2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Wengi wetu tuna maoni yasiyo wazi juu ya kulinda mipaka yetu ya kibinafsi na nafasi. Hii hufanyika, kama sheria, katika utoto wakati wa ukiukaji katika malezi na kujenga uhusiano na watu wazima.
Kwa hivyo, wateja wengi wa miaka 20-40 wanalalamika kuwa hawajisikii raha nyumbani, bado wanapata shinikizo na udhibiti kutoka kwa wazazi ambao hawaheshimu nafasi yao ya kibinafsi, wakikiuka mipaka kwa uhuru. Mawasiliano nje ya nyumba, katika maeneo ya umma pia ni ngumu kwao …
Kuvunja mipaka ni fasili ya jumla ya sitiari ambayo wakati mwingine hukutana na shida za ufahamu. Mipaka yetu ni muhtasari wa utu wetu, kwa kweli, hii ndio kila kitu kinachohusiana na ulimwengu wetu, maadili yetu, na katika suala hili, tunaweza kusema kwa ujasiri kabisa kuwa mipaka ya kibinafsi inatofautiana katika sura, umbo, na yaliyomo. Kwa mfano, kuna watu ambao huvumilia kwa utulivu watu wanaoendelea na wanaozingatia katika mazingira yao, ambao wanaweza kwenda kwako bila chochote, sema kejeli, cheka ukosefu huo. Lakini wakati mwingine watu wenye subira kama hiyo, kwa sababu ya malezi yao, wanaona mengi juu yao, lakini usiseme kwa mwingiliano anayeudhi, akiamini kuwa hii haiwahusu. Wengine, badala yake, wako makini sana na huchagua katika anwani zao. Wanadhibiti mipaka yao kwa uangalifu. Na katika hali nyingi hii ni kwa sababu ya uzoefu wa kibinafsi, ingawa inaweza kuwa ni kwa sababu ya upendeleo wa ghala la kisaikolojia-kihemko, hali na tabia ya utu.. Kwa hivyo, wanasita kuwasiliana na watu wasiojulikana, jaribu kuwa mwangalifu na mwangalifu katika mitandao ya kijamii, kazini au na marafiki … Bado wengine hawawezi kusema "hapana", wakianguka katika kila aina ya mitego. Hapa, wakati mwingine, kama ilivyo katika kesi ya kwanza, mstari wa uharibifu wa tabia ya watu wengine wanaokiuka uadilifu wa utu hata haujatekelezwa. Ili sio kuwa na msingi, nitatoa mifano.
Kwa mfano, katika maisha kuna kila aina ya matukio ya kushangaza au mabaya. Kwa hivyo, ninaelewa kuwa wakati mwingine neno langu halitakuwa la uamuzi, kwa hivyo wakati mwingine sitasema chochote, lakini wakati mwingine, linapokuja suala la afya na usalama wa binadamu, iwe mtoto aliyepigwa na mama, au mtu aliye hai aliye katika hatari, Napenda wengi wetu, nitafanya.
Kuzingatia jinsi mimi mwenyewe nilikuwa mama mchanga miaka kumi iliyopita, ambaye ushauri juu ya elimu, kulisha, ujuzi ulikusanyika kutoka ulimwenguni kote, sitoi maoni juu ya akina mama ambao watoto wao wanaweza kuvuruga amani ya mtu mzima kwa kupiga kelele au michezo yenye kelele.
Kwa hivyo, tukikaa kliniki na watoto wetu wazima, tayari tunapata mada za kujadiliwa, wakati mdogo hukimbia, anacheka, analia, analia chini ya kutokubaliana kwa wazazi wengine waliokaa karibu nao. "Ah, una kazi gani! Je! Ulimpeleka kwa daktari wa neva?", "Kwanini haumwangalia mtoto wako?", - kwa hasira hukemea bibi ya mtu, ambaye alikuja na mjukuu wake, ambaye hamuachii hatua moja, kwa mama mchanga anayekimbia na ulimi wake nje baada ya mtoto wake … haifanyi kazi.
Usiingiliane ili usidhuru. Ingawa ninaona kuwa kuna hali ambazo zinahitaji uingiliaji wa nje wakati mtoto amelelewa katika mazingira ya uruhusu. Kwa mfano, wakati mtoto hajashughulikiwa, mama-baba yuko kwenye simu, mtoto yuko peke yake, anaendesha, anachukua vitu, mifuko, vitu vya kuchezea kutoka kwa wageni … Kwa kweli, hakuna umakini wa kutosha na elimu..
Wakati huo huo, yote ni juu ya mipaka.
Kukumbuka uzoefu wangu, mwanzoni ilionekana kuwa ya kuchekesha kwamba kulikuwa na aina fulani ya umakini kwa watoto wangu. Ndipo ushauri ukawa wa kukasirisha. Haikuwezekana kila wakati kujibu kwa ukali, na elimu haikuruhusu. Kwa hivyo, kwa kujaribu na makosa, niliweza kuweka mahali wale ambao walijaribu kunifundisha kulea watoto, walinishauri kufanya kitu, na wakati mwingine hata walinionea huruma (!!!), na kusimamisha majaribio ya mazungumzo yasiyofaa, yasiyo na maana na matupu., kutetea mipaka yangu na mipaka ya watoto.
Kwa bahati mbaya, katika mazoezi mimi mara nyingi husikia kinyume kabisa.
