2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Watu wengi wanasema kwamba wameamua kabisa kubadilisha maisha yao na kufanya kila linalowezekana kuiwasha kwenye wimbo uliofanikiwa. Hasa kuongezeka huko kunazingatiwa kwa wengi baada ya mafunzo ya ukuaji wa kibinafsi.
Kwenye wimbi hili zuri, mtu anachambua njia iliyosafiri, anatambua kuwa mengi yanapaswa kufanywa tofauti na hapo awali. Anaamua kujiwekea malengo halisi na … Lakini juu ya hili, wengi huacha kuchanganyikiwa, wakiuliza swali "Je! Ninataka kufikia nini? Je! Ni malengo gani muhimu na ya kweli kwangu?"
Kwa wakati huu, kituo kinaweza kutokea, ambacho kitapanuka hadi mafunzo yanayofuata, au hata kubadilishwa kuwa hitimisho ambalo kila kitu kinabaki vile ilivyo.
Katika hatua hii ya kutokuwa na uhakika, kutakuwa na kidokezo juu ya jinsi ya kukaribia kuweka malengo. Inawezekana kabisa kwamba machafuko yalikuja kwa sababu ya ukweli kwamba mtu hajui tu ni upande gani wa maisha yake wa kuzingatia kwanza. Au, badala yake, yuko tayari kukimbilia upande mmoja na ana wasiwasi, lakini vipi kuhusu kila kitu kingine.
Katika hali kama hizo, unaweza kutumia moja ya njia za kuweka malengo. Katika istilahi ya kifalsafa, mmoja wao anaweza kuwakilishwa kama "kutoka kwa haswa hadi kwa jumla", na wa pili "kutoka kwa jumla hadi kwa yule".
Mazoezi ya kisaikolojia huita njia ya kwanza inayolenga lengo, na ya pili - kuoanisha malengo. Njia zote mbili zinasisitiza malengo ambayo mtu yuko tayari kuanza, na kushinikiza hatua zaidi - ambayo ni thamani yao maalum. Lakini, kila mtu yuko huru kuchukua njia iliyo karibu naye.
KUJISITISHA KWENYE MALENG
Mkakati wa msingi wa mkusanyiko ni rahisi kutumia wakati una eneo la kipaumbele ambalo unataka kuhamia. Unaona lengo kuu la mwongozo ambalo unajitahidi, livunje katika malengo madogo ya sasa, teua muda wa mafanikio yao na ujipange kwa vitendo.
Ili vitu vingine muhimu vya maisha yako visikwame, zinahitaji kukazwa. Ili kufanya hivyo, fanya uchambuzi ufuatao angalau mara moja kwa mwezi.
Andika maelekezo muhimu katika maisha yako. Inaruhusiwa kuamua idadi yao kwa hiari yako, jambo kuu ni kwamba shughuli za kitaalam (au kusoma) na maisha ya kibinafsi, ustawi wa kifedha na mafanikio ya kibinafsi, afya, kupumzika na mawasiliano vimefunikwa. Baadhi ya maeneo haya, kama ilivyoonyeshwa tayari, ni kipaumbele kwako, na utatumia wakati wako mwingi kuifanya. Kwa maeneo mengine yote, orodhesha kazi ambazo utakamilisha mwezi huu. Lakini sio tu kuunda na kuziandika, lakini weka tarehe ya mwisho na uifanye kweli.
Utasuluhisha majukumu haya kwa kupita ndani ya mwezi mmoja, kwa wengine utapata wakati, labda na kero fulani, lakini haitahitaji umakini wako usiofaa. Lakini hakuna eneo lako muhimu litabaki kusahaulika na halitaanguka kichwani mwako na shida za ghafla.
Kwa kweli, utahakikisha kufuata karibu kila wakati kwa lengo lako kuu na kubainisha umakini kwa mambo mengine yote ya maisha yako.
