2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ombi la kesi ya mteja
Alena Viktorovna, baada ya kikao chetu cha vuli, shida yangu inayohusishwa na tetemeko la kisaikolojia imepungua sana. Lakini wakati umepita na tetemeko linarudi tena. Hakuna magonjwa ya mwili yanayohusiana na dalili - niliangalia. Ninataka kuendelea kufanya kazi na udhihirisho wa kisaikolojia ili ujumuishe matokeo yaliyopatikana.
Historia ya ziara …
Mteja alinitembelea mara mbili tu katika msimu wa joto. Ziara zote mbili zilikuwa za kweli. Kipindi cha kwanza kimeelezewa katika nakala ya hivi karibuni, Mtoto wa Ndani aliyepotea na Tetemeko la kisaikolojia. Ya pili imejitolea kujitenga na wazazi. Kazi hii ilifanya haraka kuhamia kwa mteja kwenda kwa nyumba tofauti, ya kibinafsi. Na hivi karibuni alikuja kwangu kwa mara ya tatu, nitaelezea kikao hiki katika chapisho la leo.
Upatanisho wa sehemu za utu. Cinderella - "kabla" na "baada"
Mara ya mwisho, kazi na mitetemeko ilitatuliwa katika mazoezi ya EOT. Wakati huu - katika mkakati wa NLP - katika muundo wa mbinu "Upatanisho wa sehemu za utu". Kwa hii; kwa hili:
1. tulitenganisha sehemu mbili zinazogongana za mteja kwenye viti tofauti: sehemu inayohusishwa na kutetemeka kwa mikono na kichwa, na sehemu iliyo kinyume (yenye afya, salama, utulivu) (muhimu sana kwa shida moja);
2. kiliendeleza kando ya kila sehemu (kwa kuielezea katika picha);
3. kusikia kazi na uwezo wa ubinadamu wote wawili;
4. ilipata hali ya rasilimali ya kuchanganya sehemu hizo mbili.
Mpango wa kawaida wa kufanya kazi!
Na sasa kwa undani zaidi, haswa kwenye alama zilizoonyeshwa.
1. Upungufu wa sehemu mbili
Viti viwili vya nyongeza vimeletwa ofisini. Mteja aliamua mahali watu wake walipokuwa wamekaa, na kutandaza viti kwa umbali fulani kutoka kwa kila mmoja (na hivyo kuamua uwiano wa nafasi mbili).
2. Udhihirisho wa sehemu mbili (mfano wa picha)
Mteja alianza kufanya kazi na sehemu yenye hali ya utulivu, yenye utulivu, akichukua msimamo wake na kutafakari picha maalum. Picha hii ilionekana kwake kukomaa kidogo kuliko sasa (karibu miaka mitatu). Ilikuwa picha yenye usawa, yenye usawa, chanya na ya kujiamini. Picha ya aristocrat aliyefanikiwa. Katika mavazi marefu ya samawati, na mtindo mzuri wa nywele - kwa sababu fulani, blonde (ingawa mteja ni brunette). Wakati wa maelezo ya picha hiyo, sisi wote tulishangaa karibu wakati huo huo..
Tr: "Ni sawa na Cinderella!"
CL: "Ndio ndio! Yeye ni kifalme! Kama Cinderella!"
Mteja alipohamia kwenye kiti kingine na kuanza kuelezea tabia yake ya pili, aliwasilisha tabia ifuatayo: msichana huyu ni umri wangu, yeye amebanwa ndani ya mpira, kana kwamba ni mwembamba (aliyefadhaika na kudhalilishwa), yuko baridi - yuko kutetemeka (tabia ya kutetemeka - kumbuka?) - kutoka kwa baridi na hofu, na kwa njia yoyote, HAWEZI kupata joto, uso wake umeshushwa, mgongo umeinama juu, macho yake hutazama sakafuni, kulingana na hali yake ya kijamii, huyu ni ombaomba.
