NDOA: Miaka Minne Ya Uhusiano

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Maneno ngapi yamesemwa kuwa ndoa ni kazi ya titanic na uvumilivu, kwamba maisha ya pamoja ya watu wazima wawili ni kazi ya kila wakati juu yako mwenyewe. Lakini siku moja kazi ngumu inaisha na furaha huanza.

Wanasaikolojia waligawanya maisha ya wenzi wa ndoa kwa hatua. Baada ya yote, ikiwa unajua katika hatua gani ya uhusiano uko na mpenzi wako, ni rahisi kurekebisha tabia yako na: tafuta kilicho mbele.

Mtaalam anayejulikana wa gestalt na kiongozi wa vikundi vya tiba ya kisaikolojia Andrei VLAMIN anaamini kuwa uhusiano katika ndoa hupitia awamu nne. Ya kwanza ni nzuri, ya pili na ya tatu ni ngumu, lakini ni muhimu sana. Na kutoka kwa awamu ya nne, kwa kweli, maisha halisi ya pamoja huanza.

Hatua ya kwanza

Siwezi kuwa bila wewe

Awamu ya kwanza ya uhusiano ni kipindi cha kupendana. Kila mwenzi anahisi kuwa amepata nusu ya pili, alikutana na mtu wa karibu zaidi duniani. Inatokea kwamba wapenzi hugombana - na hii ni janga, lakini hupatanisha haraka - na kisha nadhiri husikika kamwe kuumizana. Mh, wangejua, wajinga, kwamba maumivu katika maisha pamoja hayawezi kuepukika. Sio kwa sababu wenzi wa ndoa ni wasomi, lakini kwa sababu wako karibu sana kwa kila mmoja: mara tu mtu anapofanya harakati kali (sio kwa uovu, kwa bahati mbaya) - na sasa tayari amemgusa mwingine. Na wakati mume na mke wanajifunza kutotambua malalamiko haya bila kukusudia, miongo inapita.

Lakini wakati wenzi hao wako katika hali ya kutisha zaidi. Wapenzi wanaishi na kuhisi kwa umoja na hawawezi kufurahi katika furaha yao. Awamu hii ya uhusiano haidumu kwa muda mrefu, lakini itakumbukwa kwa maisha yote. Kisha nguvu ya kipindi hiki itawasha moto wenzi hao wakati wa shida ya kupoana na kuileta kutoka kwa mwisho mgumu sana wa wafu.

Awamu ya pili

Wewe sio mimi, lakini ndio sababu unanipenda

Wakati unapita, na polepole mmoja wa wenzi hugundua kuwa nusu yake nyingine haiishi kulingana na matarajio yoyote, kwamba mwenzi ana maoni yake mwenyewe na rundo la mapungufu. Vitu vidogo ni boring haswa. Ugomvi mbaya sana huanza.

Wakati wa mashtaka ya pamoja, neno "usaliti" husikika mara nyingi. Inayo ukweli kwamba mwenzi mmoja alimkatisha tamaa mwenzake. Kwa mfano, mke aliamini kuwa mumewe alikuwa na jukumu na anaaminika, lakini kwa wakati usiofaa zaidi alichukua na akahama kutoka kutatua shida za kila siku. Na mkewe hawezi kuelewa jambo rahisi: hakuna mtu aliyemdanganya. Ni kwamba tu mwanzoni alimpa mumewe sifa ambazo hazipo, halafu matarajio yake hayakutimizwa.

Mgogoro kati ya hatua ya kwanza na ya pili unaweza kudumu kwa miaka, wenzi wengi hawatoki nje - wamekuwa wakidai kila mmoja maisha yao yote. Mtu hawezi kusimama na kumwachia mtu mwingine, "mzuri", ambaye, naye, humkatisha tamaa.

Lakini ikiwa watu wataamua kukaa pamoja na kuwa familia, na sio "majirani katika nyumba ya pamoja," watalazimika kuzoea tofauti na kujifunza kuheshimu utu wa kila mmoja. Hii ni hatua ngumu sana na ndefu. Kupita ni mafanikio makubwa.

Hatua ya Tatu

Ninaweza kufanya bila wewe, lakini sitaki

Kidogo kinasemwa au kuandikwa juu ya hatua ya tatu, lakini inavutia sana. Wanandoa hujifunza kufanya bila kila mmoja, kuishi bila kudanganya mwenzi. Kwa maana, watu wengi hukusanyika pamoja ili kukidhi upungufu: mmoja anaogopa upweke, mwingine anatafuta mbadala wa baba yake au mama yake, wa tatu anahitaji uthibitisho wa mvuto wake wa kijinsia au hadhi thabiti ya familia mtu. Na katika hatua ya tatu, wenzi hujiimarisha bila kutumia mwenzi.

