Njia 10 Bora Za Kushuka Moyo

Video: Njia 10 Bora Za Kushuka Moyo

Video: Njia 10 Bora Za Kushuka Moyo
Video: Magonjwa ya moyo, Cholesterol, presha ya kupanda Tiba ya vyakula Lishe bora ya Moyo 2024, Aprili
Njia 10 Bora Za Kushuka Moyo
Njia 10 Bora Za Kushuka Moyo
Anonim

Njia 10 bora za kushuka moyo

1. Usijali maisha yako, jali ya mtu mwingine. Jitoe kafara kwa ajili ya mtu, ikiwezekana, jitolee kwa bidii, ukijisahau kabisa. Kumbuka kwamba mahitaji yako sio muhimu ikilinganishwa na ukweli kwamba mtu mwingine anataka kitu pia. Nyingine kila wakati ni muhimu zaidi. Baada ya yote, mama yako alikuambia: "fikiria kila wakati juu ya watu wengine." Mtii mama yako, endelea kumtii, haijalishi una umri gani.

2. Usijaribu kuelezea hisia zako. Hasa hasira. Hii sio nzuri. Ni watu wabaya tu ndio hukasirika, hutaki kuwa mbaya, sivyo? kwa hivyo fanya hasira yako kwa … zaidi, kwa ujumla. Kuogopa hadharani kwa namna fulani pia hauna maana, haswa ikiwa wewe ni mwanaume. Je! Wewe huwa unataka kuwa mwoga machoni pa wengine? Ficha hofu yako ngumu zaidi! Pia ni bora usionyeshe upendo, vinginevyo utaonekana kuwa mpumbavu na upendo wako. Je! Ikiwa haupendwi kama malipo? Utakataliwa! Kwa hivyo kaa kimya! Funga upendo hata zaidi, au tuseme kabisa. Utaonekana huru na baridi kwako mwenyewe, kwa hivyo ni nini, hiyo peke yako. Lakini haiwezi kuambukizwa!

3. Daima fanya kile kinachotakiwa kufanywa na kile kinachohitajika kufanywa (haswa mtu mwingine!). Deni kwa mtu litakuokoa milele kutoka kwa matamanio yako na matamanio yako, utakuwa na kitu cha kufanya kila wakati. Ni bora kuchagua kitu zaidi ulimwenguni. Kuwa na deni la pesa, mkopo, rehani ni ndogo sana. Bora uwe deni la maisha yako kwa mama yako au watoto wako. Na maadamu wako hai, toa ikiwa unaelewa zaidi ni nini na vipi haswa.

4. Usichukue mafanikio yako mwenyewe. Kwa nini? Haina kina. Jikosoe, usiridhike, usiridhike na kila kitu unachofanya. Kuwa mkamilifu ambaye mahitaji yake hayawezekani kutimizwa. Yote ambayo tayari umefanikiwa hutupwa kwenye takataka. Tayari umefanya hii, kwa nini ujivunie na ufurahi, kwa sababu unaweza kufanya vizuri zaidi. Hakuna kikomo kwa ukamilifu, kwa hivyo hautawahi kuifikia, lakini lazima kila wakati ufanye kila kitu kupata karibu. Tumia nguvu zaidi kwa hili, usijisikie huruma.

5. Jisikie hatia mara nyingi zaidi. Unaweza kumdhuru mtu bila kukusudia, sivyo? Sio kwa kusudi, kwa kweli, lakini unaweza. Rafiki alikataliwa leo. Siku zote alikuuliza ukutane naye uwanja wa ndege usiku, na kila wakati ulikubali. Na leo walikataa, kwa sababu una mafua mabaya, na hauwezi kukaa kazini hata hivyo. Alikuwa amekasirika sana. Na kwa nini? Kwasababu yako! Omba msamaha mara nyingi kwa kila kitu. Una lawama, hata ikiwa unajaribu sana kufanya kila kitu sawa. Kwa mfano, leo tumechukua nafasi kwenye barabara kuu ya chini, tukapumua hapo, na imejaa huko hata bila wewe. Sio nzuri! aibu.

