Kujiunda Upya: Ni Nini James Altucher Alikaa Kimya Juu Yake

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Kujibadilisha ni mchakato unaoambatana na maisha yetu yote. Mara nyingi hufanyika bila kujua. Hatugundua jinsi tabia zetu zinaundwa, na kulingana na wanasayansi, maisha yetu hutegemea kwa 90%. Programu, mwekezaji na mjasiriamali James Altucher hutoa "mwongozo" kwa wale ambao wanataka kubadilisha sana uwanja wao wa shughuli, lakini hawajui wapi kuanza. Katika ujumbe wake, anahitaji kufanya mchakato wa kujibadilisha ufahamu. Wacha tuone nini hakumaliza. Je! Kuna usawa gani katika jamii yetu, na kwa hivyo kwa mtazamo wetu. Nini ni muhimu kufahamu na kuona katika mchakato huu

Ndio, ufahamu labda ni hatua ya kwanza ya maisha mapya. Kwa kweli, sasa mada ya ufahamu imekuwa propaganda ya kupindukia. Mabadiliko kweli lazima yaanze na kuelewa mchango wako kwenye maisha yako. Altucher hutoa suluhisho nyingi za kufanya-moja-mbili-tatu kwa maisha mapya. Lakini anakosa hatua muhimu sana - itakuwa vizuri kuanza na kufikiria "wapi" na "kwanini" kujibadilisha mwenyewe na maisha ya mtu. Ndio, tumezoea motisha "Kutoka": kukimbia maisha ambayo hayanifaa sasa, Kutoka kwa kazi isiyopendwa, Kutoka kwa kutojali, Kutoka kwa ukosefu wa pesa, Kutoka kwa shida zingine. Na mara nyingi mbio hii inafanya kuwa ngumu kusimama na kuona, kuelewa "Kwa nini" ninakimbia. Kwa kuongeza, kwa watu wengi, hii "Kutoka" gari ni motisha mzuri lakini haitoshi. Kwa hivyo wacha kwanza tufafanue haswa mahali unataka kuja, kwanini ujibadilishe na maisha yako, ni nini ungependa kupata kama matokeo ya mabadiliko, kabla ya kuelezea mpango wa vitendo na hatua.

Waandishi wengi, na Altucher sio ubaguzi, hutoa chaguo la upande mmoja kama kipimo cha mafanikio na matokeo ya kujibadilisha: "pata pesa" na "pata pesa." Kwa jumla hii ni usawa kuu ulioundwa katika mwelekeo wa kijamii katika wakati wetu. Na hii ndio inayotumiwa na "gurudumu za kubadilisha maisha" nyingi. Kama kwamba hili ndilo lengo pekee na muhimu la kuishi kwetu na sehemu ya furaha. Kwa njia, hii ni moja wapo ya sababu za kutiliwa shaka na unyogovu - maadili yaliyowekwa na jamii, ambayo hayaambatani na maadili yangu ya ndani au matokeo yangu. Je! Hii inamaanisha kuwa kuna kitu kibaya na mimi?

Jamii yetu sasa inaendelea kuelekea ushindani unaozidi kuwa wa ushindani na wa kibinafsi ambao utamaduni wetu umejengwa, ukitujaribu kupita nyingine. Mfumo humchukulia mtu kama bidhaa na mali fulani. Na majaribio ya kufikia viwango visivyo vya kweli vya jamii hubadilisha maoni ya mtu, hupunguza kujithamini kwake na kujithamini. Kwa kweli, kati ya majukumu mengi ambayo mtu wa kisasa anapaswa kucheza, moja zaidi linaongezwa - jukumu la mtu aliyefanikiwa. Na mafanikio sasa yanapimwa na vigezo wazi kabisa. Na hata kulingana na taarifa ya wakubwa sana na kutangazwa, wakufunzi waliofanikiwa na "gurus" wakiongea kwenye runinga na kukusanya maelfu ya watu kwa wavuti za bure na mamia kwa mafunzo ya kulipwa, "ikiwa haujapata kutosha leo, unahesabu senti na sijagundua shida zako - kwako ulishapita malipo. " Je! Hii inamaanisha kuwa wagombea wa sayansi, maprofesa, wajitolea wa kujitolea na watu wengine wengi ambao hawajapata mamilioni wanapaswa kuwa wasio na furaha na hawajishughulishi kabisa na maendeleo ya ndani? Uzoefu unaonyesha kuwa mara nyingi ni kinyume kabisa.

Kwa hamu inayoibuka ya kubadilisha maisha na wewe mwenyewe, mafanikio ya kifedha sio sababu kuu. Lakini kwa wale ambao wameelekezwa kwa mwelekeo huu, James Altucher, labda, atatoa maoni na motisha mpya juu ya jinsi ya kufikia matokeo makubwa zaidi.

