2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Samehe na uachilie … Hii inamaanisha nini? Kwangu mimi kwanza ni kuelewa kile kilichotokea. Kuishi kila kitu kilichounganishwa na hii na endelea. Kutoka kwa mawasiliano na mteja:
“Leo nimeota kuwa mama yangu halisi alikuwa mtu mwingine kabisa, asiyefahamiana nami. Kwamba yeye ni kama mimi, na kwamba sipaswi kumuiga. Na ikiwa kwa kwanza, inayojulikana, (nywele fupi nyeusi) sina kupenda, kuchukiza, kuwasha, hofu na dharau. Tunatazamana, tukikaa mkabala, kama kabla ya vita. Kisha kwa pili, sio ukoo, uaminifu na usalama. Ana rangi nyepesi na nywele ndefu, anakaa kwenye ndege moja na mimi. Tuko karibu, na kana kwamba ni kwa jambo moja. Na mtu kama huyo, ningependa kujua na kuwasiliana naye. Nilihisi ukaribu. Ndio, mimi ni binti yake …"
Kweli, ninachotaka kukuambia, mgonjwa huyu, umri wa miaka 35. Lakini alipozungumza juu ya mama yake, alionekana kama mnyama anayewindwa … Kulazimishwa kujitetea kwa njia zote, lakini kwa moyo wake wote akitamani upendo na usalama. Maisha yamekua sana hivi kwamba ni rahisi kwake kubuni mtu mpya kuliko kusamehe kosa la kweli … Na angalau kutoka kwenye picha, katika ndoto, kupata hisia na ustadi huo ambao ni muhimu tu kuishi. Tiba hii haijawahi kwa mwaka mmoja, lakini kwa sababu tu msaada unaofaa haukutolewa kwa wakati. Msaada wa kisaikolojia. Halafu, katika utoto, haikuwezekana kufanya hivyo. Lakini sasa, chini ya hali tofauti, nina hakika kwamba unaweza … Jiangalie mwenyewe, marafiki wako au jamaa. Je! Ikiwa sasa unafanya vitendo virefu na ngumu, baadaye itabidi urekebishe.
Unajua, tathmini inapewa vitendo, na sio kwa wale wanaowafanya. Hii ni kutoka mkoa, lakini yeye ni mama, baba, mke au binti, ambayo inamaanisha angeweza kufanya hivyo. Ndio, aliweza, na alifanya … Lakini alikuwa na haki? Na nini itakuwa matokeo? Kwa sababu za faragha, maelezo yameachwa.
Matukio yanaweza kuwa chochote. Kuhalalisha mambo kadhaa, tu kwa kuwa mali ya wale wanaofanya … Kwa maoni yangu, ni hatari kwa afya. Na wakati uzoefu hugunduliwa, hurudiwa, kiwewe. Tangu ikiwa mtu tayari ameumia kwa kile kilichotokea. Ni jinai tu kumshawishi kwamba hii ni "kawaida" au kuipuuza wakati mwingine. Kuamini kimakosa kuwa itakuwa faraja. Lakini kufikiria kuwa hii ni "kawaida", mtu hawezi kukataa matibabu kama hayo na kuponya vidonda vyake. Baada ya yote, bila kujua, anahisi maumivu na udhalimu wa kile kinachotokea. Na tu baada ya kugundua ukamilifu wa hisia zilizopatikana, baada ya kupokea uthibitisho wa hofu yako, unaweza kuishi kile kilichotokea na kuishi.
Msamaha huja kawaida … kwa wakati huu. Na kisha hitimisho la kibinafsi hufanywa, na kwa msingi wao, maamuzi ya asili hufanywa. Hivi ndivyo uzoefu hutengenezwa ambao hutulinda kutokana na kurudia kile tusichopenda. Kwenye njia ya ukombozi (msamaha), kuna ufahamu kamili wa kile kinachotokea. Hali wakati hisia zinapita hupimwa kwa busara. Jambo kuu sio kukwama ndani yake. Usigeuke mbali na hali ambayo jeraha ilitokea. Usimkimbie. Wala usisikilize wale wanaosema kuwa haya ni "matapeli" na usijali, kila kitu kitapita. Inastahili kupitia, na hapo tu kila kitu kitapita.