6. Kamwe usichukue msimamo wowote. Kumbuka, hii ni hatari! Bora usiwe na maoni. Na kisha ghafla unayo, na mtu mwingine anafikiria tofauti, na hiyo ndio yote - mzozo, kutokubaliana, makabiliano. Maoni yako hayastahili dhiki na ufafanuzi wowote. kwa hivyo itoe mara moja, kabla haijazaliwa na kuimarishwa! Je! Unafikiri wewe ni mjanja zaidi hapa? Hapana? Na kwa kweli, kila wakati kuna mtu mwenye busara. Kwa hivyo kaa kimya.

7. Fikiria mara kwa mara juu ya jinsi watu wengine wanavyokutathmini. Ni muhimu sana wanavyofikiria wewe! Baada ya yote, wanazungumza juu yako tu, jadili kutoka pande tofauti. Wafanye wajivunie wewe! Inafaa. Ili kila asubuhi, kuamka, majirani zako au wenzako wanafikiria: "Na Petrov, sawa, ni mtu mzuri kama nini! Mtu huyu wa kushangaza, huyu Petrov! Ninafurahi sana kuwa ninamjua. Hakuna mtu mwingine mzuri kama huyu!" Usiwakatishe tamaa. Jaribu kuelewa ni nini matendo yako yatawapendeza, jinsi unapaswa kuonekana, kutembea, kutenda ili waweze kujisikia vizuri. Kumbuka, mawazo yao ya kwanza asubuhi ni juu yako kabisa!

8. Chukua jukumu zaidi. Baada ya yote, unawajibika kwa kila kitu. Kwa miradi yote kazini, kwa ustawi wa jirani, ikiwa mume wako amevaa shati safi asubuhi, mtoto wako ni rafiki gani, rafiki yako analala na nani, ikiwa baba yako alikunywa dawa yake jioni, ikiwa wenzako wote wana joto au baridi ofisini, na, kwa kweli, kwa hali ya bosi wako! Na, kwa kweli, huwezi kulala vizuri ikiwa watoto huko Honduras wanakufa na njaa.

9. Usijaribu kujitetea au maslahi yako! Imejaa! Kweli, ikiwa unahitaji kuhisi hatia tu … Vinginevyo, usijaribu. Baada ya yote, watu wengine wanaihitaji pia, kwa hivyo toa. Ikiwa mtu mlevi anakupiga kwenye barabara ya chini ya ardhi, usijaribu kukasirika au kuondoka. Kumbuka kwamba hajaridhika kijinsia, na ni wewe ambaye unaweza kumsaidia! Ikiwa marafiki wako wanakopa pesa nyingi na hawarudishi, usijaribu kuwauliza juu ya hatima ya pesa yako. Hii haifai. Wanaihitaji, na utasumbua. Una urafiki, lazima utoe kila kitu ulicho nacho kwa ajili ya rafiki, na hapa ni pesa tu. Usipinge ikiwa unadhalilishwa. Ikiwa mtu anafanya hivi, basi kuna sababu. Ikiwa hawana haki kwako, basi ni bora kuteseka, kwa hivyo utakuwa na tabia, na Mwenyezi atawaadhibu. Na kwa ujumla, wewe sio wa thamani, ni ndio, na wewe ni hivyo, mapambo ya maisha ya mtu. Kwa hivyo, fuata sheria za usuli, usionyeshe.

10. Na jambo muhimu zaidi: usisahau kwamba chochote kinaweza kutokea! Ulimwengu umejaa hatari, watu hawana urafiki kwako, na bado lazima upate upendo wao na tabia nzuri. Kuna maniacs na wauaji pande zote, ulimwengu hautabiriki, na hakuna kitu kizuri kitakachoisha. Kwa hivyo, panga, dhibiti na upange kila kitu kwa uangalifu. Kuwa macho! Daima utabiri mbaya, basi hakika hautakosea. Usicheke sana, vinginevyo utalia kesho. Bora usicheke hata kidogo, vinginevyo utajulikana kama kuridhika na furaha na utashikwa. Ifanye iwe masikini, teseka, subiri maafa. Na itakapotokea kwako, utakuwa tayari kwa hiyo. Utajivunia kwa sababu ulitabiri kwa ustadi sana!

Ilipendekeza: