Mzazi Wako Mwenyewe

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

MWENYEWE MZAZI

Kila mtu anafanya hivi kwa nafsi yake,

kama walivyofanya zamani naye.

Mengi sasa yanaandikwa juu ya "mtoto wa ndani." Na hii hakika ni mada muhimu. Niliandika pia juu ya jambo hili. Na pia mimi hufanya kazi mara kwa mara na hii Ego-state na wateja wangu. Ilikuwa uzoefu wa kazi yangu ambayo iliniongoza kwa ugunduzi mmoja wa matibabu, ambayo ni: kufanya kazi na mabadiliko ya hali ya mteja ya "Mtoto wa Ndani" hufanyika kwa nguvu wakati wa matibabu unafanya kazi sambamba na hali yake ya "Mzazi wa Ndani".

Je! Hali ya mzazi wa ndani hujaje?

Hali ya Mzazi wa Ndani, kama hali ya Mtoto wa Ndani, ni matokeo ya uzoefu wa maisha ya mtoto, na kwa kiwango kikubwa, uzoefu wa uhusiano wake na wazazi wake.

Katika tiba, ni rahisi sana kurudisha upekee wa uzoefu huu bila hata kutumia kuchukua anamnesis. Uzoefu huu "utaonyesha kupitia" wazi hapa na sasa "katika uhusiano wa kweli ambao mteja hujenga na ulimwengu, na yeye mwenyewe, na watu wengine. Mtaalam hatakuwa ubaguzi. Kwa hali ya mawasiliano ambayo mteja atajenga na mtaalamu, ni rahisi kujenga upya uzoefu wa uhusiano wake wa mapema na watu ambao ni muhimu kwake.

Wazo ambalo nimeelezea kwa vyovyote hujifanya kuwa mpya, hii ni kawaida ya uchunguzi wa kisaikolojia. Wakati mmoja, ilionyeshwa vizuri na John Bowlby, ambaye alisema yafuatayo: "Kila mmoja wetu ameelekea kwenda na wengine kama vile alivyofanya hapo awali."

Walakini, wacha tuende mbali zaidi. Maneno ya John Boyleby "Kila mmoja wetu ameelekea kufanya na wengine kwa njia ile ile kama hapo awali," yanaweza kutafsiliwa kama ifuatavyo: "Kila mtu hufanya na yeye mwenyewe kama walivyofanya naye hapo awali." Na haya ndio maoni ya nadharia ya uhusiano wa kitu. Ilikuwa ndani ya mfumo wa nadharia hii kwamba matukio kama vile vitu vya ndani "yaligunduliwa", ambayo "yalizidisha" kwa kiasi kikubwa: mtoto wa ndani, mzazi wa ndani, mtu mzima wa ndani, mwanamke mzee wa ndani, sadist wa ndani, mwoga wa ndani, na kadhalika.

Kwa hivyo, Mzazi wa ndani ni hali ya ego ambayo imetokea kama matokeo ya uzoefu halisi na takwimu halisi za wazazi. Kama matokeo ya uzoefu huu, takwimu halisi za wazazi ziliingiliwa ndani na kuingizwa (kumeza na kutengwa) katika I na kuwa sehemu ya hii mimi, na kuathiri sana maonyesho yote ya mtu.

Je! Mzazi wa ndani anajidhihirishaje?

Kazi za Mzazi wa ndani ni tofauti. Ni sawa na kazi za mzazi halisi: msaada, tathmini, udhibiti. Tofauti pekee ni kwamba katika kesi hii chembe imeongezwa - "ubinafsi" - kujisaidia, kujithamini, kujidhibiti. Na hiyo ni sawa. Mtu mzima, mtu mwenye afya ana uwezo wa aina tofauti ya ushawishi wa kibinafsi na ushawishi mwenyewe juu yake. Katika mazungumzo, hii inadhihirishwa na uwepo wa matamshi ya kutafakari - mwenyewe.

