2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Hizi kuugua kutokuwa na mwisho wa "uaminifu?" na "kaaak usiogope?" - kutoka kwa watoto wachanga. Lazima uamini ikiwa wewe ni kipofu na unaongozwa na mwongozo. Ikiwa hauitaji msaada kuishi, hauitaji dhamana, uaminifu wa sehemu ni wa kutosha. Na hauitaji upendo wa milele, inatosha kuona upendo kwa wakati wa sasa, na kile kitakachofuata sio muhimu sana, unaruhusu mambo kutokea.
Kwa nini huwezi kuvua taji?
Au inawezekana kupiga risasi, lakini haraka hufanya bang?
Kwa sababu kwa kuondoa taji, haubadilishi eneo la udhibiti.
Taji itarudi kila wakati ikiwa eneo la udhibiti haliko mahali. Taji imeundwa ili kupunguza mafadhaiko ya kutokuwa na msaada. Sio dhiki zote, lakini mafadhaiko kutokana na kutokuwa na msaada. Wakati eneo lako la udhibiti liko nje yako, wewe huna msaada kila wakati.
Kurekebisha eneo la udhibiti inamaanisha:
1) elewa kuwa udhibiti wa hali yako uko mikononi mwako, 2) tambua kuwa sio hali yako iliyo nje ya uwezo wako, 3) anza kutenda kwa bidii.
Angalia jinsi ya kufanya hivyo na mifano.
Wacha tuseme una taji ya hazina. Taji ya hazina ni wazo kwamba unapaswa kusaidiwa, unapaswa kupendwa, unapaswa kupendwa, unapaswa kuthaminiwa, na orodha isiyo na mwisho ya wengine inapaswa. Lazima tu, kwa sababu wewe ni wewe.
Umekuwa ukiishi kwenye taji hii kwa muda na ghafla inaanguka. Inageuka kuwa hupendwi, hauthaminiwi, au hauthaminiwi.
Umepigwa sana na uelewa huu, unataka kupanda ukuta, chukua bunduki na upiga risasi kila mtu aliyekudanganya, unahisi kutukanwa na kudhalilishwa.
Ilikuwa taji yako iliyoanguka. Wakati inapigwa bomu, taji imeanguka kila wakati.
Bila taji, ukweli ulifunuliwa kwako kutoka upande usiovutia zaidi. Maisha hayavumiliki. Lakini hiyo ni kwa sababu haujarekebisha eneo.
Ilimradi una eneo la nje, maadamu wengine wanabeba jukumu kwako na wengine wanakudhibiti, ni ya kutisha sana kuona kwamba (huyu mwingine mkuu) hawahitaji wewe kabisa: hawapendwi, sio wa thamani, hauheshimiwi.
Pamoja na eneo la nje, wewe ni mtoto asiye na msaada, na walezi wako walijitokeza kuwa wajinga wasiojali, na wasiojali, walikuajiri walezi, kama vile ulifikiri. Lazima kulia tu bila nguvu, kupiga kelele, kutupa vitu kwa wasaliti au … weka taji kubwa na utulie.
Na unaweza pia kurekebisha eneo la udhibiti. Ikiwa eneo la udhibiti limerekebishwa, taji haitahitaji kuvaliwa.
Unaweza kuelewa kuwa kudhibiti hali yako iko mikononi mwako, wewe ni mzazi wako mwenyewe, wewe ni bosi wako mwenyewe, hauna mabwana wengine.
Unaweza kugundua kuwa kila kitu ambacho huwezi kudhibiti hakijali wewe, hii sio hali yako, iko nje ya mipaka yako, inaweza pia kukuhusu kwa njia fulani isivyo ya moja kwa moja, lakini ni bora kwako kuzingatia na haswa sio washa, kwani levers hauna.
Unaweza kuanza kuchukua hatua kwa bidii ndani ya mipaka yako, ambayo ni, elekeza umakini wako na ujifanye mwenyewe, chagua na ujitende mwenyewe, bila kuwapa wengine haki ya kukuamulia, au haki ya kukutathmini.
Halafu inafanya tofauti gani jinsi unathaminiwa na kupendwa? Hapana inamaanisha hapana. Hautapotea.
Hizi kuugua kutokuwa na mwisho wa "uaminifu?" na "kaaak usiogope?" - kutoka kwa watoto wachanga. Kwa nini uamini ikiwa unahitaji kudhibiti kila kitu mwenyewe? Lazima uamini ikiwa wewe ni kipofu na unaongozwa na mwongozo. Lazima uamini ikiwa utampa mtu funguo za salama na nyaraka muhimu. Na ikiwa una haya yote pamoja nawe, sio lazima uamini. Usiamini mtu yeyote sana, jiamini. Lakini jiangalie pia, vipi ikiwa umepoteza udhibiti? Haupaswi kujiamini kwa asilimia mia moja pia, unahitaji pia kujidhibiti. Na hata zaidi, haupaswi kuamini wengine kabisa. Kwa kiasi - ndiyo. Kwa sehemu, ikiwa ni rafiki, sio adui.
