2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kwa muda mrefu sana, niliishi na hisia kwamba sikuwa mzuri wa kutosha. Kwamba kwa namna fulani sijafanikiwa sana. Kwamba kwa namna fulani sina uwezo. Hiyo kwa namna fulani siwezi kufanya kila kitu ambacho ningependa.
Na zaidi nilifikiri kwamba nilikuwa tofauti kwa namna fulani, mbaya zaidi ikawa ya kihemko. Kutoridhika mara kwa mara na mimi mwenyewe kulichukua nguvu zangu zote. Na hakukuwa na vitu vingine vilivyobaki kwao.
Kila kitu kilibadilika wakati niliamua kujaribu kugundua sio kile nilichokuwa nikishindwa. Na kugundua kile kinachotokea tayari, kile ninaweza tayari, na kile nimejifunza.
Na nikaanza kugundua hii, nikizingatia hata vitu vidogo vidogo ambavyo nilifanya.
Nilianzaje kufanya hivi?
Kila jioni kabla ya kwenda kulala, niliangalia siku iliyopita katika jicho la akili yangu na kukumbuka kile nilifanikiwa kufanya leo. Na alisema kwa maandishi.
Niliona mambo yote ambayo niliweza kufanya. “Umeandaa chakula? Umefanya vizuri!". Ulikwenda kununua mboga? Umefanya vizuri!" “Umeshazungumza na rafiki yako? Umefanya vizuri!" “Je! Ulifanya kitu kipya, hata hatua ndogo kuelekea kitu ambacho hakikufanya kazi hapo awali? Umefanya vizuri!" Na alijisifu kwa haya yote, akisema: "Umefanya vizuri, leo umefanya. Hadi hivi karibuni, huwezi kuifanya, lakini leo umeifanya. Nimefurahiya nayo!"
Ikiwa kitu hakikufanya kazi kama vile ningependa, basi nilijifunza kujitegemeza, nikisema mwenyewe: "Ndio, haikufanikiwa. Inasikitisha. Nimesikitishwa. Lakini nakuamini. Ninaamini kuwa unaweza kusonga kwa hatua ndogo. Kwamba sasa kitu hakijafanya kazi na hii ni uzoefu. Inaweza kuzingatiwa kwa siku zijazo. Na ikiwa utaendelea kufanya zaidi, basi matokeo yatakuwa kweli. Fanya kadri uwezavyo. Jambo kuu ni kuifanya!"
Na kwa hivyo, shukrani kwa msaada huu kwangu, ikawa rahisi kwangu kukabiliana na kesi anuwai ngumu. Hiyo ambayo mwanzoni haikufanya kazi na ilionekana kutofikiwa, iligunduliwa pole pole.
Shukrani kwa ukweli kwamba nilitamka kila kitu kwenye maandishi ya maandishi na nikapata kitu kizuri ambacho niliweza kufanya, nilianza kulala kwa amani zaidi. Na katika maisha yangu kulikuwa na furaha zaidi na maelewano katika nafsi yangu. Nilifurahi zaidi. Na ikawa rahisi kwangu kuelezea kushindwa na kukabiliana na shida.
Nina hakika kuwa ni muhimu pia kumsaidia mtoto, kumwamini na kusisitiza anachofanya tayari. Linganisha mafanikio na mafanikio yake na yale yaliyokuwa hapo awali.
Katika suala hili, nakumbuka jinsi miaka michache iliyopita nilisoma mahali pengine hadithi juu ya mama ambaye, wakati akikagua daftari za binti wa darasa la kwanza, alielezea na kalamu ya kijani barua hizo ambazo binti yake aliweza kuandika vizuri. Na kwa hivyo, akizingatia umakini wa binti juu ya kile tayari anaweza kuandika vizuri, mama huyo alimsaidia binti yake kukuza ustadi wake. Na hivi karibuni binti mwenyewe alijifunza uandishi na kila kitu kingine. Hakuhitaji kushawishika kufanya kazi yake ya nyumbani, alijifanya mwenyewe kwa hamu na furaha.
Halafu, nikisoma hadithi hii, nilipenda tu ukweli kwamba "kila kitu ni fikra rahisi." Nilihisi tamaa kubwa kwamba kila kitu kilifanywa vibaya katika mfumo wetu wa shule na kulea watoto kwa jumla. Shuleni, lengo ni makosa, sio kwa yale ambayo tayari ni mazuri. Na hii, kwa maoni yangu, inazuia sana watoto kujifunza na maslahi na furaha.
Chapisho hili la kalamu kijani kibichi pia lilikuwa moja wapo ya ujenzi muhimu katika kujenga msingi wa kujisaidia.
