2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Uraibu wa kihemko (upendo) ni moja wapo ya shida za kawaida za wakati wetu. Takwimu, 98% ya watu huwa na kuunda uhusiano wa kiume. Na wanasaikolojia wameita vibaya ulevi wa kihemko ugonjwa wa karne yetu.
Kwa nini ni ngumu sana kutoka huru, kutoka kwa ulevi wa mapenzi?
Jibu ni kwamba kuna hisia nyingi na hisia katika uhusiano kama huo. Hii inamaanisha maisha mengi.
Na jambo la pili muhimu - kwa kuongezea hisia zenye uchungu na za uharibifu kama vile wivu, chuki, hatia, hisia ya upweke na kutokuwa na maana. Kwa kuongezea, kila wakati kuna hisia nyingi nzuri katika uhusiano tegemezi.
Swali ni kwamba hisia zenye uchungu na za kupendeza na uzoefu katika uhusiano kama huo ni jumla. Hiyo ni, wanatukamata kabisa na kabisa.
Na wakati ni nzuri, tunasahau mara moja kuwa jana ilikuwa mbaya sana. Na kinyume chake.
Kinachojulikana swing imeundwa. Kisha kwa kasi kwenda juu - hali ya furaha, furaha isiyo na mipaka, uelewa kamili wa pande zote, upendo usio na mipaka na uaminifu kwa mwenzi. Kisha ukali chini - utupu, wivu, hisia ya kutokuwa na maana, kukataliwa, upweke.
Wakati huo huo, tukiwa juu ya kiwango cha juu, kwenye kilele cha furaha, tunahisi kana kwamba hakujawahi kuwa na "chini" katika uhusiano. Kwa namna fulani sisi "tunasahau" mabaya yote hayo, maumivu na mateso yote ambayo tumepata hivi karibuni.
Na haswa kinyume. Kwenda kwa uliokithiri mwingine, kwenye dimbwi la kukata tamaa, upweke, chuki, wivu - sisi pia tunasahau kabisa hisia hizo nzuri na inasema ambayo tulipata jana.
Na, kwa bahati mbaya, kama inavyoonyesha mazoezi, baada ya muda, vipindi "nzuri" vinazidi kuwa nadra na vya muda mfupi. Na "maporomoko" ni ya muda mrefu na ya kina zaidi.
Jinsi ya kutoka kwenye mtego huu?
Uraibu wa mapenzi unaonekana kutuingiza kwenye mfumo wa ukweli mdogo, gorofa. Huko, ndani ya ukweli huu, kuna pande mbili tu, majimbo mawili.
Ama nzuri sana - au mbaya sana. Au uaminifu usio na kikomo - au kutokuamini kabisa. Au upendo wa kuteketeza wote - au chuki babuzi. Au uelewa kamili na kuungana na mpendwa - au upweke usioweza kuvumilika.
Kwa kila mtu, hizi ni hali zao za kibinafsi.
Na ili kutoka kwa ulevi, unahitaji kupata yako mwenyewe kweli kinyume.
Wanaweza kuonyeshwa na hisia, picha, hisia.
Katika mazoezi, hii ni ngumu sana. Na bora zaidi, ikiwa kuna fursa ya kufanya kazi na hii pamoja na mwanasaikolojia katika mashauriano ya kibinafsi.
Lakini kwa kiwango cha juu cha kujitazama na uelewa wa hisia na hali za mtu, inawezekana kwa kujitegemea.
Hii ni hatua ya kwanza muhimu na muhimu sana.
Nitazungumza juu ya hatua zifuatazo katika nakala zijazo.
Sasa, ikiwa mada ya uraibu katika mahusiano ni muhimu kwako, fikiria juu ya nini hali, hisia, hisia unazopata katika uhusiano.
Shiriki maoni yako katika maoni.
Ilipendekeza:
Hali Ngumu: Matukio Ambayo Hurudia Mara Kwa Mara, Ambayo Hayakukufaa, Kwa Nini Na Nini Cha Kufanya?
Mara nyingi katika maisha yetu kuna matukio ambayo hurudia mara kwa mara. Na kwa kweli hatuelewi ni kwanini hii inatokea. Kwa mfano, tunajaribu kuunganisha hatima yetu na mwenzi mmoja au mwingine, lakini shida katika uhusiano zinaanza kufanana, na kila kitu huishia mwishowe.
Mtazamo Usio Wa Kuhukumu: Ni Nini Nzuri Na Kwa Nini Ni Ngumu Sana
Kwa nini maoni yasiyo ya kuhukumu ni mazuri sana na kwa nini watu bado hawana haraka kutoa tathmini (na mtazamo wa tathmini)? Je! Ni maoni gani yasiyo ya kuhukumu kwa ujumla? Hii ni kukataa tathmini na kulinganisha kwa kile mtu huona katika ulimwengu unaomzunguka.
Aina Za Mapenzi Na Tofauti Zao: Shauku, Kuanguka Kwa Mapenzi, Ulevi Wa Mapenzi, Upendo Kamili, Kukomaa
Upendo … Neno linalojulikana kutoka utoto. Kila mtu anaelewa kuwa unapopendwa, ni vizuri, lakini unaponyimwa upendo, ni mbaya. Ni kila mtu anayeielewa kwa njia yake mwenyewe. Mara nyingi neno hili hutumiwa kutaja kitu ambacho kinaonekana kuwa sio mapenzi kabisa au sio mapenzi kabisa.
Mume Hataki Mapenzi Na Mkewe. Kwa Nini? Sababu Kwa Nini Mume Hachukui Hatua Ya Ngono?
Mume hataki kufanya mapenzi na mkewe? Kuanza mazungumzo, nitakupa mfano wa msimamo wa kiume na barua kutoka kwa barua pepe yangu: Alexander, mwenye umri wa miaka 41. Uzoefu wangu wa ndoa ni miaka 16, mke wangu Irina, binti wawili wanakua.
Kwa Nini Ni Ngumu Kuachana?
Ikiwa tunaangalia ufafanuzi wa upendo katika kamusi, zinatoa ufafanuzi kama huo, mapenzi ni hisia, mapenzi ya kina, kujitahidi kwa mtu, huruma. Kama hisia, upendo hutuhamasisha, huchochea, hujaza, huenea kwa mwili wote, kama nekta tamu.