2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Wazo tu kwamba mtu ataenda bila kuadhibiwa baada ya kila kitu walichofanya ni chungu. Hatutaki kuweka mikono yetu safi - athari za damu ya wahalifu itakuwa sawa na sisi. Tunataka kusawazisha alama. Msamaha unaonekana kama usaliti wa nafsi yako.
Ninachukia matamshi yote kuhusu msamaha uliopo. Ninajua kila methali, kila ushauri, maoni yote ya kawaida, kwa sababu nilijaribu kupata majibu katika fasihi. Nimesoma machapisho yote ya blogi yaliyotolewa kwa sanaa ya kuachilia hasira.
Niliandika nukuu za Buddha na kuzikariri - na hakuna hata moja iliyofanya kazi. Ninajua kwamba umbali kati ya "kuchagua kusamehe" na kuhisi amani kweli inaweza kuwa kubwa. Najua.
Msamaha ni msitu usioweza kuingia kwa wale ambao tunatamani haki. Wazo tu kwamba mtu ataenda bila kuadhibiwa baada ya kila kitu walichofanya ni chungu. Hatutaki kuweka mikono yetu safi - athari za damu ya wahalifu itakuwa sawa na sisi. Tunataka kusawazisha alama. Tunataka wajionee wenyewe kile tunachofanya.
Msamaha unaonekana kama usaliti mwenyewe. Hautaki kukata tamaa katika vita vya haki. Hasira huwaka ndani yako na kukutia sumu na sumu yake. Unajua hii, lakini bado hauwezi kuacha hali hiyo. Hasira huwa sehemu yako - kama moyo, ubongo, au mapafu. Najua hisia hii. Najua hisia wakati hasira katika damu yako inapiga kwa mpigo wa mapigo yako.
Lakini hapa kuna jambo la kukumbuka juu ya hasira: ni hisia ya muhimu. Tunakasirika kwa sababu tunataka haki. Kwa sababu tunadhani itakuwa muhimu. Kwa sababu tunaamini: hasira tunayo, ndivyo mabadiliko zaidi tunaweza kufanya. Hasira haielewi kuwa yaliyopita tayari yamekwisha na madhara tayari yameshafanyika. Anasema kulipiza kisasi kutarekebisha kila kitu.
Kuwa na hasira ni kama kuokota jeraha linalovuja damu, ukiamini kwamba kwa njia hii utajiokoa na makovu. Ni kana kwamba mtu aliyekujeruhi siku moja angekuja na kushona kwa usahihi wa ajabu sana kwamba hakuna alama ya ukata itabaki. Ukweli juu ya hasira ni kwamba sio tu kuitibu. Unaogopa, kwa sababu jeraha linapopona, itabidi uishi katika ngozi mpya isiyojulikana. Na unataka kurudi zamani. Na hasira inakuambia kuwa ni bora kuzuia damu isitoke.
Wakati kila kitu kinachemka ndani yako, msamaha unaonekana kuwa hauwezekani. Tungependa kusamehe kwa sababu tunaelewa kiakili kuwa hii ni chaguo bora. Tunataka utulivu, amani ambayo msamaha hutoa. Tunataka ukombozi. Tunataka jambo hili kwenye ubongo lisitishe, lakini hakuna kitu tunaweza kufanya juu yake.
Kwa sababu jambo kuu juu ya msamaha hakuna mtu aliyetuambia: haitarekebisha chochote. Hii sio kifutio ambacho kitafuta kila kitu kilichokupata. Haitaondoa maumivu uliyoishi nayo, wala haitakupa amani ya papo hapo. Kupata amani ya ndani ni safari ndefu na ngumu. Msamaha ndio unaokufanya uwe na maji njiani.
