2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Katika familia nyingi na kwa watu wengi kuna uelewa kwamba watu waovu tu hukasirika. Kuna nini kuzungumza juu ya watu wengine! Mimi mwenyewe nimeishi kwa muda mrefu sana - zaidi ya maisha yangu na kusadikika hii.
Na niliogopa na sikujua jinsi ya kugundua hasira ndani yangu, na hata zaidi kuwaelezea wengine. Ilikuwa mwiko kwangu. Mimi ni mtu mzuri! Mtu mzuri hapaswi kuwa na hasira!
Ilikuwa tu wakati nilianza kusoma njia ya gestalt ndipo nilianza kuelewa zaidi juu ya mhemko. Kuhusu kwanini na kwa nini tunawahitaji na nini cha kufanya nao.
Na hapo kulikuwa na ufahamu kwamba zile zinazoitwa mhemko hasi, ambayo wengi hupendekeza kuiondoa, sio kweli kabisa. Wao sio mbaya sana pia. Hizi zinaweza kuitwa kwa masharti. Kwa sababu zina faida kubwa. Tunahitaji pia, kama ile inayoitwa mhemko mzuri.
Katika moja ya nakala zangu tayari niliandika juu ya ni mhemko gani kwetu. Nitajirudia kwa kifupi. Wao ni kama ishara kwetu juu ya jinsi tulivyo bora maishani. Ikiwa hizi ni hisia za furaha, raha au kuridhika, nk, basi baadhi ya mahitaji yetu muhimu yameridhika.
Ikiwa tunapata mhemko wa kukasirika, hasira, huzuni, huzuni, ghadhabu, nk, basi baadhi ya mahitaji yetu muhimu kwa sababu fulani hayatosheki.
Na sasa nitarudi kwenye mada ya nakala hiyo. Niliamua kuiandika ili kusaidia akina mama wote kulea watoto wa kila kizazi.
Watu wengi wana hakika kuwa ni watu wabaya kupita kiasi na sio wazuri hukasirika. Na hawa watu ambao wanajizuia kuwa na hasira, licha ya marufuku hii, bado wanapata hisia za kutoridhika, kukasirika, hasira, nk. Hizi hisia zote mimi huziweka kama hasira. Yote yanahusu hasira, karibu digrii tofauti za hasira. Ni watu hawa tu wanaojizuia kukasirika. Ama wanakanusha kuwa wanaweza kuwa na hasira, au wanafukuza hasira zao bila kukiri kwamba wanaweza kuwa na hasira.
Kwa hivyo, ikiwa unajizuia kugundua hasira yako na usiieleze kwa wakati na usisimamie juu ya kile hasira hii inatokea, basi hakika itazuka kwa njia ya kuzuka kwa hasira au ghadhabu. Labda hasira hii itaelekezwa kwa mtu mwenyewe, na kisha afya yake itaharibiwa. Dalili au magonjwa anuwai yatatokea.
Ninaongoza kwa nini?..
Kwa ukweli kwamba mara nyingi mama hawawezi kukubali wenyewe kwamba vitendo vya mtoto vinaweza kuwakasirisha. Na wanapoona hasira yao, wanaweza kuanza kuikana, wakijisikia kuwa na hatia au aibu kwamba wanamkasirikia mtoto wao mpendwa.
Je! Ikiwa wangejiruhusu kukasirika?
Kweli, ni kawaida kabisa kwamba katika kuwasiliana na mtoto, kitu fulani hakiwezi kwenda vile mama anataka. Na mtoto anaweza kulia, lakini mama anaweza asielewe mara moja anacholia. Na kunaweza kuwa na hasira kwa kilio cha watoto hawa. Ndio, katika kuwasiliana na mtoto, kuna sababu nyingi za kutoridhika, kuwasha na hata hasira. Na kwa hivyo, ikiwa mhemko huu hautambuliwi, hautambuliwi, hairuhusiwi mwenyewe, basi hii haisaidii mama au mtoto kwa njia yoyote.
Mama anaweza kuanza kuhisi hatia au aibu, ambayo ni mbaya zaidi kwa kiwango cha uzoefu kuliko hasira. Au anza kuugua.
Na ikiwa unajiruhusu kugundua hisia hizi na kuzielezea, basi inasaidia katika kuwasiliana na mtoto. Na ni nzuri kwa mama pia.
Sasa kidogo juu ya jinsi ya kuelezea hisia hizi ili usijidhuru mwenyewe na mtoto pia.
