2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mwanamke, mwalimu wa hesabu, aliomba ushauri. Alilalamika juu ya spasm chungu katika mguu wake, ambayo ilitokea baada ya kupata hisia zisizofurahi wakati wa somo.
Kidogo ya anatomy
Mfumo wa misuli - tata ya mifupa, misuli na muundo msaidizi ambao unahakikisha harakati za sehemu za mwili zinazohusiana na kila mmoja na harakati katika nafasi ya mwili kwa ujumla. Kupunguza misuli hutoa harakati za mifupa ya mifupa kama levers. Shughuli iliyoratibiwa ya misuli hii inadhibitiwa na mfumo mkuu wa neva.
Katika kifungu hiki, nitashughulikia tu sababu ya kisaikolojia ya shida ya mfumo wa musculoskeletal, ingawa sababu za kikaboni, ukosefu wa vitu vya kufuatilia, ulevi, hypodynamia na sababu zingine hazipaswi kutengwa.
Kwa hivyo, njia katika mchakato wa matibabu lazima iwe pana. Ushauri wa daktari wa mifupa, daktari wa neva, mitihani ya utambuzi wa matibabu inahitajika. Tu baada ya kugunduliwa kwa utambuzi au wakati matibabu ya matibabu hayasaidia, ni muhimu kuhusisha msaada wa mwanasaikolojia.
Kuhusu athari za mafadhaiko
Chini ya ushawishi wa mfadhaiko, mwili unakusanya rasilimali zote, ikitoa idadi kubwa ya homoni (cortisol, adrenaline) ndani ya damu. Hii inasababisha kuongezeka kwa toni ya misuli. Wakati mafadhaiko ya kihemko yanapungua, mwili hupumzika na kuanza kufanya kazi kama kawaida. Lakini wakati mwingine mvutano wa misuli hauendi, basi spasm hufanyika.
Spasm husababisha shida ya harakati, maumivu. Spasm sugu inaweza kusababisha magonjwa ya mifupa, viungo, na kudhoofisha mzunguko wa damu.
Kwa nini chombo fulani kinakuwa lengo katika saikolojia?
Ni ngumu kusema kwanini mtu mmoja anaanza kuwa na shida ya moyo na mwingine anapata ugonjwa wa sukari. Maelekeo ya maumbile na maisha ya kujiumiza huathiri: ni kawaida kwamba lishe isiyofaa itasababisha gastritis mapema.
Watafiti katika uwanja wa saikolojia wamegundua uhusiano kati ya aina ya majibu ya mafadhaiko na mwelekeo wa ugonjwa fulani. Kwa mfano, nadharia ya wasifu wa utu na F. H. Dunbar.
Kurekebisha kwenye chombo fulani pia kunaweza kuwa na maana ya mfano.
Kwa hivyo mteja mmoja hakuweza kupoteza uzito na kila wakati alikemea tumbo lake kuwa lilikuwa kubwa na kwa sababu ya hii alionekana mbaya. Mara nyingi alijishika akifikiria kwamba ikiwa alikuwa na shida na umeng'enyo wa chakula, itakuwa rahisi kukataa chakula cha taka. Kama matokeo, mwanamke huyo alipata shida ya matumbo ambayo ilichukua miezi mingi kupona. Mteja alipogundua mitazamo yake ya kujiharibu, aliwaacha, akaanza kuonyesha uangalifu zaidi na upendo kwa mwili wake, na sio kutatua shida za kisaikolojia kwa gharama yake.
Wacha turudi kwa mwalimu wa hesabu, wacha tumwite Marina
Nilimpa Marina jukumu la kufuatilia mawazo yangu ya kiotomatiki yaliyotangulia spasm au kuandamana nayo, na kuyaandika katika shajara maalum.
Mawazo yalikuwa kama kwamba kufundisha hisabati ni kazi ya kuchosha na ninataka kuacha darasa. Walakini, Marina ilibidi ajizuie kwa bidii ya mapenzi, baada ya hapo spasm ilitokea kwenye mguu wake.
