2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Wacha tuigundue. Waganga wengi wa akili, waliozingatia dawa pekee na kuwa na chuki juu ya tiba ya kisaikolojia, wanasisitiza kuwa vidonge ni vya kwanza, vidonge vya pili, na, kwa kweli, vidonge pia ni vya tatu. Na ikiwa vidonge havifanyi kazi, basi tiba ya umeme. Vivyo hivyo, wanasaikolojia wengi na wataalam wa kisaikolojia, ambao wamejitolea sana kwa dhana yao ya ulimwengu, wanaamini kuwa vidonge haviponyi, lakini vilema, na kwamba tiba ya kisaikolojia ndiyo njia kuu na pekee ya msaada.
Leo, wataalam ulimwenguni kote wanakubali kwamba njia zote mbili, dawa na matibabu ya kisaikolojia, ni muhimu sawa, lakini kiwango cha ushawishi wao na kipaumbele cha matumizi hutegemea aina na ukali wa shida ya unyogovu. Hii inamaanisha kuwa kuna nafasi ndogo sana ya kufanikiwa kukabiliana na kipindi cha unyogovu bila tiba ya kisaikolojia. Kwa kweli, inawezekana kuruka juu ya vidonge, haswa ikiwa ni unyogovu mkali, kwa sababu mara nyingi ukali wa shida hiyo ni sawa na ufanisi wa matibabu ya unyogovu. Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa kipindi cha kwanza cha unyogovu huchochea michakato mingi "mibaya", katika kiwango cha neva na katika uwanja wa kufikiria na mtazamo. Na ikiwa michakato hii inabaki bila marekebisho sahihi, basi katika siku zijazo ugonjwa unaweza kusababishwa na sababu dhaifu na kupata kozi sugu.
Na hapa ndipo njia za dawa na tiba ya kisaikolojia zinapoingiliana. Vipi haswa? Dawamfadhaiko huendeleza urejesho wa seli za neva na uundaji wa unganisho mpya la neva, lakini ili unganisho hili jipya liunda, nyenzo zinahitajika kwa malezi yao - uzoefu mpya, mifumo mpya ya kufikiria na tabia. Lakini hii ndio kazi ya matibabu ya kisaikolojia - kumsaidia mtu kuona kile hajaona hapo awali, kutoa maana tofauti kwa vitu na hali kadhaa na, kama matokeo, kuanza kuguswa na kutenda kwa njia mpya.
Ikiwa hii haitatokea, basi tunaweza kutibu dalili za unyogovu kwa muda, lakini hali mpya ya mkazo itasababisha mchakato huu kwa nguvu kubwa zaidi.
Kwa hivyo, majadiliano juu ya mada ya njia ipi ni tastier na yenye afya hayana maana - zote mbili ni muhimu. Na zote pia zinaonyeshwa katika itifaki za kliniki za kimataifa. Na hali ya mgonjwa, sababu za unyogovu na mambo mengine yanayofanana yataamua tayari kwa uwiano gani na mlolongo njia hizi zitatumika. Ni muhimu kufafanua kuwa shida zingine za unyogovu, haswa kali au wastani, na utegemezi wazi wa sababu za kisaikolojia, zinafaa kusahihishwa kwa msaada wa tiba ya kisaikolojia peke yake. Isipokuwa kwamba daktari haoni sababu ya kuagiza msaada wa dawa, ambayo katika hali kama hizo mara nyingi haifai sana.
Ilipendekeza:
"Kupoteza Mpendwa Ni Zaidi Ya Huzuni." Kutarajia Huzuni Na Mpaka
"Katika saikolojia ya Urusi - hautaamini! - Hapana hakuna kazi ya asili juu ya kupata na matibabu ya kisaikolojia ya huzuni. Kama ilivyo kwa masomo ya Magharibi, mamia ya kazi zinaelezea maelezo madogo zaidi ya mti wa matawi ya mada hii - huzuni "
Saikolojia. Ni Nini Na Jinsi Ya Kutibu?
Psychosomatics ni dhihirisho la mwili la shida za kisaikolojia. Hapo awali, madaktari walitaja saikolojia kama vile maumivu na maumivu ambayo hayana shida ya kisaikolojia, kwa mfano, maumivu ndani ya tumbo, lakini kulingana na mitihani yote kila kitu ni kawaida;
Matibabu Ya Unyogovu. Jinsi Ya Kuondoa Unyogovu?
Hakuna kinachokupendeza maishani? Je! Unawasiliana na familia na marafiki nje ya mapambo? Je! Unahisi kutokuwa na wasiwasi, uchovu na kutokuwa na maana ya maisha? Je! Harakati na vitendo vya mwili visivyo vya lazima husababisha dhoruba ya kuwasha ndani yako au uchovu wa mwendawazimu?
Saikolojia Ni Njia Bora Ya Kutibu Ulevi Wa Kamari
Kwa nini ulevi wa kamari huibuka na ni kweli kwamba mtu ana mwelekeo zaidi, na mtu mwingine ni mdogo? Nimeona katika mazoezi yangu ya kisaikolojia (hii pia inathibitishwa na utafiti wa wataalam, kwa mfano, "Gharama na Matibabu ya Kamari ya Kisaikolojia"
Hakuna Haja Ya Kuwa Na Huzuni Au Inaumiza Nini Kutosikia Huzuni
Huzuni ni moja wapo ya mhemko wa kimsingi wa kibinadamu. Inayo kazi nyingi muhimu. Kupitia mhemko huu, unaweza kuacha kile ambacho hakiwezi kubadilishwa. Huzuni hukomboa na hukuruhusu kukumbatia yaliyopita. Kwa nini basi ni ngumu sana kwa mtu kukabiliana na huzuni yake?