Ikiwa umepigwa risasi, basi risasi lazima iondolewe. Na ukweli kwamba hii haikubaliki kwa sababu ni mbaya inapaswa kukulazimisha kuchukua hatua za kuokoa. Na wataalamu gani. Wala usibee risasi ndani yako kwa matumaini kwamba itayeyuka yenyewe. Na sio kujaribu kumshawishi mtu huyo kwamba hayupo, na ukweli kwamba risasi haifikiriwi, au ilitengenezwa na rafiki, itamwokoa kutoka kwa kukatwa kwa mguu wake. Kwa hivyo, jinsi ya kuponya jeraha, haijalishi ni nani aliyepigwa risasi. Ni muhimu nani atatibu. Daktari, sio jirani.
Ndivyo ilivyo na utoaji wa msaada wa kisaikolojia. Wapendwa marafiki, waachie wataalam. Na ikiwa kweli unataka kuwasaidia wapendwa wako, kuwa waaminifu na wenye kufikiria katika kile unachosema au kushauri. Sikiza tu, uhurumie, na kumbatie, acha kulia kwenye bega lako. Usifunge "mdomo wako", usiondoe mateso. Usijaribu kupunguza umuhimu wa uzoefu wao … Usizidishe hisia zao na tathmini yako ya kila siku ya hali hiyo. Ambayo mara nyingi ni ya kijuujuu. Niamini mimi, hii itamfanya mtu kuwa mbaya zaidi.
Ilipendekeza:
Kisha Unaanza Kuishi Tena
Udhaifu au nguvu ya kutoka hapo ni mbaya?! Ambapo, kama kwenye kibanda cha kinamasi, ambacho huwezi kutoka. Ambapo kila kitu kimejaa moss kwamba hakuna nguvu iliyobaki. Iko wapi hiyo laini nyembamba zaidi ya uvumilivu, kushinda ambayo haiwezekani kurudi tena ?
Mama Mbaya Na Mbaya: Jinsi Ya Kuishi Na Kuanza Kuishi?
Tunasimamia mizizi ya wazazi na tunajipata wenyewe na watoto wetu. Shida za mwili, akili na kisaikolojia, aina zote za ulevi kwa mtu mzima mara nyingi huhusishwa na shida ya uhusiano wa mama . Je! Ni chaguzi gani kwa mama anayeitwa hasi? Inatisha, kudhibiti na kuadhibu Tofauti ya kawaida ya mama nchini Urusi.
Masi Ya Uangalifu, Au Jinsi Ya Kuishi Wakati Wa Kuishi
Kushawishi ni aina ya shinikizo la kisaikolojia kwa njia ya uonevu wa moja kwa moja au wa moja kwa moja wa mfanyikazi katika timu, kawaida kwa lengo la kumfukuza. Karibu kila mmoja wetu amepata athari mbaya kama hiyo kwa sisi wenyewe! Jambo hili linafanikiwa katika taasisi zote za serikali na kampuni binafsi.
Msamehe Uhaini. Inawezekana "kuelewa Na Kusamehe" Usaliti?
Msamehe uhaini . Kwa bahati mbaya, karibu 70% ya wenzi wote wa ndoa, wakati wa historia ya familia zao, wanakabiliwa na kudanganya mume au mke wao. Karibu theluthi moja ya wanandoa hawa wanaachana katika miezi ya kwanza baada ya ugunduzi wa ukafiri.
Jinsi Ya Kuishi Kwa Usaliti, Usaliti, Kupoteza Na Kuanza Kuishi?
Ikiwa mtu anauliza swali "Jinsi ya kuishi zaidi?", Labda alilazimika kuvumilia mshtuko mkali na wa kiwewe kwa psyche - kupoteza mpendwa (au kujitenga), kazi inayopendwa, jambo ambalo kulikuwa na mengi matumaini, usaliti au matukio mengine yoyote ambayo "