Mteja na mimi tulikubaliana kuwa ubinafsi huu pia ni sawa na Cinderella, lakini kutoka sehemu ya kwanza ya hadithi - kupunguzwa, kusikitishwa, kunyanyaswa na kusahauliwa na kila mtu.
Kujua hadithi ya mteja, nilielewa kuwa hii ilikuwa sehemu yake ya kitoto yenye kiwewe (sitaingia kwenye mada hii sasa, lakini habari hii inaacha shaka yoyote na inadhihirishwa na vikao na kazi zilizopita).
3. Uamuzi wa majukumu na uwezo wa kila sehemu
Katika awamu hii ya kufanya kazi, mteja - mmoja mmoja, kutoka kila nafasi - alitambua na kuelezea kazi na uwezo wa kila sehemu yake ndogo. Ambayo (sio bila msaada wangu) alihimili vizuri.
Tulianza na Cinderella yatima. Monologue hii ilisikika kama hii …
Jukumu langu ni kujikumbusha msichana aliyeachwa zamani - msichana asiyekubalika, aliyeachwa ambaye hakusikilizwa, ambaye alisahau kabisa: wakati wa kipindi ambacho mama yangu alimuoa baba yake wa kambo na kuzaa mtoto wake wa pili, walinitenga sana. Katika familia hiyo, nilihisi kama mtengwa-kabisa, mgeni kabisa. Nilionekana kukosa uangalifu na joto.
Kisha tukahamia kwa Princess Cinderella na tukasikia hii …
Jukumu langu ni kumhakikishia mtu juu ya uthabiti wake: naweza na kuwa binti mfalme - mzuri, mwenye ujasiri na mzuri, aliyewashwa na utunzaji na umakini wa mkuu. Ndani yangu kuna (na daima kulikuwa) rasilimali fulani - rasilimali ya mrahaba - sio mwombaji, inahitaji tu kufunuliwa. Kwa wakati huu, niko tayari kujikubali kama yule wa zamani katika makao ya ustawi na joto. Mimi ni sehemu yenye nguvu, mbunifu! Tajiri, mafanikio! Nadhani naweza kufanya chochote!
4. Kuchanganya sehemu mbili
Katika hatua hii, tulikamilisha sehemu muhimu ya kazi … Kutoka kwa msimamo wa binti mfalme wa Cinderella, tuligeukia Cinderella-yatima na kuhusu monologue ifuatayo … (nilimsaidia mteja na uundaji wa muhimu ujumbe kwake - sehemu yangu iliyojeruhiwa, dhaifu.)
"Dada yangu mpendwa, nakuona, nakutambua! Ninakupenda na nakukubali! Sasa hauko peke yako! Tuko pamoja na milele! Ninakualika mikononi mwangu na tukae! Wacha tuungane mikono! Tukae karibu na moto! Wacha tukumbatie! Jisikie jinsi tulivyo joto, tulivu na ya kupendeza! Umepata joto, unatambuliwa na kukubaliwa na mimi! Sisi ni wafalme pamoja nawe! Wapendwa, wazuri, wenye mafanikio na wenye mafanikio! Tunafurahi! Tuko sawa na tumepona!"