Pamoja na utofauti wa mtu binafsi wa tukio hili, kurahisisha sana, tunaweza kusema kwamba mzazi wa ndani anaweza kuwa dhaifu na anayefanya kazi kwa usawa (hapa shida mbaya na nzuri.

Wakati wa kufanya kazi na wateja na sehemu hii ya Nafsi yao, ninawauliza wape jina sehemu hii. Ufafanuzi wa kawaida ni: Mdhibiti wa ndani, Mwalimu Mkali, Mkandamizaji Mkatili, Gendarme wa ndani. Hii ni mifano ya mzazi mbaya wa ndani.

Je! Huyu mzazi wa ndani "mbaya" ni kama nini?

Picha ya kisaikolojia ya mtu aliye na Mzazi mbaya wa ndani:

Kuhusiana na takwimu muhimu zinazoibuka kwenye njia yao maishani, huunda uhamishaji mara moja. Moja kwa moja inajumuisha kila mtu anayefaa kwenye picha hii ya mzazi. Katika kesi hii, hakuna haja ya kuzungumza juu ya mawasiliano ya kweli na Mwingine kama huyo. Hapa kuna mwingiliano sio na mtu halisi, lakini na picha yake. Sifa kadhaa na matarajio hutegemea mtu kama huyo kabla ya uzoefu.

Mzazi wa Ndani Mbaya ni wa upande mmoja. Ni pamoja na kuzuia tu, kudhibiti, kazi. Mduara wa vitendo vyake vya kawaida ni pamoja na yafuatayo: kukemea, kukosoa, aibu, kushutumu, kulaumu …

Makali ya pili - kuruhusu - "haijaamilishwa" hapa. Kazi muhimu kwa mtu kama msaada, ulinzi, sifa, huruma, huruma, kutia moyo, uhakikisho hautolewi.

Mzazi mbaya wa ndani huzaa moja kwa moja mtazamo mbaya kwako. Unataka kupongezwa, idhini, msaada, lakini haiwezekani kuipata.

Huwezi kuuliza, zaidi ya mahitaji. Mipangilio ya moja kwa moja ya uzoefu wa awali imeamilishwa:

Lakini udhibiti, tathmini hasi, na vizuizi ni vingi. Na hii yote na chembe ya "ubinafsi", ambayo ni jambo la kusikitisha zaidi. Unaweza kukimbia kutoka kwa mzazi mbaya kabisa, kwa namna fulani jaribu kujitetea, kujificha, kudanganya …

Huwezi kumkimbia mzazi wako mbaya wa ndani, huwezi kujificha, huwezi kumdanganya … Yeye yuko pamoja nawe kila wakati. Ni kama kuishi na kamkoda yako wakati wote.

Njia hii ya kujihusisha na wewe mwenyewe inaweza kusababisha mafanikio katika maisha, lakini sio furaha.

Haishangazi kuwa na Mzazi wa ndani kama huyo, Mtoto wa ndani hafurahii.

Mikakati ya matibabu ya kushughulika na Mzazi wa ndani

Nitaelezea kimkakati sana mikakati kuu ya kazi.

Jukumu kuu la matibabu wakati wa kufanya kazi na Mzazi wa ndani ni ujenzi wake na upatanisho. Hii hufanyika kupitia urejesho katika yaliyomo kwenye mzazi wa ndani wa sehemu isiyo ya kuamilishwa - mzazi mzuri wa ndani na majukumu yake ya kujisaidia, kujikubali, kujitathmini vyema.

Katika tiba, kazi inaendelea sambamba katika pande mbili: fanya kazi kwenye mpaka wa mawasiliano na ufanye kazi na uzushi wa ndani.

Fanya kazi kwenye mpaka wa mawasiliano.