Siwezi kumwondoa yule jirani anayetaka sana ambaye nilikutana naye wakati nikitembea na mtoto wangu, siwezi kusema "Hapana!" watu ambao wanasumbua ushauri na maoni. Ninajisikia kama mama mbaya na asiyefaa kitu."
Na watu wengine, badala yake, huchukua ushauri kama huo kwa urahisi, wakiogopa kumkosea mtu mwingine anayekiuka mipaka yao wenyewe.
"Ah, ninawezaje kusema hii, na vipi ikiwa mtu huyo atakuwa mbaya?"
Kwa kweli, kuwa mwanadamu ni, kwa kweli, jambo zuri, lakini kila mmoja wetu anavutiwa na uadilifu na usalama wa mipaka yetu. Kwa hivyo, ni muhimu kutambua vidokezo vifuatavyo.
Ili kufanya hivyo, ninapendekeza mbinu ndogo ya kuzingatia inayolenga kujitambua na kufanya kazi na wewe mwenyewe:
1. Je! Watu hawa ni akina nani kwako?
2. Kwa nini unasirika kwa kile wanachokuambia?
3. Je! Hawa watu wana jukumu gani katika maisha yako?
4. Je! Unafikiri maoni yao ni ya kutosha?
5. Je! Unajisikia hatia baada ya kuzungumza na watu kama hawa?
6. Orodhesha kile kinachokugusa sana kwa maneno yao?
7. Je! Ungependa kuwa sahihi, bora (mzuri) mbele ya watu hawa?
8. Je! Unaweza kusema kwamba baada ya maoni yao unataka kuwa tofauti?
9. Kwa nini unafikiria unahitaji kuwasikiliza watu hawa?
10. Je! Unaweza kujikinga na shambulio kama hilo la kisaikolojia kutoka nje?
Maswali haya yatakusaidia kufanya mafanikio madogo katika kujitazama na labda uelewe kuwa kujitahidi kuwa "mzuri" kwa mtu hakuwezi kuwa na tija bila kutambua umuhimu wa utu wako mwenyewe. Kuathiriwa na uvamizi haimaanishi kuwa unaishi kama unavyotaka, na kugeuka kuwa mtu anayepinga kijamii. Baada ya yote, mtu ni kiumbe wa kibaolojia na kijamii, na kwa hivyo ujamaa na ufahamu wa kanuni za jamii haipaswi kukiukwa. Lakini swali ni haswa kwamba kwa kuruhusu wengine kuvamia maisha yake, mtu huharibu utu wake mwenyewe, akitaka kufurahisha wataka mema na kufuata maagizo yao bila kutambua umuhimu wa utu wake kwa ulimwengu huu, na, kwa hivyo, humruhusu kuvunja mipaka ya utu wake na kujiweka hatarini kupita kiasi kwa kihemko.
Mwandishi: Arkhangelskaya Nadezhda Vyacheslavovna
Ilipendekeza:
Maelewano Katika Maisha Ya Familia. Wote Katika Maeneo
Ndoa ni moja ya sehemu muhimu sana maishani. Ustawi wetu, mhemko, mafanikio kwa kiasi kikubwa inategemea maelewano katika mahusiano haya. Kazi kuu ya ndoa yoyote ni kujitenga kisaikolojia kutoka kwa familia ya wazazi, kuunda familia yako mwenyewe na mpya - uhusiano wa kindoa … Mwenzi anachaguliwa kwa jukumu la MWENZI.
Mipaka Ya Kibinafsi, Maeneo Ya Faraja Na Mizozo
Katika miaka ya hivi karibuni, mada za kuzingatia mipaka ya kibinafsi na kupinga udanganyifu, na pia kupinga upanuzi wa kisaikolojia kwa marafiki, jamaa, wenzi na hata wapendwa, wamekuwa wa mitindo. Mbinu za kisaikolojia za malezi ya ustadi wa kulinda "
Jua Maeneo Yako Ya Ikigai Kupata Zoezi
Zoezi hili lisilo la kawaida la Kijapani lililetwa kwangu na mwenzangu aliyeheshimiwa kutoka Ukraine Lesya Gladkova . Tulikutana na Lesya, kocha maarufu na mkufunzi wa biashara mnamo 2016 katika Mtaalam wa Kimataifa wa NLP, ambayo ilifanyika Raubichi karibu na Minsk.
Intuition Kama Njia Ya Kuzuia Udanganyifu - Ufahamu Wa Mwanasaikolojia Anayevuka Mipaka
Kabla ya kufunua ujanja wa ujanja na kujifunza jinsi ya kusuluhisha mzozo wowote, fikiria mtu mwenye sura mbili unayemjua. Mtu mara moja alikuja akilini, sawa? Unyofu wake ni nini? Kawaida watu wenye nyuso mbili wanajulikana kama wadanganyifu:
Viwango Vya Ugumu Katika Kutetea Mipaka Yako
Sergey Smirnov Mwanasaikolojia, mtaalamu wa gestalt Katika visa vingine, ni ngumu zaidi kutetea masilahi yako kuliko kwa wengine. Katika nakala hii, ninazungumza juu ya jinsi hali hizi zinatofautiana. Na pia ni sababu gani ngumu zinazokuzuia kuwafukuza wenye nia mbaya.
