2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mwanamke anauliza, wanasema, ni aina gani ya mafunzo ya kupitia ili kujifunza jinsi ya kuishi na mumewe. Kujifunza kuelewana kulimaanisha "ili asiniite ng'ombe mnono tena."
Sikutaka kuandika maandishi haya. Nilianza na kuiweka mbali. Mada ni nzito, watu hawataki kuharibu mhemko. Lakini siku nyingine nilipokea barua kutoka kwa msomaji wangu, na - hakuna chaguzi. Niliamua kuiandika sawa.
Katika barua hiyo, mwanamke anauliza, wanasema, ni aina gani ya mafunzo anapaswa kupitia ili kujifunza jinsi ya kuishi na mumewe. Tayari niliweka mikono yangu kwenye kibodi na karibu kuanza kuandika, lakini kisha nikasoma na nikashangaa kwa njia ya asili.
Kujifunza kuelewana kulimaanisha "ili asiniite ng'ombe mnono tena."
Je! Unaelewa, ndio?
Kwa kweli, nilijibu kuwa hakuna mafunzo yatakayosaidia hapa, hakuna kitabu kitakachokuwa na faida, hakuna mtaalamu wa tiba ya akili atakayependekeza. Ndio, kwa kweli, labda tabia ya mume inasababishwa na tabia ya zamani ya mkewe, ndio, inaweza kuwa hivyo. Lakini hata hivyo, hii sio sababu ya kufuta ulimi.
Tunapaswa kukumbuka mara moja na kwa wote, kwa kila mmoja - vurugu katika ndoa na familia haikubaliki.
Ya kuu, mtu anaweza kusema, thamani ya msingi ya ndoa na familia ni usalama. Ndoa na familia ni pango la joto ambapo unaweza kulala chini na hakuna mtu atakayekuuma. Ikiwa katika ndoa na hata zaidi katika familia unaweza kuumwa - hii ni mbaya sana kwamba atas
Lakini ikiwa kwa unyanyasaji wa mwili kila kitu ni wazi au chini - wavulana waliambiwa katika chekechea kuwa sio vizuri kupiga wasichana, na Zygmantovich anawaambia wasichana kwamba kuwatupia wanaume slippers pia ni unyanyasaji wa mwili (ingawa wasichana hawakubaliani mara moja, ukweli haubadilika - wanawake pia huwapiga wanaume kwa hiari).
Lakini na vurugu za kisaikolojia…. Hawamtambui. Kweli, ukweli ni kwamba, kuna shida gani kumfokea mke wako "Nyamaza!" Je! Hii ni vurugu? Ni ombi kama hilo.
Kweli, kweli, kumwambia mumeo kuwa yeye ni mjinga - je! Hii ni vurugu? Hii ni taarifa tu ya ukweli wa matibabu.
Mara nyingi watu hawaoni vurugu za kisaikolojia - labda wamezoea, au hawajui. Sio maana.
Jambo kuu ni kwamba hawaoni vurugu na wanaishi ndani yake. Na vurugu, kama tunakumbuka, inaua ndoa na familia. Hiyo ni, watu hawatambui vurugu na hawaelewi kwamba wanaishi motoni
Sitafanya uainishaji wa vurugu za kisaikolojia, sio mahali na sio wakati. Na hakuna lengo kama hilo, sio monografia baada ya yote.
Hapa kuna aina nne za kawaida za unyanyasaji wa kisaikolojia. Lakini kwanza ningependa kutambua kwamba wanaume na wanawake wamevutiwa vurugu za kisaikolojia. Wanawake na wanaume.
Wanawake wa kike na chauvinists - huzuni. Wote wamepakwa njia ile ile.
Sasa - udhihirisho.
1. Kukataliwa - "Siitaji wewe," "Sitaki wewe," "ondoka kwenye maisha yangu," "na mtu yeyote, sio tu na wewe."
2. Uthamini wa mchango kwa ndoa na familia - "wewe hauna maana", "unakaa nyumbani na haufanyi chochote", "hauna maana."
3. Matusi / udhalilishaji - "una mikono iliyopotoka", "una punda mnene", "wewe ni mjinga", "wewe ni mjinga", "hauna nguvu", "wewe ni mpumbavu."
4. Kashfa - "kila kitu ni sawa kwako", "hapa kuna baba yangu…. na huwezi kufanya hivyo pia "," una borscht ladha - karibu kama ya mama yangu."
Ni rahisi kuona kwamba wakati mwingine huingiliana na haiwezekani kila wakati kutofautisha wazi kati ya matusi na upunguzaji wa mchango.
Haiwezekani kila wakati na sio lazima kila wakati.
Je! Ni tofauti gani, ni aina gani ya dhihirisho la unyanyasaji wa kisaikolojia uliyokabiliana nayo? Haina umuhimu kabisa.
Kilicho muhimu ni kwamba usalama wa ndoa na familia umeharibiwa tu. Na hiyo inamaanisha - na wao wenyewe. Pale ambapo kuna vurugu (japo kisaikolojia), hakuna ndoa au familia.
Nini cha kufanya wakati vurugu zinatokea?
Kwanza kabisa, kimbia. Ndio, inawezekana ulimkasirisha mwenzi wako, ambaye naye alikukasirisha. Ndio, labda ni mzunguko usio na mwisho ambao umekuwa ukizunguka kwa miaka mingi. Lakini hata katika kesi hii, lazima mtu akimbie.
