2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Je! Umesikia udhuru kama:
- Nitaanza kufanya kile ninachopenda nitakapopata elimu inayofaa!
- Nitaanza kuandika nakala wakati nitachukua kozi nyingine ya uandishi!
Nitaanza mazoezi yangu ya faragha wakati nitapokea cheti changu cha 155th katika Tiba ya Gestalt / CBT / Constellations!
Ikiwa angalau moja ya maneno, hata kwa sehemu kukuhusu, hongera wewe ni mkamilifu!
Ukamilifu - katika saikolojia, imani kwamba bora inaweza na inapaswa kupatikana, imani kwamba matokeo kamili ya kazi hayana haki ya kuwepo.
Na hii inamaanisha kuwa una tabia ya kuweka mbali "kwa baadaye", ambayo inaweza kukufanya, hata kidogo, uwe na furaha leo.
Wakamilifu ni watu ambao wanaogopa kuanza hadi watakapokuwa na uhakika kabisa wa matokeo!
- Na unawezaje kuwa na hakika kwamba jambo halifanyiki siku baada ya siku na mwaka baada ya mwaka?
- Haki. Hapana!
Kwa hivyo, ukamilifu ni moja kwa moja na ugonjwa wa maisha uliocheleweshwa!
Kuchelewa Ugonjwa wa Maisha - Hii hali ya kiitolojia ambayo mtu hawezi kufurahiya leo na kila wakati huweka mbali mipango yako yote kwa siku zijazo.
Wakati mwingine, bila kuthubutu kufanya uchaguzi kwa niaba ya hatua, mtu hubaki:
- Bila kitu unachokipenda,
- haionyeshwi katika mazingira ya kitaalam
- katika kazi inayochukiwa
Ikiwa unasubiri hadi ujifunze jinsi ya kufanya kitu kikamilifu, huku ukiwa wavivu, hautajifunza kamwe
Kwa sababu katika biashara yoyote kuna viwango 4 (digrii) za umahiri:
Kiwango cha juu cha umahiri, kama unaweza kuona, fahamu!
Hii ni, kwa mfano, wakati mtu hafikiria juu ya matendo yake, lakini hufanya "moja kwa moja" na, wakati huo huo, inageuka kuwa nzuri! Kwa mfano, anazungumza lugha ya kigeni, hachagui tena maneno, au anaendesha gari bila kupitia sheria kichwani mwake.
Ili kufikia kiwango cha juu cha umahiri - umahiri wa fahamu inawezekana, tu baada ya tatu za kwanza!
Ili kuelewa ni nini kitakachokusaidia kuja ni muhimu kuishi kwa "ramani ya barabara" yake kwa njia ya vitendo. Na vitendo huonyeshwa kila wakati na vitenzi!
Fanya zoezi rahisi
- Chagua eneo la maisha ambalo ni muhimu sana kwako, lakini kwa sababu fulani unaiahirisha "kwa baadaye". Ikiwa ungekuwa kwenye kiwango cha kwanza kukosa ufahamu wa umahiri, hata ungefikiria juu yake hata kidogo!
- Inamaanisha uko kwenye kiwango cha pili ukosefu wa umahiri wa makusudi … "Najua sijui jinsi / sijui jinsi …".
- Hongera kwa ndoto yako tayari. Ni wakati wa kuibadilisha kuwa changamoto na kupata suluhisho!
- Andika vitenzi 10 (vitendo vyako) ambavyo vitakusaidia kufikia kiwango cha tatu, tayari kabisa umahiri wa ufahamu.
- Andika wakati wa kitendo kilichopewa kwa kuandika kila kitenzi.
- Jumuisha habari hii katika ratiba yako.
- Ni muhimu kukumbuka kwamba lengo lazima lilingane na Mfano wa SMART, vinginevyo haitakuwa endelevu. Baada ya yote, sio lengo la kweli, linaweza tu kumsukuma mtu katika unyogovu! Kwa mfano, sio kweli kwangu kuwa densi, bila kujali nijitahidi vipi).
- Fuata hatua hizi kulingana na ratiba yako!
- Nina hakika kwa 100% kwamba ikiwa utafanya hivi kwa uaminifu, kiwango cha umahiri wa ufahamu umehakikishiwa kwako. Itakuwa rahisi, ya kupendeza zaidi, na ya kufurahisha zaidi kwako
- Ikiwa utaendelea tu na hatua hizi, hatua kwa hatua utasonga kwa kiwango cha juu cha taaluma!
R. S. Matokeo yanahakikishiwa tu ikiwa utachukua hatua!
Soma zaidi:
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kushinda Aibu? Jinsi Ya Kuondoa Aibu
Hofu ya aibu … Kwa nini tunaogopa kupata hisia hii na kwa kila njia kuizuia? Na hii inaweza kusababisha nini mwishowe? Kwa kiwango fulani, hii ni kutoroka kutoka kwa hali zote ambazo zinaweza kusababisha aibu - hofu ya kudhalilishwa, hofu ya kupokea ukosoaji kwa mwelekeo wako.
Wacha Tufanye Zoezi Hili Rahisi Kujaribu Jinsi Hii Inafanyika Katika Maisha Yako?
Hii inamaanisha kuwa unajibu kwa aina, lakini kwa mtu mwingine! Wakati wa mashauriano leo, nilikuja na mabadiliko ya zoezi linalojulikana la kufanya kazi na mipaka kwa kuchora mtaro wa mwili sakafuni. Kama kawaida, nimeongeza na kupanua zoezi hili na nyongeza zangu.
Jinsi Ya Kushinda Uvivu. Jinsi Ya Kuondoa Uvivu Milele. Vitendo Rahisi
Je! Ni sababu gani za uvivu? Jinsi ya kukabiliana na kutokuwepo kwa ugonjwa huu? Kwa kweli, uvivu unaweza kugawanywa katika shida mbili - shida na motisha na shida na nguvu. Kwa hivyo ni nini zinaweza kuwa sababu kuu za uvivu kuhusiana na motisha?
Jinsi Ya Kushinda Upweke? Zoezi
Niliamua kuendelea na mada iliyoanza katika nakala hizo: Mwaka mpya pekee. Je! Ni kweli jinsi utakutana naye na utatumia? Ikiwa unahisi upweke kwenye likizo Kutengwa kwa jumla kumezidisha zaidi tatizo. Baada ya yote, watu walio na upweke walikuwa walikuwa "
Mgogoro Wa Maisha Ya Kati: Jinsi Ya Kushinda?
Shida ya maisha ya kati - ni utambuzi au hatua mpya tu maishani? Mgogoro wa umri wa kati - Hii ni hali ya kihemko ya muda mrefu (unyogovu) inayohusishwa na uhakiki wa uzoefu wa mtu, wakati fursa nyingi ambazo mtu alikuwa akiota katika utoto na ujana tayari zimekosekana kabisa au zinaonekana kwake kama vile, na mwanzo wa uzee mwenyewe unapimwa kama hafla na wakati halisi.