Kwanza, mara nyingi inatosha kusema tu, kwa mfano: "Sasa nimekasirika kwamba unafanya hivi!" Sema na nguvu ambayo hutoka ndani kwa wakati huu (kwa sababu, vizuri, ili usiogope majirani, vinginevyo wanaweza kupiga polisi)). Baada ya yote, hisia za hasira zinashtakiwa kwa nguvu kubwa. Tunahitaji nishati hii ili kujilinda na kuchukua hatua ili kuboresha hali hiyo kwetu. Na kwa hivyo, itakuwa vizuri kutambua nguvu hii angalau kupitia sauti na sauti. Wacha nifafanue kuwa ni muhimu kusema kwamba hauna hasira na mtoto kwa ujumla, lakini na baadhi ya matendo yake.
Ikiwa hii haitoshi na unahisi kuna nguvu zaidi ya hasira, basi unaweza kupiga ngumi au mguu wako kwenye kitu ikiwezekana laini. Labda kwenye sofa, kwa mfano. Kweli, inahitajika kwamba mguu na mkono visiumize.
Maonyesho yako na onyesho la kutoridhika na hasira humpa maoni mtoto juu ya matendo yake. Anaweza kuelewa kuwa anachofanya kinamkasirisha Mama. Mama ana hasira. Hii itamsaidia kuunda mfumo wa kile kinachoweza na kisichoweza kufanywa kuhusiana na wengine. Hii itasaidia kuunda ndani yake ufahamu kwamba ni muhimu kuzingatia sio tu matakwa na masilahi yake, bali pia tamaa na masilahi ya watu wengine.
Na kile unachosema juu ya hasira wakati umekasirika juu ya vitendo vya mtoto hukusaidia kupunguza hali yako.
Kwa kuongeza, nataka kuongeza kuwa ni bora kuanza kuelezea hisia zako kwa mtoto katika umri huu, wakati tayari anaelewa kitu zaidi au kidogo. Hii ni karibu mwaka na nusu. Ikiwa utafanya hivyo mapema, basi hisia kama hizo za mama zinaweza kumtisha mtoto. Na hii haitafaidika ama uhusiano wa mtoto au mama na mtoto.
Bahati nzuri kwenye njia ya kujijua mwenyewe, kwenye njia ya kuboresha uhusiano na wapendwa na kwenye njia ya kulea watoto wenye furaha!
Ilipendekeza:
Mtaalam Wa Saikolojia Svetlana Royz: Wazazi Wanahitaji Kukumbuka Na Kuweka Ndani Yao Hisia Kwamba Sio Mtoto Ni Wa Shule, Lakini Shule Ni Ya Mtoto
Ulimwengu unabadilika, na wazazi kutoka pande zote wanahimizwa kufundisha watoto wao sio tu, kwa kawaida, kusoma na kuhesabu, lakini pia ubunifu, kufikiria kwa busara … Wakati huo huo, wazazi wa kisasa wenyewe wanazidi kuhisi uchovu na kupata shida kutoka kwa ukosefu wa muda.
Tunaogopa Sana Kwamba Kifo Kitamchukua Mtoto Kutoka Kwetu, Kwamba Tunachukua Uhai Wake
Leo nataka kuzungumza juu ya kitu ambacho ni ngumu na sitaki kufikiria. Kuna upande wa kivuli kwa hamu ya kulinda watoto na kuwatunza, juu ya usalama wao, afya, maadili, na siku zijazo. Kipindi cha uchawi mweusi ikifuatiwa na mfiduo Jinsi nyingine kuelezea athari ya nakala hiyo katika Novaya Gazeta, ambayo ilishtua wazazi wengi wa Urusi juu ya kujiua kwa vijana?
Hakuna Mawasiliano !!! Au Ishara 5 Kuwa Uhusiano Wako Na Mtoto Wako Umevunjika
- Sijui hata nianzie wapi. Unaelewa, hivi majuzi nimeacha kuelewa binti yangu. Yeye hanisikilizi, hajali maombi yote au hutimiza baada ya ukumbusho wa kumi au thelathini. Alipuuza kabisa chumba chake: nguo zilitawanyika, mali ya kibinafsi ilikuwa imelala, mezani kunaweza kuwa na vifuniko vya pipi, vumbi, uchafu kwa wiki.
MTOTO WAKO SI WEWE
Mahusiano ya joto, ya urafiki na watoto wao wenyewe labda ndiyo ndoto kuu ya mzazi yeyote. Ni nini kinachohitajika kwa hili? Wakati mtoto ni mdogo, kila kitu kinakwenda kulingana na mpango: shukrani kwa juhudi zako, mtoto ni safi, amelishwa vizuri, mzuri, ametembea na anakuwa na uzito vizuri.
Uhusiano Wako Na Wewe Mwenyewe Huweka Sauti Kwa Uhusiano Wako Wowote ⠀
Kutojali maoni ya watu wengine sio upofu wa kijamii! Inamaanisha kuwa bado unaona kila kitu, lakini nje haikufafanulii ndani! Watu wengi wanaamini kimakosa kuwa kuishi kulingana na viwango vya kijamii vya jamii yao itawaletea faida zisizoshindwa.
