2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Marafiki, nataka kuuliza swali lifuatalo juu ya ufahamu wetu: ni kiasi gani sisi sote na kila mmoja wetu binafsi tunaweza kukubali sehemu muhimu, lakini isiyofaa sana ya maisha yetu - ile ambayo tungependa, lakini haiwezi kubadilishwa Njia yoyote?
Mada ngumu, sivyo?
Huu ni ukweli mgumu, mgumu sana. Je! Tunajua jinsi ya kukubali?
Jambo la kwanza tunalofanya: tunaanza kupigania - kwa sisi wenyewe na kwa masilahi yetu! Na hii ni ubora wa kweli! Kumbuka hadithi ya Leonid Panteleev "Vyura wawili"? Ikiwa sio kwa uvumilivu wa rafiki wa kike mmoja, cream ya siki ingekuwa imebaki cream ya siki, bila kugeuka kuwa siagi kali na ngumu, na yule mwanamke bahati mbaya angezama.
Lakini vipi ikiwa mapambano hayataboresha hali na hali hiyo lazima iondolewe ?! Jinsi ilivyo ngumu! Wacha tafakari kwanini?!
Je! Ni kwa sababu katika kesi hii (kama vile katika utoto) tunaendelea kufikiria kiujumla kuwa sisi ndio kitovu cha historia ya kawaida, na ukweli wetu ndio ukweli pekee wa kweli uliopo ulimwenguni?
Msimamo mchanga, sawa? Baada ya yote, tangu utoto uliopita, tumejifunza mara nyingi: kuna maelfu ya ukweli tofauti, na kwa hivyo hufanyika kwa kila njia..
Nakumbushwa katuni nzuri na mkurugenzi wa Bulgaria Vladimir Shomov. Nitakupa …
Na ikiwa ulimwengu unaozingatia sio kila wakati unalingana na ukweli wetu wa kibinafsi, je! Ni thamani yake "kuvunja kuta" katika kesi hizi? Labda huko, nyuma ya kuta hizi, kuna kitu, ambacho hatima inalinda kwa muda? Na njia bora katika kesi hii ni achilia?!
Lakini ni aina gani ya plastiki inahitaji! Heshima iliyoje kwa ulimwengu! Ukomavu mbaya sana, wa ndani! Baada ya yote, ni jinsi gani unapaswa kukua …
Usikanyage mguu wako na usidai kama mtoto, usipande na usifanye kama mzazi, na sio kuokoa hali "mbaya", kama isiyotambuliwa na ya milele mkombozi.
Wacha tukumbuke pembetatu maarufu ya Karpman au "Triangle ya Bahati mbaya"!
Njia pekee ya kutoka kwa pembetatu hii, kama tunakumbuka, ni katika kukomaa kwa ndani, ukuaji! Hiyo ni, katika kukuza msimamo wa kiroho wa "mwanafalsafa wa ndani" ambaye anajua jinsi ya kukubali sio tu chanya, lakini pia isiyofaa, iliyopewa mgeni, ambayo haiwezi kushawishiwa! Kubali na ushughulike na nyenzo tofauti za maisha! Na huu ni ustadi mzito; kina, mali ya kiroho!
Nakumbuka mistari mzuri ya fikra wa Ujerumani Friedrich Christoph Etinger..
Bwana nipe utulivukubali kile siwezi kubadilisha! Nipe ujasiribadilisha ninachoweza kubadilisha! Na nipe hekimakutofautisha moja kutoka kwa nyingine!
Na sala maarufu ya Gestalt, mwandishi ambaye ni daktari wa magonjwa ya akili wa Ujerumani Frederic Perls..
Ninafanya kazi yangu, na wewe fanya kazi yako.
Siishi katika ulimwengu huu kutekeleza matarajio yako.
Na hauishi katika ulimwengu huu kutimiza matarajio yangu.
Wewe ni wewe!
Na mimi ndiye mimi!
Na ikiwa tulikutana - hiyo ni nzuri!
Ikiwa sio hivyo, basi hakuna kitu kinachoweza kufanywa!
Inageuka kuwa kukomaa kwa ndani ndio kichocheo pekee cha afya ya kisaikolojia
Kutoa msaada katika mazingira anuwai zaidi ya maisha yetu
Ikiwa ni pamoja na katika hali zisizofaa, lakini zinakubaliwa na maisha, iliyopewa ambayo haiwezi kushawishiwa
*************************************
Ilipendekeza:
Kabla Ya Kukutana Na Mtaalamu Wa Magonjwa Ya Akili / Mkufunzi. Jaza Dodoso - Hii Itakusaidia Kufanya Kazi Kwa Usahihi Na Haraka Zaidi
Tiba kwenye karatasi Tengeneza ombi lako kama kina iwezekanavyo Eleza shida Eleza matarajio yako - ni nini kinapaswa kutokea kama matokeo ya tiba / kufundisha / mafunzo Programu ya chini Upeo wa mpango Tafadhali chagua dalili kwa uponyaji:
Kwa Nini Ni Ngumu Sana Kukubali Kutokamilika Kwako?
Licha ya ukweli kwamba watu bora hawapo katika maumbile, jamii kwa kila njia inatuwekea hamu ya bora, sio tu kama kawaida ya lazima kwa kila mtu, lakini pia kama njia pekee ya kuishi katika ulimwengu huu. Wasichana wenye sura nzuri wanaangalia kutoka kwenye vifuniko vya majarida.
Je! Tunajua Jinsi Ya Kusaidia?
Watu huja kwa mwanasaikolojia na shida. Na ili kwa namna fulani kusaidia shida hizi kuishi, wanasaikolojia husaidia wateja wao. Kwa kweli, jamaa na marafiki wanaweza kufanya hivyo. Lakini inageuka kuwa katika tamaduni zetu, ni wachache tu wanajua jinsi ya kutoa msaada kwa usahihi.
Jinsi Ya Kwenda Nje Ya Hatua - Kitu Ambacho Sisi Sote Tunajua Kwa Tarehe Lakini Tunasahau Tunapocheza
Unakuja tarehe. Walikuwa wamevaa uzuri, walifikiria juu ya mada zinazowezekana za mazungumzo, tayari walifikiria jinsi ya kumaliza jioni … Unakutana kila mmoja na tabasamu, kaa chini kwenye meza au utembee na kuanza mazungumzo juu ya mada za kufikirika ili kutuliza usumbufu na mvutano kidogo .
Mfano Wa Kukubali: Jinsi Ya Kukubali Maisha Yako
Kukubali ni kinyume cha uvumilivu. Unapovumilia, ikiwa unakubali, basi kwa maumivu na karaha. Kukubali ni sawa na utulivu. Unapokubali zaidi, zawadi zaidi kutoka kwa maisha. Soma mfano ndani yake kwa jibu la swali: jinsi ya kukubali maisha yako?
