2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
"Watu watasema nini?" Kuhusu hofu ya kulaaniwa
Kwa nini ni ngumu sana kufanya mambo muhimu? Mara nyingi kwenye mapokezi unakutana na malalamiko:
- inatisha kumuuliza mwalimu swali;
- ni ngumu kutoa maoni yako mbele ya wenzako;
- Siwezi kutoa hotuba, uwasilishaji;
- Siwezi kumjua msichana;
- hajitokezi kuzungumza juu ya kitu muhimu na mpendwa;
- inatisha kuanza kufanya kile unachopenda, na. na kadhalika.
Na mtu huyo anajaribu kweli kukabiliana na shida hii. Anaweza kuchukua kozi ya kuzungumza hadharani au kutenda. Anaweza kusoma vitabu, kusikiliza wavuti za wavuti, kubaini ni kwanini anaugua uchungu sana kwa kukosolewa. Kwa nini mabadiliko yanayodumu hayatokei? Mizigo ya uzoefu uliokandamizwa, uliokandamizwa mgumu uliokusanywa wakati wa maisha na njia za kukabiliana nazo zilizoundwa wakati wa utoto hubaki kutambuliwa, kubadilika, na kupinga inertially kupinga mabadiliko.
Hofu hii ya kulaani hutoka wapi, ikileta nguvu zetu za ubunifu, ikituzuia kujenga maisha kama vile tungependa? Mara moja katika utoto, mama yangu hakupenda kuchora kwako; mwalimu alilinganisha bandia zako za plastiki na wengine; baba alikemea barua zisizo nzuri katika nakala hiyo; ulijikwaa kwenye tamasha la likizo na watoto walicheka; mwalimu alipiga kelele au akazungumza kwa kejeli juu yako mbele ya watoto. Hali kama hizi zimesababisha kuundwa kwa mkosoaji mkali ndani yako, ambaye wakati mwingine husababisha hofu ya kulaaniwa, halafu hukosoa wengine mwenyewe.
Wakati wa matibabu, mteja, akifuatana na mtaalamu, anakumbuka hali anuwai ambazo alikabiliwa na ukosoaji, kutoridhika, kulaaniwa kwake kutoka kwa watu muhimu; anaishi katika mazingira salama yaliyokatazwa hapo awali hisia za kukosa msaada, kutokuwa na nguvu, kukata tamaa, ili baadaye fursa ya kubuni inafungua njia mpya za kuishi. Na kuungwa mkono kwa njia hizi mpya haitakuwa hofu ya kukabiliwa na uzoefu mgumu, sio hamu ya kukabiliana nao, lakini maana: kwa nini nachagua kuifanya au kutokuifanya. Kwa kuongezea, ufikiaji wa nishati ya ubunifu umeachiliwa, ambayo husaidia kujenga tabia mpya, ubinafsi mpya.
Mwanasaikolojia Julia Ostapenko.
Ilipendekeza:
Hofu Kichwani Mwangu. Hofu Ya Neva: Ni Nini Kiko Nyuma Yao
Inakuwa moto, huponda kifuani, na vidonda vya mwili kote mwili. Mawazo ya kile kinachoweza kutokea hukufanya kizunguzungu. Ninaogopa, naelewa kuwa inatisha sana - kuvumilia maisha haya, kuchukua hatua zifuatazo, kukutana na mpya, ya kutisha na isiyojulikana.
Watu Watasema Nini
Sisi ni watu, tunaishi katika jamii, na kuishi kwa sheria za jamii hii ni kawaida kwetu. Lakini mipaka ya sheria hizi iko wapi? Jinsi ya kuelewa ni nini tayari hapa - ni mimi tu anayeamua jinsi ya kuishi na kutenda, na mazingira hayapaswi kuwa na ushawishi wowote juu ya hili?
Kuhusu Kupanda Watu Na Kuwachanganya Watu
Mafanikio, malengo, mafanikio - maneno haya yanapatikana kila mahali katika ulimwengu wa kisasa. Kwa mtu mwenye akili, aliyeelimika, anayeendelea, ni kwa mpangilio wa mambo kujitahidi kufanikiwa, kujiwekea malengo mapya na kuendelea kuyatimiza.
Kuwa Mzuri, Au Watu Watasema Nini?
Wakati mwingine inaonekana kwangu kwamba tunachukua hamu ya kuwa mzuri moja kwa moja kutoka kwa kikundi cha chekechea, tukikiimarisha na sehemu nzuri ya uzazi "lazima uwe …" . Lakini kwanza, lazima tuketi chini kwa wakati, tugange, tuanze kwenda kwenye sufuria na utabasamu kwa shangazi asiyejulikana kwa wakati na meno mawili ya wakati unaofaa.
Kuhusu Kulaaniwa Kwa Wanawake, Hofu Ya Wanawake Kwa Wanawake, Majeraha Ya Wanawake Na Uponyaji Wake
Mada ya maandishi haya kwa muda mrefu imekuwa hewani kwangu, katika vikao vya wateja, katika kile ninachoona katika jamii, katika mambo yangu kadhaa ya kibinafsi, na hapo ndipo nilipoona video "Be a Lady. Walisema”na sauti yake kubwa, niliamua kuandika maoni yangu juu ya mada ya kulaaniwa kwa wanawake, hofu ya wanawake kwa wanawake, majeraha ya wanawake na uponyaji wake.