2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ucheshi - hulka ya kisaikolojia ya mtu, ambayo inajumuisha kutofautisha katika ulimwengu unaozunguka na kuyatathmini kutoka kwa maoni ya kuchekesha.
Ucheshi sio kitu cha kuchekesha tu katika maisha yetu. Mara nyingi inasaidia na kupumzika katika hali anuwai za maisha. Kwa hivyo, ucheshi una mali ya kisaikolojia, na sura ya kejeli na uwezo wa kugundua pande za kuchekesha huruhusu mtu kutazama shida na watu wenye huruma, lakini wakati huo huo akigundua shida na mapungufu yao.
Ucheshi na kiashiria cha uwezo wa kiakili wa mtu huyo. Na pia kwa ukweli kwamba unaona ni ya kuchekesha na jinsi unavyoielezea, unaweza kuelewa kwa usahihi asili gani unayoishi, unavutiwa na nini, na hata kuamua ushirika wako wa kitaalam.
Ucheshi hupunguza wasiwasi na hukuruhusu kupunguza hofu ya shida, hutoa upakuaji mizigo ya mfumo wa neva, kwa sababu kicheko chenyewe kinaweza kuboresha hali yako ya mwili na kukuweka kwa njia ya kujenga.
Tunachekesha na kujumuika zaidi na tunaangalia kwa huruma ukweli uliotuzunguka.
Kukumbuka ushauri wa Munchausen aliye mahali pote: “Nilielewa shida yako ni nini. Wewe ni mbaya sana. Uso mzito bado sio ishara ya akili, waungwana. Upuuzi wote duniani unafanywa na usemi huu. Mnatabasamu, waungwana. Tabasamu! ", Inafaa kufikiria juu ya jinsi ya kusoma" sayansi "ya kuchekesha.
Na kwa hili, na ucheshi kidogo, ninapendekeza upike sahani inayofuata. Jambo kuu ni kuhifadhi juu ya vifaa muhimu na uangalie kwa usahihi idadi.
Ili "kupika" ucheshi mzuri, utahitaji viungo vifuatavyo:
1) kasi ya athari, 2) kufikiria kwa kushangaza, 3) uwezo wa kuangalia kitu chochote kutoka kwa maoni yasiyo dhahiri, 4) upendo wa kuhangaika na maana, maneno na vyama, 5) msamiati mzuri, 6) mtazamo mpana, 7) ufundi, 8) uwezo wa kuchanganya isiyofaa, 9) uwezo wa kuunda kwa ufupi na kwa kuuma.
Changanya viungo vyote kwa idadi sawa, msimu na pilipili na chumvi ili kuonja.
Ucheshi mzuri uko tayari!
Pia, usiogope kucheka. Baada ya yote, uwezo wa kujicheka ni njia bora ya kuondoa unyogovu.
Ilipendekeza:
Akili Yenye Afya Katika Mwili Wenye Afya
Kwa nini mwanafunzi bora, ambaye yuko tayari kukaa macho usiku kwa sababu ya "watano", mara nyingi ana maumivu ya tumbo? Kwa nini mtoto mchanga, ambaye hawezi kuzoea utaratibu mgumu wa chekechea, haondoi enuresis kwa njia yoyote? Ni nini kilisababisha kikohozi cha kukosa hewa ghafla katika mtoto aliye likizo baharini na familia yake?
Maeneo Ya Kuridhika Katika Mahusiano. Sehemu Ya 1: Mihemko, Starehe, Ucheshi, Akili, Mtazamo Wa Ulimwengu
Kwa nyanja, namaanisha maeneo ya mwingiliano wa jozi. Nimegundua nyanja 8, lakini katika maono yako kunaweza kuwa na zaidi au chini ya hizo. Sikutegemea nadharia yoyote maalum, mbinu au kitabu kuziorodhesha, lakini kwa uzoefu wangu mwenyewe wa uhusiano na uchunguzi wa marafiki wengine na wateja.
Jinsi Ya Kuelezea Hisia Hasi Kwa Usahihi Bila Madhara Kwa Afya
Wakati mwingine hali zinaibuka ambazo zinawagusa walio hai sana hivi kwamba ubongo na uwezo wake wa uchambuzi huzima na mhemko kuchukua, hapo tu matokeo ya vitendo vilivyofanywa kwa mhemko hayawezi kutenganishwa kila wakati. Ikiwa idadi kubwa ya mhemko hasi umezimwa katika mwili wa mwanadamu, huanza kujidhihirisha katika saikolojia, kisha hukua kuwa magonjwa sugu.
KUHUSU NGUVU YA HISIA ZA AKILI NA HISIA NA MAFANIKIO
Jinsi hisia zetu zinavyoshikamana na mafanikio ya nyenzo na utaalam. Je! Zinahusiana kwa namna fulani? Je! Unapata shida katika kufikia ukuaji wako wa kitaalam na mafanikio ya nyenzo? Ikiwa ndivyo, basi unapaswa kuangalia hatua: Mtazamo wako wa ndani uko wapi?
Sababu 10 Kwa Nini Watu Wenye Afya Ya Akili Wanageukia Mwanasaikolojia
SABABU 10 KWA NINI WATU WENYE AFYA KIAKILI WANAKUJA KWA SAIKOLOJIA ZAIDI YA WOTE. - Unaogopa nini? - Giza na wanasaikolojia. - Sawa, wanasaikolojia wanaeleweka! Kwanini giza? - Na hauwezi kujua ni wangapi wanasaikolojia ndani yake
