Kwa Nini Ninahitaji Msaada Wa Mwanasaikolojia?

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Saikolojia ni tawi la sayansi ambalo hujifunza tabia ya mtu binafsi katika mazingira ya kijamii, uwezo wake wa kuzoea hali zenye mkazo, uzoefu wa neva, na kadhalika.

Mwanasaikolojia huyu ni nani? ni mtaalam ambaye husoma tabia za kibinadamu katika hali anuwai, hurekebisha tabia ya mtu maishani, kazini, na kadhalika. Mtaalam wa kisaikolojia pia husaidia mtu kushinda shida anuwai, kushinda hofu na kuishi maisha ya usawa.

Ushauri wa kisaikolojia au marekebisho ya kisaikolojia na huduma zingine za mwanasaikolojia ni kumsaidia mtu kuzoea ulimwengu unaomzunguka, kubadilisha hali yake ya maisha katika ulimwengu huu. Mwanasaikolojia ni mtaalam aliyefundishwa ambaye amepata elimu ya juu katika ubinadamu na kiwango cha saikolojia. Kuwa na uzoefu wa kusuluhisha shida zao, wamepata matibabu yao ya kisaikolojia.

Katika kazi yake na wateja (wagonjwa), mtaalamu wa saikolojia hatatoa ushauri au suluhisho tayari kwa wateja wake. Jambo kuu ni uzoefu wa mtu ambaye, maarifa yake mwenyewe, ustadi na uwezo, uwezo wake wa ndani, rasilimali za ndani, msukumo wa angavu, busara na mantiki yake, itasaidia mteja kupata njia za kutoka kwa shida, kufanya haki suluhisho na kuanza kutenda na kutenda kulingana na wao. Wakati huo huo, kuchukua jukumu la maisha yako na mabadiliko yako ya sasa na ya baadaye yenye faida. Halafu shida zinaanza kutatuliwa na mtu anakuja kwa matokeo muhimu na muhimu kwake.

• Mwanasaikolojia ana elimu ya kisaikolojia, mara nyingi utaalam mwembamba: saikolojia ya uhusiano wa kifamilia, saikolojia ya watoto na vijana, usimamizi wa mizozo, saikolojia ya kijamii, n.k. Wataalamu wana haki ya kufanya mashauriano ya jumla na mafunzo, kufanya kazi kwenye laini ya usaidizi, kufanya majaribio anuwai, na kutoa mapendekezo ya jumla. Na muhimu zaidi, wanasaikolojia hufanya kazi na watu wenye afya.
• Daktari wa akili ana elimu ya matibabu katika utaalam "Psychiatry". Daktari ana haki ya kufanya kazi na watu ambao wana utambuzi wa akili, kuagiza dawa, kuagiza matibabu, na kufanya mitihani.
• Mtaalam wa magonjwa ya akili - daktari aliye na uzoefu kama mtaalam wa magonjwa ya akili na anajifunza tena kuwa mtaalam wa kisaikolojia. Huyu ni mtaalam anuwai anayeweza kutumia dawa na matibabu yasiyo ya dawa (kwa mfano, tumia hypnosis), fanya vikao vya tiba ya kisaikolojia ya mtu binafsi na kikundi.

Kama unavyoona, kazi ya saikolojia ni kusaidia watu wenye afya ambao wako katika hali ngumu, marekebisho na uelewa wa tabia ya saikolojia na tabia. Kwa kuongezea, ikiwa mtaalamu wa saikolojia atabainisha hali fulani ya kiakili, analazimika kuacha kumshauri mtu na kumpeleka kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili au mtaalamu wa saikolojia. Ndio sababu, katika jadi ya Magharibi, mwanasaikolojia anajulikana kama msaidizi, ambayo inafanya uwezekano wa kuelewa vizuri saikolojia ya wanadamu, ikizingatia sifa zake za kibinafsi.

Kama ilivyoelezwa hapo juu, mwanasaikolojia sio mtaalamu wa matibabu. Mtaalam wa wasifu huu anaweza kuwa na elimu ya matibabu, lakini hana haki ya kuagiza dawa. Mbali na kutibu shida za kisaikolojia, mwanasaikolojia pia anaweza kushauriana na watu wenye afya, awasaidie kufanya uamuzi sahihi katika hali fulani ya maisha. Mwanasaikolojia haamuru dawa. Inasaidia mtu kupona bila dawa. Ingawa wakati mwingine mara nyingi hufanya kazi pamoja na wawakilishi wa dawa: magonjwa ya akili, wataalam wa neva, haswa ikiwa anakabiliwa na kesi kali za kliniki za magonjwa ya akili na neva.

Kwa nini sio marafiki (rafiki wa kike), jamaa au jamaa?

Kinyume na imani maarufu, kufanya kazi na mwanasaikolojia ni tofauti sana na kusaidia na kusaidia marafiki au jamaa. Sio "kuzungumza" tu.

Marafiki hutoa ushauri, wakiongozwa na uzoefu wa kibinafsi (uzoefu uliopatikana chini ya hali fulani, uzoefu unaolingana na tabia fulani na mtazamo wa mtu huyu - labda haukufaa). Marafiki au jamaa wanaweza kusaidia, na wanaweza kulaani, wafikie hitimisho kukuhusu.

