Pesa Sio Shida

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Kwa mwezi uliopita nimekuwa nikiishi juu ya mada ya pesa.

Kulikuwa na wasiwasi unaohusiana na pesa, ambayo haikuwepo hapo awali. Kupungua au ukosefu wa mapato - wapi kukimbilia, nini cha kufanya?

Hofu na wasiwasi.

Kuongeza mapato - kukabiliwa na uwajibikaji - nini cha kupanga, wapi kutumia, jinsi ya kutupa? Na kisha, ikiwa nitaiondoa vibaya, ninaweza kupoteza kila kitu.

Halo watu ambao hawaanze miradi yao yenye mafanikio kwa kuogopa kutofaulu. Hofu ya kufanikiwa - kupata kila kitu, majukumu mengi, ambayo siwezi kukabiliana nayo. Sijui nifanye nini juu yake. Au hofu ya kupoteza kila kitu baada ya kufanikiwa. Halafu ni bora hapo awali kutokuwa na chochote na kuja na sababu anuwai kwa nini bado sijafanikiwa.

Jambo la pili nililokabiliana nalo lilikuwa hofu ya kukosa pesa … Aibu ya kuhitaji pesa. Wasiwasi na mvutano huonekana. Na wakati kuna mvutano, kila kitu, badala yake, huanguka kutoka kwa mkono, hakuna kinachotokea. Ninajishuku mwenyewe, uwezo wangu na kipato kinapungua hata haraka zaidi.

Swing ya kuchekesha kama hiyo katika viwango tofauti vya hisia, ambayo ni aibu na inatisha kujikubali. Ambayo sio ya kupendeza sana.

Uhusiano na pesa unaweza kupuuzwa kwa sehemu fulani ya maisha yako mpaka kitu kitatokea ambacho kinaweza kukuondoa kwenye hali yako ya kawaida. Pesa ina nguvu sawa na ngono, nguvu. Zinatuathiri - tunaweza kuwa na furaha, wasiwasi zaidi, wasiwasi zaidi, au kinyume chake, kujisikia tulia, kuruhusu mengi katika maisha yetu. Pesa pia huathiri uhusiano na watu, marafiki, wapendwa. Hii ni nguvu kali. Na wakati umefika wa mimi kujifunza zaidi juu ya uhusiano wangu na pesa na jinsi inavyoathiri ubora wa maisha yangu.

Na kwa hivyo niliweza kutambua na kuelewa kwa msaada wa uchambuzi wa ndani, mtaalam wa kisaikolojia, msimamizi, fanya kazi na wenzangu na katika mazoezi na wateja.

Imani - jambo la kwanza nililoanza nalo. Maneno yaliyosemwa kwa bahati mbaya ya wazazi katika utoto, watoto karibu, watu wazima kwenye Runinga - yote haya yamechapishwa kwa nguvu na kwa utulivu katika fahamu zangu. Sikujua, maneno haya yameathiri uhusiano wangu na pesa. Ninafanyaje kazi, jinsi nilichagua shughuli, wakati wa kuchagua ununuzi au katika hali za kila siku. Inathiri mahusiano na mwenzi au wazazi.

Ikiwa mada hii inakujibu, ninashauri kusoma hoja zangu na wakati huo huo ujifunze zaidi juu yako. Jibu maswali kwa maandishi wakati unachunguza imani yako.

1. Pesa katika utoto. Nilijua nini, nikasikia juu yao wakati huo? Ilikuwa nini kwangu?

Mara nyingi nimesikia kutoka kwa wazazi wangu kuwa hakuna pesa; - hatuwezi kuimudu; - ni matajiri, kwa sababu ….., lakini hatutafanikiwa; - ni ghali sana; - pesa huisha kila wakati na inahitaji kuokolewa. Kwangu, basi, pesa ni kitu ngumu milele, ni rahisi, lakini wakati huo huo ni muhimu. Kwamba huwezi kuishi bila wao.

