2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Wanasaikolojia mara nyingi wanakabiliwa na ombi la kurudi siku za zamani, hamu na nguvu, na muhimu zaidi, hamu ya kuendelea. Unauliza ambapo hamu, hamu, tamaa hutoweka. Jibu ni hisia rahisi, ambazo hazijasindika.
Kihisia (kutoka kwa Lat. "hisia" - msisimko) - haya ni matukio anuwai ya kiakili ambayo yanaelezea kwa njia ya uzoefu wa moja kwa moja umuhimu wa vitu na hali fulani kwa mtu binafsi na ni jambo muhimu katika udhibiti wa maisha yake. Hisia hazionekani kutoka mahali popote, na hazipotei popote. Wacha tuseme kulikuwa na hafla mbaya ambayo haikuishi vizuri. (Wengi wanaogopa kusimulia na kubadilishana uzoefu wao, wakihofia kwamba hii inaweza kuwa kuweka-mbali). Lakini tukio hili hasi haliwezi kutoweka tu na kusahaulika na kwenda popote. Katika hali bora, "mhemko uliotiwa nanga" utabaki, katika hali mbaya zaidi, shida ya baada ya kiwewe inaweza kuonekana, ambayo, kulingana na dalili, inajidhihirisha katika:
- kumbukumbu za kusumbua za mara kwa mara za matukio ya kiwewe;
- kufufua matukio ya kiwewe kana kwamba yanatokea tena;
- ndoto za kukatisha tamaa, ndoto za kutisha. Kulala vibaya.
- Mkazo mkali wa kihemko au athari ya mwili kwa kitu ambacho kinafanana na tukio la kutisha.
Ndivyo ilivyo na mhemko mzuri. Ikiwa umefanikiwa kitu ambacho umekuwa ukijitahidi kwa muda mrefu, usichukue mafanikio yako kwa upeo na hakikisha kupata hisia, katika kesi hii, furaha. Hata mhemko mzuri ambao hauishi vizuri utaleta shida ya kihemko (mafadhaiko).
Hisia zinahitaji kile kinachoitwa "usawa wa akili" ili kukuza uthabiti wa kihemko katika siku zijazo. Kwa mfano, usawa wa akili ni kama mafunzo ya misuli yasiyoweza kuonekana, ambayo yatakusaidia zaidi katika hali thabiti na yenye tija.
Ilipendekeza:
Akili Na Akili. Pierre Marty
Sisi ni watu ambao mara nyingi tunakabiliwa na idadi fulani ya kuamka kutoka kwa silika zetu na gari zetu. Matukio na hali ambazo tunajikuta, zaidi au chini ya umuhimu, zinaathiri ushawishi wetu, na huchochea msisimko huu, ambao unapaswa kupewa kutolewa au kuuza.
Akili Ya Akili (sehemu Ya 2)
Sehemu ya 2 Katika mwendelezo wa sehemu ya kwanza ya nakala juu ya shida ya akili isiyo ya kawaida…. Alice katika Ugonjwa wa Wonderland Alice katika Wonderland inaweza kuwa fantasy safi, lakini moja ya uzoefu wa ajabu wa Alice una kufanana na shida ya akili ya kutisha.
Akili Ya Akili (sehemu Ya 1)
Sehemu 1. Fikiria kuwa unasumbuliwa na ugonjwa wa akili ambao unakusababisha uamini kwamba mtu wako muhimu ni mpotofu anayetaka kukudhuru, au ni nani anayekushawishi kuwa vitabu ni chakula, au mbaya zaidi, kwamba kwa njia fulani umekuwa wafu wakitembea.
Mtaalam Wa Mtaalam: Usawa Au Usawa?
Mtaalam wa Mtaalam: Usawa au Usawa? Wakati wa masaa yao ya kazi mtaalamu lazima abaki katika hatari na wakati huo huo shikilia ndani ya jukumu la kitaalam. Donald Winnicott Katika nakala hii ninatoa maoni yangu juu ya uhusiano wa matibabu.
Siwezi Kupata Nafasi Yangu Mwenyewe, Au Jinsi Ya Kupata Amani Ya Akili, Amani Ya Akili?
Ikiwa mtu anauliza swali la jinsi ya kupata amani ya akili, ni busara kudhani kuwa kwa sasa hajatulia katika nafsi yake. Kunaweza kuwa na sababu mbili: Kuna utupu rohoni, ambao unasisitiza na kukufanya uteseke - hakuna kitu cha "
