2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Baada ya safari yangu ya jua huko Kupro (nilishiriki katika harakati ya kisaikolojia "mimi ni mrembo sana. Mimi ni mbaya sana" na Zhanna Tretyakova, Tanya Titova na Roma Vasiliev), katika mazoezi ya kibinafsi, ghafla, mkali na kwa namna fulani kutoka kwa kina, mandhari ya uzuri, ya kuvutia na ya ujinsia … hofu ya wakati mmoja ya shauku kali na uzoefu wa utupu bila kutokuwepo..
Ninasikiliza hadithi tofauti za mteja na nakumbuka maneno ya Zabolotsky:
"Na ikiwa ni hivyo, uzuri ni nini na kwa nini watu wanauumba?"
Je! Yeye ni chombo ambacho ndani yake kuna utupu?
Au moto uwakao ndani ya chombo?
- Kuna wanawake wanaoshangaza, huvutia, haiba. Wanaabudiwa, mashairi na nyimbo zimetungwa kwa heshima yao, na ushindi wao umejitolea kwao. Wanaume wanapenda wao na husuda wanawake wengine. Wanapenda hisia wazi na hafla za kimapenzi … Walakini, mahali pengine katika kina cha roho zao wanaweza kusumbuliwa na hisia ya utupu na upweke, ambao haujajazwa na mashabiki, au mavazi, au mhemko. Ikiwa tu kwa muda.
- Kuna wanawake ambao wanapata shida kuishi kwa kuvutia kwao, kuonyesha mwangaza na ujinsia wao. Ni ngumu kwao kupenda jinsia tofauti, kufanya marafiki, si rahisi kwao kuvaa nguo za maridadi na za mtindo. Wana aibu kujiruhusu kwenda kucheza au kuimba wimbo. Wanaweza kuhisi aibu na kufadhaika.
Na wanaweza kuogopa hisia zao na shauku, wakipendelea kuizuia au kuishi kwa busara-baridi. Kwa sasa, kwa wakati huu.
Wote wa kwanza na wa pili wamepunguzwa kwa njia yao wenyewe.
- Na kuna jamii ya tatu ya wanawake. Hawa ni wanawake wanaoishi, wanawake ambao hua. Wanaweza kuwa wapenzi wakati wanahisi kama hiyo. Wanaweza kujikubali jinsi walivyo, wana mvuto wao binafsi na uzuri. Wanaweza kuwa katikati ya hafla, au wanaweza kushoto peke yao kwa muda. Wanajulikana na uhai mzuri, ushiriki katika maisha na shauku yake. Wanahisi kina na wanajua wao ni nani. Hawana kupoteza wenyewe na kuhisi msaada na kutimiza. Wanaishi kutoka kwa asili yao, ambayo wanaelewa na wanakubali.
Inaonekana kwangu kuwa huko Kupro nilikwenda hivi. Najua sio kujisikia kuvutia. Najua inamaanisha nini kuwa mzuri. Najua inamaanisha nini kupenda na kutopenda jinsia tofauti. Najua utupu ulio ndani na kwamba haiwezekani kuifunga hata kwa hafla za kushangaza, mafanikio, vifaa na ushindi wa upendo. Daima kuna wachache wao.
Na pia najua inamaanisha nini kupata mwenyewe na kujiruhusu kuwa halisi, hai, akijibu "hapa na sasa," kutegemea kile kinachotokea. Kuwa mzuri, mzuri na mwenye kutimiza.
Mimi mwenyewe nimeenda hivi na ninajua ni kiasi gani kinatoa!
Sasa mada hii inanivutia sana, muhimu, na nina rasilimali nyingi ambazo ningependa kushiriki. Nina nafasi 2 za kazi ya kibinafsi
Je! Unataka kukutana na kibinafsi chako halisi na kufunua rasilimali za uzuri wako na ujinsia, jifunze kutimizwa, pata usawa kati ya hali ya "kichwa" na "jangwa"? Au labda ni muhimu kwako kushughulikia woga na ujiruhusu kuruhusu majaribu na mapenzi katika maisha yako?
Kwa hali yoyote, fanya uamuzi wako na uje!)) Nitakusaidia!)
Ilipendekeza:
Kawaida Ya Ujinsia. Zoezi "Je! Ujinsia Wangu Ni Nini"
Ikiwa unajiuliza: ujinsia wako ni wa kawaida, je! Upendeleo wako wa kijinsia ni wa kawaida, na ni nini kawaida katika ulimwengu wetu wa kisasa kwa ujumla, na ugonjwa gani uko kwenye ngono, basi nadhani nakala hii itakuwa muhimu kwako. Katika nakala hii nitakufungulia maono yangu juu ya kanuni za ujinsia.
Mazoezi Ya Kazi Ya Kibinafsi Na Sauti
Hapa kuna mazoezi ya kupendeza ya kukagua sauti yako mwenyewe. Ni muhimu kukumbuka kuwa mafunzo yoyote yanahitaji utaratibu na ushiriki, vinginevyo hakutakuwa na mabadiliko. Weka mikono yako juu ya tumbo lako, kumbuka hali ambapo ulikuwa na hasira sana.
MAZOEZI YA KIKUNDI MAZOEZI "Apple Ya Ugomvi"
Hukumu ya Paris iliongoza kazi kubwa za fasihi katika ustaarabu wa Magharibi na ikawa moja wapo ya masomo unayopenda katika sanaa ya kuona. Matukio ambayo yalifuata uamuzi wake hayakufa katika hadithi kuu tatu za kitamaduni: Iliad, Odyssey na Aeneid, katika misiba ya Aeschylus, Sophocles na Euripides.
Jinsi Mwanasaikolojia Anaweza Kuchagua Kati Ya Ajira Na Mazoezi Ya Kibinafsi
Mwandishi: Natalia Filimonova Nakala hii itakuwa ya kupendeza kwa wale wenzako ambao wanaanza tu kazi yao katika taaluma, au wanakabiliwa na chaguo, kuacha kazi ya kuajiriwa kwa meli ya bure, au, hata hivyo, kukaa kwa muda. Wacha tuangalie kwanza faida za kuajiriwa kama mwanasaikolojia.
Kugeuza Wasiwasi Kuwa Rasilimali. Mazoezi Mazuri Ya Mazoezi
Utafutaji wa kisaikolojia mara nyingi hujazwa na dalili za hiari, za kushangaza - uvumbuzi mzuri (karibu wa fumbo) kwenye mada ya hoja. Nitakuambia juu ya tatu, matokeo ya hivi karibuni, ya kupendeza zaidi ambayo yamekua katika muktadha wa kufanya kazi na mazoezi maalum ya kisaikolojia ili kupunguza wasiwasi.
