2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Wakati wa kufanya kazi na mtaalam wa kisaikolojia, mwanasaikolojia au mtaalamu wa saikolojia, kila mteja ana swali la asili kabisa, "Je! Nimechelewesha tiba?", "Labda inatosha?"
Wakati mwingine swali hili linatokea wakati, wakati wa matibabu, tunafanya kazi kupitia nyakati za uchungu za zamani. Au, badala yake, wakati wa misaada, utatuzi wa aina fulani ya mizozo na kuzamishwa kwa furaha.
- Je! Psychoanalyst inaathiri maamuzi yangu?
- Je! Ni ya kulevya?
- Je! Nitaweza kuhimili mwenyewe bila psychoanalyst yangu?
- Je! Sio wakati wa kukamilisha uchambuzi?
Maswali haya na mengine mengi yanayofanana husumbua wateja katika hatua ya kwanza ya mawasiliano na mtaalam wa psi.
Wengi huenda kwa mwanasaikolojia wakitarajia kupokea ushauri juu ya jinsi ya kubadilisha tabia zao, maisha na hata watu wengine. Kwa hivyo, hofu inaweza kutokea kwamba kuzungumza na mwanasaikolojia kunamaanisha kufuata maagizo yake, kuishi katika akili ya mtu mwingine. Na hata kumtegemea. ⠀
Ninajibu:
- Kazi ya matibabu ya kisaikolojia, kwanza kabisa, ni kumsaidia mteja kupata msaada ndani yake na kumfundisha kufanya uchaguzi na kufanya maamuzi peke yake. Bila msaada wa mtaalamu.
Kwa kweli, kila kitu ni cha kibinafsi. Kila mtu anaamua mwenyewe ni sehemu gani anayopewa matibabu ya kisaikolojia katika maisha yake.
Kama sheria, mteja huja na ombi moja. Kwa mfano: "Talaka kutoka kwa mume wangu."
Wakati fulani baada ya kuanza kufanya kazi na ombi hili, kulikuwa na hitaji la kuelewa uhusiano na wanaume: uwezo wa kuamini na kupumzika mbele yao, suala la ujinsia wa kike, kufanya kazi kupitia hofu ya kutelekezwa.
Ifuatayo ni swali la kujithamini, kujiamini na maendeleo ya kazi.
Kila kitu katika maisha yetu kimeunganishwa. Ikiwa mwanzoni mwa tiba lengo la umakini lililenga kupata huzuni ya kupoteza, kufanya kazi kwa makosa katika uhusiano uliopita, basi baadaye ilibadilika kutoka uwanja wa shida kwenda uwanja wa maendeleo ya kibinafsi.
Nia ya kusisimua kwangu mwenyewe na katika ulimwengu wangu wa ndani, katika kusoma ndoto zangu, nia za matendo, tamaa na kinyume chake, kile sipendi na kile ninachotaka kukataa, kimeamka. Kujifunza kusema hapana bila hatia. Na zungumza kwa sauti juu juu ya tamaa zako. Mteja alitaka kujifahamu zaidi, kufahamu na kutofautisha hisia zake, kutafuta uhusiano wa sababu-na-athari kati ya hafla za zamani na za sasa ili asirudie makosa yaleyale katika siku zijazo.
Mchambuzi wa kisaikolojia haamuru masharti ya vikao vingapi vinahitajika ili kufanya kazi kupitia hii au suala hilo. Ingawa inaonya juu ya uwezekano wa kutokea kwa upinzani wa fahamu kwa mchakato wa kisaikolojia, ambao unajidhihirisha katika kuchelewa, kutotaka kwenda kwenye kikao, kutafuta sababu za kughairi mkutano, kutotaka kuzungumza juu ya mada fulani, kuahirisha au kusimamisha mchakato wa tiba ya kisaikolojia. Upinzani unaweza kutokea wakati mtu anakuja karibu sana na kumbukumbu inayokandamiza sana. Ipasavyo, kinga za kiakili za mteja zinahamasishwa ili kuweka nyenzo hii katika fahamu na kuizuia kupenya ndani ya fahamu. Ikiwa utajadili upinzani wako na psychoanalyst kwa wakati, unaweza kugundua sababu ya wasiwasi, na nyenzo hii inaweza kuwa hatua ya mafanikio wakati wa mchakato wa matibabu.
Mteja alifanya uamuzi wake mwenyewe - kukamilisha mchakato wa tiba au kuendelea kujichunguza na kubadilisha maisha yake. Alikaa katika tiba kwa sababu alitaka kukua. Hii sio juu ya utegemezi wa mtaalamu, lakini juu ya chaguo la ufahamu.