Mwanasaikolojia, kwa upande mwingine, anachukua msimamo wowote. Kushauriana na mwanasaikolojia katika hali nyingi husaidia kupata njia ya kutoka kwa hali ambayo rafiki wa karibu au jamaa hawezi kusaidia. Wakati mwingine inawezekana kupata suluhisho haraka - katika mashauriano moja hadi tatu. Ikiwa shida ni ya kina na kwa suluhisho lake ni muhimu kutekeleza kazi ya kubadilisha tabia za kibinafsi na tabia, basi wakati zaidi unahitajika.

Katika kesi gani unaweza kuwasiliana na mwanasaikolojia?

Inahitajika kuelewa kuwa mwanasaikolojia sio mchawi, na kwa hivyo hasambazi mapishi ya furaha, na ushauri anaotoa unategemea kiwango cha taaluma yake. Kazi yake ni kutoa chaguo bora zaidi na kuboresha hali ya maisha. Inahitajika kutafuta ushauri kutoka kwa mtaalam wa wasifu huu katika kesi zifuatazo:

• na shida katika uhusiano wa kifamilia;
• katika hali ya kutokuwa na uhakika katika kazi, katika hali anuwai za maisha;
• wakati wa kutatua migogoro;
• aina anuwai ya shida ya kisaikolojia;
• tata, hofu isiyo na msingi;
• huzuni.

Ikiwa unahitaji msaada wa mwanasaikolojia au la, kila mtu anaamua mwenyewe, ni wakati wa kutumia msaada wa mtaalamu au kukabiliana na wewe mwenyewe, hili ni swali la kibinafsi. Kwa kweli, mtaalam atabadilisha hali hiyo haraka na kusaidia kuona chaguo zaidi na suluhisho linalowezekana kwa shida, kwa sababu hatujatengeneza viatu vyetu wenyewe, hatujengi fanicha, hatutibu meno, lakini nenda kwa mtu ambaye amebobea katika hii. Mara nyingi, humgeukia mwanasaikolojia kujibu uzoefu, kushiriki au kuelewa kitu, kujielewa, kujifunza kitu na kupata uzoefu mpya.

Msaada wa mwanasaikolojia unahitajika:

1. Kuhisi utupu, kukosa tumaini, kukosa maana na kupoteza maana ya maisha.

2. Kuongeza hisia za hatia, aibu, upweke.

3. Shida za ndani ya familia katika uhusiano na watoto.

4. Hisia za hofu, wasiwasi, neurosis, unyogovu, mawazo ya kupindukia.

5. Mashambulizi ya hofu.

6. Kuongezeka kwa uchokozi au mawazo ya kujiua.

7. Kulikuwa na shida ya kisaikolojia, kupoteza mpendwa, huzuni, shida.

8. Kuna shida katika mawasiliano, kuanzisha mawasiliano mpya; kujiamini sana na aibu.

9. Kuna shida katika nyanja ya ngono.

10. Uko karibu na talaka, kuna hali ya mzozo.

11. Aina mbali mbali za uraibu.

12. Shida zilitokea katika uhusiano wa kifamilia na kati ya watu.

13. Ugumu wa kutanguliza malengo na kutokuwa na uhakika katika kufanya maamuzi.

14. Kuchanganyikiwa kibinafsi au huwezi kuelewa huyo mtu mwingine.

15. Ugumu wa kuanzisha uhusiano wa karibu.

16. Shida za uzito (unene au unene), shida za kulala, shida ya kisaikolojia.

17. Unahitaji mwongozo wa kazi.

18. Unahitaji uchunguzi wa kisaikolojia.

19. Unataka kubadilika, lakini haujui jinsi gani.

Kwa mtaalamu wa saikolojia, hakuna shida ambazo suluhisho haijapatikana. Wakati huo huo, mzunguko wa kutembelea mtaalamu hauna mfumo maalum. Inategemea utu wa mtu, tabia yake, ugumu wa hali ambayo imetokea, muda wa kozi yake na mambo mengine.

Je! Unaweza kutarajia kama matokeo ya kufanya kazi na mwanasaikolojia?

Matokeo hutegemea juhudi za jumla na imeundwa na vitu vidogo. Ikiwa mapema kitu kilionekana kutoweka kabisa na hakiwezekani, sasa inageuka kuwa kuna njia za kutoka: kulingana na jinsi ya kuangalia na wapi kuangalia, haikuwa wazi hapo awali, sasa ni wazi, hakuna uzani na kutovumiliana katika nyanja ya hisia, na wakati mwingine utulivu na furaha huonekana. Katika mawazo yangu kuna uwazi zaidi, inakuwa wazi ni nini sitaki na ninachotaka, jinsi hii inaweza kupatikana, lakini ninakubali tu kitu, kwa sababu siwezi kukibadilisha au siko tayari kukibadilisha sasa.

Watu wengi wanaota kwamba maisha yao yatabadilika kama hadithi ya hadithi kwa papo hapo. Ndio, hii inawezekana. Lakini miujiza hufanyika sio kwa sababu mtaalamu wa saikolojia huwaumba, lakini kwa sababu mtu yuko tayari kwao, anaamini uponyaji na mafanikio yake, anajitahidi kwao kwa moyo wake wote. Tunaweza kusema kwamba mwanasaikolojia anaweza kukufundisha jinsi ya kuunda maisha yako mwenyewe, onyesha jinsi inafanywa, sema kwanini haikufanya kazi hapo awali na kusaidia kujikwamua na mapungufu ya ndani.

Jambo muhimu ni jinsi wewe mwenyewe unajitahidi kujisaidia, hamu yako inapaswa kulenga kutatua shida, kuanzisha maisha kamili na furaha ya kuwa.