2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Makatazo ya wazazi juu ya maisha au ujumbe wa maandishi "Usiishi" mara nyingi hupitishwa na mtoto kwa njia ya kukataza kutaka, kuwa na matakwa yake mwenyewe.
Mara nyingi marufuku dhidi ya hamu huonyeshwa katika jukumu la Mwokozi, ambaye hujifunza kufurahiya maisha kupitia furaha ya kutimiza matakwa ya watu wengine.
Tu kwa kuokoa mwingine, mtu aliye na marufuku ya maisha, hupokea ersatz ya furaha na anafikiria jinsi ilivyo nzuri wakati mwingine ni mzuri. Kweli, sihitaji chochote.
Inaweza kuwa ngumu sana kwa mtu kama huyo kuelewa matamanio yake - kwa kweli anahisi kizuizi cha ndani, alipoulizwa: "Ninataka nini?"
Hali ya "Usiishi" ni ujumbe kutoka upande wa mzazi, ambao unakubaliwa na mtoto mchanga kama kipaumbele cha matakwa na matakwa ya mzazi juu ya matakwa yake.
Jinsi ya kuelewa tamaa zako wakati wa kuagiza "Usiishi"?
Kila msomaji wa makala labda atakumbuka akifanya mazoezi ya "Matakwa 100" katika mkesha wa Krismasi.
Vipi? Ngumu. Unaweza kusikia gia kwenye ubongo wako zikigeuka. Wengi ghafla walianza kulia, wakigundua kuwa hawajui wanachotaka.
Kwa njia, mwandishi wa nakala hiyo ni mwaminifu wa wazo kwamba ukosefu wa tamaa sio matokeo ya unyogovu, lakini badala yake, unyogovu mara nyingi huathiri watu ambao hawajui wanachotaka. Watu waliokubali hati "Usiishi".
Upeo ambao kila "daktari" alijua na angeweza kujibu wazi - hii ndio haswa hataki. Kutisha.
Hii ndio msingi wa mazoezi ya "jinsi ya kuelewa ninachotaka" inategemea.
Chukua kipande cha karatasi na ugawanye katikati, fanya kikao kibaya cha mawazo na wewe mwenyewe, kwenye safu ya kwanza jibu swali:
"Kile hakika sitaki chini ya hali yoyote?"
Hapa ndipo mambo yatakapokuwa mazuri. Niliangalia.
Wakati safu ya kwanza imejazwa na majibu ya swali hili, pumzika kwa siku kadhaa na utafute mashauriano 1-2 na mwanasaikolojia wa hati.
Katika mikutano hii, utahitaji kukumbuka hali ambazo ulikubali marufuku ya tamaa na upate tiba ya uamuzi upya ili upate "ruhusa ya kuishi", ruhusa ya kuwa na tamaa zako bila kujiona una hatia.
Baada ya hapo, rudi kwenye kipande cha karatasi na ujaze safu ya pili na matakwa yako kulingana na kile USITAKI. Dhana kinyume kabisa.
Chaguo la pili, kuelewa unachotaka ni kupeleleza kile wengine wanataka na kuonja matakwa yao, jaribu mwenyewe. Ikiwa unapenda - chukua!
Ilipendekeza:
Maisha Yako Mwenyewe Au Mbio Ya Kupokezana Kutoka Utoto Wako? Haki Ya Maisha Yako Au Jinsi Ya Kutoroka Kutoka Kwa Utekwaji Wa Hati Za Watu Wengine
Je! Sisi wenyewe, kama watu wazima na watu waliofanikiwa, tunafanya maamuzi peke yetu? Kwa nini wakati mwingine tunajipata tukifikiria: "Sasa nazungumza kama mama yangu"? Au wakati fulani, tunaelewa kuwa mtoto hurudia hatima ya babu yake, na kwa hivyo, kwa sababu fulani, imewekwa katika familia .
Ua ELK Ndani Yako Au Jinsi Ya Kubadilisha Mawazo Yako Kubadilisha Maisha Yako
Kawaida mimi huandika nakala zenye kuelimisha na za uchambuzi, lakini leo nataka kushiriki maoni yangu na kukualika kujadili. Katika kipindi cha mwaka huu, nimeona maelfu ya "Usilalamike, asante!" Nakala. Na kusema ukweli, ninahisi hasira nyingi juu yake.
Masks Katika Maisha Yetu. Nitatoa Jibu Kwa Swali La Jinsi Ya Kuwa Wewe Mwenyewe Na Kuelewa Matamanio Yako Ya Kweli
Kwa miaka 12 ya mazoezi ya kibinafsi na ya kliniki, watu wengi walinijia ambao waliishi kwenye vinyago, hawakuelewa mengi juu yao na matakwa yao. Mask ya kijamii au kisaikolojia "Ninampendeza kila mtu", "mimi ni mbaya zaidi kuliko wengine"
Mbinu Ya Kufanya Kazi Na Fahamu. Jinsi Ya Kuelewa Matakwa Yako Ya Kweli Na Shida
Kuna nyakati mahali pa kazi ambamo shida za kweli za mtu na matamanio yake sio dhahiri. Au mtu mwenyewe ana shaka ni nini haswa anataka, ni nini hasa kinachomtia wasiwasi. Kwa visa kama hivyo, kuna mbinu bora ya kufanya kazi na fahamu. Watu wazima sio mbali na watoto wakati fulani.
Matakwa Ya Mwaka Mpya. Jinsi Ya Kufanya Matakwa Ya Mwaka Mpya Kwa Usahihi
TAMANI KWA MWAKA MPYA Wakati chimes ya Mwaka Mpya inashangaza, Warusi wengi hufanya matakwa. Orodha sio pana sana. Kawaida ni hivi: “Omba au upate mtoto - punguza uzito - pata elimu nzuri - pata kazi nzuri - anza kupata mapato zaidi - usiugue - nunua nyumba yako mwenyewe - nunua gari - acha sigara - acha pombe - anza kula kulia na kuongoza mtindo mzuri wa maisha - kuboresha uhusiano na mtu (familia, n.
