2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Hakuna hata mmoja wa wanaume wangu aliyekubali na hakubali udhaifu wangu. Haihitaji. Alinichagua, na mimi yeye, kutoka mahali pazuri. Ambapo mimi hutangaza utaratibu wangu wa utetezi wa kuishi - naweza kukabiliana na mimi mwenyewe, sihitaji msaada, ninajitosheleza, huru, hodari na ninaweza kufanya kila kitu mwenyewe.
Nilihitaji kuwa na nguvu ili niweze kuishi. Nimezoea kupigana, kupinga, kutokukata tamaa, kutokaa kimya. Amua, fanya kazi, fanya, endelea kuishi.
Watu wengi katika mazingira yangu - marafiki, familia, wanaume au marafiki tu - wananiona hivyo tu. Huu ndio utaratibu wangu wa utetezi. Hili ni jambo ambalo mara nyingi lilinisaidia kutokata tamaa na kuendelea.
Hapo awali, hakuna mtu aliyewahi kunikubali au kuniona katika mazingira magumu. Wakati mimi ni dhaifu na kulia. Wakati ninajisikia vibaya na kuumia. Baada ya yote, hata hisia hizi, ningeweza kujificha na kwa nje nikitoa sehemu ya uovu au hasira. Kulinda kutokuwa na nguvu kwako. Hasira yangu ilileta hasira sawa na kutengwa kwa kujibu.
Wengine walijaribu kutotambua hisia zangu, haraka walinituliza. Kama, huu ni upuuzi, kwa nini uko hapa tofauti. Kupunguzwa au hata kukemewa - vuta pamoja; acha kulia; Kila kitu kiko sawa; hakuna sababu ya kuchanganyikiwa; wewe mwenyewe ni wa kulaumiwa.
Nakumbuka kuwa udhaifu ni mbaya. Wanaweza kunipiga zaidi huko au hata kunikataa. Na nililia peke yangu au kwangu mwenyewe ili hakuna mtu anayeweza kuona. Sauti ya ajabu ilisikika kichwani mwangu - jivute pamoja.
Hakuna hata mmoja wa wanaume wangu aliyekubali na hakubali udhaifu wangu. Haihitaji. Alinichagua, na mimi yeye, kutoka mahali pazuri. Ambapo mimi hutangaza njia yangu ya utetezi wa kuishi - naweza kukabiliana na mimi mwenyewe, sihitaji msaada, ninajitosheleza, huru, hodari na ninaweza kufanya kila kitu mwenyewe.
Wazazi na marafiki wanapotea nikianza kulia au kushiriki udhaifu wangu. Hawajui cha kufanya, wamevunjika moyo, kwa sababu hata nikilia, basi ni janga kabisa. Na hawawezi kufanya chochote kusaidia na kusaidia.
Kwa sababu sikukutana katika mazingira magumu na kukubalika, lakini kinyume chake nilikataliwa. Hapa ndipo niliumia. Ili kuepuka maumivu, lazima niwe na nguvu, hakuna mtu anayehitaji snot yangu. Kulia hakutanisaidia kwa njia yoyote, mikono yangu tu itashuka. Nilijikataa na sikukubali dhaifu. Aliepuka na kujilinda kutoka kwake.
Miaka kadhaa iliyopita niliingia Jumuiya ya Mtaalam wa Gestalt na kuanza kwenda kwa matibabu ya kibinafsi. Kwangu, mengi katika maisha imekuwa ugunduzi. Ikiwa ni pamoja na ukweli kwamba ndiye pekee aliyenikubali nilivyo: katika mazingira magumu, udhaifu, na machozi ni mtaalamu wangu.
Nilikuwa na aibu kulia mbele ya mtu, nilijizuia. Alijitetea, akasema hadithi, sio tu kugusa hisia. Lakini wakati hii ilitokea, hakuna mtu aliyedharau machozi yangu, hakusema - jivute pamoja, kuna kitu kibaya na uso wako. Kwa hivyo nilipata uzoefu wa kujikubali katika majimbo na hisia tofauti. Imani yangu ya zamani kwamba napaswa kuwa na nguvu kila wakati ilikuwa ikianguka.
Kulia peke yake au, badala yake, kufunikwa na ngao na nguvu ya nje ni nzuri, hii ni kawaida kwangu. Lakini ni jinsi gani ilibadilika kuwa rahisi kukubaliwa na kuungwa mkono wakati mtu aliye karibu nawe anashiriki kutokuwa na msaada kwako, kutokujitetea na machozi.
