2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Matukio mabaya na watu ambao tunakutana nao sio hivyo kwa kila mtu. Katika hali tofauti, kulingana na wakati-wa-utu, tunaonyesha tabia zetu tofauti, kama vile sehemu tofauti zinatuonyesha pande zao tofauti kulingana na hali tuliyo nayo.
Hali ya mtu inahusiana moja kwa moja na maoni yake. Tabia ya roho ambayo tunajikuta huathiri jinsi tunavyotambua tukio hili au tukio hilo. Ndiyo sababu usemi "kuamka kwa mguu usiofaa" umepata umaarufu kati ya watu. Mtu au kitu chochote kinapoharibu mhemko wetu asubuhi, kana kwamba mara moja tunasafirishwa kwenda kwenye kisiwa cha bahati mbaya kwa siku nzima na kuteleza kwa hasi kwa kushuka kwa kasi.
Shukrani kwa mtandao, ambayo ni usambazaji wa habari juu ya mafundisho ya kiroho, stoicism na uthabiti wa roho, wengi wetu tuna maoni kwamba mtu mwenye furaha ni aina fulani ya hermetically aliyetengwa na hisia hasi, roboti ya kutabasamu milele, ambaye kila kitu ni nzuri kila wakati, kwa sababu ana kinga mbaya. Mtazamo huu wa picha ya mtu mwenye furaha ni wa uwongo. Mtu aliye na furaha ya kweli hatajificha kutoka kwa uzembe wa wengine. Haina maana kwake. Furaha ya kweli ni furaha isiyotikisika. Mtu mwenye furaha huingiliana kwa uhuru na hisia zozote zinazoingia na hana hofu mbele yao.
Katika ulimwengu wa leo, mateso hayaepukiki. Hata mtazamo mzuri na sahihi kama "mtu ni fundi wa chuma wa furaha yake mwenyewe" au toleo la kawaida zaidi la "kila mtu anaunda ukweli wake mwenyewe" tunatumia kama njia ya ulinzi katika jaribio la kujitenga na uzembe. Tunapojifanya kuwa hatujali mateso, hatuwezi kukubali ukweli katika hali yake yote yenye sura nyingi. Tunajaribu kudhibiti ulimwengu hata zaidi kuliko tunavyokaza kamba karibu na ukweli (na shingoni mwetu).
Kukataa uwepo wa mhemko hasi na kujifurahisha kila wakati ni kama kukataa uwepo wa mguu wa kushoto
Fikiria kuwa nakuja kukutembelea, nikichechemea, na kwa mshangao kwanini situmii miguu yote miwili, nasema: "Siwezi kusimama juu ya zote mbili, nina sawa tu". Wakati huo huo, mara kwa mara mimi huanguka pande, lakini mara moja mimi hujikusanya, najivua vumbi, hupanda kwenye sofa na kuripoti kwa utulivu uliosisitizwa: “Si rahisi kuishi na mguu mmoja wa kulia, ni kweli. Lakini sina kushoto - lazima nipite."
Hakuna chochote katika ulimwengu wetu ni bahati mbaya. Kutoka kwa matukio yote yanayotupata, tunahitaji kujifunza somo. Hivi ndivyo mageuzi hufanywa - mchakato wa kikaboni wa mpito kutoka kwa jumla hadi kwa hila, kutoka rahisi hadi ngumu. Tunakumbuka hadithi za wanamapinduzi wa kwanza wa anga ambao walitaka kupaa angani: leo, shukrani kwa watu hawa wenye maendeleo, kila mmoja wetu ana uwezo wa kupanda ndege na kukimbilia kutafuta utaftaji.
Ili kupata wito, kutambua jukumu lako katika ulimwengu na, kama matokeo ya kuepukika, kuwa mtu mwenye furaha, unahitaji kufuata mfano ufuatao wa mwingiliano na hasi:
- Tambua uhalali wa tukio hasi. Kuona kwamba tukio hilo lilitokea na kujikubali jinsi ninavyohisi kutokana na tukio hili.
-
Pata kinyume cha hisia hii mbaya, hisia nzuri. Je! Umegundua kuwa hali nyingi hasi tunazojikuta huwa zinatushawishi kwa hisia hasi sawa na kuamsha mhemko hasi ule ule? Mara tu unapogundua kinyume cha hisia hii mbaya, hisia nzuri, zingatia hisia hizo nzuri kama kipaumbele chako.
Watu wengi hawana furaha kwa sababu ufahamu wetu wa vipaumbele vyetu ni fupi
Tunatenda kinyume na vipaumbele vyetu na kutupa mikono yetu wakati tunapata matokeo mabaya, haswa kinyume na kile tunachotaka.
Hitaji la kimsingi la kila mmoja wetu ni kutenda kulingana na vipaumbele vyetu. Ili kufanya hivyo, vipaumbele lazima vigundulike! Mbinu iliyo hapo juu itakusaidia kukabiliana na hii.
Hakuna kitu cha nasibu ulimwenguni. Kwa muda, mbinu ya kugundua mhemko hasi itageuka kuwa mpira, ambayo inasababisha utambuzi wa tamaa za kweli, na itakuwa rahisi, moja kwa moja na kupendwa. Kusafiri kwa Furaha!
Ilipendekeza:
Jukumu La Hasira Katika Kifungu Cha Shida Za Maisha
Mada hasira na, kwa maoni yangu, ingawa ni muhimu sana kwa saikolojia ya kisasa ya vitendo, hata hivyo, inaweza kuwa imewasilishwa kwa mtindo rahisi wa "usemi" hasira "au kwa uthibitisho wa kina wa kisaikolojia wa uwepo wake.
Tunaishi Maisha Ya Nani? Kwa Kifupi Juu Ya Matukio Ya Maisha
Tunafanya mamia ya uchaguzi kila siku. Tunachagua ni nani na ni wakati gani wa kupiga simu, ni chekechea gani cha kumpeleka mtoto, ikiwa atabadilisha kazi au abaki wa zamani. Na kadiri uamuzi ni mzito zaidi, ndivyo tunavyohisi mzigo wa uwajibikaji
Jukumu La Mchezo Wa Kompyuta Katika Maisha Ya Mwanadamu
MWANDISHI: Tkachev Sergey - msomaji wetu (sio mwanasaikolojia) Michezo ya kompyuta sasa inajulikana kama jambo, lakini mitazamo ya watu juu ya jambo hili hutofautiana. Wengine huchukulia michezo hii kama "kupoteza muda", wengine - "
Mikhail Labkovsky. Jukumu La Mahusiano Katika Maisha Ya Mtu
Kuna wazo la kawaida kwamba uhusiano ni sehemu muhimu ya maisha yetu, kwa sababu kwa asili sisi ni viumbe vya kijamii. Kurudi shuleni, tulifundishwa kuwa hitaji la kuwa na uhusiano ni asili ya maumbile. Na tofauti za kutofautiana, ambazo zina haja ya upweke au ugonjwa, zinatafsiriwa na wataalamu wa magonjwa ya akili kama hazitoshi:
Kama Matokeo Ya Shida Za Umri, Mtu Hujitegemea, Na Mtu Amepotea Katika Maisha Haya
6-12 Umri wa shule ya vijana Poles of Crisis: Hard Work - Inferiority Complex Shule, kozi, mazingira husaidia mtoto kupata ujuzi anuwai: knitting, kuchora, kusafisha chumba … Mtoto hupumua na kufanya kazi. Bidii huundwa. Kila ustadi wenye ujuzi huanguka ndani ya sanduku la Uwezo na ujasiri.