Mteja alipotangaza hamu yake ya kupumzika na kujaribu kushinda shida peke yake, tulifanya vikao kadhaa kwa muhtasari. Kikao cha mwisho, moja au zaidi, ni muhimu ili kutambua ni nini nyuma ya hamu ya kukomesha mchakato wa matibabu ya kisaikolojia na kuangalia ikiwa ilikuwa kazi ya kupinga, na pia kuchukua hesabu ya kazi iliyofanywa.
Na mteja, tulifanya kikao kingine cha kudhibiti mwezi mmoja baadaye. Kwa kweli, alikabiliwa na hali kadhaa za maisha kwa mara ya kwanza katika kipindi hiki na anaendelea kukabiliwa nayo kwa mara ya kwanza, akitafuta majibu na msaada, lakini hadi sasa hajawa na haja ya kurejea kwa mtaalam kila wakati.
Mtu alihitaji mashauriano 3 ili kuangalia shida zao kutoka pembe tofauti na kuanza kutafuta suluhisho peke yao au kufanya maamuzi ya kumaliza shida yao katika tiba. Mtu ushauri wa muda mfupi - vikao 15. Mtu anahitaji miezi 6 na mzunguko wa mikutano mara 1-2 kwa wiki. Mtu ana umri wa miaka 1. Mtu anaendelea kukutana mara moja kwa wiki kwa miaka 2 na hahisi hitaji la kusimamisha mchakato. Wateja wengine wanarudi - ama kutatua suala fulani, au ili kupata rasilimali na msaada muhimu kwa ukuzaji wa utu wao au kupita kwa hatua muhimu ya maisha.
Baada ya yote, kuzungumza na psychoanalyst inachukua dakika 50 kwa wiki. Na kati ya mikutano hii, mteja hujitegemea kukabiliana na hisia zake, mhemko, shida za maisha - hutumia ustadi ambao aliendeleza wakati wa matibabu, na hutegemea yeye tu.
Ilipendekeza:
NEUROSIS: Saikolojia, Magonjwa Ya Akili Na Saikolojia Ya Mpaka
Hapo awali nilikuwa nimeandika kuwa kutoka kwa maoni ya dawa, neurosis na yote ambayo inaweza kujumuisha ni ugonjwa wa akili na psychosomatics. Walakini, kutoka kwa mtazamo wa saikolojia, sio kila dhihirisho la neva huzingatiwa kama ugonjwa na sio kila kisaikolojia ni ugonjwa wa neva.
Wakati Ushauri Mmoja Unaweza Kuwa Wa Kutosha
Shangazi ya kijana huyo aliomba mashauriano, akielezea tabia yake kama ya mtoto wa kisaikolojia. "Aliianzisha hivi karibuni na inazidi kuwa mbaya." Kengele ya mlango ilizamishwa nje na mayowe ya mtoto. Nilipoifungua, niliona mwanamke wa makamo akijaribu kumburuza mtoto wa miaka 6 mlangoni, ambaye alipinga sana.
Kuhusu Mapenzi .. Kuhusu Mahusiano .. Kuhusu Mawasiliano
Upendo kwa maana kamili ya neno unaweza kuzingatiwa tu ile ambayo inaonekana kuwa mfano wake bora - ambayo ni, uhusiano na mtu mwingine, mradi tu uadilifu wa "I" wa mtu umehifadhiwa. Aina zingine zote za kivutio cha mapenzi hazijakomaa, zinaweza kuitwa uhusiano wa upatanishi, ambayo ni, uhusiano wa kuishi pamoja.
Nimwache Mwenzangu? Ninafikiria Juu Yake Kila Wakati. Sababu Na Nini Cha Kufanya? Saikolojia Ya Uhusiano Na Saikolojia Ya Utu
Kwa nini mmoja wa wenzi anaweza kukimbilia kati ya chaguo la kumwacha mwenzi au kukaa? Nini cha kufanya katika kesi hii? Kwa kweli, jambo hili sio la kawaida - watu wengi huja kwa mashauriano ya kibinafsi na ombi kama hilo. Na hapa inafaa kuelewa kwa undani zaidi.
Kuhusu Hasira: Hali Ya Kutosha Na Isiyofaa
Hasira (kama furaha) ni joto, kupanua hisia ambazo huunda harakati za nguvu kutoka katikati hadi pembezoni mwa mwili. Hasira hutoa nguvu, huandaa mwili kwa hatua. Tofauti, kwa mfano, huzuni, ambayo hakuna nafasi ya shughuli. Hasira inaweza kuwa ya kutosha kwa hali hiyo, i.