Ilinichukua muda wa kutosha kuonyeshwa hatari hii. Ruhusu mwenyewe usiwe salama karibu na mtaalamu na peke yako. Jikubali mwenyewe.
Sasa udhaifu wangu ni nguvu yangu. Huzuni, huzuni, hamu, kukosa msaada, kukosa nguvu, uchovu, udhaifu na kuishi hisia hizi kwa msaada wa machozi karibu na mtu ni ukombozi. Kuongezeka kwa nishati, ambayo inabadilishwa na nishati mpya na rasilimali.
Udhaifu wangu ni pale ninapofanya kazi kama mtaalamu. Kwa msaada wa maumivu yangu mwenyewe, mateso, hisia za kina, ukosefu wa nguvu, machozi, ninaweza kukutana na wateja na kuwasaidia kukabiliana na hali zao za kiwewe. Saidia na ushiriki hisia zao.
Wakati mwingine, kwa bahati mbaya, mtaalamu tu ndiye anayeweza kuwa mtu wa pekee anayekukubali hata hivyo. Nguvu, dhaifu, hasira, hatari, maumivu na mateso au furaha. Hii ni ya thamani sana. Unapata uzoefu huu na kisha unaweza kujifunza kujikubali zaidi katika tofauti yako. Kuwa imara zaidi na yenye usawa.
Hatuchagulii wazazi na jamaa. Tunachagua marafiki na wapendwa, lakini hatuwezi kubadilika na kudai kutoka kwao kile tunachohitaji.
Lakini tunaweza kuchagua mtaalamu wa saikolojia anayeweza kukidhi mahitaji yetu ya msingi na msaada.
Tunatunza afya yetu, kula vyakula vyenye afya, kuboresha mwili wetu, kulisha ubongo na habari mpya, kupata maarifa mapya.
Lakini kwa nini mara nyingi tunapuuza jambo muhimu zaidi tunalo - afya ya akili?
Ilipendekeza:
Kwa Nini Uaminifu Ni Nguvu, Sio Udhaifu
Wengi wetu tuna mawazo haya vichwani mwetu: uaminifu humfanya mtu kuwa dhaifu. Usiamini mtu yeyote. Ujanja uko kila mahali. Imani lakini angalia. Na mawazo haya yote ni ya busara na ya haki ikiwa unafanya kazi kama wakili au mwenzi asiye na uaminifu anaingilia mradi wa biashara ya maisha yako.
Nguvu Zako Ziko Katika Udhaifu
Ndio, unasema, najua. Marx pia alisema kuwa "nguvu ya mwanamke iko katika udhaifu wake." Nakumbuka pia. Kwa maoni yangu, hii ni juu ya kuishi na udhaifu na kuitumia kudhibiti na kuendesha wengine. Na pia udhaifu huo unahitaji kulindwa na kuinuliwa, na sio kabisa kuiondoa.
Ikiwa Watu Wanafanya Vizuri Katika Ngono, Inamaanisha Kuwa Katika Mambo Makuu, Ya Kina Kabisa Wako Katika Mshikamano
Mwandishi: Mikhail Labkovsky Chanzo: Na kumbuka, Dora, ngono katika akili za wanaume ni hatari katika visa viwili: ikiwa kila wakati kuna ngono tu katika mawazo yao, na ikiwa ngono huwa katika mawazo yao tu .. Wengine huoa au kuolewa, tayari wakijua kwamba hawakuenda sawa katika ngono:
Nini Cha Kufanya Wakati Hakuna Hamu Na Nguvu?
Nishati ya ndani ya mtu inajidhihirisha kwa njia tofauti. Mara nyingi kuna visa wakati watu wanasema kwamba hawana nguvu au hamu ya kufanya kitu. Ilionekana kuwa wakati mwingine uliopita kila kitu kilikuwa sawa, na kisha kila kitu kilibadilika.
Jinsi Ya Kutambua Nguvu Na Udhaifu Wa Mgombea Katika Mahojiano?
Kuna msemo "ukumbi wa michezo huanza na hanger." Timu nzuri na yenye nguvu inaweza tu kuundwa kupitia uteuzi sahihi. Na hatua ya pili ya usemi huu ni kwamba ufanisi wa watu hutegemea aina ya shughuli wanazofanya. Ni juu ya utendaji na majukumu.
