2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mvulana wa miaka 2-3 alitaka puto ya zambarau. Nilitaka sasa hivi, nikitoa msukumo wangu wa ndani. Aliuliza na mama yangu alikubali. Furaha rahisi, kwa nini? Mtoto ana furaha nyingi, yuko katika kutarajia, anahisi nguvu nyingi, labda anaruka au hata anakimbilia dukani kwa kasi kamili - hivi karibuni hamu yake itatimia. Dunia ni nzuri.
Walifika dukani. Kulikuwa na mipira ya rangi anuwai, lakini HAKUNA zambarau. Kwa dakika nyingine kadhaa, uso wa kijana huhifadhi usemi wa kufurahisha, anasubiri puto yake. Lakini baada ya wakati mwingine anapewa kuelewa kwamba hatakuwa na mpira wa zambarau leo. Hisia nyingi hukimbilia usoni mwa mtoto - huzuni, hasira, chuki, ukaidi, tamaa … Nguvu zote za furaha na matarajio ghafla ziligeuka kuwa mhemko wa hisia ngumu zinazobadilika haraka. Ni ngumu kuvumilia, haieleweki na inatisha, mtoto huanza kulia.
Mama hutoa mtoto wake kununua mpira mwingine (bluu / nyekundu / hudhurungi bluu / machungwa) au nenda kwenye duka lingine, au uje siku nyingine. Yeye, kama mtu mzima, haoni hii kama shida na anatafuta suluhisho za kumtuliza mvulana. Wakati mwingine ilifanya kazi, lakini kuna hisia nyingi sana. Tamaa ilikuwa na nguvu sana na inaweza kupatikana, lakini ghafla ikakabiliwa na kutowezekana kwa utimilifu. Mtoto hawezi kukubaliana na hii. Machozi huzidi, hugeuka kuwa kilio, mwana karibu hasikii maneno ya mama, ameingizwa na hisia na hawezi kuhimili. Anaweza hata kulala chini, akilia na kupiga chini kwa mikono.
Mama hufanya nini katika hali kama hizo? Mara nyingi amechanganyikiwa na hajui afanye nini. Mama amekasirika kwa sababu haieleweki, haifurahishi, mbaya, sababu ya kudharau, aibu mbele ya watu, nk. Msukumo wa kwanza ni kumaliza hasira mara moja. Chaguzi anuwai hutumiwa:
- Acha - mahitaji ya kutulia mara moja, kwa juhudi za mapenzi. Kwa kweli, hali isiyowezekana, ya hali ya kihemko ya mtoto bado haijatengenezwa vya kutosha kushughulikia hisia tofauti, mvutano ni mkubwa sana, mtoto anahitaji msaada. Haiwezekani kuzima swichi ya kubadili, hii ni mchakato ambao unachukua muda.
Zabuni - ofa ya kubadilisha, kutoa rushwa (toy nyingine au tamu, au yote mara moja). Uwezekano mkubwa zaidi, mtoto atakataa chaguo lolote. Unaweza kujaribu "kuongeza zabuni zako" na upate idhini isiyotarajiwa kwa ununuzi mkubwa wa kutosha kufanywa. Lakini katika kilele cha uzoefu, mtoto haitaji kitu kingine. Mgogoro unatokea kati ya KUTAKA kuhusiana na mpira wa zambarau (tayari alikuwa ameshikilia mikononi mwake katika mawazo yake) na HAKUNA kutoka nje (kama vile aliipoteza ghafla). Ikiwa hysteria imekuwa ikiendelea kwa muda - maneno hayafanyi kazi, jaribu kuwasiliana kupitia mwili.
- Nitaondoka - tishio la kumwacha mtoto mwenyewe azome kwenye duka. Udanganyifu wa kutisha na mtu mzima. Je! Hofu ya kutelekezwa inapaswa kushinda hisia hizi zote? Je! Ni chaguo gani tunamweka mtoto mbele? “Je! Unanichagua mimi au matakwa yako? Kuwa vizuri, sitakubali kwa wengine? Toa hisia zako au utampoteza mama yako? (soma - utakufa, kwa sababu kuishi kwa mtoto moja kwa moja kunategemea mzazi). Unapofikiria zaidi juu ya hali hii, inazidi kutisha.
- Tunaondoka - mama huchukua mtoto mikononi mwake, licha ya upinzani na kulia, na kumtoa dukani. Kujaribu kutoka kwenye nafasi ya shida ili kupunguza mvutano. Inaweza kufanya kazi ikiwa inaendelea na ujumuishaji wa kihemko wa mzazi na utoaji wa wakati wa nafasi ili kutoka kwa uzoefu. Ikiwa, kwa upande wa mama, kupuuza kabisa na usafirishaji wa nyumba ya mtoto, kama kitu cha kupiga kelele, athari itakuwa karibu sawa ikiwa mama alijiacha. Mtoto ameachwa bila msaada na umakini, katika hali ngumu na isiyoeleweka.
- Kupiga makofi kwenye matako, vurugu kwa ujumla hazikubaliki. Na hakika hawatasaidia hapa - wataongeza sehemu kubwa zaidi ya hisia wakati ambapo mtoto tayari hawezi kukabiliana.