2. Je! Maneno haya na mawazo yaliniathirije basi?

Pesa ni kitu kisichoweza kufikiwa, sio kwa kila mtu, sio kwangu. Ni aibu kwamba hakukuwa na pesa, haswa mbele ya wale ambao walikuwa nazo. Nina aibu kuonyesha kuwa mimi na familia yangu tunahitaji pesa na hatuwezi kumudu mengi. Kuna kutokuelewana mengi, kukosa msaada karibu na wazazi wenye wasiwasi na uzoefu wa utoto katika suala hili.

3. Je! Hii inaniathirije sasa?

Uhitaji wa ndani wa hapo awali wa fahamu wa pesa, hata ikiwa kuna wingi. Kukataza au kutowezekana kutumia pesa kwa uhuru na kwa urahisi. Daima ninafikiria - ni muhimu, itanipa nini, ununuzi huu ni wa nini? Hofu kwamba pesa zinaweza kuishiwa, ambayo haitakuwa. Kwa hivyo, lazima kila wakati wadhibitiwe, fikiria mbele, uahirishwe ili hofu isitimie. Kwa kweli, hapa ninahisi wasiwasi mwingi, mvutano na hofu. Na kudhibiti kunisaidia kukabiliana na wasiwasi, lakini haisuluhishi suala la taarifa na uhusiano na pesa.

4. Je! Uhusiano wangu wa sasa na pesa ni nini?

Kutoka hapo juu naweza kuandika - kuna mvutano mwingi na wasiwasi juu ya pesa, ambayo wakati mwingine inafanya kuwa ngumu kupumzika tu na kutofikiria juu yake. Kuna imani kwamba pesa inahitajika kila wakati. Mara nyingi mimi hujiwekea mipaka juu ya matumizi yangu mwenyewe. Kwa sababu ya suala la pesa na aibu, ninaweza kutoa mipaka yangu na kutoa ya mwisho. Au, badala yake, kujitetea sana.

5. Je! Kuna pengo - ni kiasi gani ninachopata sasa na kiasi gani ninataka kweli?

Kuna pengo na sio kwa niaba yangu. Kwa nini - tena, ninakutana na aibu. Nina aibu kusema zaidi juu ya huduma zangu, moja kwa moja mimi ni mhitaji na kwamba aibu yangu ya kitoto haikupatikana mahali hapa. Maneno mengine yanaibuka - je! Ninastahili? Kama sio.

Na nakumbuka mama yangu: - hautaipata, kwa sababu haukustahili. Hakuna mtu aliyeelezea jinsi ya kustahili, lakini kifungu kilibaki kirefu katika fahamu na inaongoza.

6. Je! Ni nini faida ya kupata zaidi, kiasi hiki kina maana gani kwangu?

Hii inamaanisha kwamba ninaweza kujiruhusu kuishi zaidi na kwa uhuru zaidi, na kuhusisha ununuzi kwa urahisi zaidi. Hoja kwa uhuru zaidi. Thamani ya kazi yangu itakuwa kubwa.

7. Je! Ni imani gani ninahitaji kuondoa ili isiathiri tena uhusiano wangu na pesa? Je! Ni imani gani ninahitaji kubadilisha na jinsi ya kujiruhusu kupokea kiasi ninachotaka?

Niliandika kwenye karatasi kila kitu kinachonisumbua. Imani zote nilizosikia ambazo sio zangu. Imewekwa kutoka nje. Iliwatambua. Nilibadilisha mpya na kufanya kazi na mtaalamu. Unaposhiriki na mtu, kusema nia yako kwa sauti kubwa ni kama kusajili mawazo na imani, huanza kufanya kazi.

Ikiwa huna mtaalamu na njia ya kujitosheleza na uthibitisho inakufaa, unaweza kuandika na kujipanga.

Tunachotoa maana hufanya kazi na hufanyika.

Kitu kingine nilichofanya katika tiba kilikabiliwa na ukweli kwamba pesa = uzito. Kwamba katika utu uzima kuna hata aina fulani ya mateso juu ya hii na kwamba ni muhimu kwenda mbele katika mateso. Nilijihatarisha pia na kufikiria, nilifikiri hofu yangu kali na kujaribu kuisikia.

Je! Ikiwa nitapoteza ghafla uwezo wangu wa kupata pesa, kufikiria na kuzoea hali tofauti za maisha. Nitabaki tu bila chochote na hakuna mtu.

