2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Sisi sote mara kwa mara tunatembelewa na hali ya uchungu, yenye uchungu ya kuchoka kutokana na ukosefu wa biashara na hamu ya mazingira, ambayo inaonyeshwa na kupungua kwa shughuli, ukosefu wa masilahi ya kitu na ugumu wa kuzingatia kitu maalum.
Kwa kuongezea haya yote hapo juu, tunaweza kuhisi wasiwasi kuhusiana na hali hii na hamu ya kusisitiza ya kubadilisha hali hiyo, kuachana na mhemko huu mbaya - baada ya yote, wakati mwingine uchovu hauvumiliki.
Kuchoka kunaweza kusababishwa na kazi ya kuchosha, na hali ya utupu wa ndani na shibe na maisha.
Inaonekana kama athari ya asili kabisa kwa ukosefu wa shughuli (wakati mtu hawezi kufanya kile anachotaka), wakati anapaswa kufanya kitu ambacho havutii kusoma).
Kwa maneno mengine, kuchoka ni athari ya ubongo kwa hali wakati kila kitu kipya katika mazingira kimeisha au hali zinazohitaji maendeleo na aina fulani ya mchakato wa ubunifu zimepotea. Kwa mfano, wakati kila siku ni sawa na ile ya awali (siku ya nguruwe), kila kitu kimechoka na mambo ya zamani hayana furaha tena, ubongo hutambua mazingira kuwa duni sana na kubonyeza kitufe cha "kuchoka", ikimsihi mtu atafute kitu kipya na cha kupendeza. Baada ya yote, anahitaji kukuza na kujifunza juu ya ulimwengu - kwa karne nyingi ilikuwa shukrani kwa hii kwamba ubinadamu ulinusurika.
Kuchoka ni nyuma ya udadisi. Inavuruga kutekeleza majukumu ya kawaida, na hukufanya ujaribu kutafuta malengo mapya, chunguza wilaya mpya au maoni. Bila uwezo wa kuchoka, watu hawawezi kamwe kufikia urefu wa sasa wa kisanii na kiteknolojia - shukrani kwake, mawazo yameachiliwa, mtu anaweza kutoka kwenye mfumo wa kawaida na kuanza kufikiria tofauti.
Shida tu ni kwamba kwa kubonyeza vidole vyako haiwezekani kupata shughuli ambayo inaweza kuzidi mara moja wimbi nzuri la ubunifu - hii inahitaji wakati uliowekwa kwa mchakato wa mawazo na kuchagua kati ya shughuli nyingi.
Lakini hali ya kuchoka, wakati kitu kipya na cha kuvutia bado hakionekani, watu wengi mara nyingi wanataka kusumbua na aina fulani ya dopamine ya haraka - chakula chenye kalori nyingi, pipi, kutazama safu za Runinga, michezo ya kompyuta, pombe, n.k halafu hiyo inaweza kuwa mwanzo wa hali ya unyogovu na kuchangia maendeleo tegemezi anuwai.
Kuchoka pia kunaweza kuwa ugonjwa na kumsumbua mtu katika maisha yake yote ikiwa hana hamu ya kufanya kazi na anapendelea kwenda na mtiririko, bila kuonyesha juhudi kabisa.
Pia kuna watu walio na tabia ya kuongezeka kwa kuchoka, ambao akili zao zimeundwa kwa njia ambayo zinahitaji uvumbuzi wa kila wakati na maoni mapya, na hii ni moja ya sababu za utaftaji wa mara kwa mara wa vituko na uzoefu tofauti.
Kwa nini hali ya kuchoka ni ya kuchukiza sana na unataka kuikimbia?
William James aliielezea hivi: tunachukia wakati wakati ambao hufanyika "hapa na sasa" unaonekana kwetu ni mrefu sana na tunahuzunika wakati wa kipindi cha zamani unaonekana kuwa mfupi kwetu. Lakini tunajisikia vizuri wakati wakati unaopita "hapa na sasa" unaonekana kwetu kwa papo na kwa furaha kubwa wakati kipindi cha zamani cha wakati kinatuonekana katika kumbukumbu kwa muda mrefu (mrefu kuliko ilivyokuwa kweli).
Kwa hivyo, ili kuzuia uchovu mbaya (fomula "sasa - ndefu, basi - hakuna kitu cha kukumbuka"), ni muhimu kwamba maisha yajazwe na maoni kadhaa ambayo yatapangwa kwa dansi, kwa njia ya kupumua au mapigo ya moyo. Wale. unahitaji kuunda serikali yako mwenyewe na uzingatie utaratibu uliowekwa.
Kwa maneno mengine, uchovu uliburuzwa - shuka kwenye biashara, vinginevyo ubongo wenyewe utakuja na njia ya kutoka kwa hali hiyo na sio ukweli kwamba itakuwa muhimu kwa mwili. Baada ya yote, yeye bado ni mtu mvivu na atapendelea kupata raha ya haraka kuliko kutafuta kwa muda mrefu kitu cha kupendeza.
Ilipendekeza:
Kwanini Umechoka? Kuchoka Ni Nini? Ni Nini Kinachosababisha Kuchoka? - Je! Ikiwa Umechoka?
Jumapili tena … Niliangalia safu hiyo - yenye kuchosha, nilicheza mchezo - wa kuchosha, nikatembea kwa matembezi - ya kuchosha … Kuchoka kunaonekana kuwa hisia rahisi, lakini kwa kweli kuna hisia nyingi, tamaa na mahitaji yamefichwa chini yake .
Gundua Kwa Wakati: Wakati Ulipopenda Au Ulipotea Kwa Upendo Ishara 12
- Anna Karenina katika riwaya hiyo alianza kuzingatia jinsi masikio ya mumewe yalivyokasirika. Maelezo madogo ya kile usichokipenda na ambacho sio tofauti tena; - angalia kidogo, geuka mara nyingi; - ongea juu ya mambo rasmi. Kuchukua muda na kuweka mfano wa mawasiliano;
Urafiki Wa Kweli: Wakati Ni Kile Unahitaji, Na Wakati Ni Bure
Simu hujiunga na mkondo wa ujumbe mpya katika mjumbe, mkondo wa emoji juu ya mapenzi huingia - na roho inakuwa ya joto na furaha, "vipepeo hupepea". Na jioni kuna mazungumzo marefu ya dhati kwa mawasiliano au kwa kupiga simu, na hii inavuta kumaliza kazi haraka iwezekanavyo na kukimbia nyumbani kwa kompyuta.
Wakati Wakati Hauponi Jinsi Ya Kutofautisha Afya Na Huzuni Ya Ugonjwa
Haiwezekani kulinganishwa na kitu chochote kulingana na nguvu ya maumivu anayopata mtu anayepata kifo cha mpendwa. Huu ni mshtuko na kutoweza kuamini na kukubaliana na kile kinachotokea. Papo hapo melancholy na mawazo ya kupuuza juu ya marehemu.
Mgogoro Wa Wanasaikolojia, Au "wakati Mteja Yuko Sawa Kila Wakati"
Kutoka kwa mwandishi: … nilisoma tu nakala nyingine juu ya uzembe wa wanasaikolojia wengine: "ishara 5 ambazo unahitaji kutoka nje ya ofisi ya mwanasaikolojia." 1) Mwanasaikolojia anakupa tathmini (sio kuchanganyikiwa na utambuzi.
