2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Nakala nzuri sana, inayosababisha mawazo. Thamani ya kusoma kwa kila mtu ️
"Kukupa lifti hadi kituo cha basi?" - aliuliza Heidi, Mswisi mzee, rafiki wa familia yetu. Nilikuwa nikienda mjini kutoka dacha yake, kwenda kusimama kwa kilomita 3-4, halafu bado haijulikani basi basi inapaswa kusubiri kwa muda gani, na kuna usafiri mwingi kwenda jijini kutoka kituo cha basi, na sikutaka sana kutembea.
Nilitaka kusema, "Ndio, nipe safari, tafadhali," lakini katika kesi hii Heidi atalazimika kubadilisha suruali ya nchi yake, kufungua lango, kuendesha gari nje ya bustani, kupoteza muda na kuniendesha. Na hii inanitia aibu sana, kwa hivyo ninaanza kunung'unika kitu kama: "Hapana, usifanye, labda nitatembea …" Heidi anahisi kupingana kati ya kile ninachosema na kile ninachotaka, na, akiwa amekasirika kidogo, anauliza tena: "Kwa hivyo, labda, baada ya yote, nipe lifti?"
Ninaikataa tena, nikijaribu kuwa na adabu, wanasema, sitaki kusumbuka.
Na kisha Heidi ananifundisha somo ambalo limekuwa likinisaidia kwa miaka 10 sasa.
"Unajua, hapa Uswizi wanasema:" Ndio "na" hapana "zina uzani sawa. Ikiwa nitakupa safari, sijali ikiwa unasema ndio au hapana. Niko tayari kwa jibu lako lolote, sio ngumu kwangu kupanda nawe kwenye kituo cha basi, kwani ni rahisi kukaa nyumbani. Lakini unakuja na wazo kwamba moja ya chaguo ni rahisi zaidi kwangu kuliko nyingine, na unachagua, ingawa hii sio inayofaa kwako. Hii mara nyingi hufanyika nchini Urusi. Lakini nataka uelewe, ikiwa sikutaka kukuchukua, singetoa chochote. Ukipewa chaguo, moja ya majibu yako ni sawa na lingine. Kwa hivyo kukupa safari?"
Na nikasema "Ndio!", Plain na rahisi. Kwa sababu ilikuwa rahisi zaidi na haraka kwangu kufika kituo cha basi kwa gari. Nilimshukuru Heidi kwa kunipa lifti, na hata zaidi kwa kunifundisha sheria rahisi.
"Ndio" na "hapana" zina uzani sawa - ndivyo ninavyorudia ndani yangu, kila wakati ninafikiria kuwa jibu langu halitapenda mjumbe.
"Ndio" na "hapana" zina uzani sawa - hii ni juu ya ukweli kwamba sisi wote ni sawa na huru.
"Ndio" na "hapana" zina uzani sawa - sio sheria ya kijuu juu ya adabu, lakini msingi wa uhusiano wa dhati wa mazingira.
"Ndio" na "hapana" zina uzani sawa - na usitumaini kwamba yule mwingine atakisia kile unataka kweli.
Unapojiruhusu kuwa wa moja kwa moja na wazi, unatoa uhuru huu kwa wengine.
Kwa maswali yangu yoyote au maoni, niko tayari kusikia majibu mazuri na mabaya. Na ikiwa mojawapo ya majibu ni bora kwangu, basi nitajulisha mwingiliano wangu juu yake na kuitengeneza tofauti.
Kwa mfano, badala ya wasio na adabu "Je! Utakuja kwa ziara?" (kudhani kuwa hamu zetu zinaweza zisiendane) au "Ningekualika utembelee, lakini leo nimechoka na ninataka kuwa peke yangu."
Nakumbuka jinsi uhusiano wangu na rafiki yangu ulifikia kiwango kipya cha ukaribu. Aliuliza:
- Je! Utashiriki kuandaa tamasha letu?
- Kwa uaminifu, hapana, sioni mwenyewe katika hii. Sitaki kuandaa chochote. - Nilijibu, nikijitayarisha ndani kwa upinzani wa baadaye wa ushawishi.
- Ah, unajua, jinsi nzuri - aliuliza - alipata jibu - aliendelea.
Najua. Hii ni nguvu ya uhakika.
