2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mwandishi: Shatinskaya Irina
Kitu kilinivutia - sikuweza kupita. Imeunganishwa.
Fritz (Frederick) Perls ndiye "baba" wa tiba ya gestalt, je! Umesikia hii, je! Unajua juu yake?
Tutafikiria kuwa ndio))
Kwa hivyo, kanuni tatu za msingi za kazi yake na mteja, vifungu kuu vya tiba yake, kama ninavyoona, kwa jumla vina haki ya kuwa dhana ya njia ya maisha.
Kwa hivyo, nitawashiriki. Na nitajiruhusu maoni kadhaa.
Kwanza.
Kutarajia haki kutoka kwa ulimwengu kwa sababu wewe ni mzuri ni sawa na kutarajia kuwa hautashambuliwa na ng'ombe kwa sababu wewe ni mboga.
Huyu ni Fritz Perls.
Ndivyo ilivyo. Ulimwengu sio lazima tu. Mara nyingi sivyo.
Walakini, tukijitengeneza na kujiunda wenyewe, kwa namna fulani tunabadilisha muundo wa ulimwengu. Angalau kile kilicho karibu nasi.
Tunapobadilika, wale walio karibu hubadilika.
Na huu ndio mwelekeo tu unaowezekana katika kushauriana na mteja na "ombi" lake la mara kwa mara - ninamtaka … awe kile ninachotaka.
Jambo la pili Perls anazungumza ni:
Utegemezi wa tathmini hufanya kila mtu tunayekutana na hakimu wa maisha yetu.
Na, naongeza, hii ni juu ya kila aina ya utegemezi kwa wengine, yote juu ya maisha yetu na jicho kwa tathmini ya wengine.
Je! Unafikiri kweli kwamba mtu ana haki ya kufanya hivyo? Je! Uko tayari kutoa kwa hiari kila mtu unayekutana na haki ya kujihukumu mwenyewe?
Je! Sio wewe, na wewe tu - yule ambaye, peke yake, anajua angalau kitu (na sio hivyo tu) juu yake mwenyewe?
Na wengine?.. na majaji ni akina nani?..
Tunataka kila mtu anayejitolea kutuhukumu achukue maisha yake.
Na jambo la mwisho.
Je! Tuna haki ya kuwaambia watu ukweli juu yao?
(Kusema kweli, hii inatumika sio tu kwa wanasaikolojia na wateja wao).
Ukweli uliofunuliwa na mtu mwenyewe, anaandika Fritz Perls, ndiye anayeweza kudumishwa: kiburi cha ugunduzi wa kibinafsi husaidia kukubaliana na ukatili wa ukweli.
Hili ni wazo la kina sana.
Simama hapa.
Soma tena.
Je! Tuko tayari kusikia ukweli wa uterasi ukikatwa machoni mwetu?
Uko tayari?..
Alfred Adler, mwangaza mwingine, nyota ya ukubwa wa kwanza katika ulimwengu wa saikolojia, ni wa kitengo:
Pamoja na maarifa juu ya maumbile ya mwanadamu, swali linaibuka juu ya jinsi bora kutumia maarifa haya. Ni rahisi kumkasirisha mtu na kupata ukosoaji wake mkali kwa kumwekea ukweli wazi ulioonyeshwa wakati wa uchunguzi wa psyche yake. Wale ambao hujifunza asili ya mwanadamu lazima wajifunze kutembea kwenye uwanja huu wa mgodi kwa uangalifu. Njia bora ya kuharibu sifa yako ni kutumia maarifa yako kwa njia ya ujinga, kwa mfano, kuonyesha jinsi umepenya sana kwenye kiini cha tabia ya jirani yako mezani. Hata watu wenye ujuzi katika sayansi watachukizwa na tabia hii. Lazima turudie kile ambacho tayari kimesemwa: maarifa ya maumbile ya mwanadamu yanatulazimisha kuwa wanyenyekevu.
Hatupaswi kusaliti matokeo ya majaribio yetu kwa kuyafunua mara moja au haraka. Kitendo kama hicho kinaweza kusamehewa kwa mtoto mdogo ambaye hana subira kuonyesha mawazo yake na kuonyesha mafanikio yake, lakini tabia kama hiyo haifai kwa mtu mzima."
Ukweli hutufanya tuwe huru, inasema Biblia.
Labda.
Ikiwa hatamuua kwanza.
Pamoja na ukweli - na hii bado sio ukweli …
na yeye - ni muhimu kuwa mwangalifu zaidi.
