2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Fikiria glasi ya saa. Kila nafaka inayoanguka kwenye chombo cha chini ni dakika ya kuishi ya maisha yako. Kuna nini ndani yake? Je! Imejazwa na nini? Je! Ni mhemko gani, mawazo, vitendo? Je! Unatambua mpango wa nani - wako au wa mtu mwingine?
Ikiwa unatumia dakika hii katika nafasi halisi, kuna uwezekano mkubwa wewe ni mtumiaji wa bidhaa ya mtu mwingine. Nakala hii sio ubaguzi. Mtu alifanya uamuzi kwako jinsi ya kuishi na nini cha kufanya.
Kwa hili, kuna suluhisho milioni tayari zilizopangwa kwa kupanga wakati katika nafasi ya mkondoni. Michezo ya kompyuta, mitandao ya kijamii, milango ya habari, vikao. Kila kitu kimefungwa kwenye kifurushi kizuri cha kuvutia ili kukuweka kwenye kifuatilia kwa dakika ya ziada.
Kwa hivyo haujali, kwa kweli. Baada ya yote, mbadala ni ya kutisha sana. Wakati wa uvivu, kutotenda, kimya, amani, umefunikwa na wimbi - uzoefu wa kutokuwa na maana ya kuishi.
Uraibu wa mtandao ni jaribio la kusahau akili. Ndoto katika ukweli. Ndani yake, inawezekana kukidhi matamanio mengi, yote ya ufahamu na yale ambayo yanaishi katika kina cha fahamu zetu. Ndoto za kijinsia, fujo, zenye kutawala huchukua fomu zao. Nguvu zote za mtandao huenda mbali sana kwamba inawezekana kuishi maisha mengi, kupata kutokufa, ushawishi na kutambuliwa.
Lakini beiitabidi ulipe vivyo hivyo juu.
Tamaa na ndoto zinazoishi katika fahamu zina uwezo wa nguvu, mkusanyiko ambao unaweza kusababisha matendo na matokeo katika ulimwengu wa kweli. Kutumia wakati kwenye nafasi mkondoni kunalipa na mafanikio ya kibinafsi na ya kazi, wakati ambao hautatumia na familia yako, kitabu, au burudani yako uipendayo. Lakini unachagua kumaliza nguvu kwenye ulimwengu wa kawaida. Badilisha mafanikio halisi na yale ya kawaida. Badilisha maslahi yako na wengine.
Kwa hivyo ulevi ni kutotaka kuwa huru.
Uraibu ni hamu ya utumwa. Wazo hili lilikamatwa kikamilifu na Lars von Trier huko Manderlei. Wamarekani weusi walipewa zawadi ya uhuru. Lakini baada ya kuipokea, hawakuwa tayari kuchukua jukumu la matendo yao.
Tumia siku bila vidude - kompyuta, simu, runinga. Ikiwa unahisi kuteseka (utupu, usumbufu, kuongezeka kwa kuwasha, uchokozi, wasiwasi, hofu), basi hizi ni dalili za tabia ya uraibu.
Swali litakuwa donge mbele yako - nini cha kufanya na wakati mwingi? Mahusiano ya kibinadamu!? Hatari, kwa sababu ujuzi umepotea. Katika uhusiano, unaweza kuhisi joto na uwepo wa mwingine, uogope na hii na ukimbie. Unaweza kuumia wakati unakabiliwa na kutokuelewana, uchokozi, kutengwa. Hatari ni kubwa. Ulimwengu dhahiri hauna hisia, na kwa hivyo ni salama.
Wanatarajia kidonge cha uchawi kutoka kwa mwanasaikolojia - pendekezo. Hatua Kumi za Kuondoa Uraibu wa Mtandao. Kwa hivyo - hakutakuwa na mapendekezo. Itabidi tutumie akili zetu wenyewe. Kukabiliana na ukweli. Acha kuota mkombozi wa kichawi.
Zoezi kukusaidia:
Chora sehemu ya laini kwenye karatasi tupu. Mwisho mmoja unawakilisha kuzaliwa kwako, na mwingine unawakilisha kifo chako. Weka msalaba mahali ulipo sasa.
Fikiria juu ya hili kwa dakika kama tano."
Ilipendekeza:
Mtazamo Wa Mwanasaikolojia: Mitandao Ya Kijamii, Michezo Ya Kompyuta, Mtandao
Wiki hii, mpango na ushiriki wangu ulipaswa kwenda kwenye redio juu ya mada ya mtandao, mitandao ya kijamii na michezo ya kompyuta. Uhamisho ulighairiwa, lakini maendeleo yalibaki, na niliamua kuwashirikisha katika mfumo wa blogi katika muundo wa maswali na majibu.
Uraibu Wa Mtandao Wa Watoto
Mtandao na Kompyuta ni sehemu muhimu ya maisha yetu na, wakati huo huo, shida. Kwa bahati mbaya, ulevi wa kompyuta na mtandao ni ugonjwa ambao hauathiri sisi tu, bali pia watoto wetu. Kwa sababu ya mapenzi ya kupindukia kwa kompyuta, uhusiano wa mtoto na wapendwa huumia, anajiweka mbali, shughuli zake za kielimu zinateseka.
Uraibu, Uraibu Mwenza
"Hakuna kinachotufunga kama maovu ya wanadamu." O. de Balzac Familia iliyo na kileo na watoto ina safu kadhaa ya majukumu ambayo kila mtu katika familia anaishi na hufanya kazi. Wajibu - ulevi wa pombe. Kwa ufahamu hutafuta kutoroka kutoka kwa ukweli, akijaribu kubadilisha hali yake ya kiakili, ili kuishi katika udanganyifu wa usalama na usawa.
Uraibu Wa Kucheza Kamari. Je! Ni Hatari Gani Na Jinsi Ya Kuondoa Uraibu Wa Kamari?
Kuna maoni mengi juu ya ulevi wa kamari, ulevi wa kamari - wengine wanasema kwamba michezo huboresha athari, huongeza kasi ya kufanya maamuzi, inaboresha ustadi wa mawasiliano katika kesi ya michezo ya mkondoni, kukuza mantiki, kufundisha mipango ya muda mrefu (kulingana na aina) na uvumilivu katika kufikia malengo;
Ni Neno Tamu Kwa Uraibu. Uraibu Juu Ya Mfano Wa Maisha Moja
Alizaliwa mnamo Desemba ishirini na moja. Alikumbuka hiyo kwa hakika. Kulikuwa na makosa na mwaka, lakini miaka hii, inaenda kwa kasi sana - hakuna maana kukariri. Baba yangu alikuwa mkomunisti. Uso mkali, suti ya milele, gari nyeusi. Yeye hakumkumbuka mama yake, nywele nyeusi, mavazi ya maua.