2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kuna siku wakati kiburi kilichojeruhiwa kinatutenganisha na ulimwengu, kana kwamba inajenga ukuta usioonekana kati yetu na maisha yanayopita kwetu. Ego inajaribu kupata hisia zetu za umuhimu kutoka "chini", ambapo, wakati mwingine, bahati mbaya ya hali na haitoshi - kama sheria, kujistahi, kutia ndani utoto, kuongoza. Ego haijui mifumo mingi sana na inategemea njia zilizothibitishwa ambazo wazazi walitumia na kutufundisha bila kujua. Mojawapo ya "njia" hizi ni kulinganisha na daraja.
Ego inaweza kututoa nje kwa kuhukumu watu wengine kwa kasoro zao na sisi kwa sifa zetu. Kawaida, kushusha thamani nini kinatuzunguka. "Tunainuka" kwa kupunguza umuhimu wa kile kinachotuzunguka. Kwa kweli, ni "njia ya matope" ambayo inaweza "kumpa sumu" mtu, kuifanya iwe sumu kwa wengine na kwa yeye mwenyewe, ikiwa imechukuliwa na kushuka kwa thamani. Hakuna mtu anayependa kukubali hii, lakini watu wengi wanajua hamu ya wakati mwingine ya kutathmini mwingine, kudharau mafanikio yake, wakisema, kwa mfano: "ndio, hii ni tapeli," rafiki / mimi / rafiki yangu "na kadhalika. Japo kuwa, wivu ina mizizi sawa, tofauti pekee ni kwamba tunapokuwa na wivu, kulinganisha kwetu sio kwa faida yetu. Lakini njia zinabaki zile zile - kulinganisha na tathmini.
Sumu kushuka kwa thamani kwa mada ya kushuka kwa thamani pia iko katika ukweli kwamba, ikiwa imechukuliwa, si rahisi kutoka kwa tabia kama hiyo bila msaada wa mwanasaikolojia, na kuna hatari kubwa ya kutumia maisha yako yote katika kushuka kwa thamani wengine, kwa uwongo "wanajiinua" kwa gharama ya kulinganisha upendeleo, kuchagua na wengine … Labda unajua watu ambao hueneza uvumi, wanasema vitu vibaya, kwa uangalifu au bila kujua wanajaribu kuwakosea "ha" yao ya kiburi, "ndio wewe …" au tumia njia za kisasa zaidi za usikitishaji wa kihemko.
Kwa watu ambao wamepitia au wanapitia uthamini, tathmini hasi, huzuni ya kihemko, wakati wanapokea sehemu muhimu ya upendo, umakini na, muhimu zaidi, kukubalika bila masharti kutoka kwa Nyingine muhimu, kwamba huwa na kupitiliza hii Nyingine, mara nyingi wakimpa sifa ambazo sio za kipekee kwake, kana kwamba anainua sura yake juu ya "msingi". Kwa kawaida, hii haitatulii shida ya msingi na kujithamini, lakini huhamisha tu eneo la nje la udhibiti na tathmini (ambayo haikuwa mali ya kushuka kwa thamani hapo awali) kwa Mwingine, ikimpa jukumu la "kuwajibika kwa furaha" kwa wasio wazazi, kama, kwa mfano, hapo awali, katika utoto, lakini hii Nyingine. Umuhimu Nyingine hukua kulingana na matarajio. Sasa yeye ndiye mdhamini wa furaha, au, haswa, sababu ya kuongezeka kwa hali ya kujithamini. Ambayo kwa kweli haina uwezo sawa tathmini ya kutosha ya ndani mada yake na matendo yake.
Bila shaka, upendo na kukubalika kupokea kutoka kwa Mwingine kunatoa ujasiri kwa nguvu zao wenyewe na kwa muda fulani hurudisha hali ya kujithamini kwa watu walio na hali ya kujiona chini, ambayo kwa nyakati za kawaida ni dhaifu na dhaifu. Wanahisi tena umoja na ulimwengu wa nje, aina ya fusion nayo, ambayo ni tabia ya hisia kupitisha kama vile Mwishowe, inakuja maelewano ya ndani. Lakini - kwa muda tu …
Kwa kweli, ili kufikia utulivu, hali ya kudumu ya maelewano na ulimwengu wa nje na mimi yako, unahitaji kupitia kikao zaidi ya kimoja na mwanasaikolojia, ambapo mazingira ya kukubalika bila masharti, usikivu wa huruma na umoja wa kibinafsi usemi katika mazungumzo hufanya kazi kwa mteja, ambapo mazoezi hufanywa sanjari na mwanasaikolojia kwenye kuimarisha kujithamini mteja na kujenga kiwango cha kutosha cha ndani cha kujitathmini mwenyewe na wengine kwa msingi wa mwili, hisia za mwili. Katika kikao, tunatilia mkazo uimarishaji mipaka ya kibinafsi, tunajifunza kutambua matakwa yetu halisi na kuongozwa nao katika wakati mgumu wa chaguo la kibinafsi.
Kazi kama hiyo ya kimataifa inaonekana kwangu kama mshauri anayefanya mazoezi moja wapo ya njia bora zaidi za kukuza utaratibu wa ndani wa kukinzana. kushuka kwa thamani tabia na malezi ya ndani uhuru.
Ikiwa unataka na uko tayari kufanyia kazi mada iliyozungumziwa katika nakala hiyo, niandikie katika Watsap:
8 905 527 09 33.
Nitafurahi kukusaidia kujielewa.
Ilipendekeza:
Kushuka Kwa Thamani
Kushuka kwa thamani Kushusha thamani kunamaanisha kumnyima mtu au kitu cha thamani, umuhimu, na umuhimu kwako mwenyewe. Kwa kupunguza thamani, tunapunguza bei na thamani ya kile tunachohitaji sana. Psyche yetu daima inatujali na kwa hivyo, ili tusikabiliane na maumivu ya kukatishwa tamaa, ni rahisi kwetu kunyima maana ya kitu cha tunachotaka au sisi wenyewe kabisa.
Kushuka Kwa Thamani Ya Uke Au Jinsi Ya Kupata Mtu Mzuri?
Katika nakala hii nitaelezea moja ya kawaida, kwa maoni yangu, sababu za kutokubali jinsia ya mtu, ambayo ni: uamuzi wa kihemko wa watoto kuwa mtoto wa jinsia tofauti. Ninajua visa wakati mvulana aliamua kuwa msichana bora na hakutaka kuwa mvulana tena, lakini alitaka kuwa msichana, hata hivyo, kwa sababu ya tabia ya kuenea zaidi kwa wanawake katika jamii yetu, nitaelezea hali jinsi tabia ya baba ya baba yake ilivyoathiri maisha yote ya binti yake.
Kushuka Kwa Thamani Vs Narcissism
Hizi ni pande mbili za sarafu, vinginevyo, "mimi ni fikra - mimi ni mtu mwepesi." Ili usitetemeke mbele na nyuma, ni bora kukubali mara moja kuwa mimi ni wote, na ni nini kilicho kati. Na hata wakati huo, na nyingine hufanyika kama matokeo ya ujanibishaji wa tathmini, ambayo ni, ikiwa ni fikra - basi katika kila kitu, na ikiwa ni shit - basi kabisa na milele.
Maagizo Ya Kushuka Kwa Thamani
Ikiwa inaonekana kwako kuwa mtu anajisifu sana, ana kiburi, ikiwa umekerwa tu au una wivu, kuna njia rahisi ya kuharibu mhemko wa mtu. Unaweza kumtazama kwa umbali kidogo, kengeza kidogo, tabasamu na uulize: "Kwa nini?" Hii ni njia ya ulimwengu wote.
Jinsi Ya Kuja Kutoka Kwa Kushuka Kwa Thamani Na Kujikandamiza Mwenyewe Kwa Ujasiri Na Utulivu Wa Kihemko? {7 Hatua Rahisi}
Familia bora kabla ya hundi ya kwanza .. Natasha aliolewa kwa mapenzi. Alitumbuiza tu katika familia yake mpendwa, ambapo watoto wawili walikuwa wakikua, jukumu la watumishi wa bure: kaya, watoto, mume wa mkuu, kazi - kila kitu kilikuwa kwenye mabega yake dhaifu.
