2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kuhisi juu ya kuhisi au kutatanisha mara nyingi hufanyika wakati hisia ambayo imefichwa imekandamizwa.
Mara nyingi katika tiba ya maandishi, mimi hufanya kazi na hisia za mteja zilizokandamizwa au zilizokatazwa. Jinsi ya kufafanua jambo la "kuhisi juu ya kuhisi" soma hapa chini.
Ni mara ngapi umelazimika kucheka hadi machozi au kugeuka zambarau kwa hofu?
Ni mbaya wakati hisia zilizokatazwa zinakandamizwa
"Hii ni mbaya!" Mteja wangu akasema kila wakati, akielezea hali ambazo anapaswa kuhisi kuchanganyikiwa, kukasirika au kukasirika.
Jambo la kutisha tu juu ya hii kwangu ni kwamba aliishi kwa miaka mingi bila kuhisi hasira, kutoka kwa neno kabisa.
Jambo la "kuhisi juu ya kuhisi" hufanyika wakati hisia moja, iliyokatazwa au kukandamizwa, inabadilishwa katika usemi wa mtu na hisia nyingine.
Kumbuka mara ya mwisho ulipopiga kelele, "Ah, hofu!" - ilimaanisha nini haswa?
- Ni mbaya, kama hofu. Mume wako alifukuzwa kazi yenye mshahara mzuri, na umekaa na watoto kwa miaka 5. Nini kitatokea kwako, oh, kutisha!?
- Ni mbaya, kama raha. Rafiki amewasili tu kutoka kwa mapumziko na juu ya glasi ya chapa alikuambia juu ya mapenzi yake ya mapenzi.
- Ni mbaya, kama hasira. Ulikuwa unatembea kwenye bustani na ukaona mwanamke na mbwa akitembea kwenye Lawn, na unajua walichoondoa.
- Ni mbaya, kama maumivu. Mtoto wa marafiki wako alianguka kutoka ngazi ya dari na kuvunjika mguu.
- Ni mbaya, kama furaha. Mnabadilishana macho na mshirika wako unapomaliza kula keki ya kuzaliwa ya mbili, ambayo ilikusudiwa wageni, ukitabasamu badala yake.
- "Ni ya kutisha!", kwa mara nyingine anashangaa Mteja wangu, ambaye alivua glasi zake nyekundu za Mwokozi na kugundua kuwa hakuna mtu anayehitaji yeye peke yake. Anashangaa na kujiuliza mwenyewe anaanza kulia … Kulia na hauwezi kuacha. Kulingana naye, amekuwa akisujudu kwa miezi sita na hahisi hisia zozote.
Hisia ya kushangaza: "Ah, kutisha!" kama hasira iliyokandamizwa
Mara nyingi katika kazi yangu, mimi hushughulikia hasira iliyokandamizwa, woga, huzuni, au hata furaha.
Hisia mbili: kile kinachotamkwa sio sawa na kile kilicho na uzoefu.
Upungufu.
- Ninaogopa sana mume wangu! Mteja anayefuata anakuwa mwekundu, shingo yake imefunikwa na matangazo ya zambarau, taya zake zina wasiwasi. Anapiga magoti kwa bidii na kwa dansi. Anaogopa? Hapana. Amekasirika. Lakini hasira imezimwa. Amepigwa marufuku. Kwa hivyo, hisia ya hofu inachukua nafasi ya hasira. Hofu juu ya hasira.
Ni ya kutisha! Kutamka hisia moja wakati moyo unavunjika kutoka kwa mwingine.
Ni ya kutisha! Kuwa duni kwa miaka mingi. Usiwe sawa na wewe mwenyewe.
Ni ya kutisha! Teseka na usitafute msaada kutoka kwa mwanasaikolojia!
Nitaandika pia juu ya hisia zilizokatazwa - mada ni kubwa sana na ni muhimu sana kuwaambia na kuashiria alama zote muhimu kwenye chapisho moja.
Ilipendekeza:
Bahati Mbaya Yoyote Sio Bahati Mbaya?
Mwanaume ananiambia juu ya mwanamke anayemjua. Alikuwa katika ajali ya gari. Usiku mmoja maisha yake yalivunjika. Ana uchungu karibu kila wakati, miguu imepooza, na ilibidi aachane na matumaini mengi. Anasimulia jinsi alikuwa mjinga, mjinga kabla ya msiba kumtokea.
"Una Kisaikolojia Hii!" Ni Nini Nyuma Ya Hii - Diary Itakuambia
Wakati mwingine, ili kugundua imani ya uharibifu, thibitisha au pinga makisio yako, au piga tu njia ambayo utafute sababu ya shida ya kisaikolojia au ugonjwa, inatosha tu kujiangalia kwa njia iliyopangwa. Katika maisha ya karibu kila "
Chai Hii Mbaya Ya Mama
Wazazi. Ni wangapi walianguka juu yao. Matuta na yatatupa. Wanastahili lawama kwa kila kitu - hawakupenda, hawakupenda, hawakudhibiti, hawakuunga mkono, hawakuthamini, hawakusifu, hawakuadhibiwa, kuadhibiwa, kuudhiwa, kulazimishwa, na orodha hii inaweza kuendelea kwa muda usiojulikana.
Mbaya. Bahati Mbaya. Mbaya. Kufafanua Upya Imani Zisizo Na Maana Juu Ya Hasira
Je! Ni nini utafutaji maarufu wa hasira? "Jinsi ya kuacha kukasirika na kukasirishwa na watu" "Hasira kama sifa ya mtu asiye na furaha" "Kwanini hasira ni hatari?" "Hasira na hasira, hasira na uovu - ni nini tofauti"
Kuhisi "Kupotea" - Nzuri Au Mbaya?
Ya maneno mawili mafanikio au kutofaulu, tunapendelea ya zamani hata hivyo. Walakini, wanandoa hawa hutembea kando kila wakati. Ngoja nieleze kwanini. Mara moja rafiki yangu alisema kifungu hiki: "Miungu haichomi sufuria." Alisema katika hali kama hiyo kwamba ndani nilihisi kuongezeka kwa nguvu, nguvu, rasilimali na msukumo mkubwa.