Mwanamke anaendeleza hobby, anaanza kujenga kazi. Au, badala yake, hubadilisha sana kazi na kuanza maisha ya kitaalam kutoka mwanzoni. Au anapata pesa nzuri na anaelewa: Ninaweza kuishi na kulea watoto bila mume. Wanawake huacha kuwa "mali" ya waume, mzunguko wao wa mawasiliano unapanuka, ulimwengu wao huenda mbali zaidi ya familia, na katika ulimwengu huu wanapokea kutambuliwa.

Wanaume pia wana maisha mapya. Kazini, wanakua kuwa viongozi au kukuza biashara yao wenyewe, wana "vinyago" vya kupendeza na burudani. Kwa ujumla, watu hupata thamani yao nje ya familia. Wanaona kuwa wanaheshimiwa kama wataalamu, kwamba wamefanikiwa, katika mahitaji ya kijinsia, na wanaelewa kuwa wanaweza hata kuoa tena ikiwa wanataka. Mwanzoni, watu hupata furaha na kwa wakati huu wanaweza, kama wanasema, kufanya fujo: wanaume huenda kwa marafiki wao wachanga, wanawake wanapenda maoni ya kike - kuna majaribu mengi. Lakini ikiwa mtu anajiuliza swali "kwanini napaswa kuachana na mwenzi?" na hatapata jibu kwake, ambayo inamaanisha kuwa hatua ya tatu imepitishwa kwa mafanikio. Watu waliamini kuwa wao ni watu huru na wanaweza kuishi bila kila mmoja. Lakini hawaoni sababu ya kuachana kwa sababu wanataka kuwa pamoja.

Hatua ya nne

Furaha ya kuwa pamoja

Na tu baada ya hapo, wenzi hao wanaanza kuwa na uhusiano wa kweli kweli. Sasa wanaweza kuzingatiwa kama wanandoa halisi. Watu hugundua umuhimu wa kuwa pamoja ni muhimu. Hatua ya nne ya uhusiano imejazwa na nguvu nyepesi - kama vile katika awamu ya kwanza, wakati wa kupenda. Kufikia ni mafanikio makubwa, sio kila wenzi wanaweza kujivunia hii. Lakini chochote kinawezekana ikiwa unataka kweli.

Hatua chache kuelekea maelewano

Usiongozwe na "kawaida." Katika mawasiliano, mtu lazima aongozwe na sheria moja tu: kumtambua mpendwa kama jambo la kipekee na kujaribu kumwelewa. Na pia usigundue ni yupi kati yenu aliye sahihi, na msielekeze mwingine juu ya makosa yake.

Mtu yeyote anahitaji kutambuliwa. Mwanamke anahitaji kujisikia kupendwa, kutamaniwa, mzuri, kujua kwamba kazi zake zinathaminiwa. Ikiwa sivyo, anaumia - na kashfa, machozi, kusumbua. Na familia nzima inateseka pamoja nayo. Kwa mwanamume, utambuzi ni wakati wa kimsingi katika uhusiano. Mwanamke anahitaji kumsifu mwanamume, kufurahiya mafanikio yake, kumvutia, kumrudia: "Ni nzuri kwamba nina wewe, ninafurahi na wewe na ninashukuru kila kitu unachonifanyia." Kwa njia, watoto pia wanahitaji sifa pia.

Mara nyingi sababu ya mizozo ni aina ya "nzuri" ambayo tunafanya kwa wapendwa bila kuuliza ikiwa wanaihitaji. Mfano mzuri ni mwanamke ambaye hutoa ushauri kwa mumewe kila wakati. Ikiwa una wasiwasi juu ya uhusiano wako na mwenzi wako, uliza tu, "Je! Unahitaji ushauri wangu?" Na usikasirike unaposikia jibu hasi.

Ili kuelewa ni nini mpenzi wako anataka, unahitaji kuzungumza naye mara nyingi zaidi. Ni kuzungumza, na sio kutoa hukumu za kimabadiliko. Jambo bora unaloweza kumuuliza mpendwa wako ni ikiwa ni mzuri na wewe, kile anachokosa, anachopenda na asichopenda. Angalia tu sauti. Kamwe usiulize juu ya vitu kama hivyo wakati unakasirika au unafanya vitu vingine kwa wakati mmoja.

Pamoja, sio kwa sababu ya woga, bali kwa raha

Elena SHUVARIKOVA, mgombea wa sayansi ya saikolojia, mkurugenzi wa kituo cha kisaikolojia "Hapa na Sasa"

- Hapo awali, watu walianzisha familia na waliishi ndani yao kulingana na muundo fulani. Mara nyingi walifanya hivyo kwa sababu tu waliogopa maoni ya umma, kulaaniwa, upweke (orodha inaendelea kwa muda mrefu). Kila mmoja wetu labda ana familia zinazojulikana ambapo mume na mke waliishi kwa miaka mingi, hawakuachana, na wakati huo huo walichukia sana. Leo maisha yetu hayategemei kile majirani au wenzako wanafikiria na kusema juu yetu, lakini kwa hisia zetu wenyewe.