Hakuna haja ya kuthamini tumaini kwamba kila kitu kitabadilika, mwenzi mwenyewe ataona kichawi kuwa alikuwa amekosea, badilisha maoni yake na ajisahihishe. Lazima tukimbie
Halafu, unapovuta pumzi, unaweza kuchambua ni nani aliyeanza hapo kwanza na ni nani alilipiza kisasi kwa nani. Basi. Na kabla ya hapo, unahitaji kutoka kwa hali ya sasa na kujikinga na vurugu
Mara nyingine tena, ikiwa unajikuta katika hali ya unyanyasaji wa kisaikolojia, fanya miguu yako mara moja. Hii inatumika kwa jumla kwa hali yoyote na vurugu, kwa hivyo sheria hiyo ni ya ulimwengu wote.
Tulifanya miguu yetu, tukajilinda - tugundue. Kwa uangalifu, kwa uangalifu, kwa uangalifu. Na mtaalamu wa saikolojia, kwenye mafunzo, peke yako, kutoka kwa vitabu - haijalishi. Chagua njia yako, utakayependa zaidi.
Lakini kwanza - kukimbia (ambayo ni, kukomesha kabisa mawasiliano na mbakaji, hata kupitia barua au simu), na kisha tu fanya kazi kubadilisha hali hiyo.
Hii haimaanishi kwamba hautamwona tena yule mbakaji tena - labda kwa siku moja au mwaka utaweza kuongea naye ili asiweze kukubaka kisaikolojia (narudia - wanaume na wanawake wamezoea vurugu za kisaikolojia, na nikisema hapa "Yeye", sio juu ya jinsia ya mbakaji).
Na jambo moja zaidi - kifungu hicho kinashughulikia hali za vurugu. Narudia - vurugu. Sio juu ya shida za kawaida zinazoibuka kwa wanandoa wowote. Tunazungumza juu ya vurugu, juu ya tabia ya mwenzi ambaye huumiza mara kwa mara.
Ikiwa inaonekana kwako kuwa hauitaji kutoka kwa uhusiano kama huo, lakini unahitaji "kutatua shida", kuna kitu kibaya na wewe. Utapendekeza pia kwamba msichana ambaye atabakwa sio kukimbia, lakini "kutatua shida".
Sheria ya ulimwengu wote, napenda nikukumbushe, ni kwamba mtu lazima atoroke kutoka kwa hali ya vurugu. Kwa kuwa hali hiyo imefikia hatua ya vurugu, njia zote tayari zimechoka.
Kwa hivyo - kwanza kimbia (toka kwenye hali ya vurugu ikiwa hupendi kitenzi "kimbia"), kisha uamue. Kwa utaratibu huu tu. Na hakuna kitu kingine.
Na nina kila kitu, asante kwa umakini wako.
Ilipendekeza:
Ishara Za Mpenzi Ambaye Hajakomaa Kisaikolojia
Mwanasaikolojia, Kliniki ya Kisaikolojia CBT Mifumo yote hapo juu ya tabia changa ya kisaikolojia huchukuliwa kutoka kwa uzoefu wa wateja ambao walikuwa na uhusiano na watu hawa. 1. Kuongezeka kwa msukumo, ulioonyeshwa kwa kutokuwa na uwezo wa kupanga maisha yake na kuzuia athari hasi (kwa mfano, mtu hufanya matumizi ya msukumo chini ya ushawishi wa mhemko, na kisha hugundua kuwa zimebaki wiki 2 kabla ya mshahara, na hakuna chochote kuishi, anaanza kuchukua mikopo, kukop
Unyanyasaji Kamili Katika Mahusiano. Sehemu Ya 2. Unyanyasaji Wa Kijinsia
Kuendelea kwa nakala juu ya Vurugu kamili katika Mahusiano. Sehemu ya kwanza "Vurugu dhahiri katika mahusiano. Sehemu ya 1. Vurugu za mwili.": Https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/Neyavnoe-nasilie-v-otnosheniyah-CHast-1-Fi … Unyanyasaji wa kijinsia.
Unyanyasaji Kamili Katika Mahusiano. Sehemu Ya 1. Unyanyasaji Wa Mwili
Niliandika nakala juu ya ngono, na ndani yake mada ya vurugu "dhahiri", uchokozi "kamili" ulionyeshwa wazi sana kwamba niliamua kuiweka katika nakala tofauti. Hapa tunazungumzia uhusiano wa watu wazima wa kiume na wa kike.
Unyanyasaji Na Unyanyasaji Ni Sababu Za Kawaida Za "saikolojia Ya Ofisi"
Kuna nakala nyingi kwenye wavuti juu ya hali mbaya za kisaikolojia za maisha ya ofisi, pamoja na kushtukiza na mambo ya unyanyasaji na unyanyasaji ambao unapita kwa umati. Nitakuambia juu ya upande wa suala ambalo ninapaswa kushughulika nalo kama mtaalam wa saikolojia, kwani ndio huu tu ushahidi mkubwa kwamba kile kinachotokea katika ofisi yako kinaweza kupita zaidi ya sheria na kuadhibiwa kwa jinai.
Tiba Ya Kisaikolojia Ya Mtaalam Wa Kisaikolojia, Au Kwanini Tiba Ya Kisaikolojia Ya Muda Mrefu Na Mtaalamu Mmoja Huwa Bora Kila Wakati
Nakala juu ya nini itakuwa nzuri ikiwa kila mtu alikuwa na mwanasaikolojia wake! Nataka tu kushiriki maoni yangu. Nadhani ulimwengu utatulia, kungekuwa na wasiwasi mdogo ndani yetu ikiwa kila mtu angekuwa na mwanasaikolojia wake. Acha nieleze kwa mfano wangu.