KUPANGANISHA MALENG
Ikiwa roho yako inajitahidi kufanikiwa, lakini bado haujui jinsi ya kujitambua, anza kwa kuchambua maeneo yote ya maisha yako mwenyewe. Ni tena juu ya afya na kazi, juu ya masomo na maisha ya kibinafsi, juu ya usalama wa vifaa na mawasiliano, juu ya mapumziko na burudani - juu ya kila kitu ambacho bila mtu hawezi kuishi. Fikiria na uandike malengo kwa kila moja ya maeneo yaliyoorodheshwa na muhimu kwako. Chambua ni yapi kati ya malengo haya yanayoweza kusababisha uboreshaji wa mambo mengine kadhaa ya maisha yako. Zingatia juhudi zako kwenye lengo hili na angalia katika mchakato ikiwa kuna mabadiliko mazuri katika maisha yako yote. Lengo linapofanikiwa, fikiria tena usawa wote wa maisha, amua inayofuata na uhakikishe mafanikio yake hatua kwa hatua.
Nakala hii inaonyesha njia za kukusaidia kutanguliza chaguo lako. Hii inafuatwa na mchakato wa kufikia lengo. Unajua vizuri kuwa hii kawaida ni kazi inayofuatana, iliyo na hatua kadhaa. Watu wenye kusudi wanajua jinsi ya kujenga teknolojia yao ya hatua kwa hatua inayoongoza kwa mafanikio.
Kwa wale ambao bado ni ngumu kutambua na kutekeleza kila hatua ya mtu karibu na lengo, kuna miongozo bora ya vitendo ambayo mkono na teknolojia na kusaidia kukuza mtindo wao wa kukuza mafanikio kwa muda.
Ilipendekeza:
Kuweka Malengo
Matokeo ya kufikiria kwa tija ni kuunda njia bora za kutatua shida za kiutendaji, malezi ya uhusiano mzuri wa ushirikiano na ushirikiano. Uundaji hai wa matokeo hufikiria kuwa picha ya matokeo unayotaka inapaswa kuonekana katika akili zetu.
Wakati Kuweka Malengo Kufanya Kazi, Au Kwanini Sifanyi Chochote Kubadilisha
Je! Unajua hali hiyo: unatambua wazi kuwa unahitaji mabadiliko katika maisha yako, weka lengo kulingana na sheria zote, lakini hauwezi kutimiza mpango huo? Fikiria mtaalamu mchanga, Ekaterina, ambaye hivi karibuni alipata kukuza. Msimamo mpya haukuleta kuridhika inayotarajiwa.
Malengo Na Malengo Ya Matibabu Ya Kisaikolojia Kwa Maana Ya Jumla
Leo tutazungumza juu ya malengo ya jumla na ya ulimwengu na malengo ya matibabu na kuzingatia kila kazi maalum kando. Ikiwa tunazungumza juu ya tiba kwa ujumla, ni ishara na usemi wa uzoefu wa kihemko na wa mwili wa mtu. Ipasavyo, kazi ya kimsingi ya tiba ya kisaikolojia ni kumfundisha mteja kuelezea kwa maneno shida na uzoefu wake.
Jinsi Ya Kuweka Malengo Kwa Usahihi Ili Yafanikiwe. Mifumo "SMART" Na "ENEC"
Je! Kumekuwa na hali katika maisha yako wakati ulijiwekea malengo, lakini kwa sababu fulani hayakufikiwa au yalifikiwa kidogo, sio kwa jinsi ulivyotaka? Ikiwa umeona hii, basi nakala hii bila shaka itakuwa na manufaa kwako. Kwa hivyo, wacha tuzungumze juu ya jinsi ya kuweka malengo kwa usahihi ili iweze kufikiwa.
Malengo Ya Familia Na Mafanikio. Malengo Ya Wanaume Wa Kisasa. Aina Tano Za Shida Za Kifamilia Kwa Sababu Ya Tofauti Katika Uelewa Wa Dhana Ya "mafanikio" Na Malengo Katika Maisha
Malengo ya familia. Wakati nilianza kufanya saikolojia ya familia miaka ishirini iliyopita, hii ndivyo ilivyokuwa. Karibu theluthi moja ya mizozo katika mapenzi na wenzi wa ndoa iliibuka haswa kwa sababu hizi: mapema, tofauti katika malengo ya maisha ilitokana na njia ya kawaida ya maisha na maoni potofu ya maisha ya wazazi.
