2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kwa hivyo, nakuletea mtihani wa kukubalika kwako.
Tunasoma maswali, jibu "ndio" au "hapana". Kwa kila jibu "ndio" tunajipa nukta 1, kwa jibu "hapana" - nukta 0. Baada ya maswali yote, tunahesabu jumla ya alama na kuona matokeo!
1) Kuna watu ambao wananiudhi sana.
2) Katika siku za nyuma zangu kuna wakati ambao nina aibu, ninajisikia kuwa na hatia.
3) mimi hufanya vizuri katika picha.
4) Kama mtoto, nilikuwa nikikosolewa mara nyingi kuliko kusifiwa.
5) Sielewi ninachotaka kutoka kwa maisha.
6) Kuna maneno ambayo yanaweza kuniumiza sana, kukera.
7) Ni muhimu kwangu kupenda watu wengine, kuwa muhimu.
8) Ninapambana kila wakati na mapungufu yangu, ficha, ficha.
9) Nina aibu na kuonekana kwangu, nina kitu cha kufanya kazi.
10) Nina sifa ambazo ninataka kujiondoa, kujishinda.
11) Nachukua ukosoaji wa mtu mwingine badala ya uchungu, sio ya kupendeza.
12) Mara nyingi watu hutumia faida yangu.
13) Ikiwa mtu ninayependa haionyeshi nia yangu, basi naanza kujiuliza ni nini kibaya na mimi.
14) Ikiwa ningepewa kuzaliwa tena, ningechagua kitu kingine (utaifa, jinsia, uwezo, hadhi ya kijamii, muonekano, n.k.).
15) Nina tabia mbaya ambazo ningependa kuachana nazo.
16) Wakati mwingine inaonekana kwamba siishi maisha yangu.
17) Wazazi wangu hawanielewi.
18) Sijisikii kuwa mimi ni mzuri jinsi nilivyo.
19) Napata aibu wanaponisifu, wanasema pongezi.
20) Wakati mwingine huwa mpweke sana.
21) Faraja yangu ya akili inategemea hali yangu ya kifedha.
22) Kujiheshimu kwangu kunategemea maoni ya watu walio karibu nami.
23) Ni ngumu kwangu kuelezea hisia zangu, kuzungumza waziwazi juu ya tamaa zangu.
24) Nimezungukwa na watu hasi hasi.
25) Watu wachache wanajua mimi halisi.
26) Ninajaribu kuwa bora kuliko mimi, kuishi sawa.
27) Mwili wangu huwa na wasiwasi mara nyingi, wakati mwingine ninaonekana nikibanwa kwa makamu.
28) Ni ngumu kwangu kusema ukweli juu yangu.
29) Baada ya uhusiano mbaya, najilaumu mara nyingi.
30) Ninajaribu kutoingilia.
Matokeo ya mtihani:
Pointi 0-5
Ndio, unaweza kupongezwa kwa kujiamini kwa nguvu, afya! Unajua thamani yako, jikubali jinsi ulivyo. Unapatana na wewe mwenyewe na unajua jinsi ya kujenga uhusiano wa usawa na watu walio karibu nawe. Ni ngumu kukuaibisha, kukuondoa kwenye kozi iliyokusudiwa. Unajua sifa zako na una rasilimali za kutosha kuendelea kujiboresha.
Pointi 6-10
Una tabia nzuri katika mtazamo wa kibinafsi. Jiambie jinsi ulivyo mzuri mara nyingi, furahiya mafanikio yako. Hakika unayo kitu cha kujivunia! Zingatia zaidi kile unachofanya na unachofanya vizuri, jisifu mwenyewe, jipendekeze mwenyewe. Huna wakati wote kuhisi kikamilifu thamani yako na umuhimu, lakini unajua jinsi ya kujionea mazuri.