Kwa asili, mteja ni mtu mpole, mwenye wasiwasi juu ya kujitathmini kwake na wengine, aliye na mwelekeo wa kukandamiza mara kwa mara msukumo wa uadui, mwangalifu sana, na tabia ya kutuliza matakwa yake kwa matakwa ya wengine.
Uzuiaji wa Marina wa usemi wa kihisia wa hisia ulisababisha mvutano wa magari.
Tulipoanza kufafanua ni nini kinachosababisha kuchoka na kupoteza hamu ya kufundisha, Marina alisema yafuatayo:
"Mwalimu mkuu aliniahidi kupandishwa cheo miezi sita iliyopita, lakini hana haraka kutimiza ahadi hii, analalamika kila wakati kuwa ni ngumu kupata walimu wazuri na kunishawishi nifanye kazi zaidi. Ningependa kujadiliana naye, kudai kutimiza ahadi, lakini siwezi kuamua na ninafuata mwongozo wake."
Baada ya kufafanua mzozo wa ndani wa Marina, tuliendelea kufanya kazi na imani yake inayopunguza na kufundisha ustadi wa kutambua mahitaji yake na kuyazungumza kwa njia inayokubalika kwake.
Katika kufanya kazi na wateja wa kisaikolojia, alexithymia hupatikana mara nyingi. Kwa hivyo, idadi kubwa ya masaa ya msaada wa kisaikolojia, pamoja na kugundua mzozo wa ndani, malezi ya majibu yanayoweza kukabiliana na mafadhaiko, huenda kwa malezi ya ustadi wa kutambua hisia na mahitaji ya wateja.
Ilipendekeza:
Wilhelm Reich: Jinsi Hisia Zilizokandamizwa Zinahifadhiwa Kwenye Misuli Kama Mvutano
Wilhelm Reich - mtaalam wa kisaikolojia na fikra bora wa Austria, mwanzilishi wa saikolojia inayolenga mwili. Reich inaleta dhana ya "silaha" ya tabia, ambayo inajidhihirisha katika viwango vyote vya tabia ya mwanadamu: kwa usemi, ishara, mkao, tabia za mwili, sura ya uso, maoni potofu ya tabia, njia za mawasiliano, n.
SABABU 28 ZA KUTOKWENDA KWA SAIKOLOJIA AU "USIENDE KWA SAIKOLOJIA IKIWA"
Katika nyakati hizi ngumu … ucheshi kidogo hautatuumiza! ^ _ ^ Wakati tunafikiria juu ya kwenda kwa mwanasaikolojia (kwa muda wa amani, usiotengwa, kwa kweli), maswali mengi ya ndani huibuka na mara nyingi upinzani mwingi … nilijaribu kuonyesha upinzani maarufu na wa kuchekesha katika nakala hii .
Mfumo Wa Uzalishaji Wa Mwingiliano Katika Mfumo Wa Familia Unaofanya Kazi
"Familia zote zenye furaha zinafanana, kila familia isiyo na furaha haina furaha kwa njia yake mwenyewe." L. Tolstoy Vitabu vingi vimeandikwa kujaribu kupata kichocheo cha ulimwengu cha ndoa yenye furaha. Kila familia imejengwa na matofali yake mwenyewe, kila mmoja wa wenzi ana mfumo wao wa maadili.
Saikolojia. Mishipa Ya Misuli
Maumivu ya kichwa, spasms, maumivu kwenye shingo, nyuma … Imebanwa, imekazwa, imezuiliwa … Hii ni mvutano wote kwenye misuli, kawaida dhidi ya msingi wa mafadhaiko. Mara nyingi tunapunguza dalili, kupunguza maumivu, na kupata misaada ya muda.
HOJA. KWA NINI TUNASABABISHA MAUMIVU KWA WAPENZI KWA KUPITIA MASWALI? MBINU YA MAHAKAMA KUTOKA KWA SAikolojia Ya Familia
Ugomvi ni sehemu muhimu ya mawasiliano ya upendo! Haijalishi ni jinsi gani watu wawili wanapendana, akili za wapenzi lazima ziwahitaji … kugombana mara kwa mara na, kwa ukweli wa ugomvi uliotokea, hukagua na kugundua kuwa bado wako pamoja, bado wanapendana.
