwa katika utoto na tunaelewa kuwa hii haiwezekani. Lakini katika hali tofauti sijidhibiti. Halafu nina wasiwasi, ninajichukia mimi na mume wangu kwa hilo …"
Je! Tunawezaje kubadilisha mduara huu mbaya?
Jinsi ya kubadilisha mduara ambao ulifungwa katika utoto wako mwenyewe?
Wacha tujaribu kuijua.
Uchokozi ni nguvu, bila ambayo maisha ya mwanadamu hayawezekani.
Wakati mwingine watu wanashangazwa na ukweli kwamba uchokozi ni nguvu inayofaa kwa ustawi wa binadamu. Unaweza kushangaa sasa, lakini hii ni hivyo. Uchokozi ni muhimu sana kwetu sote.
Vinginevyo, tunawezaje kutetea haki zetu, mipaka yetu ya kibinafsi, kuelewa kwamba hatupendi kitu au mtu amevuka mipaka ya kile kinachoruhusiwa? Hapana. Yote hii inawezekana tu kutokana na msukumo mkali ndani yetu, ambayo hutufanya tufikiri na kuelewa kuwa kitu hakiendi kulingana na mpango.
Ikiwa kuna uelewa wa hisia zake za ndani za fujo, ikiwa mtu anajua kutofautisha hasira, ghadhabu, ghadhabu, hasira, ikiwa anafundishwa kuzidhibiti, basi uchokozi hautakusanyiko hadi kikomo na kutolewa mara moja na mlipuko ya ghadhabu isiyodhibitiwa, na wakati muwasho wa kwanza unapoonekana, itaonyeshwa kwa kitamaduni na fomu inayoweza kupatikana kwa mtoto.
Kwa mfano, mtoto alikuja nyumbani kwa kuchelewa. Unaweza kumwambia mtoto wako: "Mimi na wewe tulikuwa na makubaliano kwamba utarudi nyumbani saa nane, na ukaivunja. Hii sio mara ya kwanza kuikiuka. Inafanya mimi hasira. Baada ya yote, ikiwa unakiuka makubaliano na hautekelezi neno lako, inamaanisha kuwa makubaliano yetu hayafai tena. Itasitishwa na wewe. Je! Tunawezaje kuwa katika hali kama hii?"
Kwa hivyo, kujua hisia zako za fujo, kuzitambua kwa wakati, kuelewa sababu ya kutokea kwao, unaweza kupata njia za kuelezea hisia za fujo kwa maneno ambayo yanaweza kupatikana kwa ufahamu wa mtoto, na sio kwa kupiga.
Lakini hii - ikiwa kuna ufahamu. Ikiwa hakuna uelewa kama huo, basi msukumo mkali wa fahamu unaonyeshwa kwa hasira isiyo na udhibiti wa ghadhabu na hasira.
Kwa nini watoto hupigwa?
Katika familia ambayo wazazi hawajui jinsi ya kushughulikia nguvu zao za fujo, mtoto huwa begi la kuchomwa. Yeye ni dhaifu, hawezi kurudisha. Pamoja na watoto, unaweza kumudu kile usichoweza kumudu na mume wako au wenzako kazini - toa hisia zako: piga kelele, piga, tusi. Na hii yote haiadhibiwi.
Kwa nini hii inatokea?
Ingawa hii hufanyika bila kujua na bila kudhibitiwa, hatua hii ina maana. Hii hufanyika ili kutolewa mvuke ya uchokozi, kutolewa kutoridhika kwako, kuwasha, kutokubaliana ambayo imekusanywa ndani. Ikiwa mvuke hii haingeachiliwa, na mvutano usingepita, basi kutakuwa na kidonda cha tumbo au ugomvi katika maeneo mengine.
Ni muhimu kuelewa kwamba mara nyingi kwa kumpiga mtoto, mvuke wa kawaida wa uchokozi hutolewa tu, ambao umekusanywa katika maeneo tofauti: kazini, na mumewe, na wazazi. Mtoto ndiye njia rahisi na isiyo na adhabu ya kupunguza kutoridhika ambayo imeundwa na kusanyiko ndani ya mzazi, lakini kiutamaduni haina uwezo wa kujieleza. Kwa hivyo, kuwasha, hasira hujilimbikiza katika maeneo tofauti, na kumwaga mtoto kwa ghadhabu juu ya kitu salama zaidi kwa hili.
Je! Hii inawezaje kubadilishwa?
Ikiwa hii itatokea ili kuacha mvuke na haiwezekani kufuta mvuke hii, basi ni muhimu kujifunza jinsi ya kuacha mvuke kwa njia tofauti - kitamaduni. Bila kuchapwa mtoto.
Kwanza, jikubali mwenyewe kwamba unakabiliwa na vipindi vya uchokozi usioweza kudhibitiwa na usioweza kudhibitiwa na unataka kubadilisha hiyo.
Uwezekano mkubwa zaidi, kama mtoto, ulitendewa vile vile ulimtendea mtoto wako. Au, badala yake, kulikuwa na marufuku wazi juu ya hisia za fujo. Kwa hali yoyote, haukufundishwa kusimamia kwa wakati msukumo mkali ndani yako, haukufundishwa kuelezea kwa njia inayokubalika na utamaduni wetu, haukufundishwa kuzielewa na kuzitumia kwa faida yako mwenyewe. Hauko peke yako na shida hii katika jamii yetu.