Pointi 10-20
Unapaswa kujiangalia mwenyewe! Kumbuka kuwa wewe ni muhimu, kwamba maoni hasi ya watu wengine juu yako sio wewe. Hujui kila wakati jinsi ya kusikiliza hisia zako, usikie moyo wako na ujadili bila kujitegemea kutoka kwa wengine. Ni muhimu kwako kujikumbusha kuwa mtu muhimu katika maisha yako ni wewe mwenyewe. Ni wakati wa kujitunza mwenyewe, maisha yako, kuimarisha imani yako kwako mwenyewe. Labda haukuambiwa mengi juu ya jinsi ulivyo mzuri na kwamba una kitu cha kupenda, kwamba unastahili kila la kheri, unastahili furaha.
Pointi 20 au zaidi
Unahitaji kutafakari tena mtazamo wako kwako mwenyewe. Anzisha mtazamo mzuri wa wewe mwenyewe. Weka vitu vyote "muhimu" pembeni na ujifunze ulimwengu wako wa ndani. Hauoni fadhila nyingi nyuma yako ilimradi uzingatia kile usichopenda juu yako mwenyewe. Mara nyingi unajilaumu mwenyewe, tafuta kasoro ndani yako, bila kuona mwangaza wa ndani, ukipuuza hisia zako na tamaa zako. Ni ngumu kwako kutangaza mahitaji yako, kuzungumza juu yako mwenyewe. Inastahili kuchukua nguvu ya kujithamini, pata imani kwako mwenyewe, jifunze kujipenda. Zingatia sifa zako, uwezo, talanta.
Ilipendekeza:
Kikombe Cha Kakao Kinagharimu Kiasi Gani?
Mnamo Februari, msimu wa baridi uligundua na kulala na theluji, ikipeperushwa na upepo wa barafu (ili sawa usoni) na kuganda mji. Kabla ya uteuzi wa mteja, nilikuwa na wakati wa kuingia kwenye duka la kahawa lenye kupendeza, kunywa Amerika na mdalasini, kutazama blizzard na kujiandaa kwa kazi.
Watoto Na Runinga: Ni Nini Na Ni Kiasi Gani Cha Kutazama?
Picha mkali na ya nguvu kwenye Runinga huvutia umakini wa mtoto. Katika miaka miwili au miwili na nusu, unaweza tayari kusikia kutoka kwa mtoto wako akidai "Nataka katuni!" - ingawa katika hali nyingi, njama, ambayo haikubadilishwa kwa umri na kiwango cha ukuaji wa mtoto fulani, inabaki zaidi ya kueleweka kwake.
Je! Mapenzi Yanagharimu Kiasi Gani
Mara moja niliulizwa - je! Upendo kati ya watu wazima wawili unaweza kuwa hauna masharti? Sikupata jibu rahisi wakati huo. Je! Ungejibuje swali hili? Watu ni viumbe vya kijamii kwa asili. Hatuwezi kuishi peke yetu. Hali hii inadhihirisha kubadilishana, kwa haki, lakini hii sio wakati wote.
Je! Ni "vitu Gani" Na Mafao Gani Mbadala Hupokea Katika Mpangilio Wa Kimfumo?
Nakala zangu zote juu ya makundi ya nyota zinaambatana na maswali: - Je! Ni "buns" na mafao ya manaibu? - Je! Uwekaji unatatua shida gani? - Je! Kikundi cha nyota ni "tiba"? - Je! Unahitaji tiba zaidi? - Je! Makundi ya nyota ni esoteric au sayansi?
Kuchukua Hisia Na Shida. Kipengele Cha Kisaikolojia Cha Kula Kupita Kiasi Na Uzito Kupita Kiasi
1. Kupoteza mawasiliano na hisia zako Mara nyingi, tunasukumwa kula kupita kiasi kwa ukosefu wa uelewa wa hisia na hisia zetu. Wakati uzoefu mbaya unapoonekana, hamu inatokea kukimbia, ili kujitenga nao. Lakini ikiwa hisia zilionekana mara moja, basi bila majibu hawatatoweka peke yao.