Nilimwuliza mteja ajitazame kutoka kwa msimamo wa mwanamke mwombaji wa zamani, na akajiona tofauti: ujamaa huo ulinyooka, akakaa kwa ujasiri zaidi, akionekana kuwa moto na akaacha kutetemeka kabisa, hisia mpya ikakaa ndani yake - utulivu, utulivu na usawa. Nilimwuliza mteja arudi kwenye kiti chake na kukumbatia umoja wa akina dada wawili, na kuuimarisha (wakati wa kurudi nyumbani) na mazungumzo ya kurudia, kama kikao, kama kazi ya nyumbani usiku (wakati huu uko karibu na ufahamu) - kukuza matokeo yaliyopatikana. Kwa kuongezea, niliacha zoezi zifuatazo muhimu kwa mteja - Mazoezi ya Kujithamini. "Kukutana mwenyewe ni kamili". Kwa kuwa Cinderella-princess wa mteja alikuwa mzee zaidi yake, nilimuuliza kwa njia fulani, katika wakati wake wa bure, kufanya kazi moja ya vitendo - mkutano wa mfano na yeye mwenyewe - rasilimali kutoka siku zijazo - na kukuza kukuza nafasi bora za hatima yake. Mwisho wa kikao, nilimuuliza mteja anajisikiaje? Hali ya msichana ilikuwa ya usawa sana, yenye usawa, ambayo ndiyo kigezo cha kazi iliyopo, nzuri. Kwa kweli, sehemu ya mtoto aliyejeruhiwa ya mteja inahitaji kazi nyingi ya ufuatiliaji. Na tiba itaendelea. Kazi za ziada za kufanya kazi na mtoto wa ndani kutoka kwa video zangu zilizohifadhiwa pia ziliachwa nyumbani. Video hizi zinaweza kutazamwa kwenye kituo - Alyona Blishchenko kwenye YouTube. Ninaona kikao kuwa cha kuonyesha na chenye tija. Ninashiriki kazi yangu! Ninawaalika wale wanaotaka kwenye mapokezi!
***********************************************************
Ilipendekeza:
Je! Ninaweza Kumwamini Mume Wangu Baada Ya Usaliti Wa Mume Wangu Na Upatanisho?
Katika ofisi ya mwanasaikolojia wangu, swali linasikika kila siku: "Je! Unafikiri, baada ya usaliti wa mume wangu na upatanisho naye, unaweza kuwa na hakika kwamba tumeokoa familia milele? Je! Kuna uhakikisho wowote kwamba mume wangu alielewa kila kitu, alijiwekea hitimisho sahihi na hatawahi kuniumiza tena kwa kudanganya au kuacha familia?
Kwa Nini Wanawake Hupewa Talaka Baada Ya Mafunzo Ya Wanawake? Sehemu Ya 2
Je! Wewe ni mrembo mwenye akili, elimu, mchanga, mwenye kusudi ambaye amefanikiwa mengi katika maisha haya? Lakini maisha ya kibinafsi kwa namna fulani hayafurahi? Je! Wanaume hukaa kichwani mwako, au hutawanyika mara tu unapoanza kuzungumza?
Tarehe Za Kuchelewa. Je! Kuna Upendo Baada Ya Kwa Ujumla, Jiamulie Mwenyewe Baada Ya Wangapi
Labda, tunaishi kwa muda mrefu sana kwa upendo mmoja, - mmoja wa wateja wangu alisema kwa kufikiria, - Ghafla unatambua kuwa mapenzi yamekwisha, na kuishi kwa muda mrefu, mrefu na inakuwa tusi sana. Au unaelewa kuwa mapenzi yaliishia upande wa pili.
Wazazi Na Malalamiko Dhidi Yao: Fursa Za Upatanisho
Kila mmoja wetu alilazimika kukutana na hisia za chuki kwa wazazi wake. Sisi sote tunatoka utoto. Na wazazi wetu, pia, walikuwa watoto. Na sisi sote tungependa kuwa na wazazi bora na utoto wenye furaha. Ikiwa ni pamoja na wazazi wetu. Kila mtu ana uzoefu wake wa uhusiano na orodha yao ya malalamiko juu ya wazazi wao.
Utu Wa Kulazimisha. Tofauti Na Aina Zingine Za Utu
Labda Wajapani na Wajerumani wanaweza kuorodheshwa kama taifa lenye kulazimisha: nidhamu, kujitolea, ukali, upendo wa utaratibu, uwajibikaji, utumwa wa kazi, ukamilifu. Wajapani wana hisia kali za uwajibikaji wa kijamii na kijamii. Haiba ya kulazimisha ni watu wanaofikiria kimantiki na wanapenda kutumia akili zao kutatua shida za kiutendaji, pamoja na kupunguza gharama, hasara, na kuongeza uzalishaji.
