Hali Ya Neurosis - Je! Unajua Ni Aina Gani Ya Neurosis Unayo?

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Kadiri ninavyofanya kazi kama mtaalam wa kisaikolojia, ndivyo sipendi neno kugunduliwa. Sio kwa sababu sipendi (au sitaki) kuwa daktari, lakini kwa sababu nimekutana mara nyingi na ninaendelea kukabiliwa na jinsi uchunguzi fulani unavyoathiri vibaya watu hao ambao wananijia. Tunazungumza juu ya kifungu kilichotupwa kwa nasibu, dhana ya daktari au kujaribu kufanya utambuzi tofauti wa kawaida. Mara nyingi, kama, kwa ujumla, ujumbe wa kutosha, hauna athari ya faida kwa wale wanaowasikiliza madaktari. Kwa hivyo, kwa muda sasa nimeona ni rahisi kutumia hadhi ya neno.

Kwa sababu hali sio utambuzi Na kwa sababu ni jambo la rununu, ambalo ni muhimu sana kwa hali ambazo una ugonjwa wa neva.

Ngoja nieleze. Neurosis ni jina la generic kwa aina maalum ya shida. Neurosis inaweza kuitwa mashambulio ya hofu, uchovu sugu, maumivu sugu dhidi ya msingi wa mafadhaiko, mawazo ya kupindukia, wasiwasi mkali, hofu na hali zingine nyingi. Na hiyo itakuwa njia sahihi. Ukweli, lakini jumla.

Katika mazoezi, ni muhimu kuchagua hali moja au nyingine ya ugonjwa wa neva, kwa sababu mkakati wa marekebisho unaweza kutofautiana sana kati ya hali tofauti za ugonjwa wa neva. Na nini kinachofaa katika kesi ya neuroses zingine zinaweza kutoa matokeo kinyume kabisa na aina zingine za neurosis.

Kwa hivyo, kwa kweli, viwango vyafuatayo vya neuroses vinaweza kujulikana:

Hali # 1. Wasiwasi neurosis

Mataifa yote ambayo yanategemea hofu kali au wasiwasi mkali huanguka katika kitengo hiki. Au kwenye kengele ya nyuma. Au juu ya hofu ya kudumu (kuzungumza juu ya phobias, kwa mfano, damu, nafasi zilizofungwa, mbwa, nk). Una dalili za mwili za wasiwasi (kuponda kwa moyo, kuongezeka kwa shinikizo, kutetemeka, kutokwa na jasho, nk) au ishara za mashambulio ya hofu (mashambulizi ya hiari ya hofu isiyoweza kudhibitiwa na athari za mwili zinazojulikana). Wakati huo huo, hofu peke yake haitoshi. Ili kuwa na wasiwasi wa ugonjwa wa neva, lazima uwe na athari zifuatazo za neva: matarajio hasi, epuka, na udhibiti zaidi.

Hali # 2. Hypochondria

Jamii hii ni pamoja na hali zote ambazo wewe hutafuta ishara za magonjwa kadhaa ndani yako kwa bidii na kwa wasiwasi. Sikiza kwa uangalifu ishara za mwili wako. Unajaribu kudhibiti hali ya mwili wako kila wakati (chukua vipimo, nenda kwa mashauriano ya madaktari, pima shinikizo la damu, n.k.). Fanya utafiti kamili wa mtandao kwa kujaribu kuelewa hali yako, sababu zake na athari zinazowezekana. Ili uwe na hypochondria, lazima uwe na athari zifuatazo za neva: mtazamo mgumu, kushikamana, matarajio mabaya, kuepukana na kudhibiti zaidi.

Hali # 3. Shida ya kulazimisha

Jamii hii ni pamoja na hali zote ambazo mara kwa mara hukutana na mawazo ya kupuuza, ya kutisha au ya kusumbua au vitendo ambavyo unafanya (kwa namna fulani kukabiliana na mawazo yako ya kupindukia). Hii inaweza kuwa majaribio ya lazima ya kunawa mikono, kusafisha nyumba, kuweka vitu, angalia kitu mara mbili au epuka kitu, kurudia mfuatano wa vitendo, n.k. Ili uwe na OCD, lazima uwe na athari zifuatazo za neva: kudhibiti kupita kiasi, mashaka mabaya, kushikamana, kujiepusha.

Hali No 4. Wasiwasi wa kijamii (phobia ya kijamii)

Jamii hii ni pamoja na hali ambayo wasiwasi hutoka dhidi ya msingi wa mawasiliano anuwai ya kijamii (kazini, katika uhusiano wa kibinafsi, au kwa kuwasiliana na wageni). Dhihirisho kuu katika kesi hii ni hofu ya tathmini ya kijamii, hofu ya tathmini hasi na / au athari mbaya kwa kujibu tabia ya mtu. Ili uwe na wasiwasi wa kijamii, lazima uwe na athari zifuatazo za neva: kuepukana, matarajio mabaya, maoni mabaya.