Lakini unapaswa kulindwa kila wakati ikiwa kuna jambo litatokea kwa mtu huyo au masilahi yako yatapingana. Hii hufanyika, hii ni kawaida, na yule anayetafuta uaminifu kabisa hukataa kujishughulisha mwenyewe na wengine. Somo linamaanisha kuwa na uhuru wa kuchagua. Ikiwa ni pamoja na kuwa na haki ya kugombana na wewe. Sasa hakuna mzozo na mko pamoja, na ikiwa mzozo utatokea, unaweza kusimama kwa upinzani. Unaweza kusimama katika upinzani kwa muda na utatue mzozo wako. Au unaweza kukaa kwa upinzani kwa muda mrefu halafu itabidi ujitenge mbali, itabidi ugawanye mipaka na ugawanye na shimoni. Ukaribu unawezekana tu ikiwa kuna makubaliano, na makubaliano yoyote yanaweza kubadilika kuwa mzozo.
Watu ambao wanataka kuishi katika fusion hairuhusu hata mawazo ya mgogoro unaowezekana. Wanataka garaaaantiy. Wanataka kuamini kabisa. Na ikiwa hawawezi kuamini kabisa, wanaogopa. Wanaenda na kuwaambia kila mtu jinsi wanavyoogopa. Wanataka kuhakikishiwa, kupewa hakikisho, au kusaidiwa kulisha taji ambayo itasaidia kuaminiwa. Wanawake wanapenda sana kulalamika juu ya jinsi wanavyoogopa wanaume. Kwa kweli, wanaogopa, kwa sababu wanawategemea kifedha na kihemko, na hakuna dhamana. Lakini pia kuna wanaume ambao wanasema wanaogopa wanawake. Hii pia inataka kutegemea kihemko na uhakikishe kuwa wanapendwa bila masharti na milele. Lakini hakuna uhakika. Mtu anawezaje kuishi hapa bila taji? Unahitaji taji ambayo itakuruhusu kuamini kuwa una nguvu juu ya hisia za mwingine.
Kiini cha taji ni kwamba inaunda udanganyifu wa udhibiti juu ya mwingine. Nyingine ni muhimu kwa kuishi, kuungana naye, kwa hivyo, imani kamili na ujasiri katika upendo wake usio na masharti na kutokuwa na mwisho ni muhimu sana, na kwa hili unahitaji taji. Ikiwa uko peke yako, ikiwa una akiba ya uhuru na hauitaji msaada wa kuishi, hauitaji dhamana, uaminifu kamili sio lazima kwako, uaminifu wa sehemu ni wa kutosha. Na hauitaji upendo wa milele pia, inatosha kuona upendo kwa wakati huu wa sasa, na kile kitakachofuata sio muhimu sana, unaruhusu mambo kutokea, unaheshimu mapenzi ya mtu mwingine kukaa na wewe au kuondoka, usiangamie ikiwa wataacha kukupenda, unajiheshimu vya kutosha kujifanya kituo cha maisha yako na sio mwingine.
Kwa hivyo, kuvua taji, ni muhimu sana kuhisi kuwa jukumu la maisha yako liko mikononi mwako. Haijalishi mwingine anakuchukua vipi, haijalishi inageukaje juu yake ghafla, sasa au baadaye, huwezi kutoweka, kwa sababu una jambo kuu - WEWE MWENYEWE. Hakuna haja ya kutafuta uaminifu, hakuna haja ya kudai dhamana, hakuna dhamana katika ulimwengu huu, ndani yake "kila kitu kinapita, kila kitu kinabadilika" na hii lazima ijifunzwe.
Dhamana pekee ni eneo lako la udhibiti, kituo chako mwenyewe, ambacho ni chako na kinabaki na wewe maadamu uko hai. Hapa kuna nguvu yako, hii ndio wilaya yako. Lakini hakuna nguvu juu ya mapenzi ya mwingine, na taji inahitajika kuhisi nguvu hii. Hazina, waokoaji, washindi wote wanahisi nguvu juu ya wengine kwa sababu hawahisi nguvu juu yao wenyewe. Nguvu halisi juu yao iko kwa nyingine, kwa hivyo wanahitaji nguvu ya uwongo juu ya huyu mwingine.
