2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Je! Unawahi kupata kwamba kusimama au kutulia kwa densi ya kawaida husababisha wasiwasi?
Sio tu juu ya "likizo" ya sasa isiyopangwa, ambapo mpango wa kutoroka umeingia kwenye kuta 4.
Lakini pia juu ya wakati wote ambao, ukiacha au kufungia, unatafuta ombi lako mara moja.
Kwamba amekaa chini, bado lazima nifanye hivi na hivi. Utaanza lini hii? Angalia kwenye kioo, ni wakati wa kuanza kufanya mazoezi na utunzaji wa nguo yako. Na tena sikusoma vitabu, na sikufanya kusafisha kawaida, na haufanyi chochote na mtoto, na unapoteza muda kazini, unakabiliwa na takataka. Haya, punda wavivu, fanya kitu tayari!
Unaweza na kukaa, kwa kweli, lakini ukishikilia tu simu, kikombe cha chai na ini au kidhibiti cha runinga cha TV.
Pia kuna wandugu wa hali ya juu - wanaelewa usawa, mtindo wa maisha wenye afya au masomo / marathoni / miradi.
Ikiwa sio tu utupu, ambao hisia ya hatia na hofu ya kuachwa sio mengi.
Watu wanaogopa kupumua, kuacha na, angalau kwa muda, kuacha kujibaka na vitendo na kazi zisizokoma. Kwa nini?
Hutasikia chaguzi zozote kwa swali hili - nitakuwa mtu asiye na makazi, kila kitu kitatoka mbali nami, maisha yangu hayatakuwa na maana, nitageuka kuwa nguruwe, nitashuka, nitahisi kama takataka, nitaacha mama yangu / baba / mume / watoto wangu chini, watasikitishwa na mimi, watazingatiwa takataka, mimi nitaachwa bila pesa na kufa, nitaingia kwenye binge, spree.
Likizo ya Milele - Ufafanuzi Mzuri wa Kuzimu George Bernard Shaw
Shida ni kwamba tayari, kirefu chini, unahisi kama bum. Na kukimbia KUTOKA, lakini sio KWA … Kutoka kwa hisia ya kutokuwa na thamani, ubaya au udhaifu, na sio kwa wakati ujao mzuri.
Lakini, kama wanasema huko - huwezi kukimbia mwenyewe?
Ukweli, wakati wa mbio, mambo mengi mazuri hufanyika - unafanikisha kitu, kukuza, kuwa na hadhi na tabia ya kulinganisha kwa niaba yako.
Lakini sio kukimbia bila ukomo. Pumzika. Acha. Angalia kote na angalia mwelekeo. Sogeza hatua moja, ikiwa ni lazima, kisha urudi nyuma.
Nilisimama vile wakati wa likizo ya Januari ili kuangalia ni nani ningegeuka. Ninaipenda.
Kwa hivyo unafanya nini? Inawezekana kuacha au la? Na kwa nini?
Unahitaji kusimama ili:
- kushiriki wasiwasi, hitaji la kupumzika, kufikiria tena maisha na unyogovu. Katika kesi ya kwanza, kuacha, kupunguza kasi na "kufanya chochote" itaboresha hali yako ya kibinafsi na maisha kwa ujumla, kwa pili ni muhimu kujitunza mwenyewe na kuchagua kasi inayowezekana ya kutoka kwa hali ngumu. - tambua mawazo yanayosumbua. Unaogopa nini, unajiona una hatia mbele ya nani na kwa nini, kwanini haupaswi kupumzika? Kutoka kwa mawazo ya juu juu, moja kwa moja, pole pole atachora mapambo ya "ukweli" wako, ambao ni wakati mzuri wa kuangalia ukweli na usahihi. - kutambua na kuchambua mahitaji yako. Wakati mwingine, tunakimbia na kukimbia haraka kupata haki ya kupumzika. Upendo na heshima. Kwa kutambuliwa. Tulisahau tu kufafanua masharti ya kutoa zawadi. Kwa hivyo tunakimbia na tunakimbia. - fanyia kazi imani za kina. Kazi nzuri, mara nyingi kazi ndefu. Mimi ni nani na ninastahili nini. Kuna machozi na maumivu mengi hapa. Na wakati huo huo, uhuru wa ndani na haki ya kuchagua huzaliwa. Kukimbia, kusema uongo au kukaa. Wapi, na nani na kwa nini. - kurekebisha sheria na kanuni. Sheria katika maisha yetu zinatokana na uzoefu na uchunguzi wa wapendwa, hufyonzwa kutoka utoto na kuwa axioms. Mtoto huwachukulia kawaida. Mtu mzima anaweza kutaja, kuomba kwa hiari yake mwenyewe, au hata kuandika tena. Wewe ni nani sasa?