Unapaswa kufanya nini?
Wazo muhimu zaidi ambalo linahitaji kukumbukwa: "Mimi ni mtu mzima na ninaweza kukabiliana na hisia zangu, na mtoto bado hana uzoefu, yuko katika hali ngumu na anahitaji msaada wangu." Mtoto analia kukuaibisha au kukudhuru. Alijikuta tu katika hali isiyowezekana ya kihemko kwake na anahitaji msaada wako.
Ni muhimu kumjulisha mtoto wako kuwa unaelewa hisia zake na kwamba hii ni kawaida. Kwa muonekano wetu wote na hali, tunaonyesha utulivu na kukubalika, utayari wa kusaidia na kuunga mkono. Kwa hivyo, tunapumua kwa undani na sawasawa, tunapata uvumilivu, tunazungumza pole pole na kwa sauti tulivu. Hatuendi popote, tunakaa karibu, tunatoa sauti kwa kile kinachotokea, tunataja hisia za mtoto.
Unaweza kulazimika kusema vishazi sawa vya kuunga mkono mara kadhaa hadi hali ya kihemko ya mtoto iwe sawa. Jaribu kuingiza aina hii ya hali ya kutafakari na kaa kuwasiliana tu na mtoto wako, ukisahau kuhusu tathmini na maoni ya nje. Ikiwa mtoto amelala sakafuni, kaa karibu naye. Unaweza kusema kwa sauti kuwa uko na uko tayari kumsaidia. Mguse kwa upole - yuko tayari kushirikiana na wewe? Mwanzoni, hysterics inaweza kutambuliwa, kwa hivyo tunajaribu kuwasiliana kupitia mwili.
Unapoita hisia za mtoto wako na kuongozana naye katika hali hii, atatulia na kuhamia katika hali iliyounganishwa zaidi. Chukua kwa uzito maumivu yake na hisia zake, na mfariji kwa dhati mtoto. Ikiwa yuko tayari kwa kukumbatiana, chukua, pumua kwa undani pamoja.
Wakati hisia zimepungua, suluhisho mpya inaweza kupatikana na makubaliano yanaweza kufikiwa. Huu ni uzoefu mgumu kwa mzazi. Lakini kila kipindi kama hicho huimarisha uzoefu wa mtoto, humfundisha kutofautisha na kuelewa hisia zake mwenyewe, hutoa uzoefu wa msaada na kukubalika, hujenga msingi wa utulivu wa kihemko katika siku zijazo, na pia huimarisha unganisho lako kwa njia ya kushangaza.
Ilipendekeza:
Usiniache Tu! Hofu Ya Kupoteza Mpenzi, Hofu Ya Kutelekezwa. Kiwewe Cha Kutelekezwa
Kinyume na hofu ya kukataliwa, ambayo inategemea hisia ya aibu kwa mahitaji yaliyojisikia na sifa za kibinafsi, hofu ya kutelekezwa kwa kina inafanana na hofu ya hofu kutoka kwa hali ya kusahau, kutokuwepo. Jinsi ya kuelewa ikiwa mtu ana hofu hii?
Ninakuchukia, Lakini Usiniache
Vidokezo vya Mhadhara wa Mistari juu ya Shida ya Utu wa Mpaka. Hotuba yenyewe iko hapa: www.laengle.info/index.php Usumbufu wa utu wa mipaka kutoka kwa mtazamo wa uwepo-wa kisaikolojia. Ikiwa tunazingatia Ugonjwa wa Mpaka wa Mpaka (BPD) kwa hatua moja, basi tunaweza kusema kwamba huyu ni mtu ambaye anaugua kutokuwa na utulivu wa msukumo na hisia zake za ndani.
Unyogovu Uliorithiwa Kutoka Kwa Nyanya-mkubwa. Kwa Nani Unamwaga Machozi?
Je! Unaweza kurithi unyogovu? Mtu anarithi fedha ya familia na nyumba karibu na St Petersburg, na mtu hurithi huzuni. Ni hii ambayo inakuwa unyogovu wa sababu. Urithi ni kitu ambacho mwanzoni haikuwa yangu, hiyo ilikuwa ya mtu mwingine, ilikuwa ya mtu kabla yangu, jamaa yangu, babu.
Hisia Zilizofungwa, Machozi Ya Ghafla
Kuna machozi ambayo hutarajii kabisa. Hapana, unawaelewa wakati unatazama filamu ya kimapenzi, baada ya kuachana na mpendwa wako hivi karibuni. Unaelewa wakati unawafukuza kwa sauti ya kusikitisha baada ya upotezaji mpya kabisa. Lakini kuna machozi yanayotokea - ghafla, bila sababu inayoonekana, ya kulazimisha na ya ufahamu.
Kikwazo Cha Utegemezi. Ninakuchukia, Usiniache Tu
Ninaona uhusiano wa kutegemeana mara nyingi katika mchakato wa kufanya kazi na wateja. Sio juu ya ulevi wa pombe, lakini juu ya mipaka iliyokiukwa. Wakati mipaka imefutwa au, kinyume chake, haiwezi kupenya, ardhi huundwa kwa mizozo wazi au ya hivi karibuni katika jozi.