2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Lengo: fanya kazi na hisia, onyesha hisia zilizokusanywa kwa njia salama, punguza mvutano uliopo.
Vifaa: gouache, faili / polyethilini, karatasi 2, brashi, maji.
Maagizo: Fikiria wakati mgumu maishani mwako, uzoefu mbaya, hisia ngumu. Sikia kinachokulemea kwa sasa. Je! Hii inaweza kuonyeshwa rangi gani?
Chukua rangi na onyesha majimbo haya kwenye faili kwa njia ya matangazo, mistari, blots. Tenda bila kufikiria.
Sasa chukua kipande cha karatasi na ubonyeze kwenye faili ili kuhamisha rangi kwenye karatasi.
Rudia zoezi ukizingatia wakati wa kufurahisha, wa kutia moyo, na wa kufurahisha.
Angalia picha inayosababisha, jisikie, inaonekanaje? Ipe jina na ishara.
Maswali ya kuchambua kazi:
• Maneno gani yanaweza kuelezea hali hii?
• Ni mara ngapi katika maisha yangu?
• Je! Hali hii ni muhimu kwa nini?
• Je! Hii hali yangu inaonyeshwaje katika ulimwengu unaonizunguka?
Inashauriwa kuandika majibu yote kwa maswali kwa fomu iliyopanuliwa. Baada ya kumaliza zoezi, soma tena kile ulichoandika. Kwa kuchambua maelezo ya picha na majibu yako, unaweza kupata majibu mengi unayohitaji.
Ilipendekeza:
"Je! Watafikiria Nini Juu Yangu?", "Wanasema Juu Yangu"… - Hadithi Za Uwongo Zinazokuzuia Kuishi Au Ukweli?
"Je! Wengine watafikiria nini juu yangu?" "Wanazungumza na kunisengenya …" Mara nyingi tunasikia vishazi kama hivyo. Unaweza pia kuona machapisho sawa kwenye mitandao ya kijamii. Ikiwa juu ya machapisho, machapisho machache, basi ni ya asili hii:
Jinsi Mama Yangu Alimuua Mtu Mzima Ndani Yangu Au "Utakuwa Mtoto Wangu Siku Zote"
Mwandishi: Serdyukov Andrey Vladimirovich, mwanasaikolojia, mtaalamu wa gestalt - Voronezh Wito, malalamiko, shutuma, ghiliba ya machozi na hisia. Baada ya utafiti na majaribio mengi, nimekusanya Kamusi ya Mama: - Wewe ni mtoto wangu / Nimekuzaa na sasa unadaiwa na kifo, lazima unisamehe kila kitu na usamehe kila wakati bila kujali nilichofanya hapo awali au sasa - Ninakupenda na nimekupenda siku zote (1) / niambie mara moja kuwa unanipenda vinginevyo mimi mwen
Kila Kitu Kilicho Katika Maisha Yangu Sasa Ni Kielelezo Cha Falsafa Yangu Ya Maisha
"Kila kitu kilicho katika maisha yangu sasa ni kielelezo cha falsafa yangu ya maisha." Mtu ana nafasi 2 za polar za shughuli zake - hatua au kutotenda. Sote tunajua kuwa ni muhimu sana kujua "maana ya dhahabu". Lakini sisi mara nyingi tunasahau juu yake.
Yeye Hanithamini Najitolea Kazi Yangu Kwa Ajili Ya Familia Yangu Na Wewe
Yeye hanithamini. Daima alifanya kila kitu kwa mwanamume - kila kitu anachotaka. Daima furaha kwake, daima bora kwake na kwake. Tulifikia hitimisho kwamba hanithamini. Haya ndio madai ambayo mimi husikia mara nyingi katika ushauri wa familia.
ZOEZA "Mabadiliko Mazuri"
Maagizo: Jaribu kupumzika na kujiondoa kwenye ghasia za nje. Pumua pole pole na kwa undani kwa dakika chache. Kisha fikiria kuwa una nafasi ya kutembelea Ardhi ya Fairy hivi sasa. Hii ni nafasi ya kichawi iliyofumwa kutoka kwa maelfu ya hadithi za hadithi kutoka kwa watu wote wa ulimwengu.
