2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
"Mama, nikiwa mtoto, nilikuwa na hisia kwamba tulikuwa tukijaa kila wakati," mtoto wangu wa kiume ananiambia. Tunakaa naye katika nyumba moja kama hapo awali. Lakini kwake kulikuwa na tofauti katika mhemko. Na najua kwanini. Kwa miaka mingi nimezidiwa. Nilimzonga mtoto wangu kwa uangalifu, umakini, utunzaji. Hii ilikuwa wokovu kutoka kwa wasiwasi wangu mwenyewe, sababu ambayo sikuweza kuelewa mara moja.
Daima kuna sababu nzuri ya wasiwasi wa mama: ulimwengu unaotuzunguka ni hatari sana. Na ni ngumu kubishana na hii, tk. sio lazima uende mbali kupata ushahidi - soma tu media yoyote.
Lakini ikiwa taarifa hii haipatikani, mama kwa muda mrefu na huanguka kabisa katika mtego wa wasiwasi wake mwenyewe, akimshirikisha mtoto hapo pia. Na ikiwa una nguvu za kutosha - na familia nzima.
Kwa hivyo, ikiwa umezidiwa na wasiwasi, usidanganywe na ukweli kwamba "mimi ni mama mzuri tu anayejali." Wewe ni mama mzuri kwa mtoto wako kwa sababu tofauti kabisa: kwa kumpiga mgongoni; tabasamu nyuma; kucheza naye; kupika chakula kitamu; juta wakati inaumia; fanya pamoja kile ambacho ni ngumu kufanya peke yako; jali usafi na urahisi wa maisha yake.
Na wasiwasi kwa kiasi kikubwa haufanyi vizuri kwa mama au mtoto. Yeye hufanya kitu kingine.
Mama anapokuwa na wasiwasi, anaweza kuzima wasiwasi wake kwa njia tofauti (kutoka kwa kile ninachokiona katika mazoezi yangu):
- vizuizi (panga maisha kwa njia ya kuzuia mahali ambapo wasiwasi unakua - uwanja wa michezo, vikundi vya watoto, safari).
- marufuku (kutomruhusu mtoto kufanya kile ambacho ni hitaji la umri wake - ngazi za kupanda, kuchimba mchanga, kucheza na watoto wasiojulikana).
- kinga zaidi (kukaba mikononi).
- kudhibiti (angalia kila wakati kinachotokea na mtoto na ujue mambo yake yote na uhusiano).
Kwa hivyo, wasiwasi wa nyuma wa kila wakati hauacha nafasi ya uhuru, ukuaji wa asili (mtoto na mtu mzima, na uhusiano wao), chaguo na hali ya furaha.
Na kwa kweli, mama lazima awe na sababu za kulazimisha za ndani kujitolea yote haya.
Na unaweza kuwaelewa kwa kuangalia wasiwasi wako machoni. Kwa sababu mara nyingi ni hali ya kusimamishwa kwa msisimko. Kama wimbi ambalo limepata kasi na nguvu, ghafla huanguka dhidi ya ukuta halisi. Nguvu ya wimbi inashtuka, na wingu la milipuko linainuka.
Wale. uzoefu fulani, na nguvu zao zilizokusanywa za kuguswa au kutenda, hukatwa. Na katika nafasi zao inaonekana hali isiyoeleweka, mbaya ya wasiwasi.
Kwa hivyo, ikiwa wewe ni mama mwenye wasiwasi, labda umekusanya nguvu nyingi ambazo zinaweza kuwekwa kwenye uumbaji, au unaweza kutumia kwa upinzani, kuelewa nguvu zake na kiwango cha wasiwasi kilichotokea.
Ilipendekeza:
Ishara 5 Una Wasiwasi - Kuongezeka Kwa Dalili Za Wasiwasi - Wasiwasi - Wasiwasi
Je! Ulijua kuwa ni kwa sababu ya wasiwasi ndio haufurahi? Ni hisia hii ya kuteketeza ambayo inakuzuia kuwa hapa na sasa, kufurahiya maisha, kuchukua nguvu na nguvu zako, kukuzuia kufurahiya ununuzi mkubwa au tukio muhimu zaidi maishani mwako.
Kuhusu Wasiwasi Wa Neva
Wasiwasi wa neva (au woga) ni matokeo ya uchokozi wa kiotomatiki, wakati ndani ya mtu sehemu moja yake inashambulia nyingine, na nyingine inakandamiza uchokozi wa majibu. Wakati huo huo, sehemu ya kushambulia inakiliwa kutoka kwa mazingira ya nje na hufanya kwa msingi wa imani potofu za kitamaduni.
Kuhusu Mapenzi .. Kuhusu Mahusiano .. Kuhusu Mawasiliano
Upendo kwa maana kamili ya neno unaweza kuzingatiwa tu ile ambayo inaonekana kuwa mfano wake bora - ambayo ni, uhusiano na mtu mwingine, mradi tu uadilifu wa "I" wa mtu umehifadhiwa. Aina zingine zote za kivutio cha mapenzi hazijakomaa, zinaweza kuitwa uhusiano wa upatanishi, ambayo ni, uhusiano wa kuishi pamoja.
Wasiwasi Wasiwasi
Tiba ya kisaikolojia ni mchakato wa gharama kubwa sana. Na sio pesa nyingi hata kama wakati wako na nguvu ya akili. Unahitaji mengi yao. Je! Unaweza kuzingatia nini tiba iwe bora? Na mtaalamu anawezaje kukutunza? Kelele, kuapa, kwikwi … Mtu hutoka mlangoni akiwa na mwendo mzito, mikono imeshushwa, kanzu imefunguliwa, macho ni mekundu … Je
Kwa Nini Nina Wasiwasi Sana, Au Sababu Za Wasiwasi
Je! Ni nini zinaweza kuwa sababu za kuongezeka kwa wasiwasi (kwa mfano, wasiwasi kila siku)? Kuna hali sita kuu na za kawaida ambazo zinasababisha shida. 1. Wasiwasi wa mtoto haukufarijika na mama. Mizizi ya wasiwasi mkubwa ni katika utoto wa mapema (utoto).