Pili, fikiria juu yake na uelewe ikiwa mtoto ndiye sababu pekee ya ghadhabu kama hizo. Je! Bado huna furaha na nini maishani? Pitia maeneo yote ya maisha yako, mahusiano na watu wote. Andika hali zote na watu wote wanaosababisha mhemko hasi na ambao ungependa, lakini hawawezi kupiga kelele, kupiga, n.k. Fikiria jinsi unaweza kuelezea uzembe wako kwao kwa njia inayokubalika kijamii. Jaribu katika maisha.
Tatu, chambua jinsi milipuko ya uchokozi wako dhidi ya mtoto inakua. Hatua kwa hatua kurudisha nyuma hali hiyo na kumbuka jinsi kikombe cha ghadhabu kilianza kujaza tone kwa tone. Fikia mahali ambapo kuwasha kumeanza kukuchechemea mishipa yako. Chambua hali nyingi. Jua vichocheo ambavyo vinakuwasha. Jaribu kubadilisha mtazamo wako kwao.
Nne, jaribu kufikiria jinsi hali hiyo inaweza kutokea bila kumpiga mtoto. Hasira ni athari kwa ukweli kwamba kitu hakijatokea kama tungependa. Unawezaje kuifanya iwe wazi kwa mtoto bila kushambuliwa? Jaribu hii maishani.
Kwa muhtasari wa yote hapo juu, nataka kusema kuwa milipuko ya ghadhabu isiyoweza kudhibitiwa inaweza kuharibu uhusiano wowote. Uhusiano wa mzazi na mtoto hakika hautakuwa na nguvu na kuamini ikiwa mmoja atapiga bila adhabu, na mwingine anavumilia kwa upole.
Kwa hivyo, wazazi ambao wanakabiliwa na aina hii ya tabia wanahitaji kutafakari tena aina zao za maisha, jifunze kudhibiti msukumo wenye fujo, kuelewa sababu ya kutokea kwao na kuunda njia mpya za kuelezea hisia hizo za vurugu na kubwa.
Kwa kweli, itachukua bidii nyingi kupata ujuzi kama huo. Unaweza kulazimika kutafuta msaada wa ziada kutoka kwa mwanasaikolojia, kwa sababu hali za kila mtu ni tofauti na haiwezekani kutoshea nuances zote katika nakala moja.
Jambo kuu ni kwamba kupatikana kwa uwezo wa kuelezea kutoridhika kwako kwa utulivu na msaada wa maneno, ukuzaji wa uwezo wa kujenga uhusiano na mtoto sio kwa vitisho na vitisho, sio kwa adhabu ya viboko kwa kutotii, lakini kwa uelewano wa pamoja. maisha bila hatia na aibu kwa yale uliyofanya ni ya thamani ya juhudi iliyotumiwa juu yake.
Unakubali?
Na matakwa ya maisha ya familia tulivu, mwanasaikolojia Svetlana Ripka
Ilipendekeza:
Uchokozi Wenye Afya. Jinsi Ya Kukabiliana Na Uchokozi Na Kutumia Uchokozi Kukua?
Jinsi ya kutafsiri uchokozi wako kuwa mzuri? Jinsi ya kuanza kuielezea, acha kuizuia? Kwa kweli, hili ni suala la kibinafsi ambalo linashughulikiwa vizuri zaidi, moja kwa wakati. Walakini, kwanza unahitaji kuelewa ni nini kinachostahili kuzingatia.
Jinsi Ya Kuzuia Uhusiano Wako Na Mtoto Wako: 4 Hatua Rahisi
Hivi karibuni, katika sanduku moja la mchanga, mvulana wa miaka 8 hivi alianza kuchukua toy kutoka kwa Maxim. Alikuwa tayari anatarajia kuwa kwa kumjibu, kama kawaida, watapiga kelele 😤, lakini katika mchakato angechukua toy hata hivyo na kukimbia 💪
Jinsi Ya Kukabiliana Na Uchokozi Wako Mwenyewe Na Usipoteze Mtoto
Uchokozi wa wazazi bado ni kawaida katika jamii yetu. Na ikiwa hata miaka 20-30 iliyopita, kumwachia mtoto mvuke kwa njia ya kofi chini, kupiga kelele au kupuuza kwa wazazi ilikuwa jambo la kawaida na hata, mtu anaweza kusema, kawaida kabisa ya mchakato wa elimu, basi wazazi wa kisasa, wakitumia njia kama hizo, baadaye, wanajilaumu wenyewe kwa kukosekana kwa ujinga, wanahisi "
Jinsi Ya Kuacha Kusaidia Kila Mtu? Jinsi Ya Kuacha Kuwa Mlinzi?
Umechoka kuokoa kila mtu - jinsi ya kujizuia? Je! Unafahamu hali hii? Jinsi ya kuiondoa? Kwanza, unahitaji kuelewa ni nini hitaji lako la ndani unajaribu kukidhi kwa njia hii. Kunaweza kuwa na chaguzi kadhaa: Uhitaji wa kujisikia muhimu na unahitajika.
Jinsi Ya Kuacha Kujisikia Kudhalilika Na Kukasirika?
Kwanza, wacha tuelewe neno hilo na tufafanue dhana ya "udhalilishaji". Udhalilishaji ni hisia ambayo mtu hupata wakati maoni yake na maoni yake yamevunjika kabisa. Hali hii ni matokeo ya ukweli kwamba analazimishwa kuzoea jinsi inavyopaswa kuwa, kama inavyokubalika au kama wengine wanasema, kupuuza au kutokuona kile yeye mwenyewe anaona kuwa ni sawa.