Ni kama Tsar Koschey, ambaye aliweka sindano ya locus kwenye yai, yai katika bata, bata katika sungura, sungura kifuani, na kifua ndani ya mti, na sasa analazimika kulinda mwaloni huu kutoka mafisadi, wakitumia upanga. Rudisha locus ndani yako mwenyewe na sio lazima uogope kila wakati, subiri "simu" na utafute dhamana. Unaweza kupumzika na kulala fofofo. Eneo lako liko ndani, na haliruki nje ya dirisha kama roho isiyo na makazi. Ikiwa roho haina makazi, ni muhimu kujenga ngome ya hewa ya udanganyifu kwa hiyo.
Kuna mazoezi maalum ya kuondoa taji.
Chukua hali yoyote ambapo kuna taji, ameketi kabisa au akianguka, yako au ya mtu mwingine, na ueleze jinsi unahitaji kurekebisha eneo ili taji haihitajiki tena.
Kwa mfano, kutoka kwa machapisho ya jana.
Msichana alikerwa na mwanamume, taji yake ("wanaume wananihurumia" au "wanaume wote wanapaswa kuwa hodari na mimi") ilianguka. Ili usirudishe taji ya hazina mahali pake na sio kukuza taji ya mshindi badala yake, kama mkufunzi anavyosema, kurekebisha eneo na kuelewa kuwa wanaume wako peke yao, wanaweza au wasihurumie, wanaweza kuwa hodari, au wanaweza kuwa Hapana,yeye mwenyewe anachagua nani wa kukaribia na anaweza kukaa mbali na wale wanaomtendea vibaya, asiwaache wakaribie, basi hawatapata fursa ya kumkosea. Na kwa wale wanaomhurumia, anaweza kuwasiliana, na wale wanaopenda kulala na kuishi pamoja. Ikiwa mpenzi ameacha kumpenda, anaweza kujitenga naye. Na tena italindwa kutokana na matusi na kutopenda. Yeye sio kitu ambacho kiliwekwa karibu naye na sasa wanamtemea mate, teke teke. Anaweza kuamka na kuondoka. Anajiendesha mwenyewe na anachagua nafasi yake na msimamo, yeye mwenyewe anachagua kiwango cha umbali mzuri na watu fulani. Je! Unaelewa inamaanisha nini kusahihisha locus?
Au karibu, katika sinema "Madame". Madame anapigwa kwa sababu mumewe hamtaki, taji yake "mimi ni mungu wa kike" huanguka kila wakati. Anamfunga kwa kichwa, lakini huanguka tena, na kila wakati huumiza sana. Jinsi ya kuondoa taji? Tunahitaji kurekebisha eneo la udhibiti. Ana yeye, mali ya mumewe ni ya mumewe, lakini ana sehemu kama mkewe, ana watoto wa kawaida. Kila kitu kingine kiko katika uwezo wake. Hawezi kumfanya apende na atake, lakini anaweza kujitunza na kuacha kuhisi hofu na maumivu ya kukosa msaada. Yeye sio mnyonge, unahitaji kuangalia nyuma na kuelewa jinsi ya kuongoza maisha yako, ni rasilimali gani anazo, unachoweza kununua. Na wacha mume ajitambue mwenyewe ikiwa anataka kuwa naye au la.
Ni wazi kuwa na eneo kama hilo, shujaa sio tu anaondoa taji, hufanya iwe isiyo ya lazima, huimarisha hali yake, lakini pia hutoa alama 100 mbele ya bibi ya mumewe? Mume karibu kila wakati atachagua mke ambaye ana tabia nzuri, ambaye ana watoto naye, badala ya bibi, ambaye hana chochote karibu naye. Lakini haupaswi kufikiria juu ya chaguo lake, vinginevyo locus itaondoka tena, wacha ichague yenyewe. Hapo tu ndipo chaguo hili litakuwa chaguo lake, sio nguvu.
Inawezekana kwenda mbali zaidi: kuachana na mumewe mwenyewe, hata ikiwa atamchagua. Alianguka kwa upendo na akabadilika? Kwaheri, asante kwa mambo yote mazuri, wacha tu tuwe wazazi wa watoto wetu na marafiki. Mume anaweza kupotea (ingawa ni mbali na ukweli), lakini kujiheshimu kutashinda. Ingawa katika kesi ya toba yake na msamaha, pia itashinda. Ni wewe tu unaweza kumtelekeza mumeo tu baada ya yeye kufanya uchaguzi mwenyewe, sio mapema. Vinginevyo, zabibu ni kijani na locus itaondoka tena. Tena, unahitaji taji kufunika shimo mahali pa eneo lililohamishwa.