Wakati mwingine sikuandika siku yangu kwenye kinasa sauti, na kisha nikaona jinsi nguvu na imani yangu kwangu ilivyoporomoka, furaha yangu ikawa kidogo. Ni kwamba utoto wangu wote nilisikia kutoka kwa wazazi wangu tu kukosoa na kutoridhika, kwa hivyo unaweza kuanguka katika hali hii ya kutoridhika na wewe mwenyewe haraka sana, hii ni kawaida kwangu. Kwa hivyo, ili kuishi kwa kujisaidia mwenyewe, ilikuwa ni lazima na bado inapaswa kuzingatia kwa uangalifu wakati huu wote. Labda, wakati huo, hadi neuroni zote za mtandao zipangwe tena kwa njia ambayo mawazo yangu yatakuwa katika hali nzuri kuelekea mimi mwenyewe. Sijui, labda hii haitawahi kutokea. Niko tayari kujisaidia maisha yangu yote kwa kusema kila kitu kwenye kinasa kabla ya kwenda kulala. Na ninataka kuifanya kwa sababu inanisaidia kukabiliana na shida. Kwa hivyo, ni muhimu sana kwangu kujisaidia.
Je! Nimefikaje kwa maneno gani ni muhimu kwangu kujiambia mwenyewe?
Mwanzoni, nilianza kujifunza kujitegemeza, nikigundua NINAPENDA KUPATA MSAADA gani kutoka kwa wapendwa. Nilijiuliza: “Ningependa kusikia nini kutoka kwa mpendwa sasa? Ili yeye jinsi ya kuniunga mkono? NI MANENO gani yangeweza kuniunga mkono sasa? Na jibu lilipatikana. Niliona ni maneno gani ningependa kusikia. Nikajiambia.
Na kwa hivyo naweza kujisaidia sio tu kabla ya kwenda kulala, lakini katika hali yoyote mbaya.
Na hii haina maana kwamba siwezi kutafuta msaada kutoka kwa watu wengine, watu wa karibu na wapendwa. Ninawageukia pia kwa msaada. Na bado nina hakika kuwa msaada wa kibinafsi, imani ndani yako ndio msingi wa maelewano katika roho, hii ndio msingi wa mabadiliko yoyote.
Kwa usahihi sio kueneza kuoza juu yako mwenyewe, sio kukosoa, wala kukemea: "Unawezaje?! Hujafanya agaric ya asali! Huwezi kufanya chochote! " na sio kusema ukosoaji mwingine.
Na kujisaidia mwenyewe, na imani ndani yangu, kwa nguvu zangu, kwa uwezo wangu hunisaidia kupitia maisha njia yangu mwenyewe. Ingawa sio rahisi, lakini njia ambayo inavutia na inanipa msukumo wa kwenda!
Unafikiri nini kuhusu hilo?
Ilipendekeza:
Usaliti. Jinsi Ya Kukabiliana Nayo? Nini Cha Kufanya? Jinsi Ya Kuamka Na Kwenda
Je! Unajua ni nini sehemu ngumu zaidi ya usaliti? Hizi ni hisia nyororo kwa msaliti. Ingekuwa rahisi sana ikiwa tamaa hiyo ya ajabu, ambayo ilianguka vibaya baada ya mshtuko wa habari, ingechoma hisia zote za joto kuwa bure. Hakuna upendo, hasira na tamaa zilibaki, waligeuza ukurasa na kwenda.
NINATAKA KUACHA NDOA - Maagizo Ya Jinsi Ya Kutoka Na Jinsi Ya Kuingia
Ni nakala ngapi na vitabu vimeandikwa juu ya mada hii, lakini mada ya ndoa haipotezi umuhimu wake. Wengi hawawezi kukutana na wenzao wa roho na kuteseka kwa miaka, wakipoteza tumaini na kujistahi. Niliamua pia kushiriki mawazo na mapendekezo yangu katika suala hili.
Jinsi Ya Kumwona Mwenzi Wako Na Jinsi Ya Kufanya Chaguo Sahihi Kwa Uhusiano
Wengi hupenda, kuishi na kuunda familia sio na wenzi wao ". Mara nyingi makosa kama hayo husababisha kutengana na hufafanuliwa kama ifuatavyo: "Hawakukubaliana na wahusika" au "Mtazamo wa ulimwengu ni tofauti." Na mtu, badala yake, anatafuta mtu wake katika maisha yao yote kwa wanandoa, anapata kosa kwa kila kitu ulimwenguni na, kwa sababu hiyo, hachagui mtu yeyote.
Je! Unajifunzaje Kujikimu?
Ni rahisi sana na ngumu sana kwa wakati mmoja. Rahisi - kwa sababu njia zenyewe ni rahisi, dhahiri, hazina ngumu. Sisi sote tumesikia au kusoma juu yao. Au hata kutazamwa kutoka pembeni. Wao ni ngumu kwa sababu mara nyingi huwakilisha uzoefu mpya kabisa ambao haujawahi kuishi na kuhisiwa hapo awali.
Jinsi Nilivyojifunza Kusimama Mwenyewe
Natoka nje ya duka na kugundua furaha. Ninafurahi kuwa tayari nimejifunza kujitambua mwenyewe na masilahi yangu na kuwatetea. Ilikuwa tofauti … Hapo awali, niliweza kugundua kuwa roho yangu ni ngumu kwa namna fulani .. Lakini kwanini ilikuwa ngumu kwangu kuelewa mara moja .