Ni ngumu zaidi wakati mtu hajazoea ukweli kwamba "ndio" na "hapana" zina uzani sawa. Halafu badala ya jibu rahisi la monosyllabic kwa kila mmoja "Je! Utakuja nasi?" na "Je! unaweza kusaidia?" hadithi zinaanza, ni siku gani ngumu imepangwa hapo, ni kiasi gani kinahitajika kufanywa, na ni jinsi gani mtu atajaribu kumpendeza kila mtu, kuwa katika wakati kila mahali na kila kitu, sio kumkatisha tamaa mtu yeyote. Kwa kawaida nina huzuni kusikia hivyo.
Na huanza katika utoto. Tunajifunza kudhani ni jibu gani wanataka kusikia kutoka kwetu, badala ya kujisikiza wenyewe. Tunajifunza mapema kuwa maswali: "Je! Unapenda chekechea?" na "Je! ungependa supu?" - kuna jibu moja tu la kukaribisha kwa bibi yetu. Tunajifunza kuwa kukataa zawadi ya kuchosha au safari isiyo ya kupendeza kwenye jumba la kumbukumbu, unaona, itasumbua jamaa zetu wa mbali. Tunajifunza kwamba lazima tuwe na adabu na tukutane na wengine nusu. Tunajifunza kwamba wanatuuliza maswali kwa tabia tu na kwa adabu, na hakuna mtu anayejali majibu yetu halisi.
Ni vizuri kwamba tulikua na hatuwezi kucheza tena hii shit. Wala usifundishe uwongo huu kwa watoto wako.
Kila mmoja wetu ana haki ya kuuliza tu na kukubali kwa shukrani zawadi, matoleo, msaada, na upendo wa wengine, na pia haki ya kukataa, kutokubali, kufunga na kutetea mipaka yetu bila kujisikia hatia.
Ndio na hapana uzani sawa, unakubali? (na kwa kuuliza swali hili kwa njia hii, namaanisha kwamba jibu lako lolote linavutia sawa na mimi!)
Ilipendekeza:
Saikolojia Ya Uzani Mzito
Pamoja na sababu za kikaboni na urithi, shida za kisaikolojia mara nyingi huchangia kupata uzito kupita kiasi. Kwa hivyo, inaweza kuwa ngumu sana kubadilisha tabia yako ya kula na haitoshi tu kuanza kwenda kwenye mazoezi. Mtu ni mchanganyiko wa roho na mwili, na wakati wa kufanya kazi juu ya kupunguza uzito, ni muhimu kulipa kipaumbele kwa kuboresha mwili wote kulingana na mapendekezo ya lishe, na hali yake ya kisaikolojia-kihemko na ushirikiano na mwanasaikolojia.
Uchovu Wa Kupambana Na Uzani Mzito
Uchovu wa kupambana na uzani mzito! Sitaki kujitesa na lishe ngumu tena, ili nipate kula zaidi baadaye! Siko tayari kudhoofisha afya yangu na vidonge vyenye mashaka na chai ndogo, ambayo huosha vitu vyote muhimu kutoka kwa mwili! Ikiwa ni hivyo, basi acha kupambana na matokeo, na ni wakati wa kukabiliana na sababu.
Hapana, Hapana, Siitaji Pesa
Miaka saba iliyopita, wakati nilikuwa naanza kufanya mazoezi kama mkufunzi, nilizindua mradi wangu wa kwanza, ambao watu kutoka ulimwenguni kote walianza kujisajili haraka. Nilishangaa na mafanikio haya. Niliuliza kuhamisha malipo kwa ushiriki wa mradi kwenye kadi yangu.
"Ndio" Na "Hapana" Ni Vidhibiti Bora Vya Uhusiano Katika Familia, Wanandoa Na Jamii
"Ndio" na "Hapana" ni vidhibiti bora vya uhusiano katika familia, wanandoa na jamii. Je! Umewahi kujiuliza ni mara ngapi unasema "ndio" na "hapana" katika maisha yako ya kila siku? Na ni neno gani linalosikiwa mara nyingi zaidi?
Ndio Au Hapana?
Ndio au hapana? Uko wapi mstari wa hisia zangu za kukata tamaa? Ninawezaje kutambua na kuhisi kuwa kila kitu kimekwisha, kumaliza, nilivuka mstari na sioni tena shida kutokana na ukosefu wa upendo ambao unaweza kubadilisha hali yangu ya kukata tamaa kuwa wasiwasi wangu wa kawaida.