Au mahali pamoja, katika filamu hiyo hiyo. Taji ya msichana huanguka, anajifunza kuwa bwana hakumpenda, lakini picha iliyobuniwa, haitaji ya kweli. Watu mara nyingi huanguka kwa upendo na sio suala la udanganyifu, unaweza kuanguka kwa upendo kwa njia hii na ile, bila OZ bandia, tamaa haifanyiki ghafla, lakini pole pole. Na kisha taji ilianguka mara moja, na haikuwa hata taji kabisa, kwa sababu bwana alikuwa akipenda sana, hakuja nayo.
Ikiwa mjakazi hangerekebisha locus mara tu baada ya taji kuanguka, angefanya nini? Umepata pini inayozunguka kwanza, sivyo? Ningepanga wazushi, jaribu kutafuta ni jinsi gani wangeweza kumdhalilisha, kwa nini, kwa haki gani, watawajibika kwa hili, watauliza msamaha na kwa namna fulani watamlipa maumivu? Kwa kuwa alishindwa kufanikiwa chochote, kwa kuwa hakuna mtu aliye na haki ya hisia za watu wengine, mjakazi huyo angekasirika na kuvaa taji tena. Angeanza kufikiria kuwa tata na chuki za kidunia zinaingiliana na bwana, ana aibu na msimamo wake, lakini kwa kina anampenda, anamtamani, hata huzuni mahali pengine. Na angemsaidia kuondoa shida kama mlinzi wa kweli.
Na pia angeomba msamaha kwa pini zake na kashfa, akifikiri kwamba bila hii angemrudia zamani. Na hiyo ingemfanya ajitahidi na kujitahidi, kumfuata bwana na kudhibitisha upendo wake kwake kama mshindi wa kweli. Labda hangemkimbilia, akiogopa polisi, lakini kichwani mwake angefanya mazungumzo naye kila wakati, kumngojea atambue kila kitu, hakutachukua macho yake barabarani nje ya dirisha, akitumia miaka kwenye unganisho la kufikiria na kulisha sura ya uwongo …
Je! Ni wazi jinsi na kwa nini inahitajika kusahihisha locus wakati taji inapoanguka?
Toa mifano ya kuanguka kwa taji (bila kujali hali gani, yako mwenyewe, kutoka kwa barua, kutoka kwa filamu au kuigwa) na ueleze mahali ambapo locus iko chini ya taji na jinsi ya kuiweka katikati yako mwenyewe.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kuelewa Ikiwa Tuna Siku Zijazo Katika Uhusiano Huu? Jinsi Ya Kutathmini Matarajio Ya Uhusiano?
Kila siku wasichana huja kwangu kwa mashauriano, wakijaribu kutathmini matarajio ya uhusiano wao wa mapenzi na wanaume. Kama mwanasaikolojia, wananiuliza: kuna vigezo vyovyote vilivyo wazi ambavyo mtu anaweza kuelewa kuwa uhusiano unaweza kusababisha uundaji wa familia?
Ni Muhimu Sio Tu Kufanya, Lakini Pia Sio Kufanya
. iliyopita, kama ilivyotokea na wengine wengi. mafundi wakitegemea mbinu kama hizo. " (Jacques Lacan "Hotuba ya Tokyo") Nakala hii ni juu ya msukumo, nia ya kusaidia, na ubora wa uwepo. Kuna aina za tabia ambazo, kwa sababu ya mzunguko wa matukio katika jamii fulani na idhini ya jamii hii, zinaonekana dhahiri (katika hali fulani, kwa kweli).
Jinsi Sio Kupata Kile Unachotaka Katika Uhusiano
Kuna njia nyingi za kutopata kile unachotaka katika uhusiano. Unaweza kudumu sana tena na tena kufanya kile kinachosababisha mwenzi wako awe mzio. Kurudia vitendo vivyo hivyo, na kusababisha athari sawa, hukasirika kwa athari kwamba sio ile inayotarajiwa.
Spring, Ambayo Iliibiwa Kutoka Kwetu, Lakini Jinsi Ya Kupata Pamoja Katika Hii?
Wengi wanasubiri chemchemi kama aina ya upya na matumaini ya bora. Lakini mwaka huu umetushangaza wote. Angalau ninapitia uzoefu ambao sijawahi kuwa nao. Ninaishi katika nchi ambayo maisha ya kijamii yamesimamishwa kwa miezi miwili. Kikamilifu.
Jinsi Sio Kutegemea Katika Uhusiano? Saikolojia Ya Uhusiano
Jinsi ya kuchagua umbali mzuri zaidi wa fusion na uhuru katika uhusiano? Jinsi ya kushinda hofu ya ujinga ya kujumuika, kupoteza mwenyewe na mipaka yako? Jambo la kwanza na muhimu zaidi kujifunza ni kufuatilia tabia yako wakati umeunganishwa.