Hapa tunazingatia wazo lifuatalo: mtaalamu katika mchakato wa kazi anakuwa kwa mteja mzazi mzuri, ambaye alikosa katika uzoefu wake wa utoto. Katika hali ya matibabu ambayo ameunda, kuna nafasi ya kukubalika bila kuhukumu, msaada, usalama, huruma, uwezo wa kumtegemea mtu - zile kazi za uzazi ambazo hazikuwepo katika uhusiano wake wa mzazi na mtoto. Shukrani kwa hili, mteja hukamilisha sura zinazokosekana za picha ya ndani ya mzazi, akiunda upya mzazi wake wa ndani kuelekea uadilifu zaidi. Baada ya kufanya kazi hiyo wakati wa matibabu, mteja katika siku zijazo anapata utulivu mkubwa katika uwezo wa kujisaidia mwenyewe.

Kufanya kazi na hali ya ndani ya mteja

Katika mfumo wa mkakati huu, hatua kadhaa zinaweza kutofautishwa:

1. Kupata na kumjua Mzazi wako wa ndani. Yeye ni nani? Unaweza kuuita nini? Inajidhihirishaje? Inaonekana lini? Je! Ni nini dhihirisho lake kuhusiana na Mtoto wa ndani?

Katika hatua hii, unaweza kutumia njia tofauti za kuteua na kudhihirisha mfano huu wa ndani - kutunga picha za kisaikolojia za mzazi wako wa ndani, kumchora, kuchonga, kucheza … Ni muhimu kwamba jambo hilo hilo tayari limefanywa na Mtoto wa Ndani sema kabla.

2. Kuanzisha mawasiliano kati ya Mzazi wa ndani na Mtoto wa ndani.

Katika hatua hii, tunajaribu kufanya mazungumzo kati ya majimbo haya ya I. Kwa hili, mbinu za "mwenyekiti tupu", "mazungumzo ya ubinadamu mbili", mawasiliano yanafaa. Kazi kuu ya hatua hii ni kuandaa mkutano wa Mkubwa wa Ndani na Mtoto wa ndani na fursa ya kusikilizana.

3. Kupata uzoefu katika kumtunza Mtoto wako wa ndani.

Ikiwa katika hatua iliyopita uliweza kukutana na kusikia Mtoto wako wa ndani, basi unaweza kujaribu njia anuwai za kukidhi mahitaji yake, ambayo, kama sheria, itakuwa hitaji la kukubalika na msaada bila masharti. Kwa hili, ni muhimu kutambua na kuacha njia za kawaida za kuwasha "mzazi mbaya wa ndani" na katika mapumziko haya jaribu kuwasha "mzazi mzuri wa ndani" na mtazamo wake mpya kwa matendo yake, matendo, na tabia.. Pamoja na mwanasaikolojia, unaweza kukuza mpango wa utekelezaji wa mtazamo mpya kwa Mtoto wako wa ndani. Ikiwa kuna watoto halisi, basi kuna fursa nzuri ya kujaribu uzoefu wa mtazamo mzuri hapo awali juu yao. Na kisha uhamishe kwako.

Mikakati miwili ya matibabu ya kazi inafanywa kwa usawa. Kwa usahihi, mkakati wa kwanza ni msingi ambao wa pili umejengwa - hii ni "mchuzi ambao sahani mpya imeandaliwa." Kujenga uhusiano wa matibabu na kiwango cha juu cha msaada na kukubalika ni sharti kwa mteja kujaribu na kupata uzoefu mpya.

Nimeelezea aina moja tu ya "mzazi mbaya wa ndani" - kudhibiti kupita kiasi, hakika hakubali. Na hii sio chaguo mbaya zaidi bado. Ngumu zaidi ni hali ya kutumia, kukataa na kupuuza. Katika kesi hii, mikakati ya uharibifu zaidi hufanywa kuhusiana na ubinafsi wa mtu.

Jipende mwenyewe!

Kwa wasio waishi, inawezekana kushauriana na kumsimamia mwandishi wa nakala hiyo kupitia mtandao. Kuingia kwa Skype: Gennady.maleychuk

Jisajili kwenye wavuti b17.ru na upate ufikiaji wa habari ya kupendeza juu ya saikolojia ya vitendo