Hali No 5. Asthenia (neurasthenia)

Jamii hii ni pamoja na hali ambayo unajisikia kuongezeka kwa hisia (mara nyingi - kuwashwa, kulia), kuhisi udhaifu na kupoteza uwezo wa kufanya shughuli za mwili na akili. Katika kesi hii, dalili zilizoelezewa ni, kama ilivyokuwa, mpito kutoka hatua moja ya neurasthenia kwenda nyingine. Kwa hivyo hatua za mwanzo (ambazo zinaweza kudumu hata kwa miaka) zinaonyesha mvutano zaidi, kufurahi na kuwashwa (dalili za kawaida za uchungu katika kesi hii ni kukosa usingizi, kukasirika, kupoteza umakini), baadaye, udhaifu, kutojali na kusinzia kupita kiasi kunapatikana. Ili uwe na neurasthenia, lazima uwe na athari zifuatazo za neva: kuzuia, kudhibiti zaidi, matarajio mabaya.

Hali # 6. Saikolojia

Hali zote ambazo, kwa sababu ya sababu za kisaikolojia, huanza kuwa na athari kutoka kwa mwili, huanguka katika kitengo hiki. Wanaweza kuonyesha (kwa mfano, unapopoteza uwezo wa kumeza, kuongea kawaida, au kusikia maumivu mara moja wakati wa mzozo na mtu). Inaweza kutoa maoni ya ugonjwa kamili wa mwili. Mara nyingi ni pumu, shinikizo la damu, shida ya tumbo au matumbo, extrasystoles, migraines, athari za ngozi, kibofu cha mkojo. Wakati huo huo, sababu za kawaida za ukuzaji wa magonjwa kama hayajagunduliwa (kwa mfano, hakuna atherosclerosis, ingawa kuna shinikizo la damu; hakuna mabadiliko ya mzio katika damu, lakini kuna pumu; hakuna mmenyuko wa uchochezi kwenye kibofu cha mkojo, lakini kuna dalili zote za cystitis). Ili uwe na psychosomatics, lazima uwe na athari zifuatazo za neva: uzuiaji na udhibiti wa damu, kushikamana.

Hali # 7. Kuchelewesha (kukasirisha)

Hali iko katika kategoria hii, ambayo inaweza kuwa sehemu ya hali nyingine yoyote, lakini ambayo inakuwa shida kubwa yenyewe. Kuahirisha mambo ni juu ya kuahirisha vitu (vitu) kwa muda (kwa baadaye). Jambo la nje lisilo na madhara linaweza kuwa sababu ya kuchochea shida kubwa katika uhusiano, kazi, biashara mwenyewe, na maendeleo ya kibinafsi. Inaweza kuharibu kujithamini kwako, inakuwa msingi wa kujipiga mwenyewe. Ili uwe na uahirishaji, lazima uwe na athari zifuatazo za neva: kuepukana na kushikamana.

Hali # 8. Unyogovu wa neva

Hali inayoanguka katika kitengo hiki sio unyogovu wa kimatibabu, lakini ambayo ni sawa na kitu kama hicho. Kawaida, unyogovu wa neva ni matokeo ya ugonjwa wa neva wa muda mrefu. Inajidhihirisha kama vipindi vya hali ya chini, kutojali, kupoteza furaha kutoka kwa raha za kawaida za maisha, nguvu ndogo na msukumo. Wakati huo huo, dalili zote zinaimarishwa kikamilifu wakati wa kuzingatia wewe mwenyewe na hali ya mtu, kutathmini mafanikio ya mtu na matarajio yake. Lakini wakati wa shughuli za kazi, hali kama hiyo haitamkwi sana. Hiyo ni, wakati uko na shughuli, kila kitu kinaweza kusonga zaidi au chini. Lakini wakati wa bure unakuwa chanzo cha mvutano na hali mbaya. Ili uwe na unyogovu wa neva, lazima uwe na athari zifuatazo za neva: kizuizi, mtazamo mgumu, ingawa kunaweza kuwa na athari zingine (lakini kwa kiwango kidogo)

Hali No 9. Mahusiano ya neurotic

Sio hali sana inayoanguka katika kitengo hiki, lakini aina fulani ya uhusiano kati yako na mtu mwingine, kwa sababu ambayo mahitaji yako yanaenda sana katika eneo hasi. Kuacha mahitaji katika minus husababisha mtiririko wa uzoefu hasi, ambao huzidishwa na athari yoyote ya neva (na katika uhusiano kama huo, aina zote za athari za neva zinaweza kujidhihirisha). Kama matokeo, tunapata kutoka kwa mkondo wa uzoefu unaozunguka kwenye duara, ambayo huunda hisia ya maisha yenye sumu, yenye sumu.

Ndio, ni muhimu kufafanua kwamba hali tofauti za neurosis zinaweza kuunganishwa kwa urahisi na kila mmoja. Na nenda moja kwa nyingine (wakati hali zinabadilika au dhidi ya msingi wa marekebisho). Kwa hivyo, unapaswa kuamua hali ambayo inashinda sasa hivi.

Ningefurahi ukibonyeza kitufe cha "sema asante" chini ya kifungu, itanichochea kuandika ijayo.

Siku njema

Unaweza kujiandikisha kwa nakala zangu na machapisho ya blogi hapa

Je! Unataka kujifunza jinsi ya kudhibiti ugonjwa wa neva?

Chukua kozi ya kurekebisha kisaikolojia mkondoni kibinafsi au kwa kikundi!