Msamaha unamaanisha kutoa tumaini kwa zamani. Hiyo ni, uelewa kwamba kila kitu kimeisha, vumbi limetulia na walioharibiwa hawatarejeshwa katika hali yake ya asili. Ni utambuzi kwamba hakuna kiwango cha uchawi kinachoweza kurekebisha. Ndio, kimbunga hicho hakikuwa cha haki, lakini bado lazima uishi katika jiji lako lililoharibiwa. Na hakuna hasira itakayomuinua kutoka magofu. Itabidi uifanye mwenyewe.
Msamaha unamaanisha kuchukua jukumu la kibinafsi - sio uharibifu, lakini kwa urejesho. Ni uamuzi wa kurudisha amani yako ya akili.
Msamaha haimaanishi kwamba hatia ya wakosaji wako ni upatanisho. Haimaanishi kwamba unapaswa kuwa marafiki nao, uwahurumie. Unakubali tu kwamba waliacha alama kwako na sasa lazima uishi na alama hii. Utaacha kusubiri mtu aliyekuvunja arudishe kila kitu "kama ilivyokuwa". Utaanza kuponya majeraha, bila kujali ikiwa makovu hubaki. Ni uamuzi wa kuendelea na makovu yako.
Msamaha sio sherehe ya ukosefu wa haki. Ni juu ya kuunda haki yako mwenyewe, karma yako mwenyewe na hatima. Ni juu ya kurudi kwa miguu yako na uamuzi wa kutofurahiya zamani. Msamaha ni kuelewa kuwa makovu yako hayataunda maisha yako ya baadaye.
Msamaha haimaanishi ujitoe. Inamaanisha kuwa uko tayari kukusanya nguvu na kuendelea.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kumsamehe Mtu Wakati Huwezi Kusamehe?
Neno la Novgorod "samehe" lilimaanisha "kuifanya iwe rahisi," ambayo ni, tupu, tupu, sio busy na chochote. (Kutoka hapa "kuwa rahisi" inamaanisha kujikwamua, kujikomboa). Ndio, ndio - mara tu neno "rahisi"
Ikiwa Huwezi Kumsamehe Mtu - Angalia Ambapo Haujasamehe Mwenyewe
Ikiwa unaelewa ni hisia gani unazotaka kuamsha ndani ya mtu, basi unaweza kuelewa unachohisi wewe mwenyewe. Siwezi kusema kwamba sheria inafanya kazi kwa 100% ya wakati, lakini wakati mhemko unapokamatwa kwa kasi ya umeme, hii inapaswa kuzingatiwa.
NINI KINATOKEA IKIWA . NINI KINATOKEA NIKIKUBADILI? NINI INGEKUWA IKIWA NILIOA
Moja ya sifa na uwezo wa kipekee wa mtu ni uwezo wa kufikiria siku zijazo. Hakuna mnyama hata mmoja hapa Duniani aliye na nafasi ya kubishana juu ya mada "ni nini kitatokea ikiwa", kuomboleza jamaa na marafiki wanaoishi, kuwa na huzuni juu ya kile kilichotokea zamani na juu ya kile ambacho yeye sio.
Psychopath Ya Mshirika, Kwa Nini Huwezi Kujenga Uhusiano Mzuri Na Mtu Asiye Na Afya?
Uhusiano unategemea sisi tu 50%. 50% iliyobaki ni jukumu la washirika wetu. Tunaweza kutenda bila makosa kulingana na sheria za kujenga mawasiliano madhubuti, lakini ikiwa tumeunganishwa na psychopath au narcissist, basi yote haina maana. Ubora wa uhusiano wetu unategemea sana ubora wa watu ambao tunajizunguka nao.
Unyanyasaji Wa Kihemko: Jinsi Ya Kukataa Mtesaji Ikiwa Huwezi Kuondoka
HATUBALIANI KUZUNGUMZIA MATUMIZI MBAYA KUHUSIANA NA VURUGU ZA NYUMBANI, ambayo, kulingana na takwimu, wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuteseka . Walakini, matukio haya hayawezi kulinganishwa. Unyanyasaji wa kihemko unaweza kutoka kwa marafiki, wakubwa, au wenzako.