Jaribu kutoroka kutoka kwako, lakini utafute ziara na ujue vizuri.
Pause, kama mtihani wa litmus, inaonyesha hali ya ulimwengu wako wa ndani. Iwe unafurahi na wewe mwenyewe au la, unaweza kuhimili mwenyewe nje ya majukumu na shughuli kali au la, amani ndani yako au machafuko na hofu.
Ikiwa huwezi kuhimili - wasiliana nasi.
Ilipendekeza:
Ninampenda Nani, Ninamkosa Nani? Upendo Usiorejeshwa, Kama Fursa Ya Kukutana Na Wewe Mwenyewe
Tukaanguka kwa upendo! Fitina, mapenzi na shauku, joto na huruma, ubunifu, furaha nyingi na kutarajia raha! Maisha yamejazwa na maana, blooms na kila aina ya rangi angavu, matumaini ya furaha huamka! Hali ya uhitaji na kujithamini! Lakini, upendo wetu ulikataliwa … Inaweza kuwa ngumu sana, kama vile kuchukua na kuacha kupenda.
Niambie Unapenda Nani Na Nitakuambia Wewe Ni Nani
"Tunapenda watu wa aina gani" ni swali linaloonekana la banal. Lakini hapana. Ukikaribia kwa kufikiria, unaweza kugundua kuwa jibu la swali hili huamua sisi na maisha yetu kwa kiwango kikubwa. Kwa hivyo, kuelewa jibu la swali kama hilo huamua:
Ujumbe Bila Kichwa Kuhusu Msichana Anayetaka Kujua, Shangazi Yake Na Kinu. Au Kwa Ufupi Na Kwa Urahisi Juu Ya Nani Mtaalam Wa Kisaikolojia Ni Nani
Siku moja, mpwa wangu wa miaka nane aliniuliza swali, nifanye nini? "Psychoanalyst," nikasema, na kusimama, sikutazama macho yake yaliyozunguka. - Imekuwaje? - ilifuata swali lenye mantiki. Na jinsi ya kuelezea kwa mtoto wa nane kile shangazi yake anafanya?
Je! Ni Nani Na Ninaweza Kuongozana Na Nani Au Ninaweza Kufanya Nini Maalum?
Kama mtaalamu wa saikolojia, siko kwa kila mteja. Na ni yapi basi? Na kwa nini sio kwa kila mtu? Sijui jinsi ya kufanya kazi na kila mtu, mimi sio kituo cha vituo vingi. Kuna uma wa kusokota ndani yangu, ambao umepangwa tu kwa wale ambao roho zao ziko katika kutafuta, kwa maarifa, katika jaribio la kutambua hatima yao.
Kwa Nini Mwanamume Anaacha Uhusiano Na Mwanamke
Katika uhusiano kati ya mwanamume na mwanamke, mara nyingi kuna ukosefu wa makubaliano na kutokuelewana, dhidi ya msingi wa uhusiano unaoonekana kawaida kabisa. Watu wanasita kuzingatia hii, kwa sababu kuna imani kubwa kuwa shida ndogo haziwezi kuwa na athari kubwa na kubwa kwa uhusiano.