Nilijiwazia nikiwa na nguo chafu zenye safu nyingi, nikinuka, nikitembea na kuomba au kuchimba takataka. Kama ilivyo katika fomu hii ninakutana na wenzangu wa zamani na marafiki. Nina aibu mwenyewe. Najihurumia. Nilidhani na kuteseka juu yangu kama hiyo. Kuhusu mtu wangu wa kijamii na wa kibinadamu hakuna kitu na chochote, ni nini nitahisi hapo, ninachotaka. Furaha pekee hapo, na hiyo ni swali, kwamba mimi bado niko hai na bado ni mwanadamu. Bado ninaweza kufanya kitu. Kulikuwa na maandamano mengi ndani yangu juu ya mawazo haya juu yangu mwenyewe.

Hatua kwa hatua nikatoka kwenye picha hii. Nilipata tena akili yangu, malezi, kanuni, uwezo wa kufanya, kufikiria, kuunda. Nilikua na nguvu ndani na nikawa na ujasiri zaidi. Sitakubali kamwe kutokea kwangu. Ninaweza kila wakati kufanya zaidi na bora. Nitajaribu kuacha kuendeleza. Pumzika, pona, furahi na uishi. Na nilijisikia vizuri sana, nilihisi vizuri tu. Kisha nikarudi kwangu sasa na kugundua kuwa, kwa ujumla, kila kitu ni nzuri maishani mwangu. Na jinsi ninavyojitibu mwenyewe na pesa, ni rahisi kwangu kuishi na inakuja rahisi. Wakati dhiki hii isiyo ya lazima inapita.

Nilikumbuka wakati nina shida - sio tu kila kitu kinaweza kutoka mikononi mwangu, lakini kila kitu hukimbia, pamoja na pesa.

Ikiwa unathubutu kuchora na kufikiria juu ya picha yako ya kutisha, niandikie kwenye ujumbe kuhusu uzoefu wako, wa kupendeza sana.

Ziada

Wasiwasi wangu, ambao unahusishwa na matumizi na matamanio. Nilipata njia ya kushughulika naye.

Alifuatilia nguzo mbili kwenye karatasi. Kushoto, niliandika matumizi na gharama zangu zote kwa mwezi uliopita, pamoja na, kwa vitu vidogo tu - kahawa, maji.

Katika safu inayofuata niliandika mapato kutoka kwa vyanzo anuwai.

Nililinganisha na kugundua kuwa kuna mapato zaidi. Fuh, tayari ni rahisi.

Zaidi ya hayo: Niliandika gharama za lazima na muhimu kwa mwezi ujao - nyumba, huduma, mtandao, maji, chakula, na kadhalika. (Unaweza kuwa na orodha yako mwenyewe.)

Hapa pia, wasiwasi umepungua - baada ya yote, naweza kupata jumla kama hii hata kwa hali mbaya sana ya mambo.

Halafu upangaji wa gharama za ziada: kwa mfano, nilitaka kununua mwenyewe trx - hii ni simulator ya michezo, lakini siku zote niliiweka mbali. Nilitaka kwenda mahali au kununua kitu; niliahirisha kozi za mafunzo. Nilidhani sikuweza kulipa. Walakini, baada ya kuhesabu gharama za mwezi uliopita, niligundua kuwa ninaweza kwenda kwenye mikahawa mara chache, kula nyumbani mara nyingi. Kwa mfano, toa chakula cha jioni 4 kwenye cafe kwa mwezi = simulator, safari. Na kadhalika.

Hiyo ni, nimepanga gharama ambazo nimeahirisha kwa miezi ijayo. Kile nataka kweli niweza kumudu. Kwa kusambaza bajeti kwa usahihi. Kuna pia maombi ya simu ambayo husaidia kurekodi gharama na mapato.

Wakati wa utafiti juu ya mada hii, niligundua imani yangu ya zamani na isiyo ya lazima, nikayafanyia kazi na kuibadilisha na mpya. Nilikutana na hofu yangu na kuishi hisia zangu kwa msaada wa mtaalamu wa saikolojia. Mazoezi yalinisaidia kupunguza wasiwasi na mvutano, kubadilisha mtazamo wangu kwa pesa, na kuwa mwenye furaha kidogo na huru.