Sio bure kwamba psyche yetu ina njia nyingi za ulinzi ambazo zimeundwa kutoka utoto na hutusaidia kuishi.
Jambo lingine ni kwamba baadaye wanaingilia maisha.
Kuishi, kujielewa, unawasiliana na wewe mwenyewe, kulingana na sheria zako mwenyewe, na sio kujitetea, usijitenge, usithibitishe kitu kwa sauti ya mama yako kichwani mwako. Na bila kutarajia kutoka kwa ulimwengu kwamba siku moja itakuwa mama yetu kamili.
Unawezaje kumwambia mtu ukweli?
Mwanasaikolojia lazima, kati ya mambo mengine, afanye sanaa ngumu. Hii ndio sanaa ya kuuliza maswali sahihi.
Kwao majibu yanatakiwa kutafutwa na mtu mwenyewe. Ikiwa wanapatikana peke yao, furaha ya mwangaza hufanya mabadiliko iwezekane. Kisha mtu huyo atajitahidi kwa mabadiliko haya, atakuwa tayari kwao na atataka kufanya kazi katika mwelekeo huu mwenyewe.
Lakini kioo ambacho matibabu ya kisaikolojia yanatakiwa kuwa … sio kila mtu anaihitaji.
Sio kila mtu anayeweza kuhimili.
Wengi watakimbia.
Wakati huo huo, kwa maoni yangu, tiba ya kisaikolojia ni muhimu kwa kila mtu, kwa sababu - kwa sababu sote tulikuwa na wazazi.
(Na yeyote ambaye hakuwa nayo - hata zaidi).
Ninapendekeza kumtazama mteja sio kupitia glasi za ukweli.
Na kupitia glasi za mapenzi.
Unajua, kwa upendo - daima kuna ukweli.
Ilipendekeza:
Kuhusu Mapenzi .. Kuhusu Mahusiano .. Kuhusu Mawasiliano
Upendo kwa maana kamili ya neno unaweza kuzingatiwa tu ile ambayo inaonekana kuwa mfano wake bora - ambayo ni, uhusiano na mtu mwingine, mradi tu uadilifu wa "I" wa mtu umehifadhiwa. Aina zingine zote za kivutio cha mapenzi hazijakomaa, zinaweza kuitwa uhusiano wa upatanishi, ambayo ni, uhusiano wa kuishi pamoja.
KANUNI NA KANUNI ZA SAIKOLOJIA Inayofaa
Uamuzi wa kwenda kwa mtaalamu wa kisaikolojia unaweza kubadilisha maisha na kubadilisha maisha yako kuwa bora. Walakini, wale wanaotarajia matokeo rahisi na ya papo hapo wanaweza kukatishwa tamaa, kwani tunazungumza juu ya saikolojia ya mtu mzima, ambayo imeundwa kwa miaka mingi na inawezekana kufikia mabadiliko ya hali ya juu katika utendaji wake tu kwa kazi ngumu na wakati mwingine ngumu .
Rasimu Ya Kanuni Ya Maisha - Kanuni # 8 Ya 64. Sambaza
Kuendelea na mradi "Kanuni za Maisha", ninashauri kwamba uzingatie kanuni ya 8 kati ya 64, ambayo inasomeka kama ifuatavyo: "Sambaza". Ninataka kukukumbusha kwamba ikiwa utafuata sheria hizi katika maisha yako, basi ndani ya miaka miwili, unaweza kuboresha maisha yako kwa nusu.
Kuhusu Tiba Ya Gestalt Kwa Maneno Yako Mwenyewe
Kwa muda mrefu nilikusanya nguvu zangu kuandika nakala fupi na inayoeleweka kuhusu tiba ya Gestalt ni nini. Kwanza, mimi huulizwa mara nyingi juu ya kile ninachofanya. Pili, nataka kushiriki mwenyewe. Tatu, baada ya yote, kwa mtaalamu, kwa maoni yangu, ni muhimu kuweza kusema juu ya shughuli zake kwa urahisi, wazi na, ikiwa inawezekana, kwa ufupi.
Chaguo, Uchaguzi Wa Bandia Na Riwaya. Kuhusu Gestalt - Tiba Kwa Wateja
Sio zamani sana, jaribio rahisi lakini la kufunua lilifanywa huko Merika. Katika ukumbi wa wanafunzi, glasi ya kahawa moto iliwekwa kwenye madawati. Na kabla ya wanafunzi kuchukua sip kwenye glasi yao, waliambiwa: yeyote anayetaka, anaweza kubadilisha kahawa yake kwa baa ya chokoleti.