Nini kingine inaweza kuashiria hamu ya kubadilisha kitu? Mara nyingi hii ni matokeo ya unyogovu wa muda mrefu, na hapa msaada wa mwanasaikolojia au mtaalamu wa saikolojia unahitajika, lakini kwa kweli sio mkusanyiko wa motisha na mpango wa hatua. Mtu anayesoma nakala katika hali ya unyogovu au hajisikii nguvu na ujasiri wa kutekeleza mpango huu anaweza kutumbukia zaidi katika mateso na wasiwasi wake juu ya kutokuwa na tumaini na kutowezekana kujitambua na kutumia mkakati mwingine mzuri, lakini sio wa kweli kwake. Kwa wengine, hamu ya kubadilisha hali hiyo ni ishara ya uchovu wa kihemko, ambao watu wa fani tofauti wanakabiliwa nayo ambayo inahitaji uwekezaji mwingi wa kihemko, lakini hii sio sababu ya kubadilisha kila kitu, tafuta taaluma mpya, ujiunde upya.

Ukiangalia vidokezo vyote vya Altucher, basi, kwa ujumla, hii ni njia maarufu na iliyothibitishwa sasa "solutionfocus". Kwa kweli, kwa kutambua wapi unataka kwenda, kuunda maono wazi ya maisha yako ya baadaye, na kutenganisha maadili yako kutoka kwa maadili ya kijamii, unaweza kuanza safari ya kujibadilisha. Hii inaonyesha kiini cha mbinu zifuatazo, ambazo zinaweza kuunganishwa kwa ufupi katika mwelekeo kadhaa:

Utafutaji wa faida kwa kile ulicho nacho sasa: hata ikiwa uko gerezani - kuna wakati mwingi wa bure wa maendeleo, unaogopa - fanya udhaifu nguvu yako, nk. Mara nyingi hatuoni ni nini kizuri katika hali yetu, na ni faida gani zinazoweza kupatikana kutokana na kile tulicho nacho.

Kupanua maono na fursa zako: pata fani mbali mbali zinazohusiana na mchezo wako wa kupendeza, unganisha burudani zako tofauti. Hii ni aina ya kikao cha mawazo ambacho kitakusaidia kuona suluhisho ambazo haujazingatia hapo awali, angalia zaidi ya upeo wa macho, elekeza macho yako kwa eneo ambalo bado haujaangalia.

Unda mazingira ya kuunga mkono. Kwa kweli, sio matarajio yako yote na mabadiliko yatapendeza wapendwa wako na marafiki. Hii ni sawa. Ikiwa kweli unataka kuleta kitu kipya maishani mwako na unakusudia kujibadilisha, basi msaada utafaa. Itakuwa juu yako kuamua ikiwa itakuwa duara mpya ya watu au watu ambao tayari wamepita sehemu ya njia na wewe. Muhimu ni msaada na kukubalika kwa njia yako na matarajio yako.

Kujitunza mwenyewe na hali yako: kulala, afya, kukubali hisia zako hasi, sio kuzikataa. Kadiri unavyojitahidi mwenyewe, ndivyo inavyokuwa ngumu kujilazimisha kubadilika. Badala yake, kwa ujumla ni ngumu kulazimisha na matokeo yanaweza kuwa ya kusikitisha: kutoka kwa ujinga rahisi hadi unyogovu wa kina. Njia hii sio kabisa Kuelekea mwenyewe, lakini kutoka kwako mwenyewe. Ukigundua kuwa hakuna kinachokuchochea, ni ngumu kujihamasisha kwa kitu, hakuna kinachokupendeza hata kidogo na hakuna hamu - basi ni bora kushughulika na hii na mtaalam, na sio kwa msaada wa mateke ya kawaida kwenye punda.

Sanaa ya hatua ndogo. Uwezo wa kuzingatia vitendo maalum ni muhimu sana. Baada ya yote, matokeo mazuri huundwa na juhudi ndogo za kila siku.

Mafunzo ya kudhibiti mawazo. Wewe sio unavyofikiria. Ni muhimu kuona uwezekano wa kuchagua mawazo yako na kuyaelekeza katika mwelekeo unahitaji. Bora kupata suluhisho.

Ushauri juu ya kubadilisha maisha yako mara nyingi huwasilishwa katika muundo wenye changamoto - kama majibu ya upinzani na imani ya watu ambayo inawazuia kuanza kubadilika na kufanya kitu. Katika mchezo kama huu wa kawaida "Ndio … lakini …" mmoja (mwandishi) anapendekeza suluhisho, na yule mwingine (msomaji) anatafuta visingizio vipya kila wakati. Kiini cha mchezo ni kwamba huwezi kujibu yote "Lakini". Katika maisha halisi, hii inaunda tu upinzani zaidi.

Kwa kweli, tukiwa na fursa kama hiyo ya kuona udhuru wa kawaida wa watu, tunaanza kugundua jinsi sisi wenyewe tunatafuta visingizio vingi. Na kwa wengine ni msukumo wa kusonga, lakini kwa wengine ni kukuza tu kujipigia debe. Baada ya yote, ni muhimu kujitenga mahali ninapotafuta sababu za kutofanya, na ambapo kuna jambo muhimu kwangu nyuma ya kutokufanya. Kwa maana, mtu yuko katika hali ngumu ya maisha, mtu sasa haoni rasilimali zao za ndani, mtu hana imani na yeye mwenyewe au uzoefu mzuri katika kufanikisha kile anachotaka, au labda kile unachotangaza kujitahidi sio juu yako kabisa.

Kwa maoni yangu, ni muhimu kumsaidia mtu kuelewa haswa hali yake, kupata majibu na suluhisho zake ambazo zitasaidia kubadilisha kitu ndani yake au maisha yake.