2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mimi ni kwa watu kuwa waaminifu na wao wenyewe na ulimwengu iwezekanavyo.
Mimi ni kwa kila mmoja wetu asiogope kuwa yeye ni nani.
Mimi ni kwa watu kuweza kujikubali wenyewe na wengine.
Mimi ni kwa kila mmoja wetu kuwasiliana na sisi wenyewe.
Mimi ni kwa sisi wote kujua tunachotaka, tunachojitahidi, na hii ilikuwa hamu yetu, sio ya mtu mwingine.
Mimi ni kwa ukweli kwamba hatukujitahidi kwa ukamilifu na kitu bora.
Ninapendelea kila mtu kutambua rasilimali na uwezo wake.
Mimi ni kwa kila mmoja wetu asijidai sana sisi wenyewe.
Inaonekana kwamba kila kitu ni rahisi. Walakini, ni ngumu sana kudumisha hii kila siku. Inatokea kwamba haiwezekani kila wakati kuvua kinyago cha mke, mama, au aina fulani ya mtaalam. Kuna picha za umma ambazo tunahitaji kulinganisha. Hakuna njia nyingine.
Kadiri tunavyofaa picha kama hizo, ndivyo tunazitegemea zaidi. Tunajizunguka na kila aina ya "lazima", "siwezi kushindwa", "na kile wanachofikiria", nk. Wakati huo huo, tuko mbali sana na matakwa yetu. Jambo la kufurahisha zaidi ni kwamba katika jamii, mara nyingi tunaweza kuwasiliana kupitia prism ya masks yetu, au kuona jinsi wengine wanavyofanya.
Ukosefu wowote wa maingiliano na wewe mwenyewe husababisha kutoridhika kwa ndani na mizozo. Yote haya tunachukua salama kwa wapendwa wetu. Wanatuudhi, hutukasirisha, husababisha hasira, kutoridhika, nk. Lakini kwa kweli, sababu iko ndani yetu wenyewe, ni mzozo wetu wa kibinafsi. Moja ya vitengo vyetu haviwezi kusimama tena, hakuna makubaliano yaliyofikiwa nayo. Ni ngumu sana kwa mtu yeyote kuishi ndani ya vinyago na sheria zinazoitwa "watafikiria nini juu yangu". Kwa hivyo, kutofaulu mara kwa mara kunahakikishiwa.
Kwa kuongezea, tunaathiriwa na historia ya zamani ambayo wazazi wetu na babu na nyanya waliishi vijijini. Ufungaji wa vijiji hivi bado upo ndani yetu. Inahitajika kuishi kwa vizazi kadhaa zaidi katika miji mikubwa ili usisikie mwangwi wa kijiji. Maisha katika kijiji ni katika mtazamo. Kila mtu anajua kila kitu juu ya kila mtu. Sheria nyingi za tabia na adabu zinatoka hapa. Ni bora kufanana na kila mtu mwingine, sio kujitokeza na kujielezea. Wakati "kama kila mtu mwingine", basi hakuna mtu anayehukumu, hatasema chochote kibaya, na wazazi ni watulivu. Na kwa umri, wazazi wetu huhamia kwa sauti yetu ya ndani na tayari wanaamuru kutoka hapo. Inaonekana kwamba sisi ni watu wazima, lakini tunasikia sauti ya mama yetu.
Ndivyo tunavyoishi. Na ili kuondoa hii, ni muhimu kuchukua hatua ndogo kuelekea wewe mwenyewe na tamaa zako kila siku. Kuacha kwenda kwa usahihi na ukamilifu. Mara nyingi jiulize maswali yafuatayo: "je! Nataka kufanya hivi", "ikiwa sivyo, kwa nini nafanya hivi", "ninawezaje kujilipia" hitaji langu "," naweza kujifanyia nini katika hali kama hii "," Napenda wanachonipa "," je! Nataka kusema "ndio" sasa ".
Ni muhimu kujifunza kutenda kulingana na wito wa moyo. Moyo utakuambia kila mara wapi kwenda na nini cha kufanya. Moyo unauwezo wa kuondoa vinyago vyote, kuwa wa kweli, kujikubali na wengine. Moyo unajua uwezo wako. Katika umri wowote, moyo wako utakuambia kuwa haujachelewa kuanza kitu, kubadilisha maisha yako, sio kusonga kulingana na hati na sheria.
Mimi ni kwa kila mmoja wetu kila wakati kusikiliza moyo wetu na kutenda kulingana na sauti yake.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kuanza Kuwa Wewe Mwenyewe: Ujanja Wa Vitendo
Kuwa wewe mwenyewe - bila shaka sauti nzuri. Ikiwa kuna uwezekano kuwa tayari umesikia hii mara nyingi kutoka kwa wakubwa wa kisaikolojia na wakufunzi mashuhuri. Kuwa wewe mwenyewe - ushauri bila shaka ni mzuri, lakini wengi wetu, baada ya kuusikia, tunajiwekea kichwa cha kujua - au, bora, tunatoa "
Mbali Zaidi, Karibu Zaidi. Jinsi Ya Kukaa Mwenyewe Katika Uhusiano
Kuna usemi kama huu: "Zaidi, karibu zaidi." Mara nyingi tunatumia katika muktadha wa kuelezea uhusiano wetu na wengine. Ingawa tunaitamka kwa kejeli, kuna chembe ya ukweli katika usemi huu. Kuhama mbali na watu, tunawatamani, tunakosa mawasiliano.
Masks Katika Maisha Yetu. Nitatoa Jibu Kwa Swali La Jinsi Ya Kuwa Wewe Mwenyewe Na Kuelewa Matamanio Yako Ya Kweli
Kwa miaka 12 ya mazoezi ya kibinafsi na ya kliniki, watu wengi walinijia ambao waliishi kwenye vinyago, hawakuelewa mengi juu yao na matakwa yao. Mask ya kijamii au kisaikolojia "Ninampendeza kila mtu", "mimi ni mbaya zaidi kuliko wengine"
Kuwa Jasiri: Jinsi Ya Kufanya Kile Wewe Na Sio Wewe Tu Unaogopa
Kwa nini watu hawafanyi kile wanachotaka kufanya na kile wanachofikiria ni sawa? Kwa nini mara nyingi huwa na uamuzi na wanaogopa? Je! Hii inaweza kubadilishwa? Zaidi ya miaka 25 ya kazi, mmoja wa wataalam mashuhuri ulimwenguni katika saikolojia ya binadamu na motisha, Peter Bregman, amehitimisha kuwa sababu ya tabia hii ni ukosefu wa ujasiri wa kihemko.
Jinsi Ya Kuwa Chini Ya Huruma, Ujipende Mwenyewe, Na Epuka Kuwa Narcissist?
Je! Unaweza kuwa narcissist na uache kuwa mwenye huruma? Ni nini kinatuzuia kujipenda sisi wenyewe? Ikiwa unajipenda mwenyewe, kuna hatari ya kuwa narcissist? Katika maswala yote hapo juu, kuna maumivu yanayohusiana na ukweli kwamba watu ni wenye huruma sana, wana wasiwasi zaidi juu ya wengine kuliko wao wenyewe, na hutoa hisia nyingi kwa wengine, huku wakijifanya kuwa mbaya